蔡颖卿生活美学系列（套装共4册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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蔡颖卿 著

图书标签:

• 生活美学
• 蔡颖卿
• 家居
• 美学
• 生活方式
• 品味
• 设计
• 艺术
• 慢生活
• 实用

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：12344490

版次：1

商品编码：12344490

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-05-01

用纸：纯质纸

页数：912

正文语种：中文

内容简介

相信“凡事不疾不徐，春风化雨，不经意间将一份细腻与明亮以温柔传递”的蔡颖卿，希望能把平凡的生活过得不凡。

旅行，是为了寻回生活的美好，追寻自己与波澜无惊的生活间天长地久的诚恳相守；读书，是要在专注和安静中，发现一个让思想得以伸展获得智性和意志力的世界；用心地生活，深刻地活着，才能够辨识生命中能与不能、胜利与失败、喜乐与痛苦、勇敢与退怯，获得生活的力量；自律的作息，有节奏的生活，健康的食物，规律的运动，艺术爱好，舒心的工作，用细节把日子过成诗，生活才能从容、美好，平实有力。

蔡颖卿对生活有着天赋般的热爱和用心，凡事动手，亲力亲为，用巧思和热情来照顾每一天，她相信亲手照顾的生活，有一种平实稳固的味道。希望每一个人，都能在生活的实作中，感受到爱与美的力量。

作者简介

蔡颖卿

台湾著名亲子作家、生活美学家、畅销书作家。蔡颖卿一直把培养自己看得比培养孩子更重要：在期待孩子有任何能力之前，都得先深刻体会或学习过那种生活，在培养出一个有趣的孩子之前，她说要先做一个有趣的母亲。

教养类代表作有《妈妈是最初的老师》《我的工作是母亲》《在爱里相遇》《小厨师——我的幸福投资》等；简体中文版生活美学类代表作有《用细节把日子过成诗》《唯爱与美食不可辜负》《我想学会生活》《放下手边事，坐下来读读书》等。

精彩书评

★在清晨插一盆花、写一首小诗或是默默地祈祷，能在忙碌的一天中给予自己几许安宁的片刻，让自己有向内寻求和拓展的机会。
　　——林白夫人

　　★理所当然的事情，也要一一确认。越是微不足道，越用心去品味。在这个过程中，必会有新的发现。由此收获的每个微小喜悦，支撑着我们每日的生活。
　　——松浦弥太郎

　　★人生可以更自在时光是一连串的周而复始，但在这徒劳的周而复始中珍贵的是，我们踏实、坦然并举重若轻地活着，而这随心所欲的“自在”，才是幸福圆满的状态。
　　——金韵蓉

　　★有自信的人，对于自己所拥有的东西，是一种充满而富足的感觉，他可能看到别人有而自己没有的东西，会觉得羡慕、敬佩，进而欢喜赞叹，但他回过头来还是很安分地做自己。
　　——蒋勋

