我独自穿越沙漠，领悟了安全感和自由 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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罗宾·戴维森 著，袁田 译

图书标签:

• 自驾游
• 沙漠
• 个人成长
• 心理学
• 旅行文学
• 冒险
• 自由
• 安全感
• 治愈
• 随笔

出版社： 九州出版社

ISBN：9787510844683

版次：1

商品编码：11976518

包装：平装

开本：32开

出版时间：2016-08-01

用纸：胶版纸

页数：236

正文语种：中文

产品特色

内容简介

罗宾·戴维森，一位普通的澳大利亚女子，1975年，27岁的她，独自来到澳大利亚的爱丽丝泉，在那里学习骆驼的习性和喂养、训练它们的技巧，凭着那股对荒漠和自我探寻的渴望，两年后，罗宾接受了《国家地理》杂志的资金支持，带着四匹骆驼、一只狗，踏上了穿越澳大利亚沙漠2700公里的旅程，这是一次澳洲内陆的探索发现之旅，也是一个女人单纯且充满激情的寻找自我内在和平的精神冒险。

在9个月的沙漠之行中，她接受了孤独、抛却了原本的社会枷锁，与喧嚣虚荣保持距离，和原住民、骆驼、泥沙、三齿桴和灌木待在一起，她也狂躁、不安、恐惧、脆弱、骂脏话，日复一日的行走，远离人群的她开始体会到土地并不莽荒，而是驯服、丰富、温和、慷慨的，只要你知道如何看它，如何成为它的一部分。

旅行结束时，罗宾说：旅程很简单。它不比过马路、开车去海边，或者吃花生更危险，并且她认为，你允许自己有多强大，你就有多强大。

作者简介

罗宾·戴维森
出生于澳大利亚昆士兰的牛场，母亲在她11岁时去世。布里斯班求学后，去了悉尼，在那里过着自由不羁的生活。1975年来到爱丽丝泉，两年后，完成了2700公里的沙漠之旅。从此开始大量旅行，在伦敦、纽约和印度居住。20世纪90年代初期，在印度西北部与游牧民族一同迁徙，并书写他们的故事。现在墨尔本安家，但每年有几个月的时间待在印度的喜马拉雅山间。

内页插图

精彩书评

它会跻身好的探索旅行类图书之列。
——英国女作家、诺贝尔奖获得者 多丽丝?莱辛

我会每年都读一遍这本书，只为提醒自己，这世界还有要行走的地方和去探索的内在领域。
——读者Andree Rose （1998.6.15）

每一个年轻女孩的必读书，这是一个很好的故事，关于人类努力克服未知的恐惧，以及在一片美丽神秘的土地上达成更深层次的自我觉知。
——读者 Christine K. （2006.12.1）

一本永不过时的书，这本书已经在我的书架上待了20年，它不仅是一次穿越澳洲腹地的旅行，更是一个女人深入自我的内在探索之旅。
——读者Joan K. （2009.8.22）

作者进入景貌深处，探讨孤独的核心，同时也步步趋近自身棘手的精神状态，成就了一场多维度的内在冒险。
——《观察者报》

这本书和作者本人一样古怪、散漫、才华横溢又倔得要命……戴维森女士是天生的作家，她的书感人至深。
——《每日电讯报》

引人入胜地记录了人类的努力和勇气，一位感知敏锐的观察家活泼地描绘出一片非凡的土地，也是一个内在之旅的故事，关于“卸下负担”。
——《悉尼先驱晨报》

目录

昔日爱丽丝泉 001卸担 101

路有一点长 149
在远端 211
后记 241
致谢 249

精彩书摘

【精彩片段】
◆生命中，有些时刻就像枢轴，你的存在围绕它们转动——微小的直觉闪现，你知道自己为了改变，做对了某件事，你觉得自己走在正途上。我看着暗淡的黎明给悬崖加上荧光色的条纹，意识到这就是其中一个片刻。这是纯粹、毫不复杂的自信的片刻，它持续了大概十秒。

