我的青春怎么了：男孩读本 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

适读人群 ：12—18岁中学生及其家长
　　青春是快乐奔放的，青春是梦幻多姿的，青春是迷惘纠结的，它让你烦，让你哭，也让你笑……《我的青春怎么了——男孩读本》让青春期男孩对自己青春期的行为和心理释然，也为男孩排忧解惑。

内容简介

　　《我的青春怎么了——男孩读本》以男孩的青春期心理为出发点，从青春期男孩的心理、情绪、思维、情感、交际、个性、学习、性心理等方面列举困扰青春期男孩的种种心理情形和思想问题，给出了合理的建议和合适的解决方法，旨在解除青春期男孩在这个特殊时期所产生的困惑，帮助他们形成健康的心理，以积极快乐的心态面对学习和生活，顺利地度过青春期。

作者简介

　　刘颖，有近10年的心理学研究经验，曾供职现代教育杂志社，在国内知名杂志发表教育类文章近百篇，出版了《0—3岁宝宝完美早教方案》《80后新爸妈育儿经（0—7岁）》《让孩子爱上阅读》《玩出健康聪明宝宝》《与爸爸一起成长》《三代同堂育儿经》《好人格决定孩子的一生》《正能量的孩子—找准心理时机教育孩子》等十余部家教类图书。她提倡“走心”教育理念，给诸多教育机构提供了有效的教育指导，帮助不少家长解决了家庭教育的问题。她的成功写作事迹引起了社会的关注，齐鲁晚报、菏泽广播电视报、山河网站、菏泽市电视台等煤体相继采访并报道了她的写作经历及其作品。

目录

第一章 青春期男孩的心理：自主而极端
1 我是不是越来越像个男子汉了：向成熟过渡/003
2 我的事情不喜欢别人插手：独立性增强/006
3 再惹我就揍扁你：暴力倾向/010
4 我们每人一半怎么样：喜欢达成协议/014
5 我怎么控制不住自己：行为冲动/018
第二章 青春期男孩的情绪：强烈而多变
1 没人理解我：孤僻心理/025
2 原来我这么棒：自恋情结/028
3 他经常一点小事就计较：小心眼儿/031
4 和爸爸顶撞很好玩：叛逆/033
5 谁也没有我表现好：狂妄自大/037
6 我到底该怎么办：烦躁不安/040
第三章 青春期男孩的思维：迅猛而活跃
1 活着有什么意思：轻生念头/047
2 我怎么不是“高富帅”呢：虚荣心理/050
3 我有的是理：爱顶嘴/054
4 我是不是不适合打球：自卑心理/057
5 我就是喜欢那个明星：崇拜心理/060
第四章 青春期男孩的情感：炽热而幼稚
1 他收到了“情书”：早恋/067
2 爱情的小鸟飞走了：失恋/070
3 看到她，心跳就不由自主地加速：初恋/074
4 痛苦的单曲循环：单恋/078
5 我喜欢上了自己的老师：畸形恋/081
6 我爱上她了吗：友情还是爱情/084
第五章 青春期男孩的人际交往：自我又自锁
1 我的同桌是女生：异性相处敏感/093
2 我就是不愿意和爸爸沟通：抵触心理/096
3 大家为什么都不喜欢我：排斥心理/100
4 我一个朋友也没有：孤独心理/103
5 一与陌生人交谈我就结巴：社交恐惧症/106
第六章 青春期男孩的个性：突出而高涨
1 外面的世界很精彩：离家出走/113
2 无论做什么都丢三落四：马虎心理/116
3 受别人欺负时，他一点也不敢反抗：懦弱/119
4 集体活动时他非常关心谁是“领导”：竞争心理/123
5 他什么事都让父母去做：依赖心理/126
第七章 青春期男孩的学习：可变又可塑
1 真郁闷，又开学了：开学恐惧症/133
2 怎么努力也没用：“高原现象”/136
3 怎么到考试时全想不起来了呢：遗忘规律/140
4 逃课比上课有味多了：厌学心理/144
5 这次考试他又抄袭了：考试作弊/148
6 他在考试的时候晕倒了：“考试焦虑症”/152
第八章 青春期男孩的性心理：茫然而冲动
1 羞答答的蓓蕾静悄悄地开：青春期的性意识/157
2 真的很爽吗：“禁果”的诱惑/160
3 我怎么做性梦了：性幻想/163
4 我是不是坏男孩：自慰行为/166

