谁动了我的奶酪?-一个在工作和生活中应对变化的绝妙方法 新华书店正版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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约翰逊 著

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店铺： 北京图书大厦旗舰店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508650890

商品编码：1565052399

出版时间：2015-04-01

基本信息

商品名称： 谁动了我的奶酪?-一个在工作和生活中应对变化的绝妙方法	出版社： 中信出版社	出版时间：2015-04-01
作者：约翰逊	译者：魏平	开本： 01
定价： 25.00	页数：0	印次： 1
ISBN号：9787508650890	商品类型：图书	版次： 1

编辑推荐

本书已被翻译成40余种语言 全球销量超过3500万册 生活是个充满变化的迷宫 让我们不时陷入迷茫与恐惧 那么，如何才能找到属于自己的奶酪？ 你必须时刻保持警惕 确定目标，勇敢坚定地为之努力 这样你就会拥有最美味的奶酪 并且深深地爱上这个世界 享受人生的美好与富足

内容提要

本书已被翻译成40余种语言 全球销量超过3500万册 生活是个充满变化的迷宫 让我们不时陷入迷茫与恐惧 那么，如何才能找到属于自己的奶酪？ 你必须时刻保持警惕 确定目标，勇敢坚定地为之努力 这样你就会拥有最美味的奶酪 并且深深地爱上这个世界 享受人生的美好与富足

作者简介

本书已被翻译成40余种语言 全球销量超过3500万册 生活是个充满变化的迷宫 让我们不时陷入迷茫与恐惧 那么，如何才能找到属于自己的奶酪？ 你必须时刻保持警惕 确定目标，勇敢坚定地为之努力 这样你就会拥有最美味的奶酪 并且深深地爱上这个世界 享受人生的美好与富足

目录

本书已被翻译成40余种语言 全球销量超过3500万册 生活是个充满变化的迷宫 让我们不时陷入迷茫与恐惧 那么，如何才能找到属于自己的奶酪？ 你必须时刻保持警惕 确定目标，勇敢坚定地为之努力 这样你就会拥有最美味的奶酪 并且深深地爱上这个世界 享受人生的美好与富足

精彩书摘

本书已被翻译成40余种语言 全球销量超过3500万册 生活是个充满变化的迷宫 让我们不时陷入迷茫与恐惧 那么，如何才能找到属于自己的奶酪？ 你必须时刻保持警惕 确定目标，勇敢坚定地为之努力 这样你就会拥有最美味的奶酪 并且深深地爱上这个世界 享受人生的美好与富足

