圖解微心理：生活微心理+職場微心理+消費微心理（套裝共3冊） pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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賀建華著

圖書標籤:

心理學
行為心理學
職場技能
消費心理
人際關係
情緒管理
思維模式
自我提升
圖解
實用指南

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齣版社：萬捲齣版公司

ISBN：9787547026533

版次：1

商品編碼：11822265

包裝：平裝

叢書名：圖解微心理

開本：16開

齣版時間：2014-06-01

用紙：輕型紙

套裝數量：3

具體描述

産品特色

編輯推薦

　　教你再多生存的技巧，不如讓你瞭解人性的本質。

　　你認真瞭解過生活嗎？你對周圍的人或事産生過疑問嗎？

　　為什麼“男女搭配，乾活不纍”？

　　為什麼總愛在關鍵時刻“掉鏈子”？

　　什麼心理讓你一直單身？

　　男人選老婆有什麼共同心理？

　　愛“嚼舌根”的人是什麼心態？

　　……

　　一切生活細節均可被心理學解釋！

　　幽默漫畫版，拒絕枯燥乏味，好學好用又好玩兒！

內容簡介

　　生活裏有許多微小的現象都很有趣，你可能平時很少注意到它們，也或者産生過懷疑，但卻認為無足輕重便放棄深入思考。其實，你知道嗎？我們日常生活中的某些行為與我們內在的思想或心理有著密切的關係。你每做一件事、每說一句話，都受到自身一定的心理狀態和心理活動的影響與製約。不管你是否瞭解，事實就是如此。

　　《圖解微心理：生活微心理+職場微心理+消費微心理（套裝共3冊）》選取瞭生活中一些飽含樂趣的問題和現象，從心理學的角度對它們進行解釋、分析，讓讀者瞭解自己為什麼會這樣思考，這樣感受，這樣錶達，這樣行動。此外，書中還彆開生麵地加入瞭一些自我測試的內容，同時配有幽默的漫畫，讓讀者在閱讀中感受快樂，引導讀者更深入地認識自己，開闢自我完善的新途徑。

作者簡介

　　賀建華，國際金融專業畢業，後在中科院進修心理學。故投身文化圈十數載。偏好研究名人背後的故事和他們的思想，用自己獨到的見解來提煉和闡釋。其文章不流於俗，常有閃光之語見於筆端。文字質樸，思想精到，故深受讀者喜愛。

內頁插圖

精彩書摘

　　為什麼“男女搭配，乾活不纍”

　　│心理學關鍵詞：異性效應│

　　美國科學傢曾發現一個有趣的現象，在太空飛行中，約有60％的宇航員會齣現頭痛、失眠、惡心、情緒低落等癥狀。經心理學傢分析，這是因為宇宙飛船上都是清一色的男性。之後，有關部門采納瞭心理學傢的建議，在執行太空任務時挑選一位女性加入，結果，宇航員先前的不適癥狀消失瞭，還大大提高瞭工作效率。這到底是什麼原因呢？

　　其實這就是我們經常說的“男女搭配，乾活不纍”在發揮作用，從心理學上講，這符閤異性相吸的定律，即人對異性都有一種好奇心理，都喜歡和異性打交道，尤其是那些外錶討人喜歡、言談舉止得體的異性更會受到歡迎。另外，國外心理學研究發現，男性比女性更喜歡通過視覺獲得異性的信息，容貌、發型等外部特徵都能引起他們的興趣，對他們的感官造成衝擊，從而引起心理上的愉悅與興奮。此外，男性的錶現欲和徵服欲往往比女性強，潛意識裏希望得到異性的贊美和欣賞。一旦得到女同事的贊賞，男人們的心理體驗將得到極大滿足，心理上的成就感衝淡瞭工作帶來的勞纍和壓力，所以感覺不到纍。

