高效能人士的36个工具 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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段绍译，唐杨松 著，段绍 译

图书标签:

• 时间管理
• 效率提升
• 个人成长
• 自我提升
• 生产力
• 习惯养成
• 目标设定
• 工具技巧
• 职场技能
• 成功学

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111538011

版次：1

商品编码：12015033

品牌：机工出版

包装：精装

开本：16开

出版时间：2016-11-01

用纸：胶版纸

页数：255

产品特色

编辑推荐

适读人群 ：企业老总、CEO、老板、经理等公司高层管理人员，以及职场员工、公务员和学生等大众群体

　本书获央视财经频道《第一时间》栏目推荐

汲取近年来管理学、领导学等领域的先进管理理论与方法，遴选了在管理、咨询、培训中实用、经典的36个成功自我管理工具，以“能力培训”为导向，用轻松简洁的语言对工具进行全面、系统、精辟阐述，辅以大量清晰图表，易于培训教学和读者自学，集实用性和操作性为一体，对提高个人自我管理和工作效能有很强的指导意义和实践价值，适合职场人士、公务员及学生群体。

内容简介

　　本书从一个高效能人士应具备的能力、素质出发，汲取了管理、咨询、培训等领域中的先进管理理念和方法，汇集出经典、实用的36个管理工具。全书以“能力培训”为核心导向，用轻松简洁的语言对这些工具进行系统阐述，内容简练实用，辅以丰富图表，特别还对一些不易掌握的工具配备了“应用范例”和“同步练习”，更加易于读者理解和运用，以及培训教学所需，是一本独特、有价值、很实用的工具书。

作者简介

　　段绍译，现任国际教育协会专家委员会特聘专家、中国经济新闻联播网顾问、北京师范大学MBA导师、北京邮电大学创业导师、新浪财经频道理财专家、快乐理财游学苑苑长、湖南九州红娘婚介有限公司董事长。多年来，秉承“快乐赚钱，享受人生”的理念，将很多人培养成了几百万的老板或几千万的富翁。先后应邀到中央电视台、香港凤凰卫视中文台和美国亚洲电台做专题节目，以及在清华大学、新加坡南洋理工大学、日本富士通综合研究所等70多所大学和研究机构讲学。

　　唐杨松，2000年创办湖南豪爵商务有限公司，带领一个近百人团队，长期保持年销售额数十亿元的销售业绩。在20余年的商海打拼中积累了丰富的管理经验和营销技巧，培养出千万富豪100多名，百万富翁1000多名，是业界享誉盛名的儒商和公认的营销实战大师。秉承着“追求理想，顺便赚钱，帮助别人，成就自己”的宗旨，长期抽出大量时间和精力启迪和帮助有志青年实现自主创业的梦想。现任湖南大学、湖南农业大学等多所高校客座教授，深受学生欢迎和爱戴。

