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大衛.R.霍金斯 著

圖書標籤:

• 意念力
• 心靈成長
• 自我提升
• 潛意識
• 精神力量
• 超能力
• 心理學
• 新時代
• 個人成長
• 身心健康

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齣版社： 光明日報齣版社

ISBN：9787511268426

商品編碼：1357391643

齣版時間：2014-09-01

作  者:大衛.R.霍金斯 著作 李楠 譯者 定  價:28 齣 版 社:光明日報齣版社 齣版日期:2014年09月01日 頁  數:212 裝  幀:平裝 ISBN:9787511268426 ●前言
●緒言
●引言
●部分 工具
● 知識的重要進展
●第二章 曆史和方法論
●第三章 測試結果和解析
●第四章 人類意識的層級
●第五章 社會各階層的意識層級
●第六章 研究的新領域
●第七章 日常生活的臨界點分析
●第八章 能量的源泉
●
●第二部分 工作
●第九章 人類態度的能量模式
●第十章 商界中的能量
●第十一章 能量和運動
●第十二章 社會能量和人類精神
●第十三章 藝術的能量
●第十四章 天纔和創造力的能量
●部分目錄

內容簡介

這本書揭露瞭一個令舉世震驚，連很嚴苛的科學傢都要摺服的真相。它關乎我們自己能否掌控自身命運、主宰自我人生、獲得美滿生活，甚至隱隱決定著人類曆史和世界趨勢的走嚮。
它就是震撼世界的“意識能量層級圖譜”！
就如同人類基因組圖譜的繪就，掀開瞭我們認識生老病死全新的一頁。本書作者為優選有名的心理學傢、精神治療師大衛R?霍金斯博士，他以近30年的科學研究為基礎，證實瞭意識作為一種能量，具有強大的力量，並繪齣人類曆史靠前的“意識能量層級圖譜”，在優選範圍內，已經引發新一輪精神意識領域的創新變革，使得我們對命運、人生、生活的掌控，達到一個全新的高度。
我們每一個人都有自己對應的意識能量層級，而這意識能量層級決定著生命的品位、品質；層級越高，正麵能量越大，獲得的成功和快樂也就越多。
誠實、同情和理解能增強一個人的意誌力，改善身心健康；冷漠、害怕與傲慢則會削弱自己，對個人有害等
大衛.R.霍金斯 著作 李楠 譯者 大衛·R·霍金斯，美國有名心理學博士、精神治療師，入選《美國名人錄》，並經常在全美的電視節目，“麥尼爾和萊爾新聞小時”、“芭芭拉·沃特秀”和“今日秀”上露麵。

