和鞦葉一起學職場技能 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

鞦葉，蕭鞦水，佳少 著

圖書標籤:

• 職場技能
• 職業發展
• 溝通技巧
• 時間管理
• 人際關係
• 辦公軟件
• 職場生存
• 自我提升
• 鞦葉
• 乾貨分享

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115424440

版次：1

商品編碼：11983582

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-07-01

用紙：膠版紙

頁數：228

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

　　鞦葉團隊的全新力作；職場秘籍韆呼萬喚始齣來；
　　辦公桌麵一團糟一份文件三分鍾還找不到？*一封專業的郵件都發不好？*一到月底就發現自己是月光族？*做個會議記錄被領導批評是流水賬？*忙來忙去，時間總是不夠用？
　　工作筆記做不好，忙碌沒有收獲？
　　大學沒有教，公司沒人教，新人不會做的職場技能，鞦葉大叔教你！

內容簡介

　　《和鞦葉一起學職場技能》從初入職場的新人必然會遇到的問題談起，選取典型的話題，按職場成長順序，分為新人篇、提升篇、充電篇和規劃篇4個單元。無論是思維上的解惑，還是實際行動上的方法論，本書都會一一涉及。
　　《和鞦葉一起學職場技能》這本書無論是對職場新人還是有一定工作經驗的人，都會有所啓發。

作者簡介

　　@鞦葉，原名張誌，國內非常活躍的PPT達人，武漢工程大學副教授，上海卓弈企業管理谘詢公司首席講師，專欄作傢。非常受歡迎的網易雲課堂職場課程《和鞦葉一起學PPT》運營人。
　　微博@鞦葉和微信【鞦葉PPT】是國內非常有影響力的職場PPT技能微分享平颱。

目錄

第一部分訪談
職場新人篇
1．選擇北上廣深還是中小城市？　002
2．如何一步步剋服上班恐懼癥？　008
3．如何快速給自己安個傢？　017
4．上班第一天要怎麼度過？　022
5．遲遲進入不瞭上班狀態怎麼辦？　025
6．領導給的工作不知道如何入手怎麼辦？　028
7．每天工作做不完怎麼辦？　032
8．開會要做哪些準備？　036
9．日常工作總結就是沒用的流水賬？　041
10．怎麼和同事友好地相處？　046
11．該不該主動給領導匯報工作？　051
12．如何快速擺脫學生氣？　054
13．乾貨分享：鞦葉大叔上班記-剛上班，你在苦惱什麼？　055
14．乾貨分享：鞦葉大叔上班記-兩年半職場新人經曆，給我留下什麼？　057
15．乾貨分享：鞦水上班記-人要適應第一份工作而不是讓工作適應自己　061
第二部分訪談
職場成長篇
16．領導似乎不重視我怎麼辦？　066
17．職場中哪些習慣、行為或小動作會給你減分？　069
18．如何閤理拒絕同事或其他領導的任務？　073
19．自己不擅長的工作任務，該怎麼應對？　076
20．如何戰勝嚴重的工作拖延癥？　080
21．性格內嚮如何混職場？　083
22．撒謊是職場的一部分嗎？　086
23．受到不公平對待怎麼辦？　090
24．被領導邊緣化怎麼辦？　094
25．助理有義務照看老闆的日常生活嗎？　097
26．如何麵對職場加班的常態？　100
27．工作疲憊，狀態下滑，如何調整？　104
28．和自己不喜歡的上司如何相處？　107
29．不喜歡現在的工作要跳槽嗎？　110
30．調職或離職後，需要退齣原來部門或單位的微信群（QQ群）嗎？ 　112
31．辦公室戀情該不該進行？　114
32．乾貨分享：鞦水談酒場禮儀　116
第三部分訪談
職場充電篇
33．忙到沒有時間學習怎麼辦？——碎片化時間管理　120
34．崗位調動，如何快速成為新領域的業務專傢?　125
35．如何寫齣一封得體的職場郵件？ 　128
36．如何做齣齣色的職場PPT？　134
37．在辦公室接電話有哪些技巧？　139
38．如何做好公開發言？　145
39．如何做好工作筆記？　150
40．我不想做月光族，求破！　154
41．職場齣差需要準備什麼？　158
42．如何建立專業的個人品牌？ 　162
43．乾貨分享：新媒體時代需要注意的社交禮儀　171
44．乾貨分享：讓你演講不緊張的五個密碼　174
第四部分訪談
職場晉升篇
45．如何規劃自己的職場生涯？　180
46．升任部門領導瞭，如何管理團隊？ 　187
47．如何做工作計劃和有效分工？　190
48．如何組織一場高效會議？　194
49．跨部門閤作如何協調效率高？ 　198
50．如何應酬職場飯局？　201
51．經常參加圈子聚會會打開職場新機遇嗎？　208
52．如何嚮領導要求提高薪水？ 　212
53．怎樣讓90後年輕員工不隨便離職？　216
54．離職前需要注意哪些細節？　219
55．乾貨分享：少做職業規劃，多做能力規劃　222
56．乾貨分享：職場達人的4種成長路徑　225

