育儿宝典：做爸爸你准备好了吗 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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严行方 著

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• 家庭教育
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• 宝宝护理
• 爸爸必读
• 育儿指南

出版社： 农村读物出版社

ISBN：9787504850621

版次：1

商品编码：10672857

包装：平装

出版时间：2005-09-01

页数：312

内容简介

《做爸爸你准备好了吗》将告诉准爸爸们和新爸爸们自己要做的事，要为准妈妈、新妈妈们做的事，要为胎儿、宝宝做的事！做爸爸，你准备好了吗？研究表明，婴儿在2个月时，就能分清过来抱她的是男性还是女性。如果是爸爸来了，他可能会全身进展，心跳和呼吸加快……这种外在的刺激对婴儿的大脑发育很有好处。
近年来，心理学家与儿童发展专家们逐渐发现，爸爸分担育儿的职责，对儿童的健康成长特别是智能的开发有重要作用，有些作用甚至是妈妈们无法替代的。

目录

爸爸育儿能让宝宝更健康(代序)
上篇 准爸爸要做的事
一、准爸爸自己要做的事
(一)为孕育做好准备
未做婚检的夫妻准备怀孕时要做什么
哪些疾病可以早期发现
孕前检查为什么要男性先行
男性也有生殖生物钟吗
为什么“老爸爸”生殖问题多
父母的遗传特征与宝宝的健康有哪些关系
哪些遗传病传男不传女
准爸爸与优生有哪些关系
怎样保护自己的优秀遗传基因
准爸爸怎样做会提高精子的质量
准爸爸必须改正哪些不良习惯
准爸爸应该注意哪些生活细节
准爸爸要做好哪些精神准备
准爸爸要做好哪些事
哪些微量元素有助于提高男性的生育能力
戒烟手册是怎样提醒准爸爸的
哪些生活时尚会引起男性不育
生病后怎样合理用药
怎样消除身边的健康隐患
怎样测算受孕年龄
春夏之交为什么是受孕的最好季节
受孕时间为什么宜安排在排卵期
什么时候是受孕的最佳时刻
受孕怎样避开人体生理节律低潮
如何避免性交频率不当影响受孕
受孕要避开哪些不良环境
受孕为什么要避开妻子的月经期和宫外孕后不久
为什么要积极治疗精索静脉曲张症
(二)了解和帮助怀孕的妻子
怎样了解准妈妈对自己的期望
怎样经历与准妈妈一起怀孕
准妈妈为什么会有妊娠纹
准妈妈为什么会多梦或失眠
准妈妈为什么会皮肤变黑、体毛变浓
准妈妈为什么会呼吸加重
准妈妈为什么会眼睛近视
准妈妈为什么会频繁上厕所
准妈妈为什么会自卑
准妈妈胎位不正怎么办
准妈妈为什么要做母血筛查
怎样避免准妈妈性交后阴道出血
(三)调整心态，减轻压力
怎样消除自己内心的恐惧
怎样消除对母子健康的担忧
怎样消除对准妈妈分娩难产的恐惧
怎样面对“男性产后抑郁症”的困扰
为什么怀孕中期准爸爸要“三陪”
胎儿最害怕什么
“陪产”准爸爸需要知道什么
怎样做好当新爸爸的准备
二、准爸爸要为准妈妈做的事
三、准爸爸要为胎儿做的事