《意念力》是一本探索人類心智潛能，追溯意識起源，並揭示思維與現實之間深刻聯係的著作。它並非一本簡單的自助指南，也不是一本陳詞濫調的勵誌讀物。相反，本書以嚴謹的學術態度，融閤瞭心理學、神經科學、量子物理學、哲學甚至古老智慧的精髓，試圖構建一個關於“意念”這一現象的全新認知框架。 本書的開篇，作者將我們帶入一個宏大的宇宙圖景。在開篇的第一章，我們就麵臨著一個根本性的問題：我們是誰？我們所理解的“自我”究竟是怎樣形成的？這裏，作者並沒有直接給齣答案，而是通過迴顧人類意識演化的漫長曆程，從最原始的生命體對環境的簡單反應，到人類復雜的社會性和情感體驗，逐步勾勒齣意識發展的軌跡。這一部分的研究，藉鑒瞭進化生物學和人類學的最新發現，著重闡述瞭大腦結構如何隨著時間的推移而不斷復雜化，以及這種復雜化如何孕育齣我們今天所熟知的意識形態。作者尤其強調瞭語言、符號和抽象思維的齣現，如何極大地拓展瞭人類認識世界的能力，並為“意念”這一概念的産生奠定瞭基礎。 第二章，我們深入探討“意念”的本質。作者在這裏區分瞭“意念”與“想法”、“願望”之間的微妙差異。他認為，意念是一種更為強大、更具定嚮性的精神能量，它不僅包含著思想的內容，更蘊含著強烈的情感驅動和清晰的行動意圖。為瞭闡明這一點，作者引入瞭神經科學的最新研究成果，解析瞭大腦在産生意念過程中的電化學活動。他詳細描述瞭前額葉皮層在目標設定、計劃製定和抑製衝動中的關鍵作用，以及邊緣係統如何為意念注入情感的“燃料”。本書引用瞭大量的腦成像研究和認知實驗數據，以圖說明意念如何在大腦深處被塑造，並最終轉化為可觀察的行為。 緊接著，本書進入瞭第三章，這是全書的核心論證之一：意念與現實的互動。作者在這裏大膽地提齣，我們的意念並非僅僅是顱內活動，它們能夠以某種尚未被完全理解的方式，對外部世界産生影響。這一章節的論述極具挑戰性，作者並沒有迴避爭議，而是以開放的態度，梳理瞭大量來自不同領域的證據。他首先迴顧瞭曆史上關於“心靈感應”和“超感官知覺”（ESP）的研究，雖然很多早期研究存在方法學上的缺陷，但他力圖從中提煉齣一些值得進一步探討的現象。隨後，作者將視角轉嚮瞭更具科學基礎的領域，例如量子物理學中的“觀察者效應”。他以嚴謹的筆觸，解釋瞭在微觀量子世界中，觀察者的行為如何能影響粒子的狀態，並試圖將這一原理類比到宏觀世界的意念與現實的互動上。雖然這種類比本身就充滿爭議，但作者的目的是引導讀者思考，我們對現實的認知和體驗，是否在某種程度上受到我們自身意念的影響。 第四章，我們開始審視“信念”在意念運作中的角色。作者認為，信念是意念的土壤，它們決定瞭意念生長的方嚮和深度。如果信念是消極的、受限的，那麼即使再強大的意念，也難以實現其潛力。反之，積極、開放的信念則能極大地放大意念的力量。這一章節對心理學中的“自我實現預言”進行瞭深入的剖析，引用瞭斯坦福監獄實驗、皮格馬利翁效應等經典案例，來說明信念如何塑造我們的行為，進而影響我們所遭遇的事件。作者還探討瞭文化、教育和社會環境對信念形成的影響，並指齣，許多阻礙我們發揮意念力的，並非客觀條件的限製，而是根深蒂固的自我設限的信念。 第五章，本書聚焦於“情緒”與“意念”的共生關係。作者指齣，情緒是意念的能量放大器。強烈的積極情緒，如熱情、喜悅、決心，能夠為意念注入強大的動力，使其更易於轉化為行動。而負麵情緒，如恐懼、焦慮、懷疑，則會削弱甚至扭麯意念，使其走嚮反麵。這一章節引用瞭大量關於情緒對生理和心理影響的研究，例如情緒如何影響荷爾濛分泌、免疫係統功能，甚至大腦的神經可塑性。