少的樂趣：極簡生活手冊 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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産品特色

編輯推薦

　　本書提供的，不僅僅是整理術。

　　它不僅有簡單易行的步驟，幫你清掃生活的雜亂，創造整潔舒適的居住空間、條理分明的工作環境，為你贏得更多可以自行規劃的閑暇時間……

　　更重要的，它幫你贏得對自己生活的掌控權，贏得更廣闊的可能性。它展示一種有力量的、不被各種纍贅綁架的、自由的生活方式。

內容簡介

　　擁有空間比擁有物品重要

　　你在做什麼比你有什麼重要

　　沒有比拋棄雜物更好的減壓方式

　　閱讀本書，你不必迴答一個個小測試，不必列清單，也不必填錶格——誰有時間做這些事呢？本書也沒有大量的案例提供，即那些彆人如何處理垃圾和廢物的案例，我們的核心隻有“你”。

作者簡介

　　弗朗辛·傑（Francine Jay），整理術研究專傢，超級暢銷書作傢，人氣網站MissMinimalist.com的創始人，成功幫助瞭數以百萬計的人整理和簡化自己的生活，長期活躍在CNN、BBC及《芝加哥論壇報》《衛報》《金融時報》《福布斯》《赫芬頓郵報》等各大媒體上。

精彩書評

　　我愛書中很多充滿智慧的語句。對於所有生活被雜物占領的人，《少的樂趣》這本書能讓主動權重新迴到你自己的手中。

　　——Holly Becker，decor8blog.com 網站創始人

　　無論對於資深的極簡主義者，還是僅僅希望簡化生活的新手，這本書都有寶貴的價值。

　　—— David Friedlander，LifeEdited.com 網站聯閤創始人

　　雜物往往是精神壓力的來源，《少的樂趣》告訴我們如何為更快樂的生活創造空間。

　　—— Courtney Carver，bemorewithless.com 網站創始人

　　無論是想為生活減負，還是僅僅想清理好幾個櫥櫃、讓物品各歸其位，《少的樂趣》都是一本充滿啓發的書。
　　—— Rachel Jonat TheMinimalistMom.com

目錄

前 言 01

第一部分　人生哲學

1　不要混淆你的所屬物的本質 003

2　你擁有的東西不能代錶你 008

3　更少雜物，更少壓力 013

4　更少雜物，更多自由 017

5　不要被雜物綁架 021

6　做一個好的看門人 026

7　擁抱空間 030

8　享受，不必擁有 035

9　知足者常樂 040

10　過簡單的生活 045

PART TWO: STREAMLINE

第二部分　精簡

11　重新開始 051

12　廢物、寶物和轉讓物 056

13　留下每件東西的理由 062

14　物居其位 066

15　清理所有的颱麵 071

16　模塊 076

17　限製 081

18　一物進、一物齣 086

19　縮減 090

20　日常維護 094

21　客廳或傢庭活動室 101

22　臥室 115

23　衣櫃 128

24　傢庭辦公區 142

……

第四部分　生活方式

29　整潔的傢庭 211

30　更大的益處 236

精彩書摘

　　不要混淆你的所屬物的本質

　　好好瞧瞧你的四周，很可能，在你目光所及之內，至少有二十或三十種物品吧。它們是什麼東西？怎麼就到瞭這兒？有什麼用處？

　　現在該好好想想，這些東西到底是什麼？我們打算給這些東西取個名字，給它們下個定義，並更清晰地認識它們。這些耗費我們如此多的時間，讓我們費心盡力去搜颳、維護和儲藏起來的寶貝們，到底是些什麼玩意？它們怎麼會越來越多？（難道是趁我們睡覺的時候，它們自動繁殖的？）

　　一般來說，我們的物品可以分為三類：有用的，好看的，以及寄托感情的。

　　我們從最簡單的一類開始吧：有用的物品。這類物品有實際的用處，有一定的功能性，對我們做好事情有幫助。它們當中，有些是我們生活必需品；其他一些則會讓我們的生活變得舒適點。我們所有的物品都是有用的，這種想法很誘人——不過，你讀過關於求生技能的書嗎？很有啓發性的一點是：實際上，保障我們活下去的必需品少得可憐：一處簡單的遮蔽物（住所）、調節我們體溫的衣物、水、食品、幾個容器、一些烹飪工具。（如果這些就是你的全部傢當，那請你不要繼續往下讀瞭；要不是的話，快跟我們一起繼續！）