　　……

前言/序言

　　為什麼有時候我們會上當？

　　為什麼越擔心的事情越容易發生？

　　為什麼我們總是在關鍵時刻“掉鏈子”？

　　為什麼樂觀的人更容易開心，悲觀的人更容易鬱悶？

　　為什麼很多人都喜歡買彩票？

　　為什麼因鬱悶而瘋狂地奔跑，結果卻發現自己的心情變好瞭呢？

　　為什麼恐怖片很可怕還是有人願意看？

　　為什麼你和辦公室裏的他/她會“日久生情”？

　　……

　　生活裏有許多微小的現象都很有趣，你可能平時很少注意到它們，也可能産生過懷疑，卻認為無足輕重便放棄深入思考。其實，你知道嗎？我們日常生活中的某些行為與我們內在的思想或心理有著密切的關係。你每做一件事、每說一句話，都受到自身一定的心理狀態和心理活動的影響與製約。不管你是否瞭解，事實就是如此。

　　你想讀懂自己的心理嗎？哪些微小事件需要我們給予足夠重視？這些微小事件會對我們的心理産生什麼樣的影響？我們能否控製這些影響，讓自己生活得更加快樂和幸福呢？答案是肯定的。

　　隻要你瞭解生活中的微心理，掌握一些心理規律以後，便可有效地調節自己，控製自己，達到令自己滿意的生活狀態。

　　本書選取瞭生活中一些飽含樂趣的問題和現象，從心理學的角度對它們進行解釋、分析，讓讀者瞭解自己為什麼會這樣思考，這樣感受，這樣錶達，這樣行動。此外，書中還彆開生麵地加入瞭一些自我測試的內容，同時配有幽默的漫畫，讓讀者在閱讀中感受快樂，引導讀者更深入地認識自己，開闢自我完善的新途徑。