　　★生活不光是效率，生活也是品质。有规律的生活会让每一个人都觉得他自己的自我和尊严都得到尊重。
　　——韩良忆

目录

《用细节把日子过成诗》

《放下手边事，坐下来读读书》

《我想学会生活》

《有爱意的人生真好看：旅行私想》

精彩书摘

尽心当母亲，也享受工作的劳累与努力的成果
　　这个题目丢在我置放备忘纸条的虾笼里已经好久、好久了。偶尔翻见了，我会跟自己说：要记得把感想写下来，要不，日久要忘掉的。
　　我并没有忘掉，也许即使不写下也很难把它忘掉！虽然那杯红茶并不是我喝的，但是，因为自己不停地品尝着每天重新奋斗的感觉，总觉得那滋味是可以想象的。
　　大概是三年多前，有一次回台东，饭后陪爸妈看NHK的节目时，电视画面上正播放着一对七十出头老夫妻的生活故事。
　　他们从年轻就一起工作、奋斗起家。即使孩子都长大自立了，但夫妻俩却从不改变年轻时热爱工作的心情与稳定的作息。到底，那对爷爷、奶奶做的是什么工作，我现在已经记不起来了。仿佛有印象的是他们家里装置着机器，而老人家的两双手因为长期劳作变得非常粗大。
　　镜头带出每天下午四点，老奶奶在他们小小朴素的起居室里冲着一壶红茶，茶倒在一对用了很久、想必非常珍惜的西式茶杯里。倒完茶，奶奶去把工作中的爷爷唤来喝茶小息。他们端着茶珍惜享用的神情，我怎能忘得掉。
　　老奶奶腼腆、似乎担心自己词拙地垂眼笑说：“每天工作中的这杯茶是我们最大的享受。”老爷爷一句话也没说，只眼观鼻、鼻观心，浅浅笑着啜饮着杯中之物，那象征休养生息、夫妻地久天长的仪式，让我心口非常温暖，眼角却有些刺痛。之后，我就常常在自己工作很多、很多的时候，自然地想起老爷爷老奶奶每天下午四点、珍惜地端在手中那杯红茶的滋味。
　　昨天中午结束成大的演讲之后，月仁已等在讲堂门外。我们一年多不见，连电话也不敢打，怕的是开了头收不了线；惦记会打搅彼此的忙碌。
　　几天前与月仁约了之后，她说：“那星期一我不排实验了。”我们碰面离开成大校园后，一起去Nook吃午餐，好好地聊了年来别后的状况。
　　在月仁面前，我是绝不说自己忙的，因为她总是工作到比我晚，却永远精神奕奕。即使实验做到清晨两点才离开医学院，最好也不要跟她辩论，因为，那个时候她的头脑还非常清楚。
　　当了二十二年的朋友，我跟月仁从没有过一起逛街购物的经验。虽然无法花更多的时间相处，但我们一直是生活与工作彼此鼓舞的伙伴。多年来我们尽心当母亲，也享受工作的劳累与努力的成果。
　　饭后，我们桌前摆着咖啡与甜点，月仁有感而发地说：“你知道这种日子我有多久没有尝过了吗？”我问道：“你说的是下午茶？这样的悠闲？”她点点头笑了起来。
　　我也笑了，笑里不知为什么又想起了那杯红茶的滋味。
　　……

