說謊心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[德] 烏特·艾爾哈特，威廉·尤能 著，高會真，廉德冰 譯

圖書標籤:

• 心理學
• 說謊
• 行為分析
• 溝通技巧
• 人際關係
• 情緒識彆
• 欺騙檢測
• 非語言溝通
• 社會心理學
• 認知心理學

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550285699

版次：1

商品編碼：12005047

包裝：精裝

開本：16開

齣版時間：2016-11-01

用紙：輕型紙

頁數：224

正文語種：中文

編輯推薦

　　※精裝升級版全新上市。一針見血的精彩讀心術

　　※我們為什麼要說謊？

　　它究竟是一種生存技能，還是一種罪惡？

　　德國知名心理學傢揭示謊言背後的心理活動。※本書通過研究謊言，揭示類似於“為什麼我們會在某一瞬間突然說謊”、“怎樣利用謊言讓我們的世界變得更加美好”等問題，深符大眾心理。

內容簡介

　　社會學傢和心理學傢的研究錶明，我們每天會用到 5~200 次程度不等的謊言，政治場閤中、廣告中、工作和生活中，為瞭獲得利益和機會，或者在彆人麵前樹立良好的形象，或者建立穩固的友好關係，我們總是有意無意地 說謊。而事實也告訴我們，人際關係、職業生涯、愛情完滿、人生幸福，與謊言有著密不可分的關係。誰要是始終誠實如一，必將失去某些機會、破壞某種關係，使 人避之不及。作者以幽默通俗的語言，揭示瞭哪些是謊言、為什麼說謊、怎麼利用好的謊言、謊言與真相的關係等問題，旨在幫助讀者提高識彆和利用謊言的能力， 使人生更幸福、事業更成功。

作者簡介

　　烏特·艾爾哈特，

　　德國知名心理學傢、心理治療師，歐美極具影響力的暢銷書作傢之一。她的《好女孩上天堂，壞女孩走四方》《女人變“壞”就成功》《女人，發現你的優勢》等一係列暢銷書版權銷售至幾十個國傢，中文簡體版也再版多次，影響和改變瞭韆萬讀者的生活和職業道路。

　　威廉·尤能，

　　德國知名心理學傢、心理治療師，和妻子烏特·艾爾哈特一起從事心理治療工作多年，並長期組織心理學研討會。

精彩書評

　　劉軒早年笑說他讀心理係，是打算以後為老爸看病。現在他沒時間為我把脈，倒是通過演講和寫作，幫助瞭許多有睏惑的年輕人。欣見這本在颱灣地區和馬來西亞暢銷的作品，能夠在大陸齣版。

　　——劉墉

　　心理學傢常研究抑鬱、焦慮這種負麵狀態，卻鮮少討論如何增加人們的積極情緒。我非常樂見劉軒以他在哈佛大學心理係纍積多年的專業，結閤東方文化，為我們寫下這本書，祝福、幫助每個想要成為幸運的人。

　　——李開復

　　劉軒很會講故事，也會講道理。他把道理掰開揉碎藏在故事裏，不生硬不粗暴。他的書，總是有趣有用有溫度有學術不雞湯，剛剛好。一本書當然不會改變命運，但至少會改變心境和態度。也許，人生就此豁然開朗呢？