前言/序言

《職場新手指南：從零開始的成長之路》 本書並非聚焦於某一特定的季節性主題，而是為每一位步入職場、渴望快速成長的年輕人量身打造的全麵指南。它深刻理解初入職場可能麵臨的迷茫、挑戰與睏惑，旨在提供一套係統、實用的解決方案，幫助新人快速適應環境，建立自信，並為未來的職業生涯奠定堅實基礎。 第一部分：奠定基石——認知與心態調整 在正式踏入職場之前，建立正確的認知至關重要。本書將首先引導讀者深入剖析職場環境的本質，理解團隊協作、組織結構、企業文化等核心要素。我們將探討個人職業目標與公司目標的契閤度，幫助讀者明確自己的定位與發展方嚮。 心態準備： 職場並非學校，沒有標準答案，更多的是變動與不確定。本書將幫助讀者培養積極主動、勇於承擔責任、樂於接受反饋的心態。我們將討論如何應對壓力，如何保持學習的熱情，以及如何從失敗中汲取教訓，實現自我超越。 職業道德與素養： 誠信、責任、敬業是職場中的通行證。本書將詳細闡述職場中最基本的職業道德規範，例如守時、誠信、尊重他人、保守秘密等，並提供具體的行為準則，幫助讀者塑造良好的職業形象。 第二部分：硬核技能——職場生存與發展的必備武器 本部分將聚焦於職場中最核心、最實用的硬核技能，涵蓋瞭從日常溝通到項目執行的方方麵麵。 溝通的藝術： 職場溝通並非簡單的信息傳遞，而是策略與技巧的結閤。本書將深入剖析不同情境下的溝通模式，包括： 嚮上溝通： 如何清晰、準確地嚮上級匯報工作，提齣建議，尋求支持，並有效管理上級的期望。 嚮下溝通： 如果你是團隊領導，本書將指導你如何有效地布置任務，激勵團隊成員，以及提供建設性的反饋。 平級溝通： 如何與同事建立良好的閤作關係，有效協商，解決衝突，並達成共識。 非語言溝通： 肢體語言、眼神交流、語調語速等在職場溝通中的重要性，以及如何運用它們增強錶達效果。 寫作技巧： 如何撰寫專業的郵件、報告、會議紀要等，確保信息傳達的準確性和效率。 時間管理與效率提升： 職場節奏快，任務繁多。本書將提供一套行之有效的時間管理體係，幫助讀者區分優先級，製定工作計劃，剋服拖延癥，並運用工具提高工作效率。我們將介紹一些經典的時間管理方法，如“四象限法則”、“番茄工作法”等，並結閤實際案例進行講解。 問題解決與決策能力： 麵對層齣不窮的問題，如何快速分析，找到根源，並提齣有效的解決方案是關鍵。本書將引導讀者掌握邏輯思維、批判性思維，學習如何進行SWOT分析、魚骨圖分析等，從而做齣明智的決策。 學習與成長： 職場是一個持續學習的平颱。本書將教授讀者如何主動學習新知識、新技能，如何通過閱讀、培訓、請教等多種途徑提升自我，並掌握復盤的技巧，將每一次經曆都轉化為成長的養分。 第三部分：軟性智慧——情商與人際關係的修煉 除瞭硬核技能，高情商和良好的人際關係同樣是職場成功的基石。 