《蔡颖卿生活美学系列（套装共4册）》是一套由台湾知名生活美学家蔡颖卿女士创作的系列图书，旨在引领读者回归日常，重新审视并经营自己的生活。这套书以其深刻的洞察力、细腻的笔触和充满温度的叙事，探讨了从衣食住行到人际关系，再到心灵成长的方方面面，为现代都市人提供了一份关于如何活出美好、丰盈人生的实践指南。 《在欉紅：食物的四季與生命》（暂定名，或为系列其中一本的具体书名，以下简介将基于此方向展开，但会避免直接提及具体书名，而是侧重于生活美学的核心理念） 本书以四季更迭为时间轴，深入探索食物与生命之间的深刻联系。作者认为，食物不仅是满足口腹之欲的物质，更是连接自然、承载文化、抚慰心灵的载体。她邀请读者一同走入厨房，感受食材的原始风味，理解季节变化对食物的影响，并从中学习如何顺应自然、尊重土地。 从春日里嫩芽的勃勃生机，到夏日里瓜果的成熟甘甜；从秋日里丰收的喜悦，到冬日里根茎的醇厚；每一个季节都孕育着独特的味蕾体验。本书不仅仅是烹饪手册，更是一场关于生命循环的冥想。作者通过细腻的观察，描绘了从田间到餐桌的每一个环节，强调了选择当季食材的重要性，这不仅是对身体健康的负责，也是对环境的尊重。她会分享如何挑选新鲜的食材，如何根据食材的特性进行烹饪，以及如何将简单的食材转化为令人回味的美食。 更重要的是，本书探讨了食物背后蕴含的情感与记忆。一碗热汤，可能唤醒童年的温暖；一道家常菜，承载着家人的关爱。通过食物，我们得以连接过去，品味当下，并对未来怀有期盼。作者鼓励读者放慢脚步，用心感受食物的温度与香气，将烹饪的过程视为一种疗愈与创造，在厨房里找到属于自己的宁静与喜悦。她也会分享一些关于食物的哲学思考，例如“食”与“爱”的关联，以及如何通过饮食培养感恩之心。 （以下简介将基于“衣”、“住”、“生活态度”等更广泛的生活美学维度展开，继续强调不直接提及书名，但能体现系列图书的核心价值） 关于“衣”：选择，而非堆砌，是衣橱的美学起点 在快节奏的现代生活中，我们往往被消费主义裹挟，不断追逐潮流，让衣橱变得臃肿而失焦。本书将引导读者重新审视自己的穿衣哲学，从“拥有”转向“选择”。作者认为，真正的衣物美学，并非拥有多少名牌或新款，而是懂得如何根据自己的身形、气质与生活场景，挑选出真正适合自己的衣物。 这不仅仅是关于服装的款式或品牌，更是关于一种对自我价值的认知。当一个人了解自己，懂得取悦自己，而不是一味迎合外界的眼光时，他的穿衣风格自然会散发出独特的光彩。本书会探讨如何建立一个精炼而实用的衣橱，如何通过基础款的搭配展现个人风格，如何认识不同材质与剪裁对穿着体验的影响。作者鼓励读者少而精的消费理念，投资那些质感好、款式经典、能穿出长久的衣物，并从中学习如何延长衣物的使用寿命，让每一件衣服都发挥其最大的价值。 更深层次地，作者将衣物与个人状态、心境的关联联系起来。当我们穿上舒适而得体的衣物时，我们的自信心会得到提升，我们的情绪也会随之积极。反之，一件不合时宜的衣物，可能会让我们感到束缚与不安。本书旨在帮助读者理解，穿衣是一种自我表达，是与世界对话的一种方式，也是对生活的一种态度。通过梳理衣橱，也是在梳理自己的内心。 关于“住”：筑造属于自己的安稳之地，是心灵栖息的港湾 家，不仅仅是遮风挡雨的物理空间，更是承载我们情感、梦想与休憩的私密领地。本书将带领读者从“居住”升华为“生活”，共同探讨如何将一个简单的空间，打造成一个充满温度、能够滋养心灵的家。 作者强调，家的美学，在于细节中的用心。从家具的选择，到空间的布局；从色彩的搭配，到光线的运用；每一个微小的决定，都影响着家的氛围与我们的生活感受。她会分享如何根据居住者的需求与生活习惯，合理规划空间，使其既实用又不失美感。例如，如何创造一个适合阅读的角落，如何布置一个温馨的用餐区域，如何让卧室成为彻底放松的避风港。 本书不仅仅关注视觉上的美观，更注重家的功能性与居住者的实际需求。它鼓励读者思考，一个真正的“家”应该是什么样子的？是需要收纳的整洁，还是需要随手可得的便利？是需要宁静的氛围，还是需要充满活力的气息？通过对这些问题的深入思考，读者可以逐步构建出属于自己独一无二的居家哲学。 此外，作者还会探讨人与空间的关系。当居住空间能够呼应我们的内心时，我们的生活状态也会发生积极的变化。一个整洁有序、充满阳光的家，能够帮助我们清理思绪，提升效率；一个温馨舒适、充满艺术气息的家，能够激发我们的创造力，带来生活灵感。本书旨在鼓励读者成为自己生活的“造梦者”，用心去经营自己的居住空间，让家成为心灵最安稳的栖息地。 关于“生活态度”：在日常微小之处，发现生命的光辉 在纷繁复杂的现代社会，我们常常被宏大的目标和外界的评价所束缚，忽略了构成生命底色的那些细微之处。本书将邀请读者回归日常，重新发现并珍视那些看似平凡，却蕴含着无尽生命力的点滴美好。 作者认为，生活的美学，体现在每一个当下。它不是遥不可及的理想，而是触手可及的实践。无论是清晨一杯咖啡的香气，午后阳光洒在书页上的光影，还是夜晚与家人闲谈的温暖，这些微小的瞬间，都构成了我们生命中最宝贵的财富。本书将引导读者培养一种“觉察力”，学会用一颗宁静而专注的心去感受生活。 她会分享如何从日常琐事中提炼出乐趣，例如，如何通过精心准备一顿简单的早餐，开启美好的一天；如何通过整理书架，与知识对话；如何通过一次简单的散步，与自然连接。这些看似微不足道的行为，都蕴含着自我关怀与生命力的展现。 本书还会探讨如何应对生活中的挑战与不如意。作者鼓励读者拥抱不完美，理解生活的起伏是常态，并在每一次跌倒中学习成长。她提倡一种积极而乐观的生活态度，即使面对困难，也能从中寻找意义和希望。通过对生活细节的关注，我们得以减轻对未来的焦虑，专注于当下，并从中汲取前行的力量。 最终，这套《蔡颖卿生活美学系列》旨在帮助读者构建一种更加自主、更加深刻、更加充满爱的生活方式。它不是关于如何“拥有”更多，而是关于如何“活出”更丰盈的生命。它鼓励我们放慢脚步，用心感受，在每一个平凡的日子里，发现并创造属于自己的独特美学，从而活出属于自己的、有温度、有质感的人生。这套书，更像是一次温柔的邀请，邀请每一位读者，踏上探索自我、经营生活的美好旅程。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一个人的生活品质，很大程度上取决于他是否懂得欣赏和创造美。而这套书，恰恰为我们提供了一个绝佳的范例。它不是那种空洞的理论说教，也不是教你如何通过消费来获得所谓的“品质生活”，而是从最根本的层面，教会我们如何用一颗敏感而细腻的心去感受生活中的美。从衣食住行，到人际关系，再到内心世界的构建，无一不渗透着作者的智慧和对生活的热爱。我特别欣赏她对于“器物”的讲解，她不仅仅讲究实用性，更注重其背后承载的历史、工艺和情感。她会告诉你，为什么一把用了多年的木勺子，比刚买的最新款更显珍贵；为什么一个朴素的陶碗，更能衬托出食物的本味。这些话语，让我开始重新审视自己身边的物品，不再盲目追求潮流，而是去寻找那些真正能够与自己产生连接，能够带来长久陪伴的物件。这是一种非常“有温度”的生活态度，也是一种值得我们学习的“慢时尚”。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这套书完全颠覆了我之前对“生活美学”的认知。我曾以为这是一种需要昂贵物品和精致妆容才能达到的境界，但事实证明，真正的美学，源于内心，源于对生活最真挚的态度。作者用她独有的方式，教会我们如何在最普通的日子里，活出最不平凡的精彩。她并非推崇一种“完美”的生活状态，而是鼓励我们拥抱不完美，从不完美中汲取力量。我被她描述的“在不完美中找到平衡”的智慧深深打动。例如，她会谈论如何在厨房里，即使面对杂乱，也能保持内心的从容；如何在与家人的互动中，即使有摩擦，也能传递爱与理解。这些都是非常贴近生活，却又充满哲理的洞见。这本书让我明白，生活美学不是一种表演，而是一种修行，一种在日常的点滴中，不断提升自我，与世界和谐相处的过程。