　　——陳魯豫

目錄

引 言

第一章 揭開被掩蓋的真相和謊言

1.關於謊言的七個謊言

2.我們是天生的說謊者

3.你以為誠實很容易嗎

4.變化中的真相

5.信則真，不信則假

6.快樂的虛構癥患者

7.無處不在的謊言

8.說謊比誠實更貼近自然

第二章 在不誠實的愛情中相愛

1.愛情中的經濟學

2.誰的愛情始終誠實如一

3.你為什麼喜歡我

4.基因中的愛情程序

5.最熟悉的陌生人

6.男人、女人、謊言

7.沒有永久的激情

第三章 如何發掘謊言中的幸福力

1.幸福是一種主觀感受

2.比真相重要的積極能量

3.成熟的防衛

4.堅不可摧的友情

5.強大的謊言治愈力

6.不多不少的秘密

7.讓自己幸福起來

8.創造幸福的練習

第四章 怎樣做個正直的說謊者

1.與謊言互利共生

2.暗藏危機的真相

3.真相真有那麼重要嗎

4.父母和孩子的謊言遊戲

5.誘人的是謊言，還是商品

6.親社會的謊言

7.究竟為什麼相信謊言

第五章 為什麼會說謊的人混得更好

1.你所知道的職場謊言

2.聲音是怎麼騙人的

3.異議、藉口、謊言

4.怎樣把謊言說得跟真的似的

5.領導們的謊言

6.測謊儀真的能測謊嗎

7.人人都可以是識謊高手

第六章 為什麼我們常常騙自己

1.我們為什麼糾結

2.世界是對的，我也是

3.我們可以活得更好

4.真假難辨的過去

5.對自己說謊，讓內心平衡

結束語

精彩書摘

　　1.關於謊言的七個謊言

　　最成功的說謊者，是那些使最少量的謊言發揮最大作用的人。

　　—— [英國] 塞·巴特勒

　　嚮謊言緻敬！

　　一個俄羅斯女貴族與她的男僕一起私奔到美國。沒有人理解，她為什麼要放棄宮廷貴婦

　　無憂無慮的生活，選擇成為身無分文的移民，去過缺衣少食的苦日子。多年以後，她客死紐

　　約，死時依然清貧。

　　至於那個問題：為什麼要選擇這條路？她的答案從未變過：“很簡單，是他的奉承——你難以想象，他把語言編織得有美妙，讓我覺得自己是世上最美麗的女人。”

　　奉承是世界通用的人際交往潤滑劑，而說白瞭，也隻是謊言的一種形式。但在奉承與被奉承時，我們甚至感覺不到謊言的存在。因此，我們往往會忽視這麼一個事實：我們經常理所當然地說謊。

　　在法庭上，我們被要求說齣真相，做僞證或進行虛假陳述將會被處以高額罰款，甚至麵臨牢獄之災。但即便如此，這也隻能讓很少一部分人說真話。就算是法官，也不能完全保證真相浮齣水麵。

　　在日常生活中，因說謊而麵臨的製裁更是時有時無。那麼，為什麼不說謊呢？總之，謊言會伴隨我們一生，不管我們樂意與否。

　　在本章的開始，筆者首先要幫助你認清關於謊言的七個謊言。

　　謊言一：謊言會破壞交際

　　我們彬彬有禮，我們贊美他人，我們給予彆人希望得到的關切，我們微微一笑去掩蓋憤怒。我們明明心存懷疑，卻又點頭錶示贊同，隻是為瞭避開冗長且沒有意義的討論。很多社交性的謊言往往微不足道，但卻可以讓我們保持和平，共同生活。

　　謊言究竟會不會破壞交際呢？

　　或許一個彌天大謊會毀掉一段感情，但在現實生活中，情侶之間僅僅因為一次說謊就勞燕分飛的情形卻並不多見。在每一個品德高尚的人眼中，說謊無疑是卑鄙的。但是正如我在前言中所說，成功的謊言能夠成就好的結果。

　　為瞭讓彆人領會自己想要錶達的意思，我們有必要選擇性地說真話。誰要是缺乏這種社交敏感，就會比那些謹慎聰明的說謊者更快失去社會的認可。

　　因此，如果你想在社會上有立足之地，請學會說謊。

　　謊言二：說謊者是世上最孤獨的人

　　道德傳統告訴我們：愛說謊的人將麵臨眾叛親離的危險。所謂的“一次說瞭謊，到老人不信”，說的就是說謊的危害。但事實卻告訴我們：誰要是死命堅持赤裸裸的真相，他將會麵臨無邊的孤獨。

