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编辑推荐
当我们面临着城市的喧嚣和污染，激烈的竞争，忙碌的工作和紧张的生活等压力时，想要将自己从繁杂中解救出来时，不由得会问自己：拥有就是幸福吗？
不！人，其实有更好的选择。这本书所传达的极简主义理念，就是要告诉我们“减物”生活的美妙。从断舍离到极简主义，跟无限制的物欲保持距离，让我们重新开始思考幸福的真谛。
极简主义，就是将物欲减到很少的状态。减少不必要的物欲之后，我们才能看得见幸福，才能得到不被常识而束缚的人生。
勇于丢弃不必要的物品，勇于告别繁琐的生活，你会发现极简主义成就了截然不同的你。你会明白，幸福不是拥有你想要的，而是珍惜你所拥有的。尝试极简主义的生活方式，开始丢弃不必要的物品，你会发现，即便家中空无一物，人也可以感受到幸福。
内容简介
乔布斯曾说：“你的时间有限，请不要为别人而活。”同样，你的时间有限，请不要为杂物而活。我们再也不需要物品填满我们的人生。36岁的作者曾一度被繁琐的生活困扰着，然而他接触到“极简主义”之后，开始对生活有了新的认识，重新定义人人渴望的“幸福”。他说：“我的东西少，但每天都很幸福。”
现代社会所建立的“幸福模板”告诉我们，未来充满未知，因此我们要趁现在拥有，才能获得幸福。然而本书所宣扬的理念与之截然不同。本书介绍了极简主义的生活方式，作者通过实例向读者解释为什么我们需要倡导极简主义的生活方式，并介绍了极简主义生活方式的秘籍，以及极简主义生活方式给我们的生活带来积极的变化，传达了通过简单的生活获取简单的幸福的理念。
将物品减少，可支配的时间会增多，夺回被物品占据的时间，丢掉不必要的杂物，这样我们才有充裕的时间构建幸福人生的蓝图。
只有认真做好家务，过好每天的生活，就会喜欢上自己，内心充满快乐。减少物品后，从日常生活中获得无法比拟的充实感。平平常常地生活，却其乐无穷。
作者简介
佐佐木典士，
编辑/极简主义者。
毕业于早稻田大学教育学专业，目前供职于wanibooks出版社。
2010年，开始着手丢弃身边的物品。2014年与创意总编沼畑植树共同开设了“Minimal＆ismlessisfuture”网站。本书是其第一部著作。
程礼礼，
毕业于天津理工大学日本语专业，日语翻译。曾参与翻译过《家居设计解剖书》等书。
内页插图
精彩书评
“书还没有看完，整个人就不由自主地开始检视并丢弃身边多余的物件，因为太惊人，阅读请慎入。”
——台湾设计观察作家吴东龙倾情推荐
精彩书摘
1.我很庆幸自己勇于丢东西。这个决定成就了截然不同的自己。
2．工作不能代表你。银行存款不能代表你。你开的车不能代表你。皮夹里的东西也不能代表你。就连你身上穿的衣服品牌，也跟你毫无关系。
3.这个世界上所有人一生下来就没有拥有任何物品，所以每一个人刚出生时都是极简主义者。其实，我们是拿自己的自由去交换不必要的杂物。
4.人的价值并不在于自己拥有的物品数量。物质只能给我们稍纵即逝的幸福，不必要的杂物会从我们身上夺取精力和时间。
5.减少物品的极简主义者，每天都能感觉神清气爽。即使是现在被物品包围的人，也可以想象这种感觉，那是因为其实每一个人都体验过减少物品后的畅快感。
……
前言/序言
前言
少即是幸福
身边多余的物品愈少，人生愈幸福。因为我们都已经不需要物品填满我们的人生。若以最精简的方式解说本书要传达的理念，我想就是这两句话。我希望借由本书，让各位了解“减物”生活的美妙之处。