◆一腔热情，没有理智，没有秩序，没有自我保护的本能。我就是这么挺过来的，现在那个怯懦的自我发现了一条没拆的桥，还能回到过去。正如蕾娜塔?阿德勒1在《快艇》中写的：
我想，当你真正身陷困境，已经在同一地点站立太久时，就会往自己站立的地点扔一颗手榴弹，然后纵身一跳，同时祈祷。这就是破釜沉舟的冲力。
是的，完全正确，就在此时，经过这么长的时间，我才发现那枚手榴弹是个哑弹，我可以正好跳回那个安全的老位置。

◆“我走着，我升起来，我的心升起来，还有我的眼睛，将壮美天堂的荣光尽收眼底。”我不记得接下来是什么了，但话语在我的头脑里叮当作响，就像一首广告配乐一样。那就是我的感觉。就好像我是由某种纤细、明亮、轻快、音乐般的物质构成的，在我的胸中是一种力量之源，随时都会爆炸，释放出上千只歌唱的鸟儿。

◆我的四周，壮美无比。光、力量、空间与太阳。我正走入其中。我准备让它成就我，或打破我。很大的重量从我的背上升离。我想跳舞，想呼唤伟大的神灵。山脉抽拉又推挤，风呼啸着吹下峡谷。我追随悬停在白云水平线上的苍鹰。就好像我头一次见到它们，一切都新鲜，沐浴在光线与喜悦的绚烂之中，就好像烟尘散尽，我的眼皮被剥去，所以我想对着广漠苍穹大喊：“我爱你。我爱你，天空、鸟儿、风、悬崖、空间、太阳、沙漠沙漠沙漠。”

◆我独自一人了。这次是真的。终于。詹妮、托利、爱丽丝泉、瑞克、《国家地理》、家人、朋友，每一件事，都随着我的最后一次转身消散而去，清晨的风在我的周围跃动，吹着哨音。我好奇是什么样的强大命运将我传送进这一充满灵感的疯狂时刻。回到旧日自我的最后一座桥已燃烧坍塌。我独自一人了。

◆抵达时，我又热又躁又累，但现在，这些讨人喜欢的孩子们，他们刺耳的笑声，让我精神振奋。他们多么自在。我在大多数孩子身边都会稍有不安，但原住民孩子不一样。他们从来不发牢骚，也不要求什么。他们直率，充满生活乐趣，而且彼此之间如此亲爱大方，马上就融化了我。

◆我学会要保存能量，至少允许一部分的自己相信，我可以应付任何紧急情况。我还意识到，这趟旅程不是儿戏。没有比必须想着如何生存更加真实的了。只要你清楚地知道自己在做什么，信任征兆就没问题。

◆如今我生活在星空下，所有的星星对我都有了意义。我夜里醒来小便和检查驼铃时，它们告诉我时间。它们告诉我，我在哪里，正往哪儿去，但它们冷得就像霜花。

◆独自离开驻地时，我在每件事物中只能意识到一种单调，缺乏实质。感觉上，我的步伐极其缓慢，细碎，铅一般沉重。它们无法领我去向任何地方。一步一步又一步，冗长的步伐拖拉前进，把我的思绪向下拖进旋涡。乡野像是异星，褪色凋零，沉默无声，寂静怀有敌意，汹涌袭来。

◆我进入一个新的时间、空间和领域。千年纳入一天，一步即是万古。沙漠木麻黄叹息着向我折腰，就好像试图攫住我。沙冈来了又去。山丘起起落落。云卷云舒，还有走不完的路，走不完的路，走不完的路，走不完的路。

◆太累了，我睡在小溪里，除了失败什么也不想。我甚至无法生火。我想躲入黑暗。我觉得肯定超过两天了，都走了这么远。但这里的时间不一样，它被一步又一步拉长，每一步都是一个世纪的循环思路。我不愿这么想，也为自己的想法羞愧，但我无法阻止它们。那枚冷淡、大理石般、残忍的月亮把我推倒，吮吸我，我躲不开它，甚至在梦里。

◆天空是浅灰色的浓重。一整天都是灰色，光滑、半透明的，像青蛙的肚皮。雨点急速拍打着我，但不足以压住尘土。天空在冲垮我，掏空我。我我睡着了。在太阳把稀薄的光线洒在沙地前的几个小时，我突然醒来，试图从一个记不起来的梦中平定心情。没有参考坐标，没有什么来维持对世界的控制，让它不至分崩离析。除了混乱和人声，没有别的。