目录

联合出品人
前言
第一篇分析问题
工具1如何运用“鱼刺因果图”分析和解决问题
一、何谓鱼刺因果图
二、如何绘制鱼刺因果图
三、 应用鱼刺因果图的4个步骤
应用范例：某航空公司为解决航班延误的鱼刺因果图分析
实践练习：绘制焊缝质量的鱼刺因果图
工具2如何运用“T”型分析法
一、何谓“T”型分析
二、如何应用“T”型分析法
三、应用“T”型分析的10个步骤
应用范例：某公司对推出新型手机的“T”型分析
实践练习：构思瑕疵产品的“T”型分析
工具3如何运用“5个为什么”分析法
一、何谓“5个为什么”
二、“5个为什么”的4个操作步骤
应用范例：丰田公司的“5个为什么”分析
实践练习：模拟“5个为什么”场景的小游戏
工具4如何运用“SWOT”分析法
一、何谓“SWOT”分析法
二、确定分析的问题，构造“SWOT”矩阵
三、“SWOT”分析时应思考的问题
四、“SWOT”分析的步骤
应用范例1：企业“SWOT”分析
应用范例2：个人“SWOT”分析
实践练习：帮助博鳌宾馆进行“SWOT”战略分析
工具5如何使用“橄榄球定律”
一、何谓“橄榄球定律”
二、“橄榄球定律”的应用方法
实践练习：对个人进行“橄榄球定律”分析
工具6如何运用“6顶思考帽”思维法
一、“6顶思考帽”的颜色和功能
二、“6顶思考帽”的价值
三、如何使用“6顶思考帽”
实践练习：分析个人当前所面临的问题
第二篇解决问题
工具7如何运用“头脑风暴”法
一、何谓“头脑风暴”法
二、“头脑风暴”法的操作步骤
三、“头脑风暴”游戏规则
四、会后设想处理
应用范例：异想天开的想法击破久悬未决难题
实践练习：来模拟一场头脑风暴吧
工具8如何运用“CREATE”程序解决问题
一、“CREATE”问题解决程序
二、确认目标(Check goals)
三、考察事实(Research facts)
四、分析问题（Examine ideas）
五、获得创意(Acquire ideas)
六、测试方案(Test solutions)
七、付诸实施（Enable actions）
实践练习：尝试用“CREATE”来解决个人面临的难题
工具9如何用“麦肯锡”法发现和分析问题
一、界定问题
二、分析问题
三、排定优先级
四、制订计划
五、关键分析
六、汇整——综合分析调查结果并建立论证
七、构思故事情节
第三篇目标管理
工具10如何运用“SMART”原则确定目标
一、25年前后的差距为什么这么大
二、为什么目标清晰明确的人效能更高
三、目标清晰明确的8个积极作用
四、设定目标的6个步骤
五、设定目标的5个特征
应用范例：一次出差目标的设定
实践练习：规化自己的可行性目标
工具11如何用“目标多杈树”法分解目标
一、把大目标分解为小目标
二、何谓“目标多杈树”分解法
三、“目标多杈树”分解方法
四、目标分解6步骤
应用范例：山田本一成功秘诀是什么
实践练习：分解自己的长期、中期和短期目标
工具12如何用“剥洋葱法”设定职业目标
实践练习：为自己的人生进行一次梳理
工具13如何做职业规划
一、你有职业规划吗
二、职业规划的分类
三、制定职业规划的6个步骤
四、职业规划的方式
实践练习：完整填写个人职业规划表
工具14如何使用“目标追踪工具”
一、目标追踪单
二、目标追踪卡
实践练习：尝试填写“目标追踪单”和“目标追踪卡”
第四篇计划管理
工具15如何用“6W3H”分析细化目标
一、大野耐一的“5问”
二、“6W3H”人体结构图
三、“6W”
四、“3H”
五、“6W3H”法的5个应用步骤
应用范例：对某机场候机室小卖部的“6W3H”分析
实践练习：填写专属自己的“6W3H”分析表
工具16如何运用“PDCA循环”改进工作
一、何谓PDCA工作循环
二、用PDCA工作环的4个阶段和9个步骤
三、PDCA各循环如何连接
应用范例：治理饭店的“顽疾”
实践练习：进一步改善员工培训方式
工具17如何运用“有效计划法”
一、如何制订月计划
二、如何制订周计划
三、如何制订日计划
四、如何做好待办单
应用范例：某知名作家的日程计划表
实践练习：实施并检查自己某一天中的计划
第五篇时间管理
工具18如何用“四象限原理”规划时间
一、人一生用于工作的时间有多少
二、什么是时间管理
三、你的时间值多少钱
四、时间管理的4个象限
五、你的时间花在哪
六、时间应怎样安排
七、要事为先
应用范例：王经理是如何用“四象限原理”规划时间的
实践练习：计算自己的时间成本并规划事情的重要级别
工具19如何运用“80/20法则”管理时间
一、做关键的少数：80/20法则的启示
二、让时间发挥出最大价值
应用范例1：抓住生命中的大石块
三、重点做重要性是80%的20%工作
四、运用 “80／20法则”管理时间的3个步骤
应用范例2：王经理如何依据80／20法则安排一天的时间
实践练习：简要安排一天的工作
工具20如何运用“ABC控制法”分配时间
一、何谓“ABC控制法”
二、工作分类与时间安排
三、精力变化与时间安排
应用范例：一位销售部经理如何运用“ABC控制法”安排一天的工作
实践练习：运用“ABC控制法”安排一天/周/月的时间
第六篇压力管理
工具21如何认识你的压力水平
一、压力惹的祸
二、压力对人体的影响