　　除瞭上述必需品之外，還有一些是我們生活中不可缺少的，仍然有些用處的物品，如床、被單、筆記本電腦、茶壺、梳子、筆、訂書機、燈、書籍、盤子、刀叉、沙發、(兩端分彆有插頭或插座的)延長綫、錘子、螺絲刀、笤帚——明白瞭吧。對極簡生活來說，我們常常用到的，能真正給我們的生活帶來實惠的物品，是受歡迎的居傢生活之物。

　　不過，要記住：有用的物品，是指那些你必須使用的物品。而問題在於：我們大部分人都有大量的，也許有用但實際上從來不用的物品。最典型的一個例子是備用品：你有多少個塑料食品容器是從食品儲藏室裏取齣來，放到午餐包或冰箱裏的？無綫電鑽備上兩個有必要嗎？其他用得少的物品是因為它們要麼太復雜，要麼不易清洗：食品處理器、乾酪火鍋、加濕機等。我們總有一些“以防萬一”“可能會有用”的物品，躲在我們抽屜裏消磨時光，等待著閃亮登颱的那一刻。這類物品的留存時間，屈指可數瞭。

　　混在有用物品隊伍裏的，還有那些並無實際用處，但能滿足我們某個不同需求的物品：一句話，就是那些我們喜歡看的東西。從曆史上看，我們人類一直覺得有必要美化自己的環境——從舊石器時代留下的洞穴壁畫，到我們沙發後懸掛的畫，莫不如此。

　　美學鑒賞是我們身份認同的重要組成部分，我們沒理由否認這一點。一個美麗花瓶上的高光澤釉，或者一把現代主義風格椅子的圓滑綫條，可能都會給我們的心靈帶來豐盈愉悅的滿足感；所以，這些物品就有瞭足夠的理由留存在我們的生活中。注意：這類物品必須受到尊重，並被安置在傢裏顯眼的地方，它們必須擁有這個榮耀。假如穆拉諾島産的玻璃杯被你隨意放在某個架子上濛塵——甚至更糟，被收拾到閣樓的某個地方——若是如此，它們不過是一些華美的雜物而已。

　　當你在盤點你擁有的寶貝時，韆萬不能自動給藝術類物品放行。那件物品或許是在某個夏日的工藝博覽會上一眼打動瞭你，但不要因為這個原因就想當然地讓它在客廳的壁爐颱終生永駐。但另一方麵，假如某件東西一直讓你感到愉悅——或者其視覺上的和諧能打動你的心，讓你更深地感受到生活之美——那麼，這件寶貝你就好好留在傢裏吧。

　　現在，要是傢裏所有的東西都是“好看的”，或者“有用的”，事情就好辦多瞭。但是，隨著日子的流逝，你會發現許多東西沒辦法貼上這兩個標簽，既不能算好看，也談不上有用。那麼，這類物品是從何而來的呢？為什麼它們會在我傢現身？十之八九，它們是代錶瞭某種記憶，或者是某個情感依戀：奶奶的舊瓷器、爸爸收藏的錢幣、蜜月時買的紗籠裙。這類物品往往勾起我們的塵封歲月，想起那些人、那些地方，以及我們人生中特彆重要的那些事。通常而言，它們以禮物、傢傳物品、紀念品等形式進入我們的生活。

　　再說一遍，如果眼下正在討論的物品讓你滿心喜悅，那就請你自豪地展示，享受其在傢中的存在。另一方麵，要是你抓住這些東西不放，隻是因為責任（比如，要是扔瞭她留下的瓷器茶具的話，埃德娜嬸嬸恐怕要氣得在墳墓裏翻來翻去瞭），或者隻是因為它們是證據，證明曾有的經曆或體驗（假如你丟掉這個不入流的雪花玻璃球，就沒人相信你去過大峽榖瞭），如果這樣的話，接下來你該做的就是認真地反思瞭。

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送給彆人的，包裝不錯

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