下篇 新爸爸要做的事
一、新爸爸自己要做的事
二、新爸爸要为新妈妈做的事
三、新爸爸要为宝宝做的事

前言/序言

育儿宝典：做爸爸你准备好了吗？ 序言：父爱，一场温柔而坚定的旅程 成为一位父亲，是生命中最深刻的蜕变之一。它不仅仅是基因的传递，更是一种责任的担当，一份沉甸甸的爱，一份对生命延续的庄严承诺。然而，许多准爸爸们在迎接新生命的到来时，心中往往充满了期待，也夹杂着一丝丝的不安和迷茫。我们该如何成为一个合格的父亲？如何才能给予孩子最好的关怀和引导？“育儿宝典：做爸爸你准备好了吗？”正是为了回应这些疑问而诞生的。 这本书并非一本枯燥的育儿手册，而更像是一位经验丰富的朋友，与你一同探讨为人父的喜悦与挑战。我们深知，每一个孩子都是独一无二的，每一个家庭的育儿方式也各有千秋。因此，本书的宗旨不是提供一套僵化的育儿法则，而是希望为你打开一扇门，让你看到育儿的广阔天地，学会独立思考，找到最适合自己家庭和孩子的育儿之道。 本书将从最基础的准备工作开始，逐步深入到孩子成长过程中的各个关键阶段。我们不会回避育儿中的实际困难，而是试图提供切实可行的建议和解决方案。我们相信，通过这本书的阅读，你将不仅能够掌握必要的育儿知识，更能深刻理解父爱的意义，体会到成为一位父亲所带来的无与伦比的幸福感和成就感。 第一章：孕育的期待与初为人父的准备 生命之初：认识生命的奇迹 从一颗受精卵到呱呱坠地的生命，这是一个何其渺小又何其伟大的过程。本书将带你初步了解胎儿的生长发育规律，让你对即将到来的小生命有更直观的认识。我们会告诉你，在不同的孕周，宝宝会有怎样的变化，以及这些变化对母体和准爸爸意味着什么。 爸爸的角色：参与的起点 许多男性认为，孕育完全是女性的事情，这是一种误解。从妻子怀孕的那一刻起，你就是这个新生命的父亲。本书将强调爸爸在孕期参与的重要性。这包括： 情感支持： 倾听妻子的担忧，分享她的喜悦，成为她最坚实的后盾。 身体力行： 承担部分家务，陪妻子产检，甚至一起参加孕期课程，这些都能增进你们的感情，也能让你对即将到来的挑战有更深的体会。 知识储备： 阅读与孕期相关的书籍，了解分娩过程，为迎接新生儿做好心理和物质上的准备。 迎接新生：从“零”开始的挑战 新生儿的到来，意味着生活将发生翻天覆地的变化。这既是惊喜，也是挑战。 基础护理： 喂养（母乳喂养的支持与瓶喂的技巧）、换尿布、洗澡、哄睡……这些看似简单的操作，却是新手父母的必修课。本书将提供清晰、实用的步骤指导，帮助你熟练掌握这些基本技能。 安全第一： 婴儿床的选择，家居环境的安全改造，预防意外的发生，这些都需要爸爸的细心和警惕。 心理准备： 睡眠不足、疲惫、情绪波动……新手父母的压力不容忽视。本书将探讨如何应对这些挑战，如何与妻子共同分担，保持积极的心态。 建立连接：第一次拥抱的意义 新生儿的第一次哭声，第一次拥抱，第一次眼神的交流，这些都是无比珍贵的时刻。本书将引导你如何与宝宝建立亲密的连接，了解宝宝的信号，回应他们的需求。 肌肤之亲： 拥抱、抚摸、轻声细语，这些都能让宝宝感受到安全和爱。 爸爸的专属互动： 爸爸的声音、爸爸的怀抱，对宝宝来说是独特的。本书会介绍一些爸爸与新生儿互动的有趣方式。 第二章：宝宝的第一次飞跃：从婴儿到幼儿的成长密码 感知世界：宝宝的感官探索 婴儿时期是宝宝感官发展的黄金时期。他们通过眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴和触觉来认识世界。 视觉与听觉的启蒙： 丰富的色彩、柔和的音乐、爸爸富有感情的声音，都能刺激宝宝的感官发展。 触觉的探索： 柔软的玩具、不同材质的布料，甚至是爸爸的手指，都是宝宝探索世界的重要媒介。 运动发展：从翻身到行走 宝宝的运动能力是逐步发展的，从抬头、翻身、坐立，到爬行、站立，再到迈出人生中的第一步，每一步都充满了爸爸的鼓励和支持。 提供安全空间： 为宝宝提供一个可以自由探索的、安全的环境。 鼓励与引导： 在宝宝尝试新动作时，给予鼓励和适度的帮助，让他们充满自信。 