精彩书摘

　　《高效能人士的36个工具》：
　　一、做关键的少数：80／20法则的启示19世纪意大利经济学家帕累托提出了“80／20法则”（即“帕累托法则”），他认为：原因和结果、投入和产出、努力和报酬之间本来存在着无法解释的不平衡，一般情形下，产出或报酬是由少数的原因、投入和努力产生的，若以数学方式测量这个不平衡，得到的基准线是一个80／20关系——结果、产出或报酬的80％取决于20％的原因、投入或努力。
　　“80／20法则”的原理对时间管理的一个重要启示便是：在我们所做的努力中，通常有80％的收获，来自于20％的时间付出；另外80％的时间付出，则只带来20％的结果。
　　因此，要把注意力放在20％的关键事情上。80％工作效果集中在20％的最重要的工作上。时间管理是自我管理中重要的内容，通常业绩卓越的人大都是具有高效管理时间能力的人，应用有效时间管理的方法和技巧，可以合理地安排自己的工作与生活，最大限度地发挥时间的效力，提高工作绩效。
　　二、让时间发挥出最大价值我们每个人每天都有24小时、86400秒，一分不多，一秒不少，每一秒都不能结转到明天，也不能提前预支，我们唯一能做的就是把眼前的一分一秒高效地利用好，让它发挥最大的价值。
　　对一个职业人士来说，工作时间内的每一分钟都是有价值的。职位越高的人士，公司花在他身上的工资、福利和职务消费越高，时间价值也就越大，相应的时间管理责任也就越重大。只有做好时间管理，工作效率才会提高，你的价值才能得到体现或放大。
　　应用范例1抓住生命中的大石块一天，一位教授为商学院的学生上时间管理课。
　　他说：“这一课大家不用记笔记，只要跟着我做一个小实验就行了。”说完，他拿出一个大口的玻璃瓶子放在了桌子上。
　　之后，他从桌子底下取出一袋鸡蛋大小的石块，一块一块地把它们放进玻璃瓶里，直到瓶子放不下才停止。这时，教授问道：“瓶子满了吗？”学生齐声回答：“满了。”教授又问：“真的满了吗？”说着，他又从桌子底下取出一袋小石子，并分几次将它们倒进了瓶子里。教授问：“现在满了吗？”有的说：“满了。”有的说：“还没有满。”教授又从桌子底下拿出一袋沙子，缓缓地倒进了瓶子里，直到沙子溢满瓶口。教授问：“现在满了吗？”有的说：“满了。”有的说：“还没有满。”这时，教授又从桌子底下拿出了一瓶水倒了进去，直到水溢了出来。
　　教授开始提问：“这个实验说明了什么道理？”有的说：“说明时间像海绵，只要你肯挤它，就能挤出来。”有的说：“在有限的生命里，只要我们努力就可以做很多事情。”大家七嘴八舌地议论起来。
　　教授最后总结道：“刚才同学们说的都有一定道理，但却不是我们今天做这次实验的真正目的。我做这个实验是想告诉大家，我们有限的生命就像这个瓶子，它只能放进去有限的东西。如果我们不把生命和工作中最重要的事情——这些大石块先放进去，那么，你的一生可能就会浪费在一些毫无意义的琐事上，让小石块充满自己的生命空间，这是多么悲哀啊！”有学生问：“老师，什么是生命中的大石块呢？”教授回答：“比如你的价值观、目标、健康、学习、家庭等，这些都是大石块，你们要优先考虑并把它们放在最重要的位置。”一般情况下，人习惯先做喜欢做的事，然后再做不喜欢做的事；或先做熟悉的事，然后再做不熟悉的事，很显然，这些都不符合高效工作的要求。
　　“80／20法则”对工作的一个重要启示便是：避免将时间花在琐碎且不产生最大效能和价值的多数问题上，你应该将时间花在重要的少数问题上，因为解决这些重要的少数问题，你只需花20％的时间，即可取得80％的成效。所以，我们要把握一天中20％的最高效时间，将其专门用于最困难、最关键的事项上。
　　美国企业家威廉·穆尔在为格利登公司销售油漆时，头一个月仅挣了160美元。他仔细分析了自己的销售图表，发现他的80％收益来自20％的客户，但是他却对所有的客户花费了同样的时间。于是，他要求公司把他最不活跃的36个客户重新分派给其他销售员，而自己则把精力集中到最有希望的客户上。不久，他一个月就赚到了1000美元。穆尔从未放弃这一原则，这使他最终成为了“凯利－穆尔”油漆公司的主席。
　　每个人的时间与精力都是有限的，有时，时间比金钱更显珍贵，但并不是每一件事都是重要的，都值得去全力以赴，要想在相同的时间内做出不凡的业绩，就必须按事情的重要性有重点地去分配自己的时间和精力。
　　……

