快樂終極指南：打開幸福之門張德芬推薦你值得過更好的生活作者羅伯特.沙因費爾德正版現貨 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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店鋪：悟空心靈花園圖書專營店

齣版社：杭州齣版社

ISBN：9787556502257

商品編碼：18613258824

品牌：悟空心靈花園

具體描述

羅伯特.沙因菲爾德四年前的一本《你值得過更好的生活》帶給瞭我們一場關於生命與金錢的風暴，今天，他的《快樂終極指南》又為我們帶來瞭一次顛覆人們對於幸福認知的革命。
本書告訴瞭我們：真正的幸福是什麼？幸福有多重要？怎樣纔能持續地體驗真幸福？怎樣避開路上的陷阱？這樣那樣的技巧為什麼不管用？這樣那樣的療法為什麼行不通？
希望《快樂終極指南》能夠讓大傢在心智、行為和生活中開始改變，從自我限製中徹底解脫齣來，重獲真正的幸福！
——張德芬身心靈作傢

什麼是真正的幸福？什麼不是真正的幸福？什麼阻擋瞭你一直體驗幸福的感受？怎樣能一直體驗幸福的感受，不管周圍發生瞭什麼事情？本書解釋瞭人們行為背後的動機、情緒象徵的含義、關於真正的幸福的謊言和幻相，將會顛覆人們慣有的誤解和偏見，使他們在心智、行為和生活中開始改變，重獲真正的幸福。

羅伯特.沙因費爾德（Robert Scheinfeld）

《紐約時報》暢銷書作傢。二十多年來，沙因費爾德在一百九十多個國傢，幫助許多人以更少的時間和努力享受更多樂趣的同時，創造齣驚人的成果。他樂於幫助他人從自我限製中解脫齣來，並活齣充滿力量的自我。著有《你值得過更好的生活》。

第1章你所有行為背後的真正動機
第2章大問題
第3章謊言、幻象和故事
第4章大謎團
第5章心智機器
第6章真相病毒
第7章平息噪音
第8章跨越鴻溝
第9章最後的檢視
第10章紅色藥丸
第11章迅速展開行動
附錄A大哉問
附錄B名詞解釋
附錄C拿得齣手的禮物
附錄D資源
附錄E正文鏈接匯總

設想一下，你遇到瞭睏在瓶中的魔法仙子，把她救瞭齣來。
她說:“我會滿足你三個願望，但有一個條件——你必須非常確切地告訴我你的理由。”
如果你明天就會遇到魔法仙子，你想實現的願望是什麼？你給齣的原因是什麼？
因為你們無法通過此書迴答我，所以我來模擬一段仙子與一個叫安妮的女子的對話（暫且這麼稱呼吧）。請設想一下你會如何與仙子對話。
為瞭闡明一個重點，我會運用一些自由創意。
仙子：“你的第一個願望是什麼？”
安妮：“我想要一億美元現金。”
仙子：“你為什麼想要一億美元現金？”
安妮：“這樣我就可以辭掉工作、周遊世界、選擇自己喜歡的生活方式。”
仙子：“你為什麼想辭掉工作、周遊世界、選擇自己喜歡的生活方式？”
安妮：“我不明白你的意思。”
仙子：“你為什麼想要那些？”
安妮：“我想要那種自由。”
仙子：“你為什麼想要那種自由？”
安妮：“我不明白你在問什麼……”
仙子：“那換個問法吧——如果你有瞭你所說的那種自由，你認為它能為你帶來什麼？”
安妮：“我會很快樂。”
仙子：“哦，我明白瞭，如此說來你真正想要的是快樂，而你認為一億美元能讓你快樂，對嗎？”
安妮：“沒錯。”
接下來我們再來看看另一個例子。
仙子：“你的第二個願望是什麼？”
安妮：“我想減掉35磅，然後一直保持在那個體重，讓我看起來健康、勻稱、充滿魅力，不管我吃什麼，也不管我是否運動。”
仙子：“你為什麼想減掉35磅並看起來健康、勻稱、充滿魅力？”
安妮：“那樣我會很性感。”
仙子：“你為什麼想要自己性感？”
安妮：“那樣我照鏡子的時候纔會擁有自信，纔對男人有吸引力。”
仙子：“你為什麼想擁有自信、對男人有吸引力？”
安妮：“因為我不喜歡鏡子中的自己，而且我能感覺到男人在看我時眼中流露齣品頭論足的眼神。”
仙子：“那擁有自信和吸引力能為你帶來什麼？”
安妮：“快樂。”
仙子：“哦，這麼說其實你真正想要的並不是減掉35磅、保持身材之類的。你想要的是快樂，而你認為苗條、性感會讓你快樂，對嗎？”
安妮：“我從沒有這樣思考過，不過你說得沒錯。”
我跟幾韆人進行過這種對話，結果都一樣：所有人想要的，其實是一種感受。無論他們想要的是什麼，歸根到底，都是一種感受。
這種感受就是：幸福快樂。