◆那个强壮的、憎恨的、有力的声音在嘲弄我、讥笑我。“你这次玩大了。我现在逮到你了，我恨你。你真让人厌恶，不是吗？你什么都不是。现在你在我的手上，我知道早晚有这一天。你知道不用再跟我斗了，没有人会帮你。我逮到你了，逮到你了。”

另一个声音平静而温暖。她要我躺下来，保持镇静。她指引我不要放弃，不要屈服。她让我安心，只要我坚持下去，安静、躺下，就会再度找回自己。

第三个声音在尖叫。

◆我试图用自己的声音对抗那种存在。对着寂静嘶哑发声，又被寂静吞没。

◆坚持住，绝对不能放弃。或许会来一辆车。没有车。要是那里没有水，我该怎么办？必须停止想这些。必须停止。只要继续走就好。只要一次走一步，这样就可以了。

◆我们真的开始使用魔法这个字眼。命运。我们两个人都暗自相信一种外力。一个人如果与事物和谐一致，就可以汲取它。哦，我的天。

◆人们为什么彼此兜圈子，不断把精神耗费在恐惧或妒忌上，而事实上，他们所恐惧或妒忌的一切只是一种幻觉？他们为什么要在四周筑起心理上的堡垒和藩篱，甚至自己都无法从内部洞察，而要找开保险箱的大师才能穿透？我再一次拿欧洲社会与原住民社会比较。一个是偏执、贪婪和毁灭的典型，另一个那么健全。我永远不想离开这片沙漠。我知道我会忘记。

◆旅程很简单。它不比过马路、开车去海边，或者吃花生更危险。我的确学到两件重要的事情，即你允许自己有多强大，就有多强大，以及万事开头难，迈出第一步、做出第一个决定是最难的。即便那时我就知道，我会屡次忘记这些，必须回头复述这些变得没有意义的话，并试图记得。即便那时我就知道，我不会记起它的真相，只会逐渐陷入无用的怀旧情绪。骆驼之旅，正如我一直以来怀疑，而且也已经确认的，它不会开始，也不会结束，它只会改变形式。