精讀生活，洞悉人心：解密日常的智慧密碼我們每天都在經曆各種各樣的事情，與形形色色的人打交道。有時，我們會感到睏惑，為什麼事情會這樣發展？為什麼對方會這樣說？為什麼我會産生這樣的情緒？這些看似微小的瞬間，卻常常隱藏著深刻的心理學原理。本書將帶您深入探索這些日常中的“微心理”，用通俗易懂的語言，結閤生動鮮活的案例，為您揭示隱藏在行為背後的心理動因，讓您在生活中更加遊刃有餘，洞察人心的奧秘。第一章：生活微心理——解碼你我，理解世界這一章，我們將從最貼近我們日常生活的角度齣發，剖析那些觸手可及的心理現象。情緒的漩渦與自控的藝術：為什麼我們會突然感到開心或沮喪？為什麼負麵情緒如此難以擺脫？我們將探討情緒産生的機製，如多巴胺、血清素等神經遞質的作用，以及情緒對我們認知和行為的影響。更重要的是，我們將學習情緒管理的有效策略，包括情緒識彆、接納、疏導和轉化。理解情緒的根源，纔能更好地駕馭它們，而不是被它們裹挾。比如，當您感到莫名的焦慮時，這本書會告訴您，這可能是大腦的“威脅檢測係統”在過度活躍，並提供一些呼吸練習和認知重構的方法，幫助您重拾平靜。人際交往的奧秘：為什麼有些人總是能輕易贏得彆人的好感？為什麼我們會對某些人産生莫名的好感或反感？我們將深入研究吸引力法則、相似性原則、互惠原則等在人際關係中的作用。您將瞭解到，積極的傾聽、真誠的贊美、有效的反饋，以及如何避免常見的溝通誤區，都能顯著提升您的人際交往能力。例如，書中會解釋為什麼“互惠原則”如此強大，說明在人際互動中，給予對方幫助或好處，往往能換來對方的迴報，以及如何在日常生活中巧妙運用它。認知偏差的陷阱：我們的大腦是如何處理信息的？為什麼我們常常會做齣不理性的判斷？我們將揭示各種常見的認知偏差，如確認偏差、錨定效應、可得性啓發等，並分析它們如何影響我們的決策。通過瞭解這些思維的“捷徑”和“盲點”，您能更清晰地認識自己的思維模式，減少被誤導的可能性，做齣更明智的選擇。例如，書中會詳細解析“確認偏差”是如何讓我們隻關注支持自己觀點的信息，而忽略反麵證據，並指導您如何主動尋求不同意見，避免陷入思維定勢。動機與習慣的驅動力：為什麼有些人能夠堅持不懈地追求目標，而有些人卻總是半途而廢？我們將探討內在動機和外在動機的區彆，以及如何培養和強化驅動我們行動的內在力量。同時，我們將學習如何識彆和拆解不良習慣，並建立有助於達成目標的積極習慣。您將學會如何利用“習慣迴路”的原理，通過微小的改變，逐步實現看似遙不可及的夢想。例如，書中會分享如何運用“微習慣”的力量，從每天隻做一件小事開始，逐漸剋服拖延，養成規律的學習或鍛煉習慣。感知世界的“濾鏡”：我們眼中的世界是客觀真實的嗎？還是被我們的主觀體驗所過濾？我們將探討感知心理學，理解色彩、聲音、空間等如何影響我們的情緒和判斷。您將瞭解到，生活中的許多美好，往往源於我們對細節的關注和用心感知。例如，書中會闡述“光綫”如何影響我們的心情，以及如何利用色彩心理學來營造更舒適的生活空間。第二章：職場微心理——提升效能，成就卓越在競爭激烈的職場中，理解人性的弱點與優勢，掌握高效工作和人際溝通的技巧，是實現職業發展的關鍵。本章將聚焦職場情境，為您提供實用的心理學工具。高效團隊的心理密碼：為什麼有些團隊協作默契，效率倍增，而有些團隊卻矛盾重重，效率低下？我們將深入剖析團隊動力學，包括團隊角色、群體凝聚力、衝突管理等。您將學會如何識彆並扮演適閤自己的團隊角色，如何促進團隊成員之間的信任與閤作，以及如何有效地化解團隊內部的衝突。例如，書中會介紹“貝爾賓團隊角色理論”，幫助您理解團隊中不同角色的重要性，以及如何與不同類型的人有效協作。領導力的心理藝術：優秀的領導者是如何激勵和影響團隊成員的？我們將探討不同領導風格的心理學基礎，以及如何運用激勵理論、影響力策略等來提升領導效能。您將學習如何建立信任，如何有效地溝通願景，以及如何授權和培養下屬。例如，書中會解析“ transformasi leadership”（變革型領導）的心理學原理，說明如何通過願景、激發和關懷來引領團隊走嚮成功。壓力與挑戰的應對之道：職場壓力是不可避免的。這本書將為您提供應對壓力的心理學策略，包括壓力源識彆、認知重構、放鬆技巧等。您將學會如何將壓力轉化為動力，如何在挑戰中保持冷靜和專注，並最終實現個人成長。例如，書中會介紹“認知評估理論”，教您如何重新解讀壓力事件，將其視為挑戰而非威脅。溝通的藝術與技巧：在職場中，清晰、準確、富有說服力的溝通至關重要。我們將研究非暴力溝通、同理心溝通、提問技巧等，幫助您在會議、談判、匯報等場閤中遊刃有餘。您將學會如何有效地錶達自己的觀點，如何理解他人的立場，以及如何建立積極的職業人際關係。例如，書中會詳細講解“非暴力溝通”的四個要素：觀察、感受、需要、請求，並提供大量實際應用場景的範例。職業倦怠的預防與修復：長期的高強度工作，容易導緻職業倦怠。本章將探討職業倦怠的成因，並提供心理學上的預防和修復方法，包括工作生活平衡、興趣挖掘、生涯規劃等，幫助您在職業生涯中保持活力與熱情。例如，書中會介紹“工作-傢庭衝突”的心理學模型，並提供一些策略來幫助您更好地平衡工作和生活。第三章：消費微心理——洞察欲望，理性選擇我們每個人都是消費者，每天都在做齣各種各樣的消費決策。瞭解消費心理，不僅能幫助我們做齣更明智的消費選擇，也能讓我們理解營銷策略背後的邏輯。需求的深層驅動：為什麼我們會購買某件商品？是齣於實際需要，還是被某種情感所驅使？我們將探索馬斯洛需求層次理論等，揭示消費者需求的深層動因，包括生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求。您將理解，許多消費行為背後，隱藏著對歸屬感、認同感、成就感等心理需求的滿足。例如，書中會分析“衝動消費”背後的心理機製，說明它可能與情緒的即時滿足有關。品牌的力量與忠誠度的奧秘：為什麼我們會對某些品牌情有獨鍾？是什麼讓消費者對品牌産生忠誠？我們將研究品牌聯想、品牌個性、口碑效應等在消費者行為中的作用。您將瞭解到，強大的品牌不僅僅是産品的標識，更是消費者情感和價值的寄托。例如，書中會解析“用戶社群”是如何通過構建共同體，提升品牌忠誠度的。營銷策略背後的心理學：廣告是如何影響我們的？為什麼某些促銷活動如此吸引人？我們將揭示價格錨定、稀缺性效應、社會認同等常見的營銷心理學策略，並分析它們如何影響我們的購買決策。理解這些策略，能幫助您在消費時保持清醒的頭腦，避免被過度營銷所迷惑。例如，書中會詳細介紹“稀缺性效應”是如何通過製造緊迫感來促使消費者盡快購買。決策的“捷徑”與“陷阱”：消費者在購買時，往往會依賴一些“捷徑”，但也可能因此陷入“陷阱”。我們將探討選擇性知覺、損失厭惡、承諾與一緻性等在消費決策中的影響。您將學會如何識彆這些心理學陷阱，並做齣更符閤自身利益的消費選擇。例如，書中會分析“損失厭惡”是如何讓我們更害怕失去，而非追求獲得，從而影響我們的投資和消費決策。數字時代的消費心理：在綫購物、社交媒體推薦、算法個性化，這些都深刻地改變瞭我們的消費方式。我們將探討這些新趨勢下的消費心理特徵，以及如何在這種環境下保持理性消費。例如，書中會解析“算法推薦”是如何通過大數據分析，精準推送我們可能感興趣的商品，並探討其潛在的“信息繭房”效應。本書緻力於為您提供一套觀察和理解世界的心理學視角，讓您能夠更深刻地認識自己，更智慧地與他人互動，更明智地做齣選擇。無論是在紛繁的生活瑣事中尋找平靜，在復雜的人際關係中建立連接，還是在充滿誘惑的消費世界中堅守理性，本書都將成為您身邊不可多得的“心理地圖”。讓我們一起，開啓這場解密人心的奇妙旅程。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和印刷質量簡直太棒瞭！拿到手的時候，我就被它那種沉甸甸的質感和清晰的圖文吸引住瞭。封麵設計簡約又不失內涵，拿在手裏感覺非常舒服。內頁紙張的厚度適中，油墨的著色非常均勻，文字清晰銳利，即便是那些復雜的圖錶和示意圖，也標注得一目瞭然。我特彆欣賞作者在內容組織上的用心，每一個知識點的呈現都經過精心設計，邏輯層次分明。比如說，在講解某個行為模式的起源時，作者並沒有堆砌枯燥的理論，而是通過生動的案例和配套的插畫，將抽象的概念具象化，讓人一下子就能抓住核心要義。這對於我們這些不是專業心理學齣身的讀者來說，簡直是福音。我記得有一次，我正對著一個社交場景感到睏惑，翻到相關章節後，書中那個“情景模擬”的小方框立刻幫我梳理瞭思路，讓我明白瞭問題齣在哪裏。這種將理論與實踐無縫結閤的處理方式，極大地提升瞭閱讀體驗。說實話，市麵上很多號稱“圖解”的書，要麼圖畫得潦草敷衍，要麼就是圖文分離，但這套書真的做到瞭圖文相得益彰，讓人在閱讀時幾乎感覺不到知識的密度，而是像在看一本精美的畫冊，不知不覺中就吸收瞭大量的乾貨。對於追求閱讀舒適度和實用性的讀者來說，這套書的物理形態本身就是一種享受。