精彩书摘

　　4 我是不是不适合打球：自卑心理
　　培尔辛曾说过：“除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。”信心是人生的基石，是一种修为、一种能力。一个没有自信的人是很难取得很大成功的。处于青春期的孩子大多因为对自己的人生充满未知而缺少自信，尤其是一些男孩常常有很深的自卑感，觉得自己处处不如人。比如，有的男孩因为没有同龄人长得帅而不自信，有的男孩因为自己身材矮小而产生强烈的自卑感，有的男孩因为脸上长了青春痘就觉得有碍“面子”而暗自伤神，有的男孩由于学习成绩不好而觉得自己矮人一截，有的男孩会觉得自己无能而不敢迎接任何挑战，还有的男孩由于不善交际而拒绝与人交往。有自卑心理的男孩都有一个共同的问题，那就是自卑，即对自己没有信心。
　　陈亮今年16岁，读高中一年级。自从他进入高中之后他就产生了深深的自卑心理，觉得自己在同学的眼里简直就是“小丑”。眼看着那些同龄人都渐渐地长高，个子高出自己一截，这使他老是觉得自己低人一等，尤其是班里那几个调皮的同学总是喜欢嘲笑他是个长不大的“小矮人”，这令他无地自容。他学习成绩一直平平，很少有老师注意他，甚至有的任课老师连他的名字都叫错。在课堂上偶尔有老师叫他发言时，他心里总不免战战兢兢，紧张得不知道说什么好。他从小就喜欢打篮球，现在却进行不下去了，因为现在每当他跟喜欢篮球的同学们一起打球时，大家总是将他当“小丑”来戏弄。虽然他的球技还算不错，但还是有很多同学嫌他太矮而不愿意跟他一个队，担心被他拖后腿。这是他最尴尬也是最伤心的事情，他常为此偷偷哭泣，不知道自己到底该怎么面对。
　　青春期男孩为什么会有很深的自卑感呢？因为男孩进入青春期后，他们的生理与心理都会相应发生很大变化。原来的生活模式被完全打破了，这使他们的心里有或多或少的惶恐不安，而这时像成人那样的生活模式他们还没有能力建立起来，与此同时他们的心里感觉无所适从。这时他们的自我意识处于迅速发展的阶段，非常渴望拥有一定的自主性、独立性，可由于年龄与生活经验的不足，他们的行为又会表现出一定的被动性与盲目性，内心会非常矛盾。如果不能解除这个矛盾，那么男孩就会产生自我怀疑的心理，对自己失去信心，这种心理会引发他们的自卑情绪。一旦自卑情绪产生，男孩就会对自己失去自信。这时他们喜欢将自己与他人进行比较，会觉得别人都比自己优秀，自己事事不如别人。他们会怀疑自己的能力，并会在潜意识里进行自我否定，会在不知不觉之中表现出软弱、萎靡、无精打采等精神状态。这时男孩的心里往往会产生太多的担心与“万一”，加上认识的不足，他们会不相信自己，对什么事都不敢付诸行动，生怕失败，更害怕被他人嘲笑，于是对什么事都畏缩不前，把自己封锁在自己狭小的生活圈子里。
　　美国作家爱默生曾说过：“自信是成功的第一秘诀。”父母必须帮孩子消除自卑，让孩子正确认识自卑的影响与危害，更要让孩子明白自信的重要性。那么，我们究竟该怎么做呢？希望以下方法能对你有所帮助：
　　（1）多让男孩体验成就感
　　自卑的男孩大都缺乏自信，很少有成功的体验和感受，由于不相信自己的能力，也就越发自卑。父母平时可以让男孩多体验一些成就感，以增强他的信心。当男孩完成一件事情时一定要及时称赞，这时他的自信就会多一分。如果男孩能经常获得别人的肯定与认可，他的内心就会慢慢变得强大起来。每体验一次成功，男孩子的内心就会多一分自信，自卑感也会减少一分。在多次成功体验中，男孩的成就感就加强了，他就会相信自己的能力，自卑心理就会渐渐消除了。
　　（2）教男孩学会自我“补偿”
　　父母一定要让男孩先正视自己的缺点和不足之处，可以教他用扬长避短的方式来证明自己的优点，还可以用以勤补拙法来弥补自己的缺陷和不足。此外，在与人交往的过程中还要告诉男孩认清自己和他人的不同之处，然后尽力改正自己不好的一面，多学习别人好的一面，这样可以变得自信、勇敢起来，从而减少心中的自卑感。
　　（3）给男孩打造良好的自我形象