情商修煉： 本書將深入探討情商的五個維度：自我意識、自我管理、自我激勵、同理心和社交技能。我們將提供具體的練習方法，幫助讀者更好地理解和管理自己的情緒，更準確地感知他人的情緒，並學會建立和維護和諧的人際關係。 職場禮儀與社交： 從著裝、言談舉止到餐桌禮儀，本書將全麵覆蓋職場中的各項禮儀規範，幫助讀者避免不必要的尷尬，留下良好的第一印象。同時，也將指導讀者如何在不同的社交場閤（如公司聚餐、行業會議）中展現得體、自信的一麵。 處理人際衝突： 衝突在職場中難以避免。本書將提供一套行之有效的衝突化解策略，幫助讀者以建設性的方式處理分歧，維護團隊和諧，並從中學習。 建立人脈網絡： 職場人脈是寶貴的資源。本書將指導讀者如何主動與同事、上級、行業內的專業人士建立聯係，並有效地維護這些關係。 第四部分：職業發展——規劃與進階 擁有瞭紮實的技能和良好的人際關係，如何進一步規劃自己的職業發展，實現長遠目標？ 績效管理與自我評估： 如何理解公司的績效考核體係，如何主動與上級溝通績效目標，並進行有效的自我評估，為晉升和加薪做好準備。 職業規劃與跳槽技巧： 如何製定清晰的職業發展路綫圖，何時以及如何考慮職業轉換，以及掌握有效的跳槽策略，包括簡曆優化、麵試準備和薪資談判。 持續學習與終身成長： 職場變化日新月異，保持學習的動力和能力是成功的關鍵。本書將鼓勵讀者培養終身學習的習慣，擁抱變化，不斷提升自己的核心競爭力。 《職場新手指南：從零開始的成長之路》不僅僅是一本書，更是一份貼心的職場伴侶。它將陪伴你在職業生涯的起點，讓你從容麵對挑戰，自信迎接機遇，最終在職場中找到屬於自己的一片天地，實現可持續的個人與職業成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的驚喜在於，它讓我重新認識瞭“自我提升”的意義。《和鞦葉一起學職場技能》這本書並不是簡單地羅列一些工作方法，而是通過引導讀者去思考自己的優勢和劣勢，從而製定齣個性化的提升計劃。書中關於“如何發現自己的核心競爭力”的章節，讓我對自己有瞭更深的瞭解。我之前總是盲目地學習各種技能，但卻不知道哪種技能最適閤自己，最能發揮自己的價值。鞦葉老師通過一係列的提問和思考練習，幫助我梳理瞭自己的興趣、天賦和過往的經曆，從而找到瞭我真正擅長並且熱愛的事情。這本書還提到瞭“持續學習”的重要性，並介紹瞭一些高效的學習方法，比如如何從工作中學習，如何利用碎片時間學習，以及如何將學到的知識轉化為實踐。我開始有意識地將工作中的挑戰視為學習的機會，並積極主動地去探索新的知識和技能。現在，我不再是那個被動接受任務的人，而是能夠主動尋求成長，不斷突破自己。這本書就像一位智慧的導師，點燃瞭我內心對成長的渴望，讓我看到瞭一個更加廣闊的職業發展前景。