现今社会建立的“幸福范本”无一不告诉我们，未来充满未知，我们要趁现在尽情拥有，才能获得幸福。这与本书想要宣扬的理念截然不同。
这一路我丢掉很多东西。让我现在得以每天品味幸福，过着充实的生活。自从开始舍弃东西以后，不知为何，我感觉自己比以前幸福了。
每个人都想拥有幸福生活，因此每天努力学习、运动、工作、育儿、从事兴趣爱好活动。尽管在别人看来你可能过于苛刻、孤独、不幸，但这都是追求幸福的结果。人们奋斗的原动力就是对幸福的追求。
用户评价
读完《我决定简单地生活：从断舍离到极简主义》，我感觉自己仿佛脱掉了一层厚重的外壳，重新获得了呼吸的空间。我一直是个“收纳达人”，但我的“收纳”更多的是将东西“藏起来”，而不是真正地“清理”。我的家，就像一个巨大的仓库，里面塞满了各种各样的东西，我甚至记不清里面到底有多少东西，也不知道它们究竟藏在哪里。这种混乱的生活状态，让我感到一种无形的压力，总觉得被这些物品所包围，无法自由地舒展。这本书的出现，给了我一条走出混乱的路径。作者的文字朴实而有力量，她用一种循序渐进的方式，引导我认识到，过多的物质正在消耗我们的精力，分散我们的注意力，并让我们感到沉重。我尤其对书中关于“断舍离”的实际操作方法印象深刻，它不仅仅是教你如何扔东西，更重要的是，它引导你去审视你与物品的关系，去思考你真正需要的是什么。我开始尝试着运用书中的方法，从我的衣柜开始。当我一件件地审视那些我曾经喜爱却已经不再穿的衣服时，我体会到了“舍”的轻松和解脱。这些衣服，曾经承载着我美好的愿望，如今却成为了束缚我行动的枷锁。通过“断舍离”，我不仅清理了物理空间，更清理了心理空间，卸下了许多不必要的负担，为我真正热爱的事物腾出了位置。
评分《我决定简单地生活：从断舍离到极简主义》这本书，像是一场温柔的革命，悄无声息地改变了我对生活和物质的看法。我一直以来都秉持着一种“物尽其用”的观念，导致家中堆积了各种各样“可能有用”的物品，从过期的药品到闲置的工具，再到各种包装盒，它们占据着我的空间，也占据着我的思绪。每次想要找东西，都要在一堆杂物中翻箱倒柜，这种低效和混乱，让我常常感到沮丧。当我翻开这本书时，我仿佛找到了一个理解我的人。作者并没有直接批判我的生活方式，而是以一种循循善诱的方式，引导我认识到，过多的物质正在消耗我的精力，分散我的注意力，并让我感到沉重。书中关于“断舍离”的三个核心理念——“断”、“舍”、“离”——给我留下了深刻的印象。特别是“舍”的概念，它不仅仅是扔掉，更是一种主动的选择，是决定不再让不属于我的、不再滋养我的东西，继续占据我的生命。我开始尝试着将书中介绍的方法运用到我的生活中，从清理我的书架开始。当我一件件地将那些早已不读的书，或者只是出于“拥有”而购买的书拿出来时，我感受到一种前所未有的轻松。这种“舍”的过程，不仅仅是物品的减少，更是我内心负担的减轻。这本书让我明白，真正的生活，是建立在“少即是多”的原则之上的，是追求品质而非数量，是关注内在而非外在。
评分《我决定简单地生活：从断舍离到极简主义》这本书，彻底颠覆了我过去对“拥有”的认知。长久以来，我深受消费主义思潮的影响，总觉得人生就是一场不断累积物质财富的游戏，拥有越多，就越能证明自己的价值和成功。我的房间里塞满了各种各样的东西，从过时的电子产品到从没穿过的衣服，再到各种纪念品，它们像一个个无声的“房客”，占据着我的生活空间，也占据着我的思绪。每次想要找一件东西，都要在杂乱中翻找半天，这种低效和沮丧，早已成为常态。当我阅读这本书时，作者那种理性而又充满人文关怀的笔触，让我开始反思自己的生活方式。