《谁动了我的奶酪？——一个在工作和生活中应对变化的绝妙方法》 引言 在瞬息万变的现代社会，变化是永恒的主题。无论是宏观的经济趋势、科技革新，还是微观的个人职业发展、生活际遇，我们无时无刻不面临着各种形式的改变。有人视变化为机遇，有人视变化为威胁，但无论我们采取何种态度，变化终将发生，并深刻影响着我们的工作和生活。 《谁动了我的奶酪？》这本书，以其简洁而寓意深刻的故事，为我们提供了一种全新的视角来理解和应对变化。它并非枯燥的理论说教，也不是空洞的励志鸡汤，而是通过一个生动、形象的寓言，深入浅出地揭示了人们在面对变化时的不同心态和行为模式，并指明了在不确定性中找到方向、适应并最终受益的智慧。本书的故事之所以能够引起全球读者的共鸣，正是因为它触及了人类最根本的情感和需求：对安全感的渴望、对舒适区的依恋，以及对未知未来的恐惧与探索。 故事梗概：一场关于“奶酪”的寓言 本书的主角是四个在“迷宫”中生活的“小人物”：两只名叫“嗅嗅”和“匆匆”的老鼠，以及两个名叫“哼哼”和“哈克”的小矮人。他们的生活，就像许多人一样，围绕着一种珍贵的资源——“奶酪”。奶酪在这里象征着我们生活中的任何我们所珍视和渴望的东西，比如一份稳定的工作、一份丰厚的收入、一段幸福的感情、良好的健康，甚至是某种特定的生活方式或习惯。 “迷宫”则代表着我们生活的环境、社会，甚至是我们的内心世界。在这个迷宫里，每个人都在努力寻找属于自己的“奶酪”。 故事的开端，嗅嗅、匆匆、哼哼和哈克都在迷宫的一个特定区域，找到了他们赖以生存的“奶酪站C”。他们日复一日地在这里享用着新鲜、美味的奶酪，过着一种熟悉而安逸的生活。老鼠们凭着敏锐的嗅觉和快捷的行动，能够时刻感知奶酪的细微变化，而小矮人们则凭借他们的智力和复杂的思考，享受着这份来之不易的“成功”。 然而，变化悄然而至。有一天，奶酪站C的奶酪突然消失了。这是意料之外的打击，对于习惯了安稳的他们来说，这无疑是一场灾难。 四种不同的反应 面对奶酪的消失，四个主角展现出了截然不同的反应，也映射出我们在生活中面对变化的四种典型心态和行为： 嗅嗅： 作为一只老鼠，嗅嗅最先感知到奶酪的消失。他没有过多的抱怨和分析，而是凭借直觉，立即开始行动，重新寻找新的奶酪。他代表着那些能够及时察觉变化，并迅速做出反应的人。他们不被过去的成功所束缚，勇于探索未知。 匆匆： 另一只老鼠匆匆，虽然也察觉到了奶酪的减少，但他不像嗅嗅那样急于行动。他会在奶酪还未完全消失时，就开始有所准备，尝试新的方向。匆匆象征着那些拥有预见性，能够提前感知趋势，并开始为变化做准备的人。 哼哼： 小矮人哼哼，则代表了那些习惯于按部就班、害怕改变的人。当奶酪消失时，他感到震惊、愤怒和困惑。他无法接受现实，不断地责怪别人，认为有人“动了”他的奶酪。他沉溺于过去的安逸，对变化充满了恐惧和抵触，并且不愿意付出努力去适应。 哈克： 另一位小矮人哈克，虽然起初也和小矮人哼哼一样感到震惊，但他很快就意识到，抱怨和愤怒并不能解决问题。他开始反思，并决定采取行动。他理解了“变化是必然的”，并开始思考如何走出困境，寻找新的奶酪。哈克代表了那些在经历最初的震惊后，能够积极反思、调整心态，并勇于接受挑战，探索新方向的人。 变化中的智慧 《谁动了我的奶酪？》通过这两个老鼠和两个小矮人的不同遭遇，揭示了变化中的一系列重要智慧： 1. 变化是必然的，安逸是暂时的。 