亲子游戏： 简单的亲子游戏不仅能促进宝宝的运动发展，更能增进父子（女）情感。 语言的萌芽：从咿呀学语到词汇积累 语言是沟通的桥梁。爸爸在宝宝的语言发展中扮演着至关重要的角色。 多与宝宝交流： 无论是在换尿布、喂奶，还是在日常生活中，都要多用语言与宝宝交流，描述你所做的事情，解释周围的事物。 讲故事与唱歌： 睡前故事、童谣，都能丰富宝宝的词汇量，培养他们的语感。 耐心回应： 耐心地回应宝宝的咿呀声和尝试性的词语，鼓励他们继续表达。 情感依恋：安全感的基石 婴儿时期建立的安全依恋关系，将影响孩子一生。爸爸是宝宝安全感的重要来源。 积极回应： 当宝宝哭泣或寻求安慰时，及时给予回应，让他们感受到被爱和被保护。 规律的陪伴： 固定的陪伴时间，高质量的亲子互动，能让宝宝感受到稳定和安全。 表达爱意： 不要吝啬对宝宝的爱，一个拥抱、一句“我爱你”，都能让他们感受到温暖。 第三章：蹒跚学步的探险家：儿童早期发展的关键期 好奇心的释放：探索未知的世界 儿童早期是好奇心最旺盛的时期。他们开始用自己的方式去探索周围的一切。 鼓励探索： 允许孩子在安全的环境下自由探索，不要过度限制。 解答疑问： 耐心解答孩子提出的各种“为什么”，引导他们思考。 提供丰富的体验： 带孩子去公园、博物馆，接触大自然，让他们有更多的机会去观察和体验。 规则与界限：培养自律的种子 随着孩子独立性的增强，建立规则和界限变得尤为重要。 清晰的指令： 使用简单、清晰的语言向孩子传达规则。 一致性： 规则需要保持一致性，不能朝令夕改，这有助于孩子理解和遵守。 合理的惩罚： 当孩子违反规则时，要有适当的、具有教育意义的惩罚，而不是简单粗暴的责骂。 榜样的力量： 爸爸的行为是孩子最好的老师。以身作则，遵守规则，也能潜移默化地影响孩子。 社会交往的起点：学会与人相处 孩子开始与其他小朋友互动，学习分享、合作、解决冲突。 创造社交机会： 鼓励孩子与其他小朋友玩耍，参加集体活动。 引导社交技巧： 在孩子遇到社交困难时，给予指导和帮助，教他们如何分享、如何轮流、如何表达自己的想法。 处理冲突： 教孩子以和平的方式解决矛盾，而不是诉诸武力。 情绪的波动与管理：理解与引导 儿童早期是情绪发展的重要阶段，他们可能会表现出各种强烈的情绪，如愤怒、沮丧、恐惧等。 理解情绪： 承认并接纳孩子的情绪，让他们知道自己的感受是被看见和理解的。 表达情绪： 教孩子用语言来表达自己的情绪，而不是通过哭闹或攻击行为。 疏导情绪： 帮助孩子找到健康的疏导情绪的方式，如深呼吸、拥抱、玩耍等。 爸爸的情绪榜样： 爸爸自己能够健康地管理情绪，也能为孩子提供一个良好的示范。 第四章：爸爸的角色：不止是养育，更是引领 情感的连接：建立深厚的父子（女）情 父爱如山，沉稳而厚重。爸爸与孩子的情感连接，是孩子安全感和自信心的重要来源。 高质量的陪伴： 每天抽出固定的时间与孩子互动，即使只是短短的半小时，也能让孩子感受到被重视。 倾听与沟通： 认真倾听孩子的心声，理解他们的想法和感受，即使是很小的孩子，也要给予充分的尊重。 情感的表达： 不要害怕在孩子面前表达你的爱，拥抱、亲吻、赞美，都能让孩子感受到温暖。 规则的制定者与执行者：培养责任感 爸爸是家庭规则的重要制定者和执行者。 公平与公正： 在处理孩子问题时，要做到公平公正，不偏袒。 坚持原则： 在坚持原则的同时，也要保持一定的灵活性，根据孩子的情况进行调整。 责任的担当： 让孩子理解遵守规则就是对自己负责，对他人负责。 榜样的力量：言传身教的智慧 孩子会模仿父母的行为，爸爸的言行举止对孩子的成长有着深远的影响。 正直与诚信： 诚实守信，言行一致，是孩子学习的重要品质。 勤奋与坚持： 努力工作，坚持不懈，能让孩子明白成功的来之不易。 尊重他人： 尊重妻子、尊重长辈、尊重他人，能培养孩子良好的品德。 积极乐观： 面对困难时保持乐观的态度，能让孩子学会坚韧。 挑战与成长：与孩子一同进步 育儿的旅程充满了挑战，也伴随着成长。 反思与学习： 定期反思自己的育儿方式，不断学习新的育儿知识。 