书中对“极简主义”的解读，并非提倡苦行僧式的禁欲，而是强调“恰到好处”的拥有，将精力从物质世界的琐事中解放出来，去追求更有意义的事情。我尤其喜欢书中关于“为何而留”的思考，它鼓励我区分“物品的情感价值”和“物品的实用价值”，并认识到过度依赖物品的情感价值，往往会成为前进的阻碍。我开始尝试着将一些不再使用的物品捐赠出去，或者送给真正需要它们的朋友。每一次的“断舍离”都像是在给我的生活做减法，但令人惊讶的是，随着物品的减少，我的生活却变得更加丰富和充实。我有了更多的时间去阅读、去运动、去陪伴家人，去探索那些我真正热爱的事物。这本书教会我的，不只是如何整理房间，更是如何整理人生。它让我明白，真正的富足，并非源于物质的堆积，而是源于内心的平静、精神的自由和对生活的深刻体验。
评分我承认，在阅读《我决定简单地生活：从断舍离到极简主义》之前，我对“极简主义”的理解有些片面，甚至有些抗拒。我总觉得那是一种极端的生活方式，是剥夺了生活乐趣的苦行。然而，这本书完全改变了我的看法。它用一种温和、理性的方式，向我展示了极简主义的真正含义——不是“什么都不拥有”，而是“只拥有真正重要的东西”，并以此来提升生活品质。我一直在思考，为什么我的生活会如此疲惫，为什么总感觉被各种琐事缠身，无法专注于真正重要的事情。这本书给了我答案。它指出，过多的物质是我们精力分散的根源之一。我们花费大量的时间和精力去购买、整理、维护、寻找和处理这些物品，这些本可以用于更充实的生活的时间和精力，就这样被无谓地消耗了。作者在书中提出的“生活效率”和“空间利用率”的概念，让我眼前一亮。我开始意识到，我所谓的“舒适”和“安全感”，很多时候是被这些堆积如山的物品所形成的假象所迷惑。当我开始尝试对我的生活空间进行“减法”时，我发现，空间越大，我的思绪反而越清晰，行动也越便捷。这本书不仅仅是关于如何扔东西，它更是一种思维的转变，一种对生活价值的重塑。它鼓励我从物质的拥有转向精神的丰盈，从外界的评价转向内心的需求，从而活出更加自在、有意义的人生。
评分在我阅读《我决定简单地生活：从断舍离到极简主义》之前，我一直觉得我的生活已经足够“充实”了，甚至有些“拥挤”。我的家里，从客厅到卧室，再到储物间，都塞满了各种各样的东西。我习惯于“以备不时之需”，买了很多看似有用但实际上很少动用过的物品。这种生活状态，让我常常感到一种无形的压力，总觉得被这些东西所束缚，无法自由地舒展。这本书的出现，就像在我的生活画布上，用最简洁的笔触，勾勒出了一幅我一直渴望的景象。作者并没有宣扬一种苦行僧式的极简，而是强调了一种“恰到好处”的生活哲学。她用清晰的逻辑和生动的案例，解释了“断舍离”的内在逻辑，以及它如何帮助我们从物质的束缚中解放出来，从而获得更多的自由和精力。我尤其对书中关于“整理”与“生活”关系的论述印象深刻。它指出，整理不仅仅是物理上的空间清理，更是一种心灵的梳理。当我开始有意识地运用书中的方法，审视我的物品时，我才发现，原来我花费了那么多时间去“拥有”和“维护”这些物品，而它们并没有给我带来多少真正的快乐和价值。我开始学会问自己：“我真的需要它吗？”、“它为我的生活带来了什么？”。这种自我审问的过程，让我逐渐剥离了那些不必要的，为我的生活注入了新的活力。