迷宫中的“奶酪”总有消失的一天，就像生活中的工作、机会、健康等都可能发生改变。我们不能永远活在舒适区，否则一旦变化发生，我们将措手不及。 2. 预测变化，并随时做好准备。 嗅嗅和匆匆的反应告诉我们，敏锐的洞察力和及时的准备是应对变化的关键。与其等到问题发生才开始行动，不如提前感知趋势，并做好应对的预案。 3. 积极面对变化，而不是逃避或抱怨。 哼哼的遭遇是许多人的写照：当遭遇挫折时，我们习惯于抱怨、指责，甚至沉溺于过去的辉煌，却不愿意走出舒适区去寻找新的可能。这种消极的态度只会让我们离“奶酪”越来越远。 4. 拥抱变化，你会发现新的“奶酪”。 哈克最终踏上了寻找新奶酪的旅程，虽然过程充满未知和挑战，但他通过不断地探索和学习，最终找到了比以往更美味、更丰富的奶酪。这告诉我们，变化往往伴随着新的机遇，只要我们敢于拥抱它，就有可能获得更大的成功。 5. “你越快放下旧的奶酪，就越快找到新的奶酪。” 这是书中一个重要的观点。过去的成功和经验固然宝贵，但如果成为我们前进的包袱，我们就很难接受新的事物。学会放下，才能腾出空间去迎接新的可能。 6. “当你克服恐惧，你会感觉良好。” 恐惧是人们面对变化最常见的阻碍。对未知的恐惧，对失败的恐惧，让我们裹足不前。然而，一旦我们勇敢地迈出第一步，克服内心的障碍，我们会发现，事情并没有想象中那么可怕，反而会获得一种前所未有的成就感和轻松感。 7. “改变你的策略，你就能再次找到奶酪。” 迷宫是复杂的，寻找奶酪的方法也需要不断调整。当旧的方法不再奏效时，我们需要灵活变通，尝试新的策略，才能在变化的世界中找到属于自己的生存之道。 8. “品味变化，并享受它。” 最终，哈克在新的迷宫中找到了新的奶酪，他并没有因为失去旧的而沮丧，反而因为找到了新的而感到快乐。他学会了享受寻找奶酪的过程，享受变化带来的新体验。这种积极乐观的心态，是应对变化最好的良药。 本书的价值与启示 《谁动了我的奶酪？》以其独特的寓言形式，为我们提供了一套简单易懂、却又极其深刻的应对变化的方法论。它并非提供具体的解决方案，而是点拨我们内在的心态和思维模式。 对于职场人士： 在快速变化的职场环境中，这本书提醒我们，不要沉溺于当前的职位或成就。要时刻保持学习的态度，关注行业发展趋势，并为可能出现的职业变动做好准备。当公司重组、岗位调整、甚至面临失业时，书中哈克的勇气和探索精神，将是我们走出困境的动力。 对于个人生活： 生活中的变化同样频繁，可能是一段关系的结束，一次健康的挑战，一个家庭的变动。这本书教导我们，不要被负面情绪淹没，而是要学会适应，从中学习，并找到新的生活重心。 对于企业管理者： 面对市场竞争和技术革新，管理者需要具备“嗅嗅”和“匆匆”的敏锐度，能够及时察觉市场的变化，并带领团队积极转型。同时，也要理解“哼哼”和“哈克”的不同反应，通过有效的沟通和引导，帮助员工适应变化，共同应对挑战。 结语 《谁动了我的奶酪？》这本书，像一盏明灯，照亮了我们在变化迷宫中的前行之路。它告诉我们，变化并不可怕，可怕的是我们固守僵化的思维，拒绝拥抱新的可能。只要我们拥有像老鼠一样的敏锐和勇气，像哈克一样的积极心态和探索精神，我们就能够穿越迷宫，不断找到属于自己的、更加美味的“奶酪”。 阅读这本书，不仅是一次心灵的洗礼，更是一次智慧的启迪。它将帮助我们重新审视自己面对变化的态度，学会如何在这波诡云谲的世界中，坚定而从容地前行，最终实现自我成长和人生价值。