評分☆☆☆☆☆

我最近開始有意識地學習如何更有效地與人溝通，尤其是在職場上，總是希望能把握住那些微妙的互動細節。這套書關於職場微心理的部分，簡直是為我量身定做的“破譯手冊”。它沒有給我空泛的建議，比如“多傾聽”或者“保持積極”，而是深入到那些我們平時注意不到的微小信號裏。比如，書中詳細分析瞭會議室裏不同人坐的位置所暗示的權力結構，以及肢體語言中那些細微的矛盾點。我記得一個章節專門講瞭“反饋的藝術”，它不僅教你如何給齣積極反饋，更重要的是，如何巧妙地引導對方接受建設性的批評，而不會引起對方的防禦心理。我嘗試著運用書中提到的一種“先肯定再轉摺”的句式，效果立竿見影，同事間的交流明顯順暢瞭許多。更讓我驚訝的是，它還探討瞭職場“隱形規則”的形成機製，讓我明白瞭為什麼有些看起來不閤邏輯的現象，在特定的工作環境中卻能穩定存在。這套書的深度在於，它讓你從被動的參與者，轉變為一個能夠洞察規則的構建者。它不是簡單告訴你“彆人在想什麼”，而是教你“環境如何塑造瞭他們的想法”，這種思維的提升，遠比記住幾個技巧要寶貴得多。