前言/序言

　　这是一本每个人在日常生活、工作中不可或缺的工具书。本书汲取管理学、领导学等领域的先进管理理论与方法，遴选了在管理、咨询、培训中最实用、经典的36个工具。全书突破“理念培训”说教类图书的束缚，以“能力培训”为导向，没有枯燥的说教与灌输，用轻松简洁的语言对这些工具进行全面、系统、精辟阐述，内容丰厚、简练、实用，并辅以丰富、明晰的图表，易于理解和运用，易于培训教学和自学，是一本很独特、很有价值的实用工具书。
　　通常，学习和研究管理工具是一件很枯燥的事儿，但本书力图打破这种约束，通过简洁、易懂的表述，再辅以大量的图表，能让读者主动接受、思考和领悟。全书对一些不易掌握的工具提供了取材于现实中的“应用范例”，方便读者、易学易用。同时，还有针对性地设计了构思巧妙的“同步练习”，帮助读者立即掌握、即学即用。本书不光详细展示了新颖的思维模式和方法，还收录了那些已通过实践证明成功的、先进的管理知识与经验，使读者可以把这些知识融入自己的日常生活和工作之中，将那些看似复杂的工具变为自己实实在在的能力，从而提高个人在生活和工作中的效能。
　　本书具有很强的实用性和可操作性，对提高个人管理和工作效能有很强的指导意义和学习、实践价值，是个人成长、自我管理，以及企业管理、培训、咨询必不可少的工具书，是每一位职场人士、公务员以及大学生进行职业化培训和教育所必需，对帮助读者自我管理（管理自己的生活和工作）和管理他人，提升自己的能力、素质和生活品质、工作效率都有很大帮助。通过本书，读者将会或多或少对改变自己以往的思维模式、行为方式和管理方式，使自己在生活、情感、智力方面达到更高层次，让自己和所属组织更快发展、更健康成长。
　　也许您对本书的某些工具已经有所了解，但不可能全都知道或掌握，即使全都知道也不等于就能做到。通过本书，希望可以帮助读者全面掌握并运用这些管理工具，并让自己或自己所属组织的自管、自控、自制达到一个相对更高的水平，从而达到管理的最高境界——自我管理。
　　由于时间仓促，书中不足之处在所难免，还望广大读者批评指正。

