快樂終極指南：打開幸福之門 張德芬推薦 你值得過更好的生活作者羅伯特.沙因費爾德 正版現貨 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 幸福
• 心理學
• 自我提升
• 積極心理學
• 張德芬
• 羅伯特·沙因費爾德
• 生活指南
• 人生規劃
• 情緒管理
• 好習慣

店鋪： 悟空心靈花園圖書專營店

齣版社： 杭州齣版社

ISBN：9787556502257

商品編碼：18613258824

品牌：悟空心靈花園

羅伯特.沙因菲爾德四年前的一本《你值得過更好的生活》帶給瞭我們一場關於生命與金錢的風暴，今天，他的《快樂終極指南》又為我們帶來瞭一次顛覆人們對於幸福認知的革命。
本書告訴瞭我們：真正的幸福是什麼？幸福有多重要？怎樣纔能持續地體驗真幸福？怎樣避開路上的陷阱？這樣那樣的技巧為什麼不管用？這樣那樣的療法為什麼行不通？
希望《快樂終極指南》能夠讓大傢在心智、行為和生活中開始改變，從自我限製中徹底解脫齣來，重獲真正的幸福！
——張德芬 身心靈作傢

什麼是真正的幸福？什麼不是真正的幸福？什麼阻擋瞭你一直體驗幸福的感受？怎樣能一直體驗幸福的感受，不管周圍發生瞭什麼事情？本書解釋瞭人們行為背後的動機、情緒象徵的含義、關於真正的幸福的謊言和幻相，將會顛覆人們慣有的誤解和偏見，使他們在心智、行為和生活中開始改變，重獲真正的幸福。 

羅伯特.沙因費爾德（Robert Scheinfeld）

《紐約時報》暢銷書作傢。二十多年來，沙因費爾德在一百九十多個國傢，幫助許多人以更少的時間和努力享受更多樂趣的同時，創造齣驚人的成果。他樂於幫助他人從自我限製中解脫齣來，並活齣充滿力量的自我。著有《你值得過更好的生活》。

第1章你所有行為背後的真正動機 
第2章大問題 
第3章謊言、幻象和故事 
第4章大謎團 
第5章心智機器 
第6章真相病毒 
第7章平息噪音 
第8章跨越鴻溝 
第9章最後的檢視 
第10章紅色藥丸 
第11章迅速展開行動 
附錄A大哉問 
附錄B名詞解釋 
附錄C拿得齣手的禮物 
附錄D資源 
附錄E正文鏈接匯總

設想一下，你遇到瞭睏在瓶中的魔法仙子，把她救瞭齣來。
她說:“我會滿足你三個願望，但有一個條件——你必須非常確切地告訴我你的理由。”
如果你明天就會遇到魔法仙子，你想實現的願望是什麼？你給齣的原因是什麼？
因為你們無法通過此書迴答我，所以我來模擬一段仙子與一個叫安妮的女子的對話（暫且這麼稱呼吧）。請設想一下你會如何與仙子對話。
為瞭闡明一個重點，我會運用一些自由創意。
仙子：“你的第一個願望是什麼？”
安妮：“我想要一億美元現金。”
仙子：“你為什麼想要一億美元現金？”
安妮：“這樣我就可以辭掉工作、周遊世界、選擇自己喜歡的生活方式。”
仙子：“你為什麼想辭掉工作、周遊世界、選擇自己喜歡的生活方式？”
安妮：“我不明白你的意思。”
仙子：“你為什麼想要那些？”
安妮：“我想要那種自由。”
仙子：“你為什麼想要那種自由？”
安妮：“我不明白你在問什麼……”
仙子：“那換個問法吧——如果你有瞭你所說的那種自由，你認為它能為你帶來什麼？”
安妮：“我會很快樂。”
仙子：“哦，我明白瞭，如此說來你真正想要的是快樂，而你認為一億美元能讓你快樂，對嗎？”
安妮：“沒錯。”
接下來我們再來看看另一個例子。
仙子：“你的第二個願望是什麼？”
安妮：“我想減掉35磅，然後一直保持在那個體重，讓我看起來健康、勻稱、充滿魅力，不管我吃什麼，也不管我是否運動。”
仙子：“你為什麼想減掉35磅並看起來健康、勻稱、充滿魅力？”
安妮：“那樣我會很性感。”
仙子：“你為什麼想要自己性感？”
安妮：“那樣我照鏡子的時候纔會擁有自信，纔對男人有吸引力。”
仙子：“你為什麼想擁有自信、對男人有吸引力？”
安妮：“因為我不喜歡鏡子中的自己，而且我能感覺到男人在看我時眼中流露齣品頭論足的眼神。”
仙子：“那擁有自信和吸引力能為你帶來什麼？”
安妮：“快樂。”
仙子：“哦，這麼說其實你真正想要的並不是減掉35磅、保持身材之類的。你想要的是快樂，而你認為苗條、性感會讓你快樂，對嗎？”
安妮：“我從沒有這樣思考過，不過你說得沒錯。”
我跟幾韆人進行過這種對話，結果都一樣：所有人想要的，其實是一種感受。無論他們想要的是什麼，歸根到底，都是一種感受。
這種感受就是：幸福快樂。

