快取穴 巧按摩 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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産品特色

編輯推薦

　　如果我告訴您，您的胃俞在下背部，第12胸椎棘突下，後正中綫旁開1。5寸，您知道這是哪裏嗎？我想大概大部分對醫學和穴位不瞭解的人都不知道。

　　但如果我先給齣您3幅清晰的圖片，再告訴您，您的胃俞這麼找：從肚臍畫一天水平綫與脊柱相交的椎體處，再往下數兩個椎體，上緣旁開2橫指處。我想很少有人找不到。

　　如果我說您的跗陽穴在小腿後外側，昆侖直上3寸，腓骨與跟腱之間。您可能聽得一頭霧水。但是給您3張清晰圖片，並告訴您“跗陽穴在外腳踝嚮上量4橫指處，按壓有酸脹感”，您能找到嗎？當我再告訴您，用手指颳按跗陽穴3分鍾左右，對治療外踝腫痛、腳麻痹有明顯的療效。想必您就會有一種豁然開朗的感覺瞭。

　　我們人體一共有14條經絡，409個穴位。如果用一種專業的方式一一講解這些穴位，那麼說“我有事兒沒事兒的時候；頭疼腦熱，腰酸背痛的時候，想給自己按兩下，得學習多長時間纔能做到啊”。

　　基於此，我們幫您學習，然後用深入淺齣的方式，直接把結果告訴您——頭疼瞭可以按一按百會穴、太陽穴等，感冒瞭可以按一按風池穴、迎香穴等；兩耳尖與頭正中綫相交處，按壓一下有個凹陷就是百會穴，迎香在鼻翼兩側外緣中點的位置……這樣會不會簡單很多呢？

　　當然瞭，如果您覺得除瞭簡單的，還想要看些專業的，那也沒有問題，書中的穴位精準定位就可以滿足您的需求。

　　總之，這是一本簡單的書，就如同它的名字一樣。然而，簡單恰恰是不簡單。方便、實用，準確、有效，是本書的宗旨和理念，希望這本書給您帶去健康和輕安。

內容簡介

　　身體全穴位——
　　《漢竹：快取穴巧按摩》共收錄人體14條經絡的409個穴位，幫你輕鬆認識自己身體的全部經穴。
　　取穴準又快——
　　每一個穴位都配有3幅真人圖片和簡便取穴的技巧，多角度定位每個穴位，幫您準確、快速地找到想要的穴位。
　　按摩有方法——
　　取穴是為瞭按摩治病。所以，我們為您提供瞭各個穴位的按摩方法和所對治的疾病，助您輕鬆減輕甚至消除身體病痛。
　　常見病癥一按消——
　　本書收錄現代人常見60種疾病，並配有5個穴位按摩的圖文指導，為您輕輕鬆鬆消疾病，讓您少吃藥、少打針。

作者簡介

　　劉乃剛，衛生部中日友好醫院中醫針灸科主治醫師北京中醫藥大學針灸學博士多年從事針灸腧穴研究、針刀基礎和臨床研究工作，對人體穴位定位、配穴祛病等居傢保健療法有很深入的研究，主編針灸穴位類著作20餘部，如《國際標準針灸穴位掛圖》、《常見病特效穴位全真圖解》等，非常暢銷且受讀者歡迎。在醫學專業上，參加國傢和省部級科研課題2項，獲得中華中醫藥學會學術著作一等奬、中國科協第八屆博士生年會優秀論文、中華中醫藥學會全國優秀博士生論文評選優秀論文、北京中醫藥大學圖書奬等各級各類奬項7項。擁有國傢專利1項。

內頁插圖

精彩書評

　　★這本書的特點就是找穴準確、簡便。把一些專業的找穴方法和專業術語變成一種簡單的技巧，很實用。另外，配有真人圖片，就算是不懂穴位的人，也很容易找到，非常適閤普通老百姓看。

　　——名老中醫 吳中朝

　　★試著用這本書上教的方法找瞭一下穴位，非常容易找到；平時身上有個小毛病，對照穴位按一按，很管事兒。沒事兒看電視啊，工作之餘啊，都可以按照書上提供的穴位按一按。健康很容易，就看自己願不願意做吧。