　　良好的自我形象，可以改变一个人的精神面貌，也可以提高一个人的自信。父母平时可以多注意男孩的仪表，给他换一个帅气的发型，给他买一套得体的服饰，给他换一些有创意的学习用品等，塑造男孩良好的自我形象，让他不断增强信心。
　　（4）告诉男孩不要在意他人的看法
　　有一句格言说：“你之所以感到巨人高不可攀，只是因为自己跪着。”自卑的孩子往往觉得自己一无是处。孩子之所以自卑，多半是外界因素引起的。比如，同学无意间的嘲笑，伙伴争执时的贬低，父母的批评，老师的斥责，亲友的否定，别人的轻视等，都是孩子产生自卑感的根源。对此，父母一定要多帮助孩子，让他学会对自己进行客观的自我评价，不要太在意他人对自己的看法。学会评估自己和他人的实力，平时不要低估自己，也不要太高估别人，做到有的放矢。而且，父母平时对孩子应少一些批评和指责，多给孩子一些表扬和鼓励，让孩子对自己产生足够的信心。
　　（5）教男孩学会保护自尊心
　　青春期男孩大都有很强的自尊心，稍微受到一点委屈，就会觉得羞愧难当，尤其是被他人当众揭短或受到侮辱之后，他们就会觉得无地自容。每当他们回忆起这种情形时记忆都是黑色的，因此被人揭短与辱骂是男孩心灵上的致命之伤。作为父母一定要懂得保护孩子的自尊，孩子犯错时不要一味批评，也不要动不动就责骂，更不要伤害孩子的自尊。
　　5 我就是喜欢那个明星：崇拜心理
　　崇拜是一种仰慕、迷恋及向往。现在流行的明星崇拜，成了个体追求或向往“完美”光环的目标。通常少男少女们容易迷恋某一歌星、体育明星或影星，尤其是青春期男孩往往对一些当红的明星尤其是自己喜欢的某一明星崇拜得五体投地，他们会通过各种方式收集自己崇拜的明星的照片及个人资料。你也许每天都会听到儿子跟你谈论一些他心中的偶像的事情，如果你能给他提供一些相关信息他就会对你非常感激，并且会对其信息如获至宝般喜爱。青春期男孩大都有自己崇拜的偶像，所以那些当红的大明星们也被这些孩子冠以许多耀眼的称号，比如体育明星菲尔普斯被称为“游泳之神”，姚明被人们称为“小巨人”，影视明星胡歌被称为“古装王子”，歌坛明星迈克尔?杰克逊则被称为“老天爷送给我们的礼物”。青少年“追星”是一种非常普遍的现象，有些男孩对明星的痴迷远远超过了他们对学习、对生活的热情。因此很多家长对于孩子的“追星”行为感到既焦虑又担心。
　　华亮16岁，读高中一年级。高中的课程多，任务重。上学期他的成绩还算可以，可是到了下学期成绩却急速下滑。原来自从舅舅送给他一部智能手机后，华亮的心思从学习转移到了手机上。爸爸妈妈以为华亮早恋了，但他们仔细观察之后发现华亮并没有与同学恋爱，而是迷恋一个当红影视明星。他的房间里有许多这个明星的画像或贴画以及与这个明星有关的杂志等。他每天都通过手机上网来获取这个明星的信息，而且每天都会在网络上花很多时间，有时候在上自习课时他甚至一整节课都不离手机。爸爸妈妈发现华亮的衣着与个人形象都有了很大变化，他先是购买了一条时下最流行的大肥裤，后来又理了一个与那个明星相似的发型，连说话的口气都和这个大明星的腔调相似了，张口闭口都是那个明星，好像除了这一点再也没有其他令他高兴的事情了。每当电视上的娱乐节目有这个明星出现时，华亮每次都会激动得尖叫起来。这时爸爸妈妈才意识到华亮对这个明星的迷恋是多么的狂热。
　　看到儿子这个状态，爸爸妈妈心里非常不安，他们采取了一些强制措施，试图掐断华亮“追星”的念头。可是他们的措施不但没有一点效果，反而激起了华亮更大的热情。爸爸觉得这孩子是不是“走火入魔”了，想带他去医院做心理咨询。
　　有句话说：“谁的青春不迷茫。”在这个躁动不安、冲动多变的青春期里，谁没有迷茫过，谁没有疯狂过呢？谁在青春期的时候没有崇拜过明星呢？谁没有自己崇拜的偶像呢？关于偶像崇拜现象，心理学家认为：对强者的崇拜，是孩子成长的需要。人之所以崇拜他人是由于他们在探索身体的潜能，以期望获得最高的成就。