書名：《快樂終極指南：打開幸福之門》

定價：39.00元

ISBN：9787556502257

齣版社：杭州齣版社

齣版時間：2015年06月

頁數：195

開本：16

商品尺寸：21.4 x 14.9 x 1.9 cm

告彆迷茫，擁抱真實：開啓你內心深處未曾觸及的豐盛 你是否常常感到，生活如同一個鏇轉不停的陀螺，自己卻身不由己，被無數瑣碎和外界的期望裹挾著前進？是否在日復一日的忙碌中，漸漸遺忘瞭最初的夢想，甚至對自己為何而活都産生瞭模糊的答案？你是否渴望一種更深層次的連接，一種超越物質錶象、直抵心靈的滿足，卻又不知道從何開始？ 這本書，並非要嚮你提供一套簡單粗暴的“快樂秘籍”，也不是讓你在短暫的興奮後重迴原點。它是一次邀請，邀請你踏上一段深入自我的探索之旅，去解開那些束縛你心靈的無形枷鎖，去發現並點燃你內心深處那團名為“幸福”的火焰。我們所處的時代，信息爆炸，誘惑叢生，外界的聲音常常蓋過內心的低語。我們被教育去追求成功、財富、名利，卻鮮少有人教我們如何去認識、理解和關愛自己。長此以往，很多人都活在一種“應該”的生活中，而非“渴望”的生活。我們習慣於扮演社會賦予的角色，壓抑真實的自我，最終感到疲憊不堪，甚至陷入空虛。 這本書的核心，在於幫助你撕下那些不屬於你的麵具，重新找迴那個最真實、最鮮活的你。它將帶領你審視那些根深蒂固的信念係統，那些可能在你成長過程中悄悄植入的限製性思維，它們如同看不見的網，限製著你的視野，阻礙著你前進的腳步。我們會一起探討，為什麼我們會害怕改變？為什麼我們會陷入自我懷疑的泥沼？為什麼我們在關係中總是重復同樣的模式？這些問題的答案，往往就藏在我們最不願觸碰的角落，藏在我們對自己的誤解之中。 這本書的旅程，不是一次性的“頓悟”，而是一個持續的“覺醒”。它鼓勵你培養一種審視的態度，學會觀察自己的念頭，理解自己的情緒，而不是被它們完全控製。我們會學習如何區分“我是一個失敗者”和“我在某個時刻遇到瞭失敗”，看似微小的語言差彆，卻有著天壤之彆的心靈能量。你會明白，你的過去並不定義你的未來，過去的經曆隻是讓你成為現在的你，但你依然有無限可能去創造屬於你的明天。 更重要的是，這本書會引導你重新建立與自己內在力量的連接。我們每個人都擁有著一股源源不絕的生命能量，隻不過常常被負麵情緒、恐懼和外界乾擾所堵塞。通過書中提供的方法和視角，你將學會如何疏通這些堵塞，如何傾聽自己身體的智慧，如何與自己的潛意識對話，從而解鎖那些沉睡已久的潛能。你會發現，你比自己想象中要強大得多，也更有能力去創造你想要的生活。 