《高效能人士的36个工具》—— 开启你卓越人生的实用指南 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常感到被无数的任务、信息和干扰裹挟，仿佛一刻不停地奔跑，却又难以抵达真正期望的彼岸。我们渴望提升工作效率，渴望更好地管理时间，渴望实现个人成长，渴望建立和谐的人际关系，渴望活出更有意义的人生。然而，理论知识往往抽象而遥远，实践起来又困难重重。 《高效能人士的36个工具》正是为解决这些普遍存在的痛点而生。它不是一本空谈理论的书，也不是一套艰深晦涩的学说。相反，它是一本 内容详实、操作性极强的实践指南，为你提供一套 系统化、可落地 的工具箱，帮助你从根本上提升个人效能，从而驾驭复杂多变的生活和工作，真正实现你的潜能，过上更加充实、更有掌控感的生活。 本书的独特之处在于，它并非简单罗列一些零散的技巧，而是从 “高效能” 的核心理念出发，提炼出 36个经过验证、行之有效的工具和方法。这些工具覆盖了个人效能的各个维度，从 思维模式的重塑，到 目标设定的清晰化，再到 时间管理的精细化，以及 情绪的自我调控，和 人际关系的深度构建，无不涵盖其中。每一个工具都经过精心设计，力求 简洁明了，易于理解，且能够立即应用。 深度解析，层层递进：理解每个工具的“为什么”与“怎么做” 本书的编写遵循 “理解——实践——内化” 的逻辑。在介绍每一个工具时，它都会深入剖析该工具背后的 核心原理。为什么这个方法有效？它解决了哪些常见的效率瓶颈？它如何与我们的大脑运作方式相契合？通过理解这些“为什么”，读者能够建立起深刻的认知，而不是盲目地模仿。 紧接着，本书将提供 具体、可操作的“怎么做”。这包括详细的步骤指导、实用的案例分析、以及针对不同场景的调整建议。你将学会如何运用思维导图来梳理思路，如何设定SMART原则下的具体目标，如何运用番茄工作法来聚焦任务，如何通过“艾森豪威尔矩阵”来区分优先级，如何运用“GTD”（Getting Things Done）方法来管理待办事项，如何通过“刻意练习”来精进技能，如何通过“同理心倾听”来建立信任，以及如何运用“反馈循环”来持续改进等等。 本书的语言风格 平实、真诚，充满启发性。它避免使用过于专业化的术语，力求用最贴近生活的语言，将复杂的概念解释清楚。同时，书中穿插着大量 生动的故事和个人经验，让你在阅读的过程中，能够产生强烈的代入感，仿佛一位经验丰富的导师，与你并肩同行，循循善诱。 36个工具，36种可能：构建你的个性化效能系统 这36个工具并非孤立存在，而是构成了一个 相互关联、协同作用的系统。它们之间存在着内在的联系和递进关系。例如，清晰的目标设定是有效时间管理的基础；良好的情绪管理能够提升专注力，从而更好地执行时间管理策略；而有效的人际沟通则是实现团队目标和个人成长的催化剂。 本书鼓励读者 根据自己的实际情况，灵活选择和组合 这些工具，构建 最适合自己的高效能系统。没有一套工具适用于所有人，关键在于找到那个能够让你 “如鱼得水” 的组合。也许你更关注时间管理，那么你可以深入研究相关的工具；也许你更需要提升沟通能力，那么你可以重点学习人际关系方面的工具。本书提供了丰富的选择，让你能够 自主设计 自己的效能升级路径。 不止于效率，更关乎人生：提升自我，实现价值 《高效能人士的36个工具》所追求的，绝不仅仅是让你在工作中“做得更快”，而是帮助你 “做得更好”，并最终 “活得更精彩”。它深刻理解到，真正的“高效能”是 知行合一 的结果，是 内外兼修 的体现。 因此，本书将 个人成长、思维模式、情绪智慧、以及人生意义 等更为深远的议题，融入到具体的工具讲解之中。它引导你反思自己的 核心价值观，审视自己的 人生目标，并学会如何通过 持续学习和自我反思 来不断超越自我。你将学会如何 管理你的精力，而非仅仅管理你的时间；如何 培养积极的心态，应对挑战和挫折；如何 建立健康的人际关系，获得情感支持和共同成长。 谁适合阅读本书？ 职场人士： 无论是初入职场的年轻人，还是经验丰富的管理者，本书都能帮助你提升工作效率，减少无效劳动，达成职业目标。 学生群体： 帮助你更有效地学习，规划学业，为未来的发展打下坚实基础。 创业者： 在充满不确定性的创业环境中，本书将为你提供应对挑战、把握机遇的实用方法。 任何渴望提升自我、追求卓越的人： 如果你对现状不满，渴望改变，希望活出更有价值、更有意义的人生，那么本书将是你不可或缺的伙伴。 最终，本书的目标是让你成为那个： 目标清晰，方向明确： 知道自己想要什么，并懂得如何去争取。 时间充裕，精力充沛： 告别忙碌而低效的状态，找到生活的平衡。 思维敏锐，决策果断： 能够清晰地分析问题，做出明智的选择。 情绪稳定，内心强大： 能够管理好自己的情绪，从容应对压力。 人际和谐，影响深远： 能够与他人建立良好关系，实现合作共赢。 持续成长，人生充实： 不断学习进步，活出自己想要的样子。 《高效能人士的36个工具》是一次 赋能 的旅程，是一次 trasformação 的开端。它不提供速成的秘诀，而是给予你 一套强大的方法论，让你能够 自主学习、实践、并最终内化，成为一个真正高效能的人。翻开本书，你就等于为自己打开了一扇通往更高效、更充实、更精彩人生的窗户。现在，就让我们一起踏上这段发掘潜能、创造卓越的旅程吧！

