中医药学博大精深,传承中医药学知识任重道远。本书简单介绍了中医学的基本理论知识,使初识中医的小学生对中医学的“阴阳”“ 五行”“ 藏象”“气血津液”等有一个基本的了解,重点是概念的理解与掌握。第二部分例举了几个中医理论经典案例介绍,使学生进一步增强中医理论知识的感性认识。
在阅读《博大精深的中医之理(国医启蒙系列)》的过程中,我有一个非常显著的感受,那就是它所传递的“生活智慧”。这本书并非高高在上的理论说教,而是将中医的精髓融入到日常生活的点滴之中。比如,在讲到“饮食养生”时,它并没有简单罗列食物的营养成分,而是从食物的性味、归经以及对人体脏腑的影响等方面进行了深入浅出的讲解。我印象深刻的是,书中提到了“药食同源”的概念,并且用了很多我们生活中常见的食材,比如生姜、红枣、枸杞等,来说明它们在食疗方面的作用。它告诫我们,不应随意进补,而要根据季节、体质以及身体的实际情况,选择合适的食物。这让我意识到,很多时候,我们以为的“健康饮食”,可能恰恰违背了中医的养生之道。这本书就像一位经验丰富的邻家奶奶,用最朴实、最接地气的方式,教会你如何通过调整饮食、作息、情志来照顾好自己的身体。它让我不再为如何“养生”而感到迷茫,而是找到了一条循序渐进、易于实践的道路。
评分第一次捧起这本《博大精深的中医之理(国医启蒙系列)》,心中怀着一丝好奇与期待,总觉得中医是门古老而神秘的学问,非同常人能够轻易窥探。然而,翻开书页,我被它那流畅的笔触和清晰的脉络所吸引。作者似乎有着一种神奇的魔力,能将那些看似晦涩难懂的理论,化作一幅幅生动的画面,一点点地呈现在读者眼前。我尤其喜欢它在讲解“阴阳五行”时,那种循序渐进的方式,不是一味地抛出概念,而是从日常生活中的现象入手,比如四季的变化,人体的情志,事物的属性,然后巧妙地将其与中医理论相结合,让人在恍然大悟中感受到古人智慧的精妙。书中的插图也十分精美,色彩搭配恰到好处,即便是一些抽象的概念,也能通过图形化的方式变得直观易懂,极大地降低了阅读的门槛。我曾尝试过阅读一些更为专业的医学书籍,但往往因为过于专业的术语和复杂的论证而望而却步,而这本《博大精深的中医之理》则像一位慈祥的长者,耐心地引领我走进中医的世界,让我开始对中医的整体观、辨证论治等核心思想有了初步的认识,不再觉得它遥不可及。
评分我一直对中医的“天人合一”思想颇感兴趣,觉得它是一种非常朴素但又极富智慧的哲学观。《博大精深的中医之理(国医启蒙系列)》在这方面给予了我深刻的启发。它并没有停留在哲学层面空谈,而是将这种思想具体落实到对人体与自然关系的理解上。例如,书中关于“人体与四季相应”的阐述,让我对“春生、夏长、秋收、冬藏”有了更深层次的认识。作者通过对每个季节气候特点的描写,以及这些气候特点如何影响人体的气血运行和脏腑功能,让我理解了为什么在不同的季节,我们需要注意不同的养生方法。我尤其印象深刻的是关于“春季养肝”的讲解,它提到春天万物复苏,人体阳气也随之生发,此时最适合舒展筋骨,调畅情志,以助肝气升发。这与我过去认为春天只是一个“回暖”的季节,有着截然不同的理解。这种将人体看作自然界一部分,强调顺应自然规律进行养生的观点,让我觉得非常受用,也为我日后的养生提供了更加科学的方向。
评分说实话,我对中医的认知大多停留在表面的“刮痧拔罐”、“推拿按摩”等层面,总觉得它不够“科学”,不如西医那样精准。《博大精深的中医之理(国医启蒙系列)》的阅读经历,却在很大程度上颠覆了我原有的看法。书里对“经络学说”的介绍,让我看到了中医体系内精密的“能量通道”网络。作者用非常生动形象的比喻,将复杂的经络系统比作人体内的“高速公路”,连接着各个脏腑,输送着气血,维持着人体的正常运转。而且,它还详细介绍了每条主要经络的循行路线、主要功能以及与哪些疾病相关,让我第一次了解到,原来我们身上的一些疼痛、麻木,甚至是情绪问题,都可能与特定的经络不通畅有关。书里还提到了“穴位”的作用,并结合了一些常见的穴位,介绍了它们的功能和主治,虽然我 belum 亲身实践,但光是这种“点穴位就能调理身体”的思路,就足以让我对中医的智慧感到惊叹。它让我看到了中医“整体观”和“系统论”的魅力,它不是孤立地看待疾病,而是将人体的各个部分看作一个相互联系、相互影响的整体,这种 holistic 的视角,让我开始重新审视医学的本质。
评分阅读《博大精深的中医之理(国医启蒙系列)》的过程中,我最大的感受就是它“润物细无声”的感染力。书里并没有什么惊世骇俗的论断,也没有什么立竿见影的秘方,更多的是一种潜移默化的引导,让你在不知不觉中开始审视自己的身体,关注自己的生活方式。举个例子,当我读到关于“情志致病”的部分时,结合自己最近因为工作压力而出现的失眠、易怒等症状,我才猛然意识到,原来这些不适并非空穴来风,而是与我的情绪息息相关。书里通过一些生活化的案例,阐释了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情志,如果过度或失调,会对身体的哪些脏腑造成影响,并给出了相应的调理建议,比如“思虑伤脾,节制思虑,则脾气自健”。这种将抽象的心理活动与具体的生理反应联系起来的解释,让我觉得中医的道理原来离我们这么近,也让我开始反思自己在日常生活中是否过于沉溺于某种情绪,而忽略了对身心的关照。这本书让我不再是单纯的“旁观者”,而是开始成为自己健康的“观察员”和“参与者”,这种转变是它给予我的最宝贵的财富。
评分书很好,对初学者有很大帮助。
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评分东西不错,物流也快,值得购买
评分很好,容易看懂!
评分好
评分想学习学习中医,买几本书作参考,没细看不做过多评论。
评分可以啊可以啊可以啊可以啊
评分很好的
评分书不错,准备读一读,闲来杀时间。
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