评分翻开《我决定简单地生活：从断舍离到极简主义》，我仿佛听到了一位智慧的长者在耳边低语，引导我穿越迷雾，走向一片清朗的天地。我一直觉得自己是个“收集癖”患者，或者说是“囤积狂”，面对任何一件可能“有用”或者“有纪念意义”的东西，我都难以割舍。我的家，与其说是居所，不如说是一个物品的博物馆，每一个角落都塞满了东西，我甚至记不清里面到底有多少东西，也不知道它们究竟藏在哪里。这种混乱不仅让我的生活变得不便，更让我感到一种莫名的焦虑和压力。这本书就像一盏明灯，照亮了我内心深处对简单生活的渴望。作者并没有用生硬的说教来批判我的生活方式，而是用一种同理心，深入剖析了我们为何会被物质所困，又如何一步步走向“断舍离”的自觉。书中对于“断舍离”的三个核心概念——“断”、“舍”、“离”——的阐释，非常到位，让我深刻理解了它们各自的含义和运作方式。特别是“舍”的部分，它不仅仅是扔掉，更是一种审视和抉择，是主动选择将生命中不再有价值的部分剥离出去。我开始尝试着运用书中的方法，从最容易的地方入手，比如衣柜。当我一件件地审视那些我曾经喜爱却已经不再穿的衣服时，我体会到了“舍”的轻松和解脱。那些曾经承载着我美好愿望的衣物，如今成为了束缚我行动的枷锁。通过“断舍离”，我不仅清理了物理空间，更清理了心理空间，卸下了许多不必要的负担，为我真正热爱的事物腾出了位置。
评分《我决定简单地生活：从断舍离到极简主义》这本书，就像一位善解人意的向导，陪我走过一段由繁杂走向简朴的旅程。我一直觉得自己是个“生活中的购物狂”，总忍不住为各种打折促销、新奇特商品买单，结果家中堆积如山的物品，不仅占用了宝贵的空间，更成为了我心理的负担。我常常感到一种莫名的压抑，仿佛被这些无用的物品所包围，无法呼吸。当我读到书中关于“断舍离”的理念时，我仿佛看到了救星。作者的文字非常有感染力，她不仅仅是列举物品该如何处理，更重要的是，她深入探讨了我们内心深处的“执念”和“恐惧”，以及这些心理因素如何驱动我们不断地囤积。我特别欣赏书中对于“断舍离”过程的细腻描绘，它鼓励我们慢下来，去感受，去思考，去与物品对话，而不是简单粗暴地将其丢弃。我开始尝试着应用书中的方法，从一些小件物品开始，比如书架上那些早已不再阅读的书，抽屉里那些过时的化妆品。每一次的“断”都像是在做一场告别，告别那些曾经的期待，告别那些不再服务于我的过去。而每一次的“舍”，都是一次自我清理，让我的生活空间回归宁静。通过“断舍离”，我发现，我拥有的物品虽然少了，但我对生活的掌控感却增强了，我对自己的生活也有了更清晰的认识。这本书让我明白，真正的富足，不在于拥有多少，而在于我们能够清晰地辨识出生命中真正重要的，并为此腾出空间。
评分这本书就像一股清流，在喧嚣的世界里为我指明了一条可以喘息的道路。一直以来，我都被无休止的物质欲望裹挟着，总觉得少了什么，于是不断地购买、囤积，试图用外在的填充来填补内心的空虚。然而，事实证明，这种方式只会带来更多的混乱和负担。当我翻开《我决定简单地生活：从断舍离到极简主义》时，我仿佛找到了一个久违的港湾。作者的文字并没有上来就强迫读者扔掉一切，而是循序渐进地引导我们审视自己的生活，认识到过多的物品是如何消耗我们的精力、时间和空间。读到关于“断舍离”的部分，我才恍然大悟，原来很多东西的“留”并非出于真正需要，而是源于习惯、情感依赖，甚至是惰性。那些堆积如山的衣物，那些用了一两次就被遗忘的电器，那些承载着“总有一天会用到”美好愿望的杂物，它们不仅占据了我的生活空间，更在无形中压榨着我的心力。书中关于如何辨别“需要”与“想要”的论述，给了我极大的启发。我开始有意识地问自己：这个物品真的能为我的生活带来价值吗？它的存在是否比它所占用的空间和需要我付出的精力更重要？这种自我对话的过程，虽然有时会感到一丝不舍，但更多的是一种解放。当我开始清理那些不再服务于我的物品时，我感觉到一种前所未有的轻松。每一次的“断”，都是一次对自我的重新认识和肯定；每一次的“舍”，都是一次对过往的释怀；每一次的“离”，都是一次向更轻盈、更自由的生活迈进。这本书不仅仅是一本关于整理术的书，它更是一本关于生活哲学的书，它教我如何从物质的束缚中解脱出来，将目光更多地投向内心的丰盈和精神的成长。