评分☆☆☆☆☆

读这本书，就像是走进了一个充满阳光和泥土气息的后院，一切都那么自然而然，又那么充满生机。作者的文字就像园丁手中的剪刀，修剪掉生活中不必要的枝蔓，让那些美好的、有生命力的部分得以尽情舒展。我发现，很多时候我们之所以觉得生活乏味，不是因为生活本身没有意义，而是因为我们失去了发现意义的能力。作者通过她的视角，为我们打开了一扇窗，让我们看到原来平凡的日子里，也可以藏着那么多惊喜和诗意。她讲到的关于“时间”的运用，让我印象深刻。她并非鼓励我们去浪费时间，而是教我们如何“浪费”得有价值，如何在看似无所事事中，滋养自己的心灵。比如，她会花一下午的时间去研究一道菜的做法，或者只是静静地坐着，看阳光在墙壁上移动。这些“浪费”的时间，恰恰是我们从机械重复中抽离，找回自我，与生活重新建立连接的关键。

评分☆☆☆☆☆

刚收到这套书，迫不及待地翻开第一本，就被那质朴的文字和细腻的观察深深吸引了。作者仿佛一位老朋友，娓娓道来生活中那些被我们忽略的细微之处，那些充满智慧的光芒。读她的文字，总能让人瞬间安静下来，反思自己过去的生活方式，原来那些看起来平淡无奇的日子，也可以被注入如此多的仪式感和美感。比如，她写到如何选择一把好用的锅，如何认真地洗菜切菜，这些看似琐碎的小事，在她笔下却变成了一场关于尊重食物、尊重自己的修行。我尤其喜欢她对于“慢”的阐释，在快节奏的现代社会，我们常常被各种信息和要求裹挟着前进，而她的书就像一股清流，提醒我们要放慢脚步，去感受生活本身的温度，去品味每一个当下。这不仅仅是一本关于如何过日子的书，更是一次关于如何找回内心平静的旅程。看完这本书，我开始尝试着在生活中实践她的理念，比如每天早晨给自己做一杯手冲咖啡，而不是匆匆吞咽速溶的。虽然只是一个小小的改变，却让我感觉一整天的心情都变得不同。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种深刻的“返璞归真”的感受。在充斥着各种“快餐文化”和“消费主义”的时代，能有这样一本鼓励我们回归本真、回归内心的书籍，实属难得。作者的笔触细腻而温柔，她不会用尖锐的语言去批判现代生活的弊端，而是以一种邀请的姿态，引导读者去探索更深层次的生活哲学。我尤其喜欢她关于“倾听”的论述，不仅仅是倾听他人的声音，更是倾听自己内心的声音，倾听生活的声音。她会告诉你，如何在一个嘈杂的世界里，找到属于自己的那份宁静，如何通过与大自然的连接，找回丢失的元气。读她的书，就像是在进行一次心灵的SPA，洗去浮躁，滋养灵魂。我开始尝试着在生活中，多一些静默的时刻，多一些与自然的对话，比如每天散步时，会刻意去留意路边的花草树木，去感受微风拂过脸颊的感觉。