　　孩子崇拜明星并将他们当成自己的偶像自有他的理由，因为在他喜欢的那些明星身上往往包含着他们向往的一些重要价值，比如能力、职业、身份、形象、荣耀等，这也是他们自我认识的一部分，他们需要通过崇拜行为来进行自我塑造，他们崇拜的目标就是他们成长的动力和方向，甚至是更深层次的发展与成长，比如品格建立、人生观的形成、心理发展等。那么，青春期男孩为什么要靠崇拜明星来发展自己的人生呢？美国著名心理学家马斯洛认为，青春期男孩对偶像崇拜是一种向往独立的意识表现，亦是他们渴望被社会认同和欣赏的心理状态。进入青春期之后，男孩子们开始思考自己的未来，会对未来的生活充满憧憬，他们非常向往一种轻松与自由的生活，但这个时期家长和老师的严格管教往往使他们压抑得透不过气来。如果这时遇到潇洒的身姿、帅气的形象、靓丽的外表、流行歌曲、歌舞以及一时新潮的行为、语言等，他们往往就会欣喜若狂地进行效仿或学习，以使压抑的心理得到解脱或抚慰。通常，从心理学的角度来讲，青春期男孩的偶像崇拜主要有以下几个原因：
　　（1）追寻自我
　　“我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？”这是大多数青春期男孩经常追问的问题。他们开始思索自我的意义，但是面对千姿百态的世界他们又会感到无所适从，于是他们会去寻找那些自己欣赏的人物，找一个活生生的形象作为自我的代表，这时某个当红的明星就会被他们选中，成为被他们崇拜的偶像，而这个偶像也是他心目中自己未来的样子。
　　（2）建立安全感
　　心理学发现，青春期男孩的偶像崇拜行为是他们建立“安全感”的过程。大量研究调查发现，在青春期如果男孩没有“偶像崇拜”，那么其内心就很可能找不到“安全感”。因为“崇拜”的过程是男孩最基本的社会化的转变过程，如果男孩没有经历这一步，就很难保持心理的平衡。所以唯有找到一个可以崇拜或模仿的人物，他们的内心才会有一定的“安全感”。
　　（3）脱离父母
　　进入青春期之后，孩子心理与生理上的发展虽然都很快速，但心理上的发展却远远滞后于生理上的发展。当男孩发现自己迅速长高之后，就往往觉得自己已经长大了，就想摆脱父母的控制。这时他就选择一些自己欣赏的人作为模仿与学习的对象，希望自己能像他们一样强大起来，快速地独立或过自己想要的生活。
　　（4）融入团体
　　男孩一旦进入青春期之后，往往都会有自己的朋友圈。如果朋友都在讨论某个明星的生日、星座和爱好，那么他为了与朋友步调一致就自然而然地会加入追星的行列。因此，男孩“追星”是为了寻找自己的归属。
　　孩子进入青春期后产生了崇拜心理，这时父母不要担忧，应替他高兴，因为这说明孩子的身心发展很正常。不过，凡事都不能过头，如果孩子因“追星”而忘了自我，影响了正常的学习或生活，就需要对孩子进行教育和指导了。希望以下几点能对你有所帮助：
　　（1）让男孩正确认识偶像
　　“明星”的存在及“明星效应”的影响快速地推动了社会的进步与发展，与此同时也给人们带来了精神食粮。但有的明星在获得地位和利益的同时也给社会带来一定的负面效应，如某些明星的消极生活以及极端的个人主义等。男孩在效仿偶像的生活行为时，一定要分清是非，父母应告诉他世上没有十全十美的人，名声再大的人物也不值得如痴如醉地追求。通过分析男孩崇拜的偶像，淡化偶像的神秘，并给予合适的评价，让男孩了解事情的真相，慢慢地减少男孩对偶像盲目崇拜的行为。
　　（2）营造轻松自由的生活氛围
　　家是一家人生活的地方，更是一个充满欢乐与关爱的地方。平时在家里父母应给孩子一个自由说话的生活氛围，让他敞开心扉，让他大胆地陈述自己的意见。父母要尽量避免居高临下的姿态，要与孩子有效地进行亲子沟通，要理解孩子的追星行为。当孩子对偶像崇拜的心理很强烈时，不要责备，应用信任的态度与孩子交流。
　　（3）培养男孩广泛的爱好
　　对于一些刚步入青春期的男孩来说，对自己真正想要什么并不是非常清楚，因此他们很容易被貌似美丽的东西所诱惑，并且会试图通过明星崇拜来弥补自己的缺陷。那么，家长平时一定要多丰富孩子的生活，让他多做一些他喜欢的事情，让他多接触社会。比如，向他推荐一些有益的图书，多陪他参加一些有益的比赛或活动。“人人皆可为舜尧”，告诉孩子只要他勤勤恳恳、踏踏实实地付出努力，他也可以活得风风光光。
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