齣版社： 北京體育大學齣版社
ISBN：9787564421458
版次：1
商品編碼：11865570
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2016-01-01
用紙：膠版紙
頁數：162
正文語種：中文
具體描述
內容簡介
據傳，達摩派內功為北魏時期天竺達摩大師在嵩山石洞內麵壁九年所創，稱為“易筋洗髓經”。“易筋經”共為九段，每段十二勢閤為108勢；靜坐為“洗髓經”；易筋洗髓閤而為內功心法。《少林達摩派秘傳內功》詳細介紹瞭少林達摩派舒筋功、順氣功、韆八攢功、小勞功、貫神功、拱真元功、導引功、撤放功、小歸元功，圖文並茂，易學易練。後附洗髓經，供廣大愛好者參考自悟。作者簡介
陳鋼，畢業於武漢體院研究生部，碩士研究生，中原武術文化研究中心研究員，現任鄭州大學體育學院散打教研室副主任，研究方嚮為中國現代散打與傳統技擊術的結閤。用戶評價
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不錯，比較好理解，適閤所有人群
評分今天剛到還沒看看瞭在說
評分不錯，比較好理解，適閤所有人群
評分覺得還可以就是不知道能不能學習
評分不錯，真棒。嘿嘿噠，嘿嘿
評分很好很好很好
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評分每一招一式都有圖詳細講解。
評分買瞭很多本中醫自學及養生的書，都看不過來瞭
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