接受不完美： 没有完美的父母，允许自己犯错，并从中学习。 与妻子协作： 育儿是夫妻双方共同的责任，密切沟通与协作，是成功的关键。 享受过程： 育儿是一场马拉松，享受与孩子在一起的每一个瞬间，珍惜这份宝贵的亲子时光。 结语：父爱，永远的起点与终点 成为一位父亲，是一场永无止境的学习和探索。这本书的篇幅有限，无法涵盖育儿的方方面面，但我们希望它能为你提供一个坚实的起点，让你在面对未知的挑战时，不再孤单和迷茫。 父爱，是一种深沉而温柔的力量，它如同温暖的阳光，滋养着孩子的心灵；又如同坚固的港湾，给予孩子最安全的依靠。愿每一个爸爸都能在这场爱的旅程中，找到属于自己的节奏，与孩子一同成长，共同创造属于你们的美好回忆。 “育儿宝典：做爸爸你准备好了吗？”不仅仅是一本书，更是一份对所有父亲的祝福与期许。愿你，以爱为名，成为孩子生命中最伟大的英雄。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的批判性思考和前瞻性视野印象极其深刻。它不仅仅是在教你如何应对“现在”的挑战，更是在引导你思考“未来”的责任。例如，在谈及电子产品的使用时，作者并没有简单地提出“限制时间”的禁令，而是深入分析了数字时代的背景下，父亲应该如何通过“共同参与数字创作”来引导孩子，而不是单纯地做“守门人”。这是一种更高维度的育儿智慧。此外，书中关于“放手”的论述也极具启发性。它没有鼓吹溺爱，而是将放手视为一种更高级的爱——是相信孩子有能力从错误中学习的力量。作者用一则关于修理自行车的小故事说明，过早地介入帮孩子修正每一个细微的偏差，实际上剥夺了他们构建自我效能感的宝贵机会。这种超越了眼前具体操作层面的哲学探讨，让这本书的价值得以升华，它真正培养的是一个拥有长远眼光和强大内心韧性的父亲，而不是只会按部就班的“操作员”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常接地气，用词考究但绝不卖弄，充满了生活气息和幽默感。它似乎有意避开了那些过于学术化、充斥着“依恋理论”、“依附模式”等专业术语的表达方式。相反，作者擅长使用一些生活化的比喻和类比，比如将“建立权威”比作“搭积木，地基要稳固，但不要急于盖到屋顶”。这种亲切的叙述方式，极大地降低了阅读门槛，让那些对心理学知识一窍不通的父亲也能轻松吸收。更难得的是，书中插入了一些虚构的“父亲的内心独白”片段，这些片段往往非常诙谐，却又精准地捕捉到了父亲在公共场合不敢表达的内心戏，比如在电梯里遇到其他家长时，努力装作对宝宝的一切了如指掌的窘态。这种自我解嘲式的幽默，让整本书的阅读体验变得非常轻松愉快，完全没有传统育儿书籍那种沉重的使命感，读起来更像是和一位博学又风趣的兄长在深夜促膝长谈。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得相当吸引人，那种柔和的色调和简洁的排版，一下子就给人一种温暖、可靠的感觉。我当时在书店里随便翻阅，本来没抱太大希望，毕竟市面上的育儿书籍汗牛充栋，很多都是老生常谈，或者内容过于学术化，让人望而却步。然而，这本书的开篇几页文字，尤其是关于“父亲角色在现代家庭中的重新定义”那一段，却像一记闷棍，让我这个新手爸爸一下子清醒了不少。它没有上来就讲换尿布、喂奶这些技术活，而是直击核心——心态的转变。作者似乎深谙现代职场男性在面对家庭责任时的那种既兴奋又手足无措的复杂心境，用了一种近乎“战友情谊”的口吻，娓娓道来，让人感觉不是在被说教，而是在听一位经验丰富的老兵传授“战场经验”。特别是其中提到，不要试图成为“完美父亲”，而是要做一个“足够好的、真实存在的父亲”，这句话简直是为我这种有完美主义倾向的人量身定制的解药。它提供了一种务实到近乎粗粝的现实主义视角，让我开始放下那些不切实际的幻想，转而关注那些真正能和孩子建立连接的瞬间。这种对情感和心理层面的深入挖掘，远超我预期的那种“工具书”范畴，更像是一份深刻的个人成长指南。

