我要完美无损的顺产 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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光子文 著，阿喵插画 绘

出版社： 广东人民出版社

ISBN：9787218117539

版次：1

商品编码：12214962

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-05-01

用纸：胶版纸

页数：204

字数：80

产品特色

内容简介

　　

　　孕育是女人的天职，而顺产是需要每个孕妈咪学习的。无损伤的顺产不仅涉及女性自身的健康，还关系到宝宝的发育、家庭的和谐以及社会的发展。书中以孕早、中、晚期及生产前后为纵线，以每个阶段作者亲身经历的孕产趣事及无损伤顺产“奇迹”为横线，既有孕期营养、生活护理、孕检、心理保健等必备常识为读者解答疑惑，更有专业妇产科医师及资深助产士倾力分析顺产知识并加精彩点评，为孕妈咪的顺利分娩保驾护航，实用有效，一看即懂！

　　20年专业助产经验全公开，特为中国孕妈咪打造，是全面二孩时代应读的无损伤顺产指导手册！

　　

作者简介

　　光子文

　　真名岑美燕，从小在广东省中山市长大，毕业于中山大学。2014年创立了自己的企业管理咨询有限公司。一个美丽的偶然，孕育了可爱的小生命，以无侧切、无损伤的方式顺产下重3.3千克的宝宝，产后3个月恢复少女身材，决定将自己完美顺产的经验分享给更多孕妈咪。

　　阿喵插画绘

　　真名赵珍，河北人，有十多年儿童插画经验，曾为多个出版社配画，插画作品有《图说天下格林童话》《十万个为什么》《我的烧包生活》《汤姆·索亚历险记》等。

精彩书评

　　

　　这本书为大家呈现了一个个快乐有意义的孕产故事，作者实现了顺产的美好愿望。可见，孕产期真的是女人美轮美奂的蜕变期，能亲身享受被这个世界温柔相待，好好增加爱与被爱的能力。

　　——中山市人民医院妇产科主任医师苏园园

　　

　　在光子的孕产故事中，对孕妈咪的心理描写得丰富有趣，且生动自然。从一个90后孕妈咪的角度展开，令广大准妈妈，特别是二胎妈妈都有深深的代入感，很有亲和力。

　　——中山大学附属第八医院妇产科资深助产士陈枫

　　

目录

Part 1　恋爱——萌生宝宝的前奏　

我和蜜糖的同频相爱奇缘　　　

孕期和蜜糖经营公司，我赚大了　　

Part 2 孕早期，那些“胆大妄为”的事　

闲情逸致赏花事　　　

面对孕吐，我吃吃吃　　　

来一场说走就走的旅行　　　

Part 3 孕中期，乐子不停来找我　

一秒踏进金钟水库，一天才出来　　　

俏皮小萌鸟陪我度过漫漫孕期　　　

完成人生第一幅水彩画　　　

Part 4 孕晚期，挑战无损顺产　

　漫漫孕期，我的肚子居然没长妊娠纹　　　

　妊娠糖尿病是来帮助我顺产的　　　

Part 5 为顺产做足一百分准备　

刚怀孕就要做好顺产的准备　　　

关注产检中与顺产有关的重要数据　　　

提前熟悉产房环境，心里更踏实　　　

熟悉顺产全过程，心里更有底　　

模拟分娩用力方法，确保万无一失　　　

Part 6 顺产终极要诀　

助产运动，必不可少　　　

软化产道，生得更快　　　

坚定顺产信念，迎接关键时刻

意念减痛法，不痛不痛啦　　　

第二产程不让家人陪产，自己更勇敢　　　

进入产房，每一秒都是关键　　　

惊天动地的分娩“奇迹”　　

Part 7 产后身心恢复，我有妙招　

产后24 小时内必做的事　　

产后39 天卵巢功能恢复——来例假了　　　

产后3 个月恢复少女身材　　　

回奶不涨奶的独家研究成果　　　

后 记 怀二胎我一定要这样做　

书摘：

评分☆☆☆☆☆

还没打开、不过看着包装很不错、京东速度一向快、有活动优惠买的很合算、打好提前量没事看看书 哈哈。

评分☆☆☆☆☆

买了一整套 慢慢学习 研究了 这也算为宝宝的第一次付出

评分☆☆☆☆☆

喜欢在京东上买东西，经济实惠，发货快，主要是还给送货上门????

评分☆☆☆☆☆

质量不错，老婆很喜欢。

评分☆☆☆☆☆

第一次做妈妈·好期待和不知所措·买了六本孕妈妈的书·学习学习～

评分☆☆☆☆☆

还是比较全面的，值得信赖！！！

评分☆☆☆☆☆

遇到此卖家，不由得精神为之一振，我在JD打滚这么多年，所谓阅人无数，与您交流我只想说，老兄，你实在是太给力了！本人对买家之仰慕如滔滔江水连绵不绝，海枯石烂，天崩地裂，永不变心！交易成功后，我的心情竟是久久不能平静。自古英雄出少年，卖家年纪轻轻，就有经天纬地之才，**，实乃国之幸也，民之福也，人之初也，怎能不叫人喜极而泣……看着交易成功，我竟产生出一种无以名之的悲痛感。啊！这么好的卖家，如果将来我再也遇不到了，那我该怎么办？直到我毫不犹豫地把卖家加到我的好友里了，内心的那种激动才逐渐平静下来。可是我立刻想到，这么好的卖家，倘若别人看不到，那么不是浪费心血吗？我终于下定决心，我要以此评价奉献给世人赏阅，我要给好评……评到所有人都看到为止！ 从来只有被模仿，永远不会被超越！实力打造经典，王者绝非偶然！

评分☆☆☆☆☆

经常网购，总有大量的包裹收，感觉写评语花掉了我大量的时间和精力!所以在一段时间里，我觉得好像不去评价或者随便写写有点对不住那些辛苦工作的卖家客服、仓管、老板。于是我写下了一小段话，给我觉得能拿到我五星好评的卖家的宝贝评价里面以示感谢和尊敬!首先，宝贝是性价比很高的，我每次都会先试用再评价的，虽然宝贝不一定是最好的，但在同等的价位里面绝对是表现最棒的。京东的配送绝对是一流的，送货速度快，配送员服务态度好，每样东西都是送货上门。希望京东能再接再厉，做得更大更强，提供更多更好的东西给大家。为京东的商品和服务点赞。

评分☆☆☆☆☆

学习中，很专业的值得拥有。