評分☆☆☆☆☆

讀完關於消費心理的部分，我簡直有種“被看穿”的感覺，但奇怪的是，我一點也不反感，反而覺得非常清醒。過去，我總覺得自己的購物決策是基於理性和需求的，但這本書揭示瞭我們背後隱藏的那麼多非理性驅動力，真是讓人大開眼界。它沒有指責消費者的衝動，而是非常客觀地分析瞭商傢是如何利用人類的“損失厭惡”、“稀缺性效應”以及“錨定效應”來引導購買的。舉個例子，書中對“限時搶購”的心理學剖析，讓我瞬間理解瞭為什麼我總是在那種恐慌感下做齣衝動消費。更讓我印象深刻的是，它對“情感聯結”的探討——很多高價産品的溢價，其實是消費者為品牌故事和自我身份認同買單。這本書的好處在於，它提供瞭一種“免疫力”。當我下次再看到那種“買一送一，僅限今天”的廣告時，我能更冷靜地停下來，問自己：這是我真正需要的，還是商傢給我製造的緊迫感？這種抽離齣來審視自身行為的能力，是任何打摺信息都無法比擬的真正價值所在。它讓我從一個被動的消費者，變成瞭一個主動的決策者。

評分☆☆☆☆☆

這套書的語言風格非常獨特，它成功地在保持學術嚴謹性和大眾可讀性之間找到瞭一個完美的平衡點。很多心理學入門讀物要麼過於口語化，犧牲瞭深度；要麼就是術語堆砌，勸退普通讀者。但這個係列的書籍，作者的筆觸非常老練，遣詞造句既精準又充滿畫麵感。比如，在描述情緒的波動時，它使用的比喻常常能擊中人心，讓人仿佛能親身感受到那種情緒的拉扯。我尤其喜歡它在論述復雜理論時所展現齣的那種溫和的引導性。它不是那種居高臨下的說教，更像是知識淵博的朋友在耐心地為你剖析世界的運作方式。不同冊之間風格雖然保持瞭一緻的專業水準，但在側重點上又有微妙的區分，生活微心理更偏嚮人際關係的微妙平衡，職場更注重結構性的權力與協作，而消費心理則專注於決策過程的漏洞。這種細微的調整，使得整套書讀起來既有整體的連貫性，又避免瞭內容上的重復和單調，讓人在不同主題之間切換自如，保持瞭持續的新鮮感和探索欲。

評分☆☆☆☆☆

整體而言，我給這套書極高的評價，因為它提供的價值遠遠超齣瞭“一本心理學入門”的範疇。它更像是一套工具箱，裏麵裝載的不是錘子和釘子，而是讓你看清世界運轉邏輯的透鏡。我發現，自從開始閱讀這套書，我不僅對自己有瞭更深的理解——明白瞭自己為什麼會在某些情境下做齣“非理性”的反應，更重要的是，我開始能更平和、更具策略性地去應對外部世界。無論是傢庭關係中的誤解，還是工作匯報時的緊張感，那些曾經讓我感到睏擾的“為什麼”，在這套書中找到瞭閤理的解釋框架。它沒有承諾讓你成為一個完美的人，但它保證讓你成為一個更清醒、更有準備的人。這種通過知識獲得的安全感和掌控感，纔是購買一本好書最核心的收獲。我毫不猶豫地推薦給任何希望提升自我認知和生活質量的朋友，它絕對值得收藏和反復研讀。

評分☆☆☆☆☆

好好好，非常好的一本書

評分☆☆☆☆☆

好好好，非常好的一本書

評分☆☆☆☆☆

還可以………………

評分☆☆☆☆☆

沒看呢。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

沒看到書，希望物有所值

評分☆☆☆☆☆

産品不錯，很好，下次還在這買