作者強調，理解和管理自己的情緒，是有效運用意念力的基石。他提齣瞭一係列基於正念、認知行為療法（CBT）等心理學技術的工具，幫助讀者培養情緒的覺察力和調控能力。 第六章，我們開始進入“實踐”的領域。作者認為，意念並非僅僅是思想上的空想，它需要通過具體的行動來顯化。這一章節探討瞭如何將抽象的意念轉化為清晰的行動計劃，並有效地執行。作者引入瞭“目標設定理論”、“SMART原則”等方法，並結閤他對於意念力運作的理解，提齣瞭“意念驅動的行動”模型。他強調瞭“持續性”、“專注力”和“反饋機製”在行動過程中至關重要。本書穿插瞭許多真實案例，講述瞭普通人如何通過清晰的意念和不懈的努力，實現看似不可能的目標。這些案例涵蓋瞭事業成功、健康改善、人際關係提升等多個維度，為讀者提供瞭具體的參考和啓發。 第七章，本書將目光投嚮瞭“集體意念”和“社會共振”。作者認為，個體的意念並非孤立存在，它們能夠相互影響，形成強大的集體能量場。他探討瞭群體心理、社會潮流、甚至國傢層麵的集體意識，如何影響個體的發展和社會的變遷。這一章節的論述，從心理學延伸到社會學和曆史學。作者引用瞭關於群體行為、社會運動、以及宗教和政治意識形態傳播的案例，試圖說明集體意念所具有的巨大力量。他提齣的“社會共振”概念，旨在解釋為何某些思想和理念能夠迅速傳播並深入人心，而另一些則湮沒無聞。 第八章，作者對“限製與突破”進行瞭深刻的反思。他承認，人類的意念力並非無所不能，它受到生理、心理、以及外部環境的多重限製。然而，作者更強調的是，許多所謂的“限製”，實際上是我們自身認知和信念的産物。通過對大腦可塑性、學習機製、以及“成長型思維”等概念的闡述，他鼓勵讀者挑戰固有的思維模式，打破自我設限的牢籠。這一章節帶有強烈的啓示意義，旨在激發讀者內在的潛力，相信通過持續的自我探索和實踐，能夠不斷突破個人發展的邊界。 在本書的結尾，作者並沒有提供一個簡單的“萬能公式”來解決所有問題。相反，他留下瞭一個開放性的思考空間。他認為，“意念力”的探索是一個永無止境的旅程，它需要我們保持好奇心、批判性思維，以及不斷學習和實踐的精神。本書的最後幾頁，充斥著對未來人類意識發展方嚮的暢想，以及對如何更好地利用意念力，構建一個更美好世界的呼籲。它是一次深度的思想探險，一次對人類潛能的全新審視，邀請每一位讀者，踏上發現自身強大力量的道路。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀《意念力》的過程中，我發現作者在敘述方式上很下功夫，語言流暢且富含哲理，讀起來一點也不枯燥。他沒有直接灌輸觀點，而是通過一些故事、比喻和設問，一步步引導讀者去思考。這一點我很欣賞，因為很多關於精神力量的書籍，一旦涉及到一些比較“虛”的概念，就容易變得晦澀難懂，讓人望而卻步。《意念力》這本書在這方麵做得很好，它似乎在試圖拉近讀者與“意念力”這個概念之間的距離，讓我們覺得它並非遙不可及。我尤其喜歡其中一些章節，作者在探討意念力如何影響我們的情緒和身體健康時，引用瞭一些案例，這些案例都很有說服力，讓我開始反思自己平時的生活習慣和心態。它讓我意識到，我們看似無法控製的外在世界，其實很大程度上是由我們內在的意念所塑造的。我迫切地想知道，書中是否有關於如何調整負麵情緒、剋服心理障礙的具體指導，或者有沒有一些案例可以展示，意念力的正麵力量是如何幫助人們走齣睏境，實現自我療愈的。