◆一个人应该在最普遍的情况下，选择冒险。心智的冒险，或者用一个更古典的词——精神。

◆我想卸下负担，减少不必要的东西。从字面意义上说，这个过程是不断留下任何与我的需要无关的东西，隐喻性地说，或者从形而上学的意义讲，是摆脱我的精神包袱。

前言/序言

《孤寂的行者：心灵的旷野与自由的回响》 序章：沙粒的低语与远方的召唤 风，是这片无垠沙漠最忠实的访客。它以恒久的耐心，打磨着每一粒沙，吹拂着每一株顽强的生命，也低语着关于时间、关于存在、关于永恒的故事。我，一名孑然一身的旅人，踏入了这片被烈日炙烤、被星辰注视的土地。出发的初衷，早已模糊不清，如同沙海中渐行渐远的脚印。或许是为了逃避，或许是为了追寻，或许，只是因为内心深处，有一个声音在召唤，指引我走向那片寂静的旷野，去倾听，去感受，去领悟。 沙漠，并非全然的荒芜。在这看似单调的色调中，蕴藏着生命最原始、最深刻的表达。清晨，当第一缕阳光刺破地平线，将金色的光芒洒满沙丘，一切都仿佛被重新赋予了生命。露珠在仙人掌的尖刺上闪烁，那是生命在最严酷环境中绽放的希望。白天，烈日当空，炙烤着大地，也考验着我的忍耐。我学会了在阴影中寻找片刻的凉爽，学会了珍惜每一滴水，如同珍惜生命本身。夜晚，星河流转，银河横跨天际，璀璨得令人屏息。在浩瀚的星空下，我感受到了自身的渺小，也感受到了与宇宙相连的宏大。 我带着简单的行囊，背负着过往的记忆，踏上了这场未知的旅程。没有向导，没有预设的路线，只有一颗在寂静中逐渐清晰的心。每一步，都像是对灵魂的一次叩问。我与自己对话，与过往和解，与未来期许。沙漠的广袤，反而给了我一种前所未有的空间感，让那些纠缠不清的思绪得以舒展，让那些沉重压抑的情感得以释放。 第一章：蚀刻心灵的印记——寂静的教诲 沙漠的寂静，是一种力量。它不同于都市的喧嚣，不同于人群的嘈杂。它是一种纯粹的、渗透性的寂静，能够穿透心灵的每一层屏障。在这里，外界的声音被大大稀释，内心的声音却被放大。我开始听见自己最真实的呼吸，最深沉的渴望，最隐秘的恐惧。 最初的日子，寂静带来了不安。那种无边无际的空旷，让人容易感到孤立无援。我曾试图用哼唱、用呼喊来打破这份寂静，但声音很快就被风吞没，消失得无影无踪。渐渐地，我不再抗拒，而是学着去拥抱这份寂静。我发现，当外界的噪音消失，心灵反而能够更加清晰地听见自己的声音。那些被日常琐事所掩盖的真相，那些被社会期望所压抑的感受，开始一点点浮现。 我坐在沙丘上，看着日出日落，感受着时间的流逝。我不再急于到达某个目的地，而是专注于当下的每一步，每一种感受。我学会了观察，观察风的走向，观察云的变幻，观察远处地平线上模糊的轮廓。我的感官变得更加敏锐，对周围的一切都充满了好奇。 在寂静中，我开始审视自己。那些曾经让我痛苦的过往，那些让我焦虑的未来，在沙漠的辽阔面前，都显得渺小而不再那么重要。我曾以为，安全感来自于外部的保护，来自于他人的肯定，来自于拥有的财富。然而，在这片荒凉之地，我什么都没有，却也什么都不缺。我依靠的是自己的双脚，自己的意志，自己的判断。这种全然的依靠，反而带来了一种深刻的、内在的安宁。 我开始理解，真正的安全感，并非来自于外在的支撑，而是来自于对自身力量的认知，来自于对未知环境的适应能力，来自于对生命本身无条件的接纳。当外界的一切都不可控时，能够掌控的，只有自己的内心。而这份掌控，源于对自己的全然信任。 第二章：挣脱束缚的翅膀——自由的姿态 沙漠的自由，是一种超越物质的自由。在这里，没有了人造的界限，没有了社会强加的规则，没有了身份的标签。我只是一个简单的存在，与这片土地融为一体。 我曾在都市的钢筋水泥丛林中感到窒息，在日复一日的重复中感到疲惫。我以为自由是拥有更多的选择，是能够随心所欲地去往任何地方。然而，当所有的选择都摆在眼前时，我却常常迷失在选择的海洋中，无法做出决定，反而失去了行动的勇气。 在沙漠，我没有太多选择，但我拥有了最宝贵的自由——行动的自由，选择的自由。我决定往哪里走，我决定什么时候休息，我决定如何应对眼前的挑战。每一个决定，都源自内心的真实需求，而非外界的期待。 我学会了与自然和谐相处。