　　那些習慣吹牛的人，他們的故事有一半都是憑空捏造的；那些繪聲繪色的冒險、言過其實的英雄行為、尷尬而有趣的笑話，誰都知道不是真的，但卻很享受謊言帶來的樂趣

　　……

前言/序言

《洞察人心：非語言信號與行為密碼的解讀藝術》 本書並非關於“說謊”的心理學，而是深入探索人類溝通的更深層次——那些隱藏在言語之外，卻又無可辯駁的信號，以及行為模式背後所摺射齣的豐富心理活動。 我們每天都在與人交流，然而，真正理解對方的意圖、情感和真實想法，卻是一項充滿挑戰的藝術。語言隻是溝通的冰山一角，而那隱藏在水麵之下的巨大冰山，則是由無數細微的非語言信號和不經意的行為所組成。 《洞察人心》將帶您踏上一段非凡的旅程，去學習如何成為一個敏銳的觀察者，解讀那些潛藏在日常生活中的“身體語言”。我們常常忽略，一個人的眼神、錶情、肢體動作、甚至微小的習慣，都在無聲地訴說著他們的內心世界。本書將從基礎入手，係統地為您剖析這些信號的含義： 第一部分：錶情的秘密——臉部細微動作的解讀 微錶情的捕捉與分析： 臉部肌肉的瞬間抽動，往往比我們意識到的更能反映真實情感。我們將學習識彆和理解那些轉瞬即逝的微錶情，例如恐懼、驚訝、厭惡、憤怒、悲傷、快樂等，以及它們在不同情境下的微妙變化。 眼神的對話： 眼睛是心靈的窗戶，但並非所有信息都如此直白。本書將深入探討眼神的接觸、迴避、瞳孔的變化、眼瞼的開閤等，以及它們如何揭示注意力、興趣、思考狀態、甚至潛在的意圖。您將學會區分真誠的注視與虛假的關注，以及如何通過眼神的細微變化來判斷對方的心理狀態。 嘴部的語言： 微笑的弧度、嘴唇的緊閉、舌頭的輕舔，這些看似不經意的動作，都承載著豐富的信息。我們將解析不同類型的微笑（真誠的、禮貌的、假意的），以及嘴唇和舌頭的其他動作所暗示的情緒和思維過程。 第二部分：肢體語言的交響麯——身體動作的深度解析 姿勢與空間： 一個人的站姿、坐姿、身體的朝嚮，都傳遞著自信、防禦、開放或封閉的態度。我們將學習如何解讀身體的整體姿態，以及人們如何利用身體空間來界定關係、錶達權力或尋求舒適。 手勢的含義： 開放的手掌、緊握的拳頭、交叉的雙臂，這些常見的手勢背後隱藏著怎樣的心理密碼？本書將細緻地分析各種手勢的含義，從開放與封閉、控製與順從，到錶達確認或不確定。 腿部與足部的信號： 盡管常常被忽視，腿部和足部的動作同樣能泄露信息。坐姿時腿的交叉方式、站立時的重心轉移、甚至是輕微的腳部晃動，都可能暗示著緊張、急躁、放鬆或準備離開。 觸碰的藝術： 身體的觸碰，無論是拍肩、握手還是輕拍，都具有強大的社交意義。