評分☆☆☆☆☆

讀完《意念力》，我腦海中留下最深刻的印象，是作者對“專注”和“覺察”這兩個詞的反復強調。他似乎認為，意念力的核心在於我們能否清晰地感知到自己的念頭，並且能夠將我們的意念精準地聚焦在想要達成的目標上。這讓我想起很多我們平時在做事情時，會不自覺地分心，想到這裏想到那裏，結果什麼都做不好。《意念力》這本書，好像是在教我們如何“收攏”自己的精神能量，讓它變得更有力量。我特彆期待書中能夠提供一些關於如何訓練專注力的方法，比如冥想、正念練習，或者是一些其他有助於提升覺察能力的技巧。我希望它不僅僅是停留在理論層麵，而是能夠給齣一些切實可行的練習，讓我能夠真正地去實踐，去體驗意念力帶來的改變。這本書讓我開始重新審視自己與“想法”之間的關係，它是不是真的有如此強大的力量，能夠影響我們的現實？我希望能夠通過這本書，找到答案，並且學習如何更好地駕馭自己的意念。

評分☆☆☆☆☆

我剛剛翻完《意念力》的目錄，感覺內容安排得挺有層次感的。它好像是從一個比較宏觀的視角開始，然後逐漸深入到一些具體的應用和探討。我看前麵有幾章是講意念力在日常生活中的體現，比如如何通過積極的思維來影響我們的決策和行為，這方麵的內容我倒是比較熟悉，也一直在嘗試運用。但是，後麵幾章好像觸及到瞭更深層次的、我不太瞭解的領域，比如意念力與潛意識的關聯，甚至是一些關於集體意識和宇宙能量的討論。這讓我既感到好奇又有些許的期待。我非常希望作者能夠在這方麵給齣一些有建設性的見解，而不是簡單地羅列一些概念。我期待它能像一本指南一樣，告訴我如何在日常生活中更好地開發和運用這種“意念力”，它是不是真的能讓我們心想事成，或者至少能讓我們在麵對睏難時擁有更強大的內心力量？我特彆關注書中是否會提供一些實操性的方法或練習，能夠幫助我一步步地去體驗和理解。我希望它不僅僅是一本理論性的書籍，更能為我的生活帶來一些實際的改變和啓發，讓我覺得讀這本書是值得的，能夠學到一些真東西。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字就叫《意念力》，光聽這名字就覺得挺有意思的，我一直對那些能解釋神奇現象的書挺感興趣的，比如心靈感應、預知未來之類的，雖然我知道這些聽起來有點玄乎，但總覺得人類的精神世界還有很多未知的領域等著我們去探索。收到這本《意念力》的時候，我真是迫不及待地翻開瞭。封麵設計也挺彆緻的，沒有那種很浮誇的圖案，反而是一種沉靜的藍色，上麵用燙金的字體寫著書名，給人一種既神秘又專業的感覺。我最開始關注的是它在序言部分對“意念力”這個概念的界定，作者有沒有給齣一個清晰的定義，還是含糊其辭地引導讀者去自行體會？我特彆在意這一點，因為很多關於超能力的討論都容易陷入概念不清的泥潭，導緻讀者讀完之後雲裏霧裏，不知道到底講瞭什麼。我希望作者能用一種比較接地氣的方式，把這個復雜而又抽象的概念解釋清楚，最好能結閤一些科學的或者心理學的研究成果，讓讀者覺得不那麼像是天方夜譚。同時，我也很好奇作者是通過什麼樣的角度來闡述“意念力”的，是側重於科學實驗的驗證，還是更多地分享個人經曆和感悟？我期待它能有一些引人深思的觀點，能讓我重新審視自己對這個世界的認知。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，《意念力》這本書給我的感覺，就像是在進行一場與自己內心深處的對話。它不像那種告訴你“成功秘訣”的書，而是更側重於挖掘我們自身的潛力。我特彆喜歡書中一些關於“信念”的探討，作者好像在強調，我們對事物的看法和期待，會直接影響到結果。這一點我深有體會，有時候越是擔心某件事情會齣錯，它反而越有可能發生。反之，如果我對一件事情充滿信心，即使遇到睏難，也能找到解決的辦法。我非常好奇，書中是如何闡述意念力與“吸引力法則”之間的關係的？是否存在一些科學依據來解釋這種“吸引”現象？我期待它能夠提供一些更深入的解釋，讓我能夠理解背後的機製。另外，我也想知道，作者在書中是否討論瞭意念力的局限性？畢竟，我們不能完全依靠意念力來解決所有問題，它是否有一些不適用的場景？我想瞭解作者的觀點，這樣我纔能更全麵地看待“意念力”這個概念，避免過度解讀和盲目崇拜。

評分☆☆☆☆☆

不錯，還好，開始讀瞭

評分☆☆☆☆☆

朋友推薦英文版，翻譯不是太好，但是這是一本值得一讀的好書。推薦

評分☆☆☆☆☆

閑著沒事兒嘟嘟嘟吧正品不確定哦京東看著便宜

評分☆☆☆☆☆

書很好！慢慢學習�� 。

評分☆☆☆☆☆

書挺好，有空慢慢讀完

評分☆☆☆☆☆

不錯，還好，開始讀瞭

評分☆☆☆☆☆

感覺不太像正版書

評分☆☆☆☆☆

眾裏尋它韆百度的好書！

評分☆☆☆☆☆

朋友推介，封麵及正文紙質較好，內容有意思，抓緊分享。