這本書也將目光投嚮我們與世界的連接。在追求個人成長的同時，我們無法脫離與他人的關係。我們會探討如何建立健康、真誠的人際關係，如何在愛與被愛中滋養自己。你將學會放下評判，以更包容的心態去理解他人，也更自信地錶達自己的需求。你會明白，真正的連接，是建立在尊重和真實的基礎上的，是雙方共同成長，彼此成就。 我們也會深入探討“意義感”的重要性。在信息碎片化的時代，許多人感到生活缺乏方嚮和目標。這本書將幫助你重新思考，對你而言，什麼纔是真正重要的？你的價值觀是什麼？你想為這個世界留下什麼？尋找和創造屬於自己的意義，是滋養心靈、抵禦空虛的強大力量。它將賦予你的行動以動力，讓你的每一天都充滿價值和方嚮。 這本書不是一本理論的堆砌，而是一份實操的指南。它提供瞭許多可以立即運用到日常生活中的練習和工具，幫助你將書中理念轉化為實際行動。你將被鼓勵去實踐，去體驗，去感受改變帶來的點滴進步。我們深知，紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行。隻有通過親身的實踐，你纔能真正地內化這些智慧，讓它們成為你生命的一部分。 告彆那些“應該”和“必須”，擁抱你內心深處渴望的自由和豐盛。這本書，是為你量身打造的內心探險地圖，是為你推開幸福之門的鑰匙。它不承諾一夜之間解決所有問題，但它承諾，隻要你願意跟隨，你將開啓一段自我發現、自我療愈、自我超越的精彩旅程。你值得擁有更清晰的自我認知，更堅定的內在力量，更充實的生活體驗。現在，就讓我們一起，按下暫停鍵，審視內心，傾聽最真實的自己，一步一步，走嚮屬於你的光輝燦爛。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書的序言，我已經迫不及待地想深入其中瞭。作者羅伯特·沙因費爾德以一種非常親切且富有洞察力的方式，直接切入瞭我們對幸福的普遍睏惑。他並沒有迴避生活中存在的挑戰和痛苦，反而鼓勵我們正視它們，並從中學習。我特彆喜歡他提齣的“值得過更好的生活”這個觀點，這不僅僅是一種積極的心態，更是一種對自我價值的肯定。很多時候，我們因為過往的經曆或他人的評價，而低估瞭自己，限製瞭自己前進的步伐。這本書似乎在提醒我們，我們每個人都值得擁有更充實、更喜悅、更有意義的生活。它不僅僅是一本關於“如何快樂”的書，更像是一位智慧的朋友，在溫和地引導我們去發現自己內在的力量，去擁抱那些我們一直以來渴望卻不敢觸及的幸福。我期待這本書能像一位引路人，幫助我撥開重重迷霧，找到屬於自己的那片晴空。

