一分钟口才训练 演讲与口才 励志 畅销书 社交 口才训练 说话的艺术 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 葫芦弟弟图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538583519

商品编码：1362927715

品牌：葫芦弟弟

商品参数

书 名：一分钟口才训练

作 者:杨少丹 编著

I S B N :9787538583519

出 版 社:北方妇女儿童出版社

出版时间:2014-6-1

印刷时间:2014-6-1

字 数：160000字

页 数：251页

开 本：32开

包 装：平装

重 量：240克

定 价：18元

编辑推荐

朱自清先生说过：“人生不外言、动，除了动就只有言，所谓人情世故，一半是在说话里。”

有一番好口才不仅是一件好事，而且是一件值得大声欢呼的好事。如果你没有这种能力，也不要气馁，更不要因为没有口才便放弃。人的外貌都可以通过整容来塑造，说话的能力当然也可以后天训练出来。

有一番好口才根本没有那么难，这本书就是这样一条帮你快速找到说话之道的捷径。凭借本书的一些技巧，你能在短时间内领略到好口才给你带来的惊喜。你会发现，通过本书几分钟的特别训练，不仅能使你克服当众讲话的恐惧，从自卑走向自信，从寡言少语变得妙语连珠；更能使你在关键时刻慷慨陈词，力排众议，充分展示你的个人魅力与风采。

内容推荐

享誉世界的成功学大师戴尔·卡耐基说过：“一个人的成功，只有15％归于他的专业知识，还有85％归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。”口才是人际交流的重要工具，从某种角度来说，一个人的生活和生命质量，与他的口才所带来的影响力有着非常重要的关系。

口才是什么？就是让别人听懂并接受你的话。这说起来容易，做起来却难，因为每个人都有固定的思维。因此，如何练就超凡脱俗的口才就成了难题。本书会在*短的时间内教会读者适度赞美、幽默自嘲、智慧调侃、引经据典、妙用修辞等一系列的说话技巧，让每一个人都能用美丽的声音打动人心，用巧妙的语言收获成功。

目录

Part 01 一分钟，路人变“密友”

能吃是福，能“说”也是福

会说话让你很可爱

成也一张嘴，败也一张嘴

“开口”总在“思考”后

涵养有多高，话语是个“展示表”

主动出击，为沟通打好“地基”

与生人沟通，随身带杆秤

燃起对方沟通的“小火苗”

给对方一个五分好评

巧用心思，宅男也能变“话痨”

不做万花丛中那一点绿

说得多不如说得精

说三分留七分，点到为止

明人也要适当作点儿“暗示”

Part 02 读懂人心，你的话可以很有说服力

说服别人，你带“后援团”了吗

刀子心，豆腐嘴

说服不等于 “唱反调”

抢占先机，先“下口”为强 

打个折，让对方更乐于接受

幽默来当“开场秀”

气氛尴尬，抖个“包袱”加点儿料

幽默肤浅没新意，你OUT了

自嘲无罪，讽人必悔

“对不起”要像“谢谢”一样频繁

学会打圆场，让沟通更加融洽欢愉

换位“发言”，几句话轻松化解矛盾

处境尴尬，来点儿“俏皮话”

矛越利，盾越坚

情绪持续低落，必须及时“止跌”

Part 03 “马虎”说话，精明成事

适时“糊涂”，逍遥如“仙”

“不”字出口前，九曲回肠走一圈

拒绝，先找个不怕火炼的“金理由”

拒绝西瓜，给个芝麻

求人的话贵精不贵多

让良好的谈话氛围助你一臂之力

态度好，效果就好

对“人”下药，施一剂小药方

Part 04 公关专家都不说的谈判技巧

不怕强劲的对手，就怕愚蠢的队友

不舍鱼饵，怎钓大鱼

我的主场我怕谁

自我保护要先行

抛砖引玉，看看对方有几两

擒贼先擒王

抓住对方软肋

观其所好，为我所用

秀出漂亮的开场白

“主动”撬开对方口

知己知彼，百“谈”百胜

平常心，狮子口

暂停，浇灭导火索

手里要留张

巧借东风，化险为夷

沉默是金

一“谈”泯恩仇

Part 05 言之凿凿，打动上司

找准与上司沟通的切入点

上司的笑不一定都是在示好

“能说能干”才更有效

汇报工作别怠慢，早让上司放宽心

与领导交谈需要注意的9个细节

上司也需要被维护，逆耳之言看时机

把上司的批评当一剂苦药

宁说“试试看”，别说“没问题”

