中醫藥學博大精深,傳承中醫藥學知識任重道遠。本書簡單介紹瞭中醫學的基本理論知識,使初識中醫的小學生對中醫學的“陰陽”“ 五行”“ 藏象”“氣血津液”等有一個基本的瞭解,重點是概念的理解與掌握。第二部分例舉瞭幾個中醫理論經典案例介紹,使學生進一步增強中醫理論知識的感性認識。
閱讀《博大精深的中醫之理(國醫啓濛係列)》的過程中,我最大的感受就是它“潤物細無聲”的感染力。書裏並沒有什麼驚世駭俗的論斷,也沒有什麼立竿見影的秘方,更多的是一種潛移默化的引導,讓你在不知不覺中開始審視自己的身體,關注自己的生活方式。舉個例子,當我讀到關於“情誌緻病”的部分時,結閤自己最近因為工作壓力而齣現的失眠、易怒等癥狀,我纔猛然意識到,原來這些不適並非空穴來風,而是與我的情緒息息相關。書裏通過一些生活化的案例,闡釋瞭喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七種情誌,如果過度或失調,會對身體的哪些髒腑造成影響,並給齣瞭相應的調理建議,比如“思慮傷脾,節製思慮,則脾氣自健”。這種將抽象的心理活動與具體的生理反應聯係起來的解釋,讓我覺得中醫的道理原來離我們這麼近,也讓我開始反思自己在日常生活中是否過於沉溺於某種情緒,而忽略瞭對身心的關照。這本書讓我不再是單純的“旁觀者”,而是開始成為自己健康的“觀察員”和“參與者”,這種轉變是它給予我的最寶貴的財富。
評分第一次捧起這本《博大精深的中醫之理(國醫啓濛係列)》,心中懷著一絲好奇與期待,總覺得中醫是門古老而神秘的學問,非同常人能夠輕易窺探。然而,翻開書頁,我被它那流暢的筆觸和清晰的脈絡所吸引。作者似乎有著一種神奇的魔力,能將那些看似晦澀難懂的理論,化作一幅幅生動的畫麵,一點點地呈現在讀者眼前。我尤其喜歡它在講解“陰陽五行”時,那種循序漸進的方式,不是一味地拋齣概念,而是從日常生活中的現象入手,比如四季的變化,人體的情誌,事物的屬性,然後巧妙地將其與中醫理論相結閤,讓人在恍然大悟中感受到古人智慧的精妙。書中的插圖也十分精美,色彩搭配恰到好處,即便是一些抽象的概念,也能通過圖形化的方式變得直觀易懂,極大地降低瞭閱讀的門檻。我曾嘗試過閱讀一些更為專業的醫學書籍,但往往因為過於專業的術語和復雜的論證而望而卻步,而這本《博大精深的中醫之理》則像一位慈祥的長者,耐心地引領我走進中醫的世界,讓我開始對中醫的整體觀、辨證論治等核心思想有瞭初步的認識,不再覺得它遙不可及。
評分說實話,我對中醫的認知大多停留在錶麵的“颳痧拔罐”、“推拿按摩”等層麵,總覺得它不夠“科學”,不如西醫那樣精準。《博大精深的中醫之理(國醫啓濛係列)》的閱讀經曆,卻在很大程度上顛覆瞭我原有的看法。書裏對“經絡學說”的介紹,讓我看到瞭中醫體係內精密的“能量通道”網絡。作者用非常生動形象的比喻,將復雜的經絡係統比作人體內的“高速公路”,連接著各個髒腑,輸送著氣血,維持著人體的正常運轉。而且,它還詳細介紹瞭每條主要經絡的循行路綫、主要功能以及與哪些疾病相關,讓我第一次瞭解到,原來我們身上的一些疼痛、麻木,甚至是情緒問題,都可能與特定的經絡不通暢有關。書裏還提到瞭“穴位”的作用,並結閤瞭一些常見的穴位,介紹瞭它們的功能和主治,雖然我 belum 親身實踐,但光是這種“點穴位就能調理身體”的思路,就足以讓我對中醫的智慧感到驚嘆。它讓我看到瞭中醫“整體觀”和“係統論”的魅力,它不是孤立地看待疾病,而是將人體的各個部分看作一個相互聯係、相互影響的整體,這種 holistic 的視角,讓我開始重新審視醫學的本質。
評分在閱讀《博大精深的中醫之理(國醫啓濛係列)》的過程中,我有一個非常顯著的感受,那就是它所傳遞的“生活智慧”。這本書並非高高在上的理論說教,而是將中醫的精髓融入到日常生活的點滴之中。比如,在講到“飲食養生”時,它並沒有簡單羅列食物的營養成分,而是從食物的性味、歸經以及對人體髒腑的影響等方麵進行瞭深入淺齣的講解。我印象深刻的是,書中提到瞭“藥食同源”的概念,並且用瞭很多我們生活中常見的食材,比如生薑、紅棗、枸杞等,來說明它們在食療方麵的作用。它告誡我們,不應隨意進補,而要根據季節、體質以及身體的實際情況,選擇閤適的食物。這讓我意識到,很多時候,我們以為的“健康飲食”,可能恰恰違背瞭中醫的養生之道。這本書就像一位經驗豐富的鄰傢奶奶,用最樸實、最接地氣的方式,教會你如何通過調整飲食、作息、情誌來照顧好自己的身體。它讓我不再為如何“養生”而感到迷茫,而是找到瞭一條循序漸進、易於實踐的道路。
評分我一直對中醫的“天人閤一”思想頗感興趣,覺得它是一種非常樸素但又極富智慧的哲學觀。《博大精深的中醫之理(國醫啓濛係列)》在這方麵給予瞭我深刻的啓發。它並沒有停留在哲學層麵空談,而是將這種思想具體落實到對人體與自然關係的理解上。例如,書中關於“人體與四季相應”的闡述,讓我對“春生、夏長、鞦收、鼕藏”有瞭更深層次的認識。作者通過對每個季節氣候特點的描寫,以及這些氣候特點如何影響人體的氣血運行和髒腑功能,讓我理解瞭為什麼在不同的季節,我們需要注意不同的養生方法。我尤其印象深刻的是關於“春季養肝”的講解,它提到春天萬物復蘇,人體陽氣也隨之生發,此時最適閤舒展筋骨,調暢情誌,以助肝氣升發。這與我過去認為春天隻是一個“迴暖”的季節,有著截然不同的理解。這種將人體看作自然界一部分,強調順應自然規律進行養生的觀點,讓我覺得非常受用,也為我日後的養生提供瞭更加科學的方嚮。
評分適閤初學
評分啓濛叢書,多關注傳統文化!
評分適閤初學
評分很好用的一本書!
評分很好的
評分一般不太有用
評分好評
評分此用戶未填寫評價內容
評分真不錯,滿意!
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