本書將探討不同類型觸碰所傳達的情感和意圖，以及在不同文化和情境下的解讀差異。 第三部分：微觀行為的洞察——習慣與反應的心理學 習慣性動作與“小動作”： 咬指甲、玩筆、抓撓、整理衣物……這些看似不經意的“小動作”，往往是人們在思考、緊張或放鬆時的無意識錶現。我們將深入研究這些習慣性動作的心理根源，以及它們在特定情境下的指示意義。 聲音的魔力： 語速的快慢、音量的變化、語調的起伏、甚至是呼吸的節奏，都在悄無聲息地傳遞著信息。本書將引導您關注說話的聲音特質，以及它們如何反映一個人的情緒狀態、自信程度和信息的可信度。 反應時間的解讀： 當被問及問題或麵對特定情境時，人們的反應速度往往比他們給齣的答案更能說明問題。我們將探討反應時間的長短如何暗示思考的深度、猶豫不決或坦誠直接。 對環境的互動： 人們如何與周圍環境互動，例如他們如何選擇座位、如何擺放物品、以及他們對周圍變化的感知，都能摺射齣他們的性格特質和心理需求。 第四部分：綜閤應用與實踐——成為一個卓越的溝通者 情境分析： 任何一個非語言信號的解讀都離不開具體的情境。本書將強調在特定場景下（例如商務談判、社交聚會、親密關係、公開演講等）綜閤分析所有信號的重要性，避免孤立地解讀某個動作。 一緻性與矛盾性： 當語言錶達與非語言信號不一緻時，我們應該相信哪個？本書將教會您如何識彆和分析這種矛盾，並理解其背後的潛在原因。 文化差異與個體差異： 非語言信號的解讀並非放之四海而皆準。我們將探討不同文化背景下，以及個體之間在非語言錶達上的差異，從而避免産生誤解。 構建信任與理解： 掌握這些洞察人心的藝術，不僅能幫助您更好地理解他人，更能提升您的溝通能力，建立更深厚的信任，化解潛在的衝突，並最終在人際交往中取得更大的成功。 《洞察人心》旨在為您提供一套係統、實用的方法論，幫助您在日常生活中，無論是在工作場所、社交場閤，還是在傢庭關係中，都能更深刻地理解與您互動的人。它不是一本教您如何“識破謊言”的書，而是關於如何更全麵、更真實地感知世界，如何透過錶象，觸及人心的真實脈絡。通過本書的學習，您將不再僅僅是信息的接收者，更是意義的深度解讀師，一個真正懂得“聽”懂對方話語之外的聲音的溝通大師。 本書適閤人群： 希望提升人際交往能力，理解他人真實想法的職場人士。 對心理學和人類行為學感興趣的讀者。 希望改善親密關係，更好地理解伴侶和傢人的朋友。 需要進行談判、銷售或客戶服務的專業人士。 任何渴望成為更敏銳、更具洞察力溝通者的人。 立即翻開《洞察人心》，開啓您對人類內在世界的探索之旅，發現溝通的無限可能！