评分从《我决定简单地生活：从断舍离到极简主义》这本书中，我获得了一种前所未有的生活启示。我一直以来都觉得自己是个“收集控”，家里堆满了各种各样的东西，从各种纪念品到电子产品，再到衣物，可以说应有尽有。虽然我一直试图去“整理”和“收纳”，但效果甚微，我的生活空间依然被这些物品所占据，让我感到一种沉重的压力。当我读到书中关于“断舍离”的理念时，我仿佛找到了解决问题的钥匙。作者的文字充满了智慧和同理心，她并没有强迫读者立刻丢弃一切，而是循序渐进地引导我们认识到，过多的物质是如何消耗我们的精力、分散我们的注意力，并让我们感到沉重。我尤其喜欢书中关于“断舍离”三步法的讲解，它不仅仅是教你如何处理物品，更重要的是，它引导你重新审视你与物品的关系，以及你真正需要的是什么。我开始尝试着运用书中的方法，从我的厨房开始。我发现，我拥有很多早已过期或者不再使用的调味品和厨具。当我一件件地将它们整理出来，并做出选择时，我感受到一种前所未有的轻松。这种“舍”的过程，不仅仅是物品的减少，更是我内心负担的减轻。这本书让我明白，真正的生活，是建立在“少即是多”的原则之上的，是追求品质而非数量，是关注内在而非外在。
评分《我决定简单地生活：从断舍离到极简主义》这本书，对于我这样常常被物质欲望所困扰的人来说，简直是一本救命稻草。我一直以来都深受消费主义的荼毒，总觉得生活需要被各种新奇、时尚的物品填满，才能证明自己的价值。我的房间，与其说是卧室，不如说是一个杂物陈列室，各种各样的东西堆积如山，我甚至记不清里面到底有多少东西，也不知道它们究竟藏在哪里。这种混乱不仅让我感到压抑，更让我无法集中精力去做真正重要的事情。当我翻开这本书时，我仿佛听到了来自内心深处的呼唤。作者用一种温和而坚定的语调，引导我审视我的生活，认识到过多的物质是如何消耗我们的精力、时间和空间的。我尤其喜欢书中关于“断舍离”理念的阐释，它不仅仅是关于扔东西，更重要的是，它引导我们去思考“什么对自己来说是真正重要的”。我开始尝试着运用书中的方法，从我的书架开始。我发现，我拥有很多早已不读的书，或者只是因为“囤积”的习惯而保留的书。当我一件件地将它们整理出来，并做出选择时，我感受到一种前所未有的轻松。这种“舍”的过程，不仅仅是物品的减少，更是我内心负担的减轻。这本书让我明白，真正的富足，不在于拥有多少，而在于我们能够清晰地辨识出生命中真正重要的，并为此腾出空间。
评分书是正版，看后受益很大，物流挺快的，值得购买
评分挺好，物流也很快，京东值得信赖
评分读了以后整个人仿佛患上了洁癖，哈哈，很好的书，让人生活从简，灵魂轻灵。
评分对于这本书，如果只论实际效果，可以排在我所看过的书中前三，甚至第一，我有推荐给有轻度心理问题的朋友，如果她有真的阅读，我想可能可能还不错。
评分老婆很喜欢这本书，买来给我和孩子看的。
评分有借鉴意义，简单生活，净化环境，物为我用
评分在书店看到这本书决定自己也买一本
评分支持正版，内容丰富，值得一看
评分京东购书已成习惯，价格实惠，书目齐全，方便快捷。
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