评分☆☆☆☆☆

最近工作上的变动真的让我有点措手不及，每天都感觉紧绷绷的，好像一颗随时会爆炸的炸弹。我开始怀疑自己的能力，也对未来感到迷茫。偶然间，我看到了这本书的标题，"谁动了我的奶酪？"，那瞬间就击中了我的痛点。我承认，我就是一个害怕变化的人，就像温水里的青蛙，宁愿享受眼前的安逸，也不愿跳出来去迎接可能带来的挑战。 这本书的装帧给我一种沉稳的感觉，没有花哨的图案，但却传递着一种内在的力量。我一直对那些能够讲述深刻道理的寓言故事很感兴趣，它们往往能够用最朴实的方式触及人内心最柔软的部分。我希望这本书能用类似的方式，带我走出当前的困境，让我看到变化并非洪水猛兽，而是成长的契机。 我特别好奇，作者是如何将“奶酪”这个看似简单的意象，延展到工作和生活中各种复杂的变化中的。它可能代表着我们固守的习惯、职位、甚至是一种思维模式？而“谁动了”则暗示着，变化往往是外部推动的，而且是不可避免的。我希望能从中学习到，如何面对那些我们无法控制的改变，而不是被它们打垮。 我一直认为，人的内在力量才是最重要的，尤其是面对压力和不确定性的时候。这本书会不会揭示出，那些成功应对变化的人，他们身上究竟有哪些共同的特质？是乐观的心态，还是灵活的思维？我希望它能提供一些实用的“锦囊妙计”，让我能够更好地调整自己的心态，更积极地去拥抱未来的各种可能性。 我一直相信，每一次的改变，都是一次重新洗牌的机会。只是，很多人在混乱和恐惧中，错过了重新定位和发展的良机。我希望这本书能像一位智慧的长者，用循循善诱的方式，引导我找到走出迷宫的道路，让我明白，失去“奶酪”并不可怕，可怕的是不敢继续前行，不敢去寻找属于自己的下一块“奶酪”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题让我印象深刻，"谁动了我的奶酪？"这个问句直击人心，仿佛在诉说着生活中那些突如其来的改变，让人不由自主地想要一探究竟。我最近正好经历了一些工作上的变动，感觉自己像一只在原地打转的老鼠，找不到新的方向，也有些害怕面对未知。所以，我满怀期待地拿起了这本书，希望能从中找到一些启示。 这本书的封面设计也很简洁大方，那种素雅的风格总能吸引我，让人感觉它蕴含着深刻的智慧。我之前读过一些关于如何应对压力的书籍，但总觉得它们过于理论化，离我的实际生活有点远。我更倾向于那种能够用生动的故事或者简单易懂的比喻来阐释道理的书，这样更容易让我产生共鸣，也更容易将学到的东西运用到实践中。 我很好奇这本书会以怎样的方式来呈现“奶酪”的概念，以及作者是如何通过“奶酪”来解读变化带来的影响。是像寓言故事那样，通过动物的视角来展现它们对变化的反应，还是更偏向于心理学上的分析？我希望它能提供一些具体的方法和策略，而不是空泛的道理。毕竟，理论再好，如果无法落地，也只是纸上谈兵。 我最近常常思考，为什么有些人能够轻松地适应变化，甚至从中受益，而有些人却总是陷在过去，无法自拔。这种差异究竟是源于性格，还是后天的学习？这本书会不会涉及到这方面的探讨？我很想了解，在这个快速变化的时代，我们应该如何培养自己的适应能力，如何让自己变得更加坚韧和灵活。 我个人比较喜欢那种能够引发思考的书籍，读完之后，能够让我对生活有新的认识，对世界有更深的理解。我期待这本书能够给我带来这样的体验。也许，它不会直接告诉我“奶酪”在哪里，但它会教会我如何寻找，如何不惧怕失去，如何在变化中找到新的机会。

评分☆☆☆☆☆

最近的工作压力很大，感觉每天都在疲于奔命，很多计划都赶不上变化。有时候真的会问自己，到底是什么在阻碍我前进？是外部环境，还是我自己固步自封？当我在书店看到这本书的标题时，"谁动了我的奶酪？"，那一刻，我觉得我找到了一个很好的切入点，来思考我所面临的困境。 这本书的排版给我一种清晰明了的感觉，没有过多的装饰，而是注重内容的呈现。我喜欢那种能够让我产生深刻思考的书，尤其是在快节奏的生活中，我更需要一些能让我慢下来，静下心来审视自己的内容。我希望这本书能够带我进入一个全新的视角，来理解我们所处的这个不断变化的世界。 我非常好奇，书中所描绘的“奶酪”到底象征着什么？是我们的舒适区，还是某种特定的目标？而“谁动了”这个提问，又会引出怎样的故事和思考？我期待它能通过一些引人入胜的叙述，让我明白，变化的发生往往是必然的，而如何去应对，才是关键。 我一直觉得，人的成长就是在不断地打破旧的模式，建立新的认知。而变化，正是打破旧模式的催化剂。我希望这本书能够教会我，如何像那些勇敢的探索者一样，在变化面前不退缩，反而能够发现新的机遇。我想要知道，那些真正能够驾驭变化的人，他们拥有怎样的智慧和能力。 我个人认为，很多时候，我们害怕的不是变化本身，而是对未知事物的恐惧。这本书会不会提供一些方法，来帮助我们克服这种恐惧，让我们能够以更加从容和自信的态度去面对生活中的各种挑战。我期待它能成为我应对生活中不确定性的一剂良药。