我尊重沙漠的规律，顺应它的节奏。我不再试图征服它，而是与之共舞。当我感到口渴，我会在日落后寻找水源；当我感到疲惫，我会在阴凉处休憩。这种顺应，让我感到前所未有的轻松，仿佛卸下了沉重的负担。 我还学会了与自己的欲望和恐惧共处。在极端环境下，生存的本能被放大。我曾对缺水感到恐惧，对孤寂感到绝望。但随着时间的推移，我发现，这些恐惧并非不可战胜。当我直面它们，并采取行动去解决问题时，恐惧的力量就减弱了。我学会了在恐惧中保持冷静，在困难中寻找希望。 这种自由，是一种内在的解放。它不是随心所欲地为所欲为，而是敢于摆脱不必要的束缚，敢于面对真实的自己，敢于活出自己想要的样子。我开始意识到，我无需他人的认可来证明自己的价值，我的存在本身就具有意义。 第三章：荒原的回响——领悟的轨迹 沙漠的广袤，是对心灵的洗礼。我曾在旅途中反复思考，那些困扰我多年的问题，那些让我辗转反侧的困惑，在这片土地上，似乎找到了答案的线索。 我曾以为，安全感来自于牢固的依靠，如同坚实的城墙。然而，我在这里看到的，是风吹日晒雨淋下的生命，它们依附着土地，依靠着自身的顽强，也能在严酷的环境中茁壮成长。这让我明白，依靠固定的外部支点，不如培养内在的韧性。当外在的支点消失时，内在的韧性才能支撑我继续前行。 我曾以为，自由是无拘无束的放纵，是挣脱一切的藩篱。然而，我在这里体验到的自由，是选择的自由，是行动的自由，是与环境和谐共处的自由。这种自由，并非没有边界，而是尊重自然的规律，尊重自身的需求，尊重他人的存在。它是一种有智慧的、负责任的自由。 我开始明白，安全感和自由，并非对立的概念，而是相辅相成的。当一个人内心拥有了安全感，他才能真正体会到自由的可贵。当一个人敢于拥抱自由，他才能在自由中找到更深层次的安全感。它们如同沙漠中的日月，相互辉映，共同照亮了生命的旅程。 在沙漠中，我学会了珍惜，珍惜每一滴水，珍惜每一缕阳光，珍惜每一个瞬间。我学会了耐心，耐心等待时机的到来，耐心面对挑战的解决。我学会了感恩，感恩生命本身的奇迹，感恩大自然赋予我的一切。 尾声：步履不停，心向远方 当我的脚步踏出沙漠的边缘，回头望去，那片金色的海洋，已经在我身后留下了深刻的印记。我不再是那个出发时的我。我的眼中，少了些许迷茫，多了些许坚定；我的心中，少了些许不安，多了些许平和。 我知道，这次旅程并未结束，它只是开启了另一段旅程。我将带着在沙漠中领悟到的安全感和自由，继续我的生命探索。我知道，未来的路上，或许还会遇到各种各样的挑战，会有更多的“沙漠”等待我去穿越。但此刻，我已不再畏惧。因为我知道，最强大的力量，源于我内心深处，源于我与这片辽阔土地的深刻连接。 我将继续前行，步履不停，心向远方。在人生的旷野中，寻找属于自己的自由回响，拥抱那份永远不会褪色的安全感。因为，真正的人生，不在于抵达某个终点，而在于沿途的风景，以及在风景中，不断认识和成长着的自己。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我仿佛经历了一场心灵的洗礼。作者用一种近乎虔诚的笔触，描绘了她独自踏上漫漫沙漠之旅的经历。那些关于炙热阳光灼烤着大地，沙尘暴席卷而来的场景，仿佛就呈现在眼前，让人感同身受。更打动我的是，她并没有将重点放在身体的极限挑战上，而是将笔墨更多地投向了内心的波澜壮阔。在那个极度孤寂的环境里，人是最容易面对真实的自我，也最容易卸下伪装。书中关于“安全感”的探讨，颠覆了我以往的认知。我一直以为安全感是来自稳定的工作、亲密的伴侣、温暖的家庭，是需要外部条件来支撑的。然而，作者却在没有任何外在倚靠的情况下，在漫天黄沙中，找到了那份源自内心的安宁与笃定。这种“安全感”，不是来自于被保护，而是来自于自我接纳，来自于对生命本质的理解。而“自由”，也并非是无拘无束的放纵，而是一种精神上的解放，一种摆脱了恐惧、焦虑、他人评价的舒展。她是如何从绝望中看到希望，如何从孤独中汲取力量，这些都成为了我内心深处最渴望了解的部分。这本书，像是一面镜子，照出了我内心深处的不安与迷茫，同时也给我指引了一条通往内心平静的道路。