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一个经验丰富的向导，带领我探索了“沟通协作”和“冲突管理”的复杂世界。作者在书中并没有简单地给出几条沟通技巧，而是深入剖析了人际互动中的心理学原理，让我更加理解他人的需求和反应。在沟通方面，书中关于“积极倾听”和“同理心表达”的论述，对我帮助巨大。我发现自己过去常常急于表达观点，而忽略了真正去理解对方的意图，导致很多沟通出现误会。通过学习书中关于如何提问、如何回应的技巧，我明显感觉自己与同事和家人的沟通更加顺畅，也更能建立起真诚的连接。至于冲突管理，作者提供的视角非常独特，他强调冲突并非总是负面的，而是一种发现问题、解决问题的机会。他教导的如何识别冲突根源、如何保持冷静、以及如何寻求双赢的解决方案，都让我受益匪浅。我尝试着将书中关于“情绪隔离”和“聚焦事实”的原则运用到一次与家人的争执中，效果非常显著，我们最终能够心平气和地找到解决办法，而不是让争吵升级。这本书让我明白，高效的沟通和健康的冲突处理，是建立良好人际关系和实现团队协作的关键。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远不止于表面的技巧，它更像是一次深刻的自我认知之旅。作者在书中探讨了“个人成长”和“持续学习”的根本意义，让我对“进步”这个词有了全新的理解。他并没有宣扬一夜成名的奇迹，而是强调了“日拱一卒，功不唐捐”的道理，以及如何在日常的点滴积累中实现质的飞跃。关于个人成长，书中关于“反思”和“复盘”的理念让我深受启发。我过去常常埋头苦干，却很少停下来审视自己的行为和结果，也因此重复犯一些低级错误。通过学习书中关于如何提问“我从中学到了什么？”“下次我该如何做得更好？”这些简单却深刻的问题，我开始能够更有效地从经验中学习，并不断优化自己的方法。在持续学习方面，作者鼓励我们保持“好奇心”和“开放的心态”，并提供了一些非常实用的学习方法，比如如何高效地阅读、如何筛选有价值的信息、以及如何将学到的知识转化为实际行动。这本书让我意识到，真正的成长是一个持续不断的过程，而高效能人士的秘诀，恰恰在于他们对这个过程的深刻理解和不懈追求。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容实在太丰富了，它不像市面上许多同类书籍那样，只是简单地罗列一些方法，而是深入剖析了高效能人士背后的思维模式和行动指南。我尤其喜欢其中关于“时间管理”和“精力管理”的部分，作者用非常生动形象的比喻，将抽象的概念具象化，让我一下子就抓住了核心要点。比如，书里提到“能量电池”的比喻，让我深刻意识到，我们不仅要合理安排时间，更要关注和恢复自身的能量水平，才能真正实现持久的高效。我尝试着将书中的“能量充电”技巧应用到日常生活中，比如定期休息、进行短暂的运动，甚至是听一段舒缓的音乐，发现确实能显著提升我的工作效率和情绪状态。而且，作者并没有止步于“做什么”，更侧重于“为什么做”，他强调要找到自己工作的内在驱动力，理解工作的价值和意义，这样才能从根本上激发潜能，而不是被动地执行任务。