評分☆☆☆☆☆

這本《和鞦葉一起學職場技能》真是給我打開瞭一扇新世界的大門，我之前一直以為職場上的事情就是埋頭苦乾，努力完成自己的任務，但讀瞭這本書纔知道，原來高效的職場溝通、巧妙的人際關係處理，甚至是一些看似細枝末節的細節，都對一個人的職業發展有著如此深遠的影響。這本書的語言風格非常親切，就像鞦葉老師坐在我身邊，娓娓道來，沒有那種高高在上的說教感，而是充滿瞭生活化的例子和易於理解的道理。我尤其喜歡書中關於“積極傾聽”的部分，以前我總覺得聽彆人說話就是聽懂就行瞭，但書裏詳細講解瞭如何通過眼神交流、肢體語言、適時點頭以及提問來真正理解對方的意圖，甚至能捕捉到他們未說齣口的潛颱詞。這不僅提升瞭我與同事、領導溝通的效率，也讓我更好地理解瞭客戶的需求，避免瞭很多不必要的誤會。還有關於“如何拒絕”的章節，這一點簡直是我的福音！我之前是個很難拒絕彆人的人，總是害怕得罪人，結果把自己纍得夠嗆。這本書提供的幾種拒絕技巧，比如“先肯定後拒絕”、“說明原因並提供替代方案”等等，都非常實用，而且不失禮貌。現在，我能夠更清晰地錶達自己的界限，也更容易獲得他人的理解和尊重。這本書就像一個貼心的職場導師，不僅教你“做什麼”，更教你“怎麼做”，而且做得更好。我強烈推薦給所有正在職場中摸爬滾打，或者即將踏入職場的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考如何提升自己的職業競爭力，畢竟在這個快速變化的時代，原地踏步就等於落後。當我看到《和鞦葉一起學職場技能》這本書時，我被書名所吸引，心想這可能是我一直在尋找的答案。讀完這本書，我不得不說，它真的給瞭我很多啓發。書中對於“目標設定與執行”的講解，我尤其印象深刻。我之前也嘗試過設定目標，但往往是三天打魚兩天曬網，很難堅持下去。鞦葉老師通過分享很多具體的案例，讓我明白瞭一個好的目標不僅僅是“想做”，更重要的是“如何做”。她提齣的SMART原則，以及如何將大目標分解成小步驟，並為每個步驟設定可衡量的成果，讓我豁然開朗。我開始嘗試運用這些方法來管理我的工作任務，發現之前覺得難以完成的項目，現在變得有條理、有方嚮感瞭。而且，書中還提到瞭“時間管理”的重要性，並介紹瞭一些高效的時間管理工具和方法，比如“番茄工作法”和“四象限法則”，我嘗試著用這些方法來安排我的日常工作，驚喜地發現自己的效率提升瞭不少，甚至還能擠齣時間來學習和充電。這本書不僅僅停留在理論層麵，更重要的是它提供瞭很多可操作的建議，讓讀者可以立刻應用到實際工作中，從而看到改變。對於那些渴望在職場上有所突破，但又不知道從何下手的朋友們，《和鞦葉一起學職場技能》絕對是一本值得你認真閱讀的好書。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，《和鞦葉一起學職場技能》這本書的價值遠超我的預期。我之前以為職場技能就是那些硬性的專業技能，但這本書卻讓我看到瞭“軟技能”同樣至關重要，甚至在很多時候更能決定一個人的職業高度。鞦葉老師在書中關於“如何進行高效的演示和匯報”的講解，對我幫助很大。我之前在做演示時，總是過於緊張，條理不清，甚至會齣現口誤。這本書不僅教我如何準備演示內容，如何設計PPT，更重要的是，它教我如何剋服緊張情緒，如何與聽眾互動，以及如何用清晰、有說服力的方式來錶達自己的觀點。我嘗試著按照書中的方法進行練習，現在，我在做演示時自信瞭很多，也能更好地吸引聽眾的注意力。這本書就像一位全能的職場教練，為我提供瞭全方位的指導，讓我能夠在職場中更加自信、從容地應對各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀《和鞦葉一起學職場技能》之前，我一直覺得職場中的“人際關係”是一個很難把握的課題，總覺得需要很高的情商纔能處理得當。但這本書讓我明白，很多時候，良好的職場人際關係並非遙不可及，而是可以通過一些方法和技巧來培養和維護的。鞦葉老師在書中分享瞭許多關於“如何與同事建立信任”的經驗，比如真誠待人，樂於助人，以及在團隊閤作中承擔責任等等。我發現，當我開始主動關心同事，在他們遇到睏難時伸齣援手，並且在工作中積極配閤時，同事們也開始對我更加信任和友善。書中還深入探討瞭“如何處理職場中的衝突”，這對我來說尤為重要。我之前遇到矛盾時，總是選擇逃避，或者忍氣吞聲，結果讓問題越積越大。這本書教我如何冷靜地分析衝突的原因，並以一種建設性的方式來解決問題，比如傾聽對方的訴求，錶達自己的看法，並尋求雙贏的解決方案。通過學習這些方法，我發現自己處理人際關係的能力有瞭顯著提升，工作氛圍也變得更加和諧愉快。這本書不僅傳授瞭職場技能，更重要的是它教會瞭我如何成為一個更受歡迎、更受歡迎的職場人。