评分☆☆☆☆☆

最近工作上的变动让我有点心力交瘁，总觉得自己的努力像是打在了棉花上，得不到预期的回应。这种挫败感让我开始审视自己的工作方式和心态，我需要一些能给我启发的东西。当我在书店看到这本书的标题时，"谁动了我的奶酪？"，它一下子就抓住了我的注意力，仿佛在诉说着我此刻的困惑。 这本书的封面设计有一种独特的质感，给人一种值得深入阅读的感觉。我一直对那些能够引发深度思考的书籍情有独钟，特别是那些能够将抽象的道理用具象化的故事来呈现的书。我希望这本书能够像一个引路人，带领我走出内心的迷茫，找到解决问题的方向。 我非常想知道，作者是如何将“奶酪”这个概念，融入到对工作和生活中各种变化现象的解读中的。这个“奶酪”究竟是我们所追求的稳定，还是某种我们赖以生存的基础？而“谁动了”，又暗示着什么样不可控的力量？我希望它能给我带来一种全新的认识，让我明白，变化并不是要剥夺我们什么，而是要促使我们去寻找新的可能。 我一直认为，一个人的格局和视野，决定了他能走多远。而变化，往往能够打破我们固有的认知，拓展我们的视野。我希望这本书能够教会我，如何在变化面前保持积极的态度，如何从被动的接受者转变为主动的探索者，甚至成为变化的创造者。我渴望了解，那些在变革浪潮中脱颖而出的人，他们身上究竟有哪些共通的特质。 我深信，每一次的“失去”，都可能孕育着新的“获得”。只是，很多人在失去的痛苦中沉沦，而忽略了那些隐藏在背后的机遇。我期待这本书能够成为我的一个重要启示，让我能够更勇敢地去面对生活中的变化，去寻找属于自己的、更美味的“奶酪”。

评分☆☆☆☆☆

最近工作上的一些变动让我感到有些力不从心，每天都在追赶着那些不断变化的节奏，感觉自己就像一只停不下来的陀螺。我开始反思，是不是我太过于执着于过去的状态，而忽略了周围正在发生的改变。就在这时，我注意到了这本书的标题——"谁动了我的奶酪？"，这个问句直击人心，仿佛在点醒我。 这本书的整体风格给人一种踏实而深刻的感觉，没有华而不实的词藻，但字里行间却透露着一种智慧。我一直喜欢那种能够用简单而寓意深远的故事来传递人生哲理的书籍，它们往往能够轻易地触动人心，并且留下持久的思考。我期待这本书能用类似的方式，来帮助我理解和应对工作及生活中的各种挑战。 我特别好奇，作者是如何构思“奶酪”这个核心意象的，它在书中会代表着什么？是稳定的职业，还是安逸的生活状态？而“谁动了”，又会引出怎样关于冲突、适应和转型的讨论？我希望这本书能提供一些清晰的思路，让我明白，当“奶酪”被挪动时，我们应该如何反应，而不是陷入恐慌和抱怨。 我一直觉得，一个人的内心力量，是应对外部变化的关键。我希望这本书能够帮助我认识到，那些成功适应并驾驭变化的人，他们身上拥有着怎样的内在特质。是韧性？是勇气？还是某种独特的思维模式？我期待它能提供一些可以学习和模仿的榜样，让我能够汲取他们的经验。 我深知，变化是生活中的常态，而逃避变化只会让我们原地踏步。这本书的出现，仿佛是在告诉我，即使“奶酪”不见了，也总会有新的“奶酪”出现，关键在于我们是否有勇气去寻找，去探索，去拥抱属于自己的未来。我希望它能成为我跨越障碍、迎接新生的一个重要助力。

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质量还可以，适合小孩看。

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还不错

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好书。帮同事买的 他很满意。10秒内不让评价。好累心啊。

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书还不错！孩子很喜欢！就是物流太不给力了！太慢！

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没有想象中那么好

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质量非常好，虽然有点皱，而且很薄，内容少，不过是正版

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超级满意，喜欢喜欢，正品