评分☆☆☆☆☆

一本关于内心探索的书，这本书的标题就充满了诗意和引人遐想的空间。“我独自穿越沙漠，领悟了安全感和自由”，这几个字仿佛自带一股孤寂又坚韧的气息，让人忍不住去想象作者在广袤无垠的沙漠中，是如何一步步找寻内心深处的宁静与释放的。我特别喜欢这种以具象的场景来隐喻抽象情感的写法，沙漠的荒芜、炙热、孤独，本身就是一种极大的考验，而能够在这片极致的环境中“领悟”出“安全感”和“自由”，这其中的过程一定充满了挣扎、顿悟，甚至是蜕变。我迫不及待地想知道，作者是如何将这种生理上的艰辛与心理上的成长紧密联系起来的。那些在烈日下产生的幻觉，那些在漫漫长夜中思绪的翻涌，是否都成了滋养心灵的养分？“安全感”，在许多人看来，是依附于外部环境的，是来自他人的认可或物质的保障，但作者在这里的领悟，显然指向了一种内在的力量，一种不依赖于外物的平静。而“自由”，更是许多人毕生追求的终极目标，它意味着摆脱束缚，随心所欲，但真正的自由，又是否要建立在不伤害自己和他人的基础上？这本书，仿佛为我打开了一扇通往未知心灵世界的门，我期待着它能引导我，在我自己的“沙漠”中，也能找到属于我的那份力量与轻盈。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的是一种全新的视角，去审视“安全感”与“自由”这两个我们生命中如此重要的概念。作者在广阔而孤寂的沙漠中，经历了一段与自我深度对话的旅程。我一直在思考，究竟是什么驱使她独自踏上这条充满未知的道路？而最终，她在这片荒凉之地，找到了我们常在外求而不得的东西。这种“领悟”的过程，一定充满了艰辛与不易，但正因为这份艰辛，才显得如此珍贵。她如何将身体的疲惫转化为精神的力量，如何将环境的压迫转化为内心的舒展，这些都让我产生了极大的好奇。特别是关于“安全感”的定义，在我的理解中，它常常与物质的稳定、他人的承诺挂钩，但作者的经历显然指向了一种更深层次的、不依赖于外部条件的内在力量。而“自由”，也并非是逃避责任的轻松，而是一种看清生命的本质后，依然能够从容面对一切的勇气与智慧。这本书，像一股清泉，滋润了我干渴的心灵，让我看到了在任何看似艰难的环境下，都有可能寻找到属于自己的那份平静与力量。

评分☆☆☆☆☆

这是一本非常独特的旅行文学，它超越了单纯的地理风光描绘，将读者的目光引向了更深邃的心灵领域。作者的叙事风格，在冷静客观的观察中，又流露出细腻的情感触动。她没有刻意渲染悲情，也没有故作高深，而是用一种平和的语调，记录下了她在沙漠中的每一次呼吸、每一次思索。我尤其欣赏她对“安全感”的解读。在现代社会，我们常常被告知要追求物质上的富足，要建立强大的社交网络，才能获得所谓的安全感。然而，作者却告诉我们，真正的安全感，是一种可以独立存在于内心的力量，是即使身处孤寂，也能安然自处的能力。她是如何在与自我的对话中，逐渐消解内心的恐惧，又是如何从对环境的掌控感缺失中，找到对生命本身的掌控感的，这是这本书最令人着迷的地方。而“自由”，在她笔下，也并非是脱离一切责任的洒脱，而是一种精神上的解脱，是一种能够坦然面对生命中不确定性的勇气。这本书，让我开始反思自己对安全感和自由的理解，也让我看到了在看似绝境中，依然可以孕育出希望的可能。

评分☆☆☆☆☆

我读过很多关于旅行的书，但《我独自穿越沙漠，领悟了安全感和自由》无疑是最令我印象深刻的一本。它并没有像许多其他旅行故事那样，着重于讲述沿途的奇遇、风土人情，而是将镜头精准地对准了作者的内心世界。沙漠，作为一个极端而又充满象征意义的环境，被作者巧妙地用来映照出人在面对孤独、脆弱时，内心深处的挣扎与探寻。我特别被作者对“安全感”的理解所吸引。在很多人的认知里，安全感往往与外在的保障息息相关，然而作者却在极端的“无”中，找到了“有”。这种由内而外散发出的坚定，仿佛在告诉我们，最可靠的安全感，其实一直都在我们自己身上。而“自由”的描绘，也并非是那种飘渺不定的状态，而是一种沉甸甸的获得，是在看清生命的真相后，依然能够保持的舒展与平和。这本书，像是一次静默的陪伴，它没有催促，没有指责，只是用最真诚的笔触，分享了一段关于自我救赎与成长的历程，让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

很喜欢装订方式，看的时候非常方便

评分☆☆☆☆☆

好，不错，我喜欢。

评分☆☆☆☆☆

好书就是有点贵了

评分☆☆☆☆☆

完美，还准备买本英文一起看

评分☆☆☆☆☆

独自行走在荒凉的世界，寻找安全感，从而获得自由的一个过程，正是我需要的！

评分☆☆☆☆☆

书质量很好，价格便宜。

评分☆☆☆☆☆

书质量很不错，放下家里慢慢看

评分☆☆☆☆☆

正版图书，京东值得信赖

评分☆☆☆☆☆

很喜欢装订方式，看的时候非常方便