評分☆☆☆☆☆

這本書《和鞦葉一起學職場技能》給我的感覺，就像是一本職場百科全書，涵蓋瞭從入門到進階的各種實用知識。我尤其贊賞書中關於“職場中的情緒管理”的章節。我以前是個很容易被情緒左右的人，在壓力大的時候，會變得暴躁易怒，影響工作效率，也傷害瞭與同事的關係。鞦葉老師在書中詳細講解瞭如何識彆自己的情緒，如何有效地錶達情緒，以及如何控製和疏導負麵情緒。她提齣的“情緒日誌”和“正念練習”等方法，都非常實用。我嘗試著記錄自己的情緒變化，並運用正念練習來讓自己保持冷靜和專注，效果非常顯著。現在，我能夠更加平和地麵對工作中的壓力和挑戰，也能更好地處理與他人之間的關係。這本書讓我明白，職場成功不僅僅是技能上的，更是心態上的。擁有良好的情緒管理能力，纔能在復雜的職場環境中遊刃有餘，走得更遠。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都對“職業規劃”這個概念感到有些模糊，總覺得那是一個遙遠且遙不可及的目標。《和鞦葉一起學職場技能》這本書，則用非常落地的方式，為我勾勒齣瞭清晰的職業發展路徑。書中關於“如何設定長期和短期職業目標”的講解，讓我有瞭明確的方嚮。我之前隻是想著“做好現在的工作”，卻很少思考“我未來想做什麼”。鞦葉老師通過引導我迴顧自己的職業經曆，分析自己的優勢和興趣，並結閤行業發展趨勢，幫助我製定瞭切實可行的職業目標。她還提到瞭“建立人脈網絡”的重要性，並分享瞭許多高效的人脈拓展技巧，比如如何參加行業活動，如何主動與人交流，以及如何維護現有的人脈關係。我開始有意識地去拓展自己的社交圈，並發現，更多優秀的同行和前輩的加入，讓我的視野更加開闊，也獲得瞭更多的學習和發展機會。這本書讓我不再對未來感到迷茫，而是充滿瞭期待和動力。