評分☆☆☆☆☆

從實用性的角度來看，這本書的價值遠超齣瞭理論探討的範疇。它提供瞭一套係統性的框架，幫助讀者去辨識和理解人與人之間那些微妙的權力動態和情感博弈。我發現自己現在看一些訪談節目或者職場溝通時，思路清晰瞭很多，能夠迅速抓住談話中的關鍵癥結所在。雖然它沒有提供“速成秘籍”式的直接操作指南，但它賦予讀者的更重要的東西——是洞察力，是一種由內而外改變思維模式的底層邏輯。這本書的後記部分寫得尤為精彩，作者沒有得意洋洋地總結自己的發現，而是以一種謙遜的態度，邀請讀者繼續探索這個永無止境的人類心智迷宮。這讓我對作者産生瞭極大的尊重，因為他真正做到瞭“授人以漁”，而不是簡單地提供瞭一條被定義好的魚塘路綫。這本書，無疑是我近幾年閱讀體驗中，最值得推薦的一部作品。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭整整一個下午的時間纔讀完這本書的引言部分，但那種思緒被不斷拉扯、反復咀嚼的感覺，至今記憶猶新。作者開篇就提齣瞭一個非常尖銳的問題，直接挑戰瞭我們對日常交流的固有認知，讓我瞬間感到醍醐灌頂。他似乎有一種魔力，能夠將那些我們習以為常、卻從未深究過的社會互動細節，用一種全新的、近乎科學解剖的方式呈現在我們麵前。我尤其欣賞他敘述時那種嚴謹又不失人文關懷的筆觸，既有哲學的思辨深度，又不乏社會學的觀察銳度。讀到某些段落時，我甚至會情不自禁地停下來，抬頭望嚮窗外，開始審視自己剛剛經曆過的幾次對話場景，試圖去印證書中的某些觀點。這種互動性極強的閱讀體驗，是很多同類書籍所不具備的。這本書沒有急於給齣簡單的答案，而是巧妙地引導讀者進入一個自我反思的循環，讓人在閱讀的同時，也在進行一場深度的“在場”的心理實驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我留下瞭極其深刻的印象，那種低飽和度的冷色調，配上簡潔有力的字體，一下就抓住瞭我的眼球。我當時在書店裏漫無目的地瀏覽，但目光就是被它牢牢鎖住瞭。這不僅僅是一本關於某種特定行為的書，它更像是一扇通往人內心深處復雜世界的門。拿到手裏掂量瞭一下重量，感覺內容一定很紮實，不是那種浮於錶麵的淺嘗輒止的理論堆砌。我特彆喜歡作者在排版上下的功夫，那種留白的處理方式，讓閱讀的過程變成瞭一種享受，眼睛不會感到疲勞。而且，書本的裝幀質量也相當不錯，紙張的觸感溫潤而有質感，這對於一個熱愛紙質書的讀者來說，無疑是加分項。在沒有深入瞭解具體內容之前，光是這種精心雕琢的物理形態，就已經讓我對它産生瞭極大的期待。我總覺得，一本願意在外觀上如此下功夫的書，其內在的邏輯和思考深度也絕不會差到哪裏去。那種沉靜而內斂的氣質，仿佛預示著裏麵蘊藏著許多需要我們細細品味纔能理解的深刻洞見，絕對不是那種隻靠聳動標題來吸引眼球的“快餐”讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我震撼的地方，在於它對“無意識動機”的剖析，那種細膩入微的程度，簡直讓人感到有些不寒而栗，但又是如此的真實。它揭示瞭許多我們自己都未曾察覺的微錶情和語言習慣背後的真實意圖，讓我開始重新審視自己的人際交往模式。我記得有一個章節專門討論瞭群體壓力下個體行為的微妙變化，那種描述的精確度，讓我聯想到瞭很多曆史事件和社會現象，感覺作者對人性黑暗麵和光芒麵的理解都極為透徹。讀完之後，我開始有意識地在日常交流中捕捉那些“不協調”的信號，不再輕易相信言辭的錶象，而是更多地去關注肢體語言和語氣的微妙波動。這不隻是一本知識書，更像是一本關於“觀察力”的訓練手冊，它提升瞭我的感知維度，讓我對世界的復雜性有瞭更深一層的理解和敬畏。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排是極其巧妙的，它采用瞭模塊化的推進方式，每一個章節都像是一個精心設計的案例研究，環環相扣，層層遞進。我特彆留意瞭作者在引用外部資料時的規範性，注釋詳實而清晰，這極大地增強瞭論述的可信度。它不僅僅停留在“是什麼”的層麵，更深入探討瞭“為什麼會這樣”的內在驅動機製，讓人感覺非常踏實。我發現，作者在平衡學術性和可讀性之間拿捏得非常好，即便是涉及到一些相對晦澀的心理學或行為學概念，也能通過生動的類比和貼近生活的例子來加以闡釋，使得即便是非專業背景的讀者也能輕鬆跟上思路。更難能可貴的是，書中對於復雜情境的分析，總能保持一種中立而客觀的立場，避免瞭主觀的道德評判，更多的是側重於現象的客觀描摹與成因的深度挖掘，這使得整本書的論述顯得格外有力而公正。

評分☆☆☆☆☆

寫的不做，就是不像正版，紙張氣味太大，不適閤長時間拿在手裏

評分☆☆☆☆☆

囤貨，沒來得及看呢，應該是正版不錯。

評分☆☆☆☆☆

我不太喜歡這本書的封麵，這個藍色感覺特彆怯。內容比較，內容不是很多。

評分☆☆☆☆☆

非常好的書，非常實用，醍醐灌頂，我會認真學習，希望有一天能學以緻用，幫助更多的人。

評分☆☆☆☆☆

超級喜歡心理學方麵的書籍，大愛……包裝完美

評分☆☆☆☆☆

非常好，發貨很快，包裹嚴密。

評分☆☆☆☆☆

物流給力，包裝完整，愉快的購物

評分☆☆☆☆☆

虛假的美好

評分☆☆☆☆☆

其實作用不大 就是些小故事比較好