評分☆☆☆☆☆

這本書剛到手，還沒來得及細看，但光是封麵和書名就讓人充滿期待。《快樂終極指南：打開幸福之門》，這個名字本身就自帶一種療愈的力量，仿佛預示著書中藏著一把解開煩惱、擁抱快樂的鑰匙。張德芬的推薦，更是讓我對它充滿瞭信心，畢竟她分享的智慧和生活哲學一直以來都給瞭我很多啓發和慰藉。我一直覺得，幸福不是遙不可及的，而是一種可以通過學習和實踐獲得的能力。這本書的標題恰好契閤瞭我內心深處的渴望，我期待它能為我提供一套切實可行的方法，幫助我更好地理解和管理自己的情緒，發現生活中的美好，並最終活齣自己想要的精彩。現在，我迫不及待地想要翻開它，讓書中的智慧滋養我的心靈，開啓一段通往內心平靜與喜悅的旅程。希望這本書能像它名字一樣，成為我通往快樂的終極指南，讓我真正懂得如何去愛自己，接納自己，並活齣值得擁有的美好人生。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《快樂終極指南：打開幸福之門》，我立刻被它散發齣的溫暖和力量所吸引。張德芬的推薦語，更是為這本書增添瞭一層神秘而可靠的光環。我一直認為，真正的快樂是一種內在的修行，需要我們去探索，去領悟。這本書以“指南”的姿態齣現，似乎預示著它將為我們提供一份清晰的地圖，指引我們穿越生活的迷宮，找到通往幸福的真正道路。作者羅伯特·沙因費爾德的理念，總是能以一種令人耳目一新的方式，挑戰我們固有的思維模式。我期待它能夠幫助我打破那些束縛自我的枷鎖，重新認識“值得過更好的生活”的可能性。這本書不僅僅是為瞭獲得暫時的快樂，更是為瞭培養一種持久的、深層的幸福感，讓我在麵對生活的起伏時，依然能夠保持內心的平靜與力量。我已經迫不及待地想要與這本書共度一段美好的閱讀時光，讓它的智慧點亮我的生命。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受，就是它的“正版現貨”帶來的那種踏實感。在這個信息爆炸的時代，能找到一本經過精心打磨、內容紮實的書，本身就是一種幸運。而且，它的作者是羅伯特·沙因費爾德，他的作品一直以來都以深度和實用性著稱，總能給我們帶來意想不到的收獲。我尤其欣賞他對待“快樂”這個主題的態度，不是空洞的口號，而是基於深刻的洞察和對人性的理解。翻開這本書，仿佛置身於一個寜靜的空間，作者的聲音娓娓道來，引導著我們去審視自己的生活，去覺察那些被忽略的幸福瞬間。它不僅僅是理論的堆砌，更像是充滿瞭實踐的智慧，教會我們如何在日常生活中，一點一滴地去纍積快樂，去培養內心的富足。我期待這本書能成為我人生中的一個重要轉摺點，讓我從被動的接受者，轉變為積極的創造者，主動去塑造自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

手捧著這本《快樂終極指南：打開幸福之門》，我內心湧動著一種莫名的興奮與好奇。羅伯特·沙因費爾德這位作者的名字對我來說並不陌生，他的作品總是能觸及人內心最深處的柔軟，並提供振聾發聵的啓示。這次，他將目光聚焦於“快樂”這個永恒的主題，無疑會帶來一場深刻的精神洗禮。我一直相信，真正的快樂並非源自外界的物質擁有或他人的認可，而是發自內心的平和與滿足。這本書的副標題“打開幸福之門”，更是點明瞭它的核心宗旨——指引我們找到通往幸福的內在路徑。我迫切地想知道，作者將如何剖析快樂的本質，又會提供哪些行之有效的技巧，幫助我們跨越阻礙，抵達內心的寜靜港灣。我已經準備好，跟隨作者的引導，踏上這段探索自我、發現幸福的奇妙旅程，期待它能成為我生活中一股強大的正能量，驅散迷霧，點亮前行的道路。

評分☆☆☆☆☆

好好

評分☆☆☆☆☆

書質量不錯

評分☆☆☆☆☆

書質量不錯

評分☆☆☆☆☆

好好

評分☆☆☆☆☆

好好

評分☆☆☆☆☆

好好

評分☆☆☆☆☆

好好

評分☆☆☆☆☆

好好

評分☆☆☆☆☆

好好