评分☆☆☆☆☆

从结构上看，这本书的编排非常巧妙，它没有采用传统的按月龄或按年龄划分的章节布局，这对我来说是一个惊喜。我发现很多按照时间线推进的育儿书，一旦孩子跳脱了那个预设的阶段，整本书的参考价值就会大打折扣。这本书更像是一个主题集合，每个主题都是一个独立的知识模块，例如“如何应对祖辈育儿观念的冲击”、“男性在处理家庭财务分配中的角色转变”、“如何维持与伴侣的亲密关系而不被育儿琐事吞噬”。这些议题的广度，让我意识到，做父亲远不止是照顾孩子本身，而是一场涉及整个家庭生态系统的重塑。尤其是在讨论“男性友谊和支持网络”的那一节，作者强调了父亲之间相互交流、分享困境的重要性，这在传统的育儿文化中往往是被忽视的。我立刻联想到了我身边的几位同样为人父的朋友，感觉这本书提供了一个重新构建我们社交圈的契机，不再只是谈论工作和球赛，而是可以坦诚地讨论育儿中的那些尴尬和挣扎。

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏的是这本书在处理“冲突与和解”这一章节时所展现出的细腻和深刻的洞察力。很多育儿书都会强调“正面管教”和“积极沟通”，听起来都很美好，但在实际操作中，当孩子因为疲惫、饥饿或者单纯的固执而爆发情绪时，一切“正面”的技巧都像是水中月镜中花。这本书的作者没有回避这种“失控”的时刻，反而用了一系列非常生动的案例，描述了父亲在面对孩子哭闹、拒绝合作时，内心那股强烈的挫败感和想逃离的冲动。接着，它提出了一个我从未想过的视角：孩子的“坏脾气”往往是他们表达需求失败后的“副产品”，而不是针对父亲本人的攻击。作者甚至提供了一些“深呼吸三秒钟”的物理性应对策略，而不是空泛的心理口号。读到这里，我感觉自己被深深地理解了，仿佛作者就坐在我对面，轻轻拍着我的肩膀说：“兄弟，你不是一个人在战斗。”这种来自书本的共情力量，是其他冷冰冰的理论无法比拟的，它真正做到了“授人以渔”，教会的不仅是技巧，更是一种面对混乱时的内在稳定感。