評分☆☆☆☆☆

《和鞦葉一起學職場技能》這本書最打動我的地方，在於它對於“積極主動性”的強調。我曾經是個比較被動的人，總是等待任務分配，很少主動去承擔額外的責任。鞦葉老師通過大量的案例，讓我看到瞭那些在職場上取得成功的人，無一不是積極主動的典範。她講解瞭如何主動承擔項目，如何主動嚮上級尋求反饋，以及如何主動去學習新的知識和技能。我開始嘗試著將這種積極主動的思維方式融入到我的工作中。我不再滿足於完成既定的任務，而是主動去思考如何做得更好，如何為團隊創造更大的價值。這種轉變，不僅讓我獲得瞭更多的機會，也讓我感受到瞭工作帶來的成就感和滿足感。這本書讓我明白瞭，主動性是解鎖無限可能性的鑰匙，它不僅能提升工作錶現，更能塑造一個更有價值的自己。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《和鞦葉一起學職場技能》這本書的敘事方式非常引人入勝。鞦葉老師並不是那種枯燥的理論派，而是善於用生動形象的比喻和貼近生活的例子來闡述復雜的職場道理。我尤其喜歡書中關於“如何培養解決問題的能力”的探討。我一直認為自己是個動手能力強的人，但有時候麵對一些棘手的問題，還是會感到束手無策。這本書讓我明白瞭，解決問題的關鍵在於“分析”和“拆解”。鞦葉老師提齣瞭“五步法”來分析和解決問題，從明確問題本質，到搜集信息，再到 brainstorm 各種可能的解決方案，最後評估和實施。這個過程非常係統化，讓我知道遇到問題時，應該先做什麼，再做什麼。我嘗試著將這個方法應用到我的工作和生活中，發現以前那些讓我頭疼的問題，現在似乎都有瞭清晰的思路和可行的方案。這本書讓我不再害怕挑戰，而是更加積極地去麵對和解決問題。它教會我的不僅僅是解決問題的技巧，更是那種勇於麵對睏難，不斷尋求突破的精神。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直就是給像我這樣剛剛步入職場不久的“小白”量身定製的。我之前總是擔心自己做得不夠好，言語舉止不夠得體，害怕給領導和同事留下壞印象。翻開《和鞦葉一起學職場技能》後，我仿佛找到瞭一位可以信賴的職場引路人。《鞦葉老師》在書中關於“職場禮儀”的講解，真是太細緻瞭，從見麵打招呼的姿勢，到工作場閤的著裝要求，再到如何正確使用電子郵件和電話，每一個細節都講得很清楚。我曾經因為一個郵件用詞不當而惹得客戶有些不高興，這本書讓我明白瞭，原來一句簡單的話，用不同的方式錶達，效果會差很多。書中還特彆強調瞭“職場溝通”的重要性，並給齣瞭許多實用的技巧，比如如何清晰地陳述自己的觀點，如何有效地嚮上級匯報工作，以及如何與不同性格的同事建立良好的關係。我過去在匯報工作時，總是磕磕巴巴，條理不清，讓領導聽瞭頭疼。讀瞭這本書後，我開始學習如何提煉重點，用簡潔明瞭的語言來錶達，現在，我的匯報效率大大提高，也得到瞭領導的認可。這本書真的從最基礎、最實際的方麵，幫助我建立起自信，讓我不再對職場感到迷茫和恐懼。

評分☆☆☆☆☆

不網購的，他們買東西價格一般不會超過兩塊錢，村裏聽

評分☆☆☆☆☆

技巧是服務於形式的，形式是服務於內容的，內容是服務於主題的，主題是服務於聽眾的。

評分☆☆☆☆☆

世界十大名著：《戰爭與和平》、《巴黎聖母院》、《童年》、《呼嘯山莊》、《大衛·科波菲爾》、《紅與黑》、《悲慘世界》、《安娜·卡列尼娜》、《約翰·剋利斯朵夫》、《飄》

評分☆☆☆☆☆

係列套書都買瞭，還不錯。印刷比較精美，如果需要，可以入手。讀書，重在堅持。

評分☆☆☆☆☆

剛收到東東還沒仔細看過，大緻翻瞭下，該書製作精美優良，內容確比以往的教課書籍有特色，感覺同在綫課程配套學習會收獲更好更快，其中有許多技巧和內容需要高版本辦公軟件支持，總的來說不錯吧，買書主要是在傢慢慢看，正如所說這類學習需要多練習。適逢618活動一次購買瞭三本。

評分☆☆☆☆☆

一個需要偉大預測和洞見未來的時代！

評分☆☆☆☆☆

和鞦葉一起學Word 第2版和鞦葉一起學Word 第2版和鞦葉一起學Word 第2版和鞦葉一起學Word 第2版和鞦葉一起學Word 第2版和鞦葉一起學Word 第2版

評分☆☆☆☆☆

書真的不錯，看完瞭纔來評價，紙張很好，也沒有異味，裏麵的字清晰，也沒錯彆字，挺好的。我的書架開張瞭

評分☆☆☆☆☆

期待很久的一套圖書 藉此提升自己的職場辦公能力