这本书让我认识到，高效能并非天赋，而是可以通过学习和实践获得的技能，它为我提供了一个清晰的学习路径和实用的工具箱，让我对未来的工作和生活充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最深刻的改变，是对“思维模式”和“解决问题”的全新认识。作者在书中深入浅出地剖析了许多固有的思维定势，并提供了一种更加灵活和创新的思考方式。他并没有局限于单一的视角，而是鼓励我们从多个维度去审视问题，找到最根本的解决方案。关于思维模式，书中关于“刻板印象”和“非黑即白”的分析，让我大开眼界。我意识到自己过去常常习惯于用简单的二分法来判断事物，而忽略了许多潜在的可能性和灰色地带。通过学习书中关于“跳出框架思考”和“质疑假设”的技巧，我开始能够更客观地看待问题，也更有勇气去挑战那些看似不可能的任务。在解决问题方面，作者提供了一系列极具实用性的工具和方法，从“根本原因分析”到“头脑风暴”，再到“原型设计”，每一项都经过了精心的设计，能够有效地帮助我们找到问题的症结所在，并提出创新的解决方案。这本书让我明白，高效能人士并非拥有超能力，而是掌握了一套强大的思维工具和解决问题的框架，能够让他们在面对复杂情况时，依然能够保持清晰的头脑，并找到最有效的途径。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己的思路被彻底打开了，仿佛进入了一个全新的领域。作者在书中探讨了关于“目标设定”和“习惯养成”的精妙之处，其深度和广度都远超我的预期。他不仅仅是教你如何制定 SMART 原则的目标，更是深入挖掘了目标背后的动机和价值观，引导读者去思考“我真正想要的是什么”，以及“为什么这个目标对我如此重要”。这种由内而外的思考方式，让我对自己的短期和长期目标有了更清晰的认识，也更有动力去为之努力。关于习惯养成，书中提供的方法非常具体，而且强调了“小步快跑”和“持续改进”的理念。我尝试着将其中关于“习惯追踪”和“移除阻力”的建议运用到我想要培养的阅读习惯上，发现效果出奇的好。以前总是觉得坚持很难，但通过作者提供的细致步骤，我发现只需要每天比前一天多读一页，或者提前准备好想看的书，就能轻松地将阅读变成一种自然而然的习惯。这本书不仅仅是知识的传递，更是一种思维的启迪，它让我明白了，真正的改变来自于对内在和外在因素的深刻理解和灵活运用。

评分☆☆☆☆☆

在龙岗中心城书城看到的，赶上这一次活动买，挺值。

评分☆☆☆☆☆

这本书看完了才来评价的，还可以吧

评分☆☆☆☆☆

为提高工作效率，买本看看

评分☆☆☆☆☆

这本书感觉不划算，没多少字

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商品不错，性价比高。

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买来看，还没有开封

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