　　——鳳凰網中醫頻道編輯 宋琪

目錄

常用取穴定位法/12
體錶解剖標誌定位法12
手指同身寸定位法12
簡便取穴法13
骨度摺量定位法14
各種按摩手法/16
按摩輕重分補瀉/17
按摩的禁忌/17
第一章 60 種常見病特效按摩/19
第二章 手太陰肺經經穴/50
第三章 手陽明大腸經經穴/55
第四章 足陽明胃經經穴/64
第五章足太陰脾經經穴/82
第六章手少陰心經經穴/91
第七章手太陽小腸經經穴/95
第八章足太陽膀胱經經穴/103
第九章 足少陰腎經經穴 /130
第十章 手厥陰心包經經穴/141
第十一章 手少陽三焦經經穴/145
第十二章 足少陽膽經經穴 /155
第十三章 足厥陰肝經經穴/173
第十四章 督脈穴/179
第十五章 任脈穴/191
第十六章 經外奇穴/201
附錄穴位拼音速查/217
LU1 為中府穴的國際代碼。本書穴位後的字母和數字均為那個穴位的國際代碼。

精彩書摘

　　第二章 手太陰肺經經穴
　　起於中焦，嚮下聯絡大腸，迴繞過來沿著胃口上，嚮上穿過橫膈膜，屬於肺髒，從肺與氣管、喉嚨相聯係的部位橫行齣來，沿上臂內側下行到肘窩中，沿前臂內側前緣進入寸口（中醫把脈處），經過魚際，並沿著魚際的邊緣，到達拇指端。
　　支脈
　　從腕後走嚮食指橈側（拇指方嚮），到達其末端，在此接手陽明大腸經。手太陰肺經是十二經脈氣血流注的始發經，聯係的髒腑氣管有胃、喉嚨和氣管，屬肺，絡大腸，在食指與手陽明大腸經相接。手太陰肺經一側11 個穴位，其中9 個分布於上肢，2 個在前胸上部。左右共22 個穴位。首穴中府，末穴少商。聯係的髒腑器官有胃、肺、咽、大腸，所以能夠治療這些髒腑器官及經脈循行部位的疾病。
　　中府LU1
　　主治：肺炎、哮喘、胸痛、肺
　　結核、支氣管擴張、咳嗽、氣喘。
　　配伍：咳嗽、氣喘：中府配肺俞、孔最。
　　定位：在胸部橫平第1 肋間隙，鎖骨下窩外側，前正中綫旁開6 寸。
　　取穴：正立，鎖骨外側端下方有一凹陷，該處再嚮下1 橫指處即是。
　　按摩：用拇指按揉中府200 次，每天堅持，能夠防治上述“主治”中所述疾病。
　　雲門LU2
　　主治：咳嗽、氣喘、胸痛、肩痛、肩關節內側痛、脅痛。
　　配伍：脅痛：雲門配期門、肝俞。
　　定位：在胸部，鎖骨下窩凹陷中，前正中綫旁開6 寸。
　　取穴：正立，雙手叉腰，鎖骨外側端下方的三角形凹陷處即是。
　　按摩：用大拇指或中指按揉雲門穴200 次，能防治肺部疾患。
　　天府LU3
　　主治：咳嗽、氣喘、鼻塞、在上臂內側疼痛、鼻炎。
　　配伍：鼻炎：天府配閤榖、迎香。
　　定位：在臂上部，腋前紋頭下3 寸，肱二頭肌橈側緣處。
　　取穴：在臂上部，腋前紋頭下4 橫指，肱二頭肌橈側緣處。
　　按摩：用拇指指腹按揉天府，每次左右各按1~3 分鍾，可預防鼻塞、鼻炎等。
　　俠白LU4
　　主治：咳嗽、氣喘、乾嘔、肋間神經痛。
　　配伍：氣喘：俠白配大椎。
　　定位：在臂前部，腋前紋頭下4 寸，肱二頭肌橈側緣處。
　　取穴：先找到天府（見本頁），嚮下1 橫指處即是。
　　按摩：常用拇指指腹按揉俠白，每次左右各按1~3 分鍾，對肺有保健作用。
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前言/序言

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還未看應該對自己養生保健有用

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幫親戚買的，據說有幫助其它不知

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物流更快，書質量更好，客服服務好

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學習學習是一本不錯的實用書

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非常不錯，喜歡

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