找上司谈话前先打草稿

忠言何必逆耳

上司开心好事到，谈话幽默不可少

赞美是颗糖，谁吃了都甜

隔墙有耳，切忌巧言饰过

知道上司的秘密，把口封牢吧

心情不愉快，别拿上司当情绪垃圾桶

别让上司的“弦外之音”消散在空气里

心理测试

 

在线试读部分章节

能吃是福，能“说”也是福

中国人认为“能吃是福”，因为这预示着身体健康、胃口良好。其实除了“能吃是福”之外，能“说”也是一种福。如果说能吃是身体上的福气，那么能说便是一个人事业上的福气、人际关系上的福气，甚至是一生的福气。有位名人说过这样一句话：“人的心灵是世界上*复杂的东西，而语言是可以征服世人心灵的力量。”这句话看似夸张，实则不然。语言的确有震慑人心的力量，甚至有改变人心的能力。

一个男子早上醒来头痛得厉害，渐渐想起昨晚自己又是酒醉回来的。不过，他感觉今天有些异常，屋里并没有一团糟，也没有妻子对自己醉酒行为的牢骚。房间里一片整洁，桌上放着一杯蜂蜜水，杯子旁边还有一张纸条，上面写着：“亲爱的，厨房里有为你准备好的早点，沙发上有你今天要穿的衣服。记得喝蜂蜜水呦！爱你的老婆。”

男子有点儿摸不着头脑，便问孩子是怎么回事。孩子回答道：“我也不知道啊，你昨天喝得醉醺醺地回来，妈妈还是边骂边给你脱衣服。”

“那就奇怪了，昨天有什么人来过吗？”

“没有啊。不过，妈妈只骂了一会儿就不骂了。”

“你知道为什么吗？”

“我也不太清楚，但是妈妈在给你脱鞋子的时候，你喊了一句‘滚开，我有老婆’，妈妈突然就不骂了。”

男子这才明白,原来是自己的那句话起到了“力挽狂澜”的作用。在自己坚守大原则的前提下，喝醉酒这种行为就变成了一个“小错误”，使得妻子很快原谅了自己。想到这里，他很庆幸自己在无意之中说了那样一句真心话，这让妻子了解到了自己对她的忠贞，加深了彼此的感情。

很多时候，我们的情绪被周边环境所影响，使我们呈现出很糟糕的状态，但往往因人的一句话，就能让我们的情绪来个一百八十度的大转弯，状态变得完全不同。当然，如果你总能将糟糕的状态变得美好，那么便是语言带给你的福气。语言能震撼人心，还表现在它有一种消泯仇恨的能力。人与人之间的摩擦、矛盾、仇恨，有时通过一两句话就能够化解。正所谓“冰释前嫌”，有时往往只需只言片语，便能让仇恨的大山轰然倒塌。

这个故事是第二次世界大战中的一个小插曲，发生在1944年的平安夜。一个母亲和她的孩子正准备吃晚餐，突然门外传来一阵急促的敲门声。母亲打开门，见外面有五个英国军人，其中一个受伤了，躺在担架上。母亲让他们赶紧进来，并将伤员安置好。不一会儿，门外又传来一阵急促的敲门声，这位母亲开门一看，竟是几个年轻的德国军人。母亲犹豫了一会儿，还是让他们进了屋。接着，母亲对英国军人和德国军人说道：“今晚你们都是我的儿子，请放下武器，把战争忘掉吧，让我们安静地过一个平安夜！”德国军人和英国军人思索良久，终于全都放下了武器。母亲这才放下心，到厨房去端烤鸡。当出来时，母亲看到了令她欣慰的一幕：德国军人正为英国军人清洗伤口。这一夜，他们谁也没有提起战争，也没有发生任何争执，他们平安过完了圣诞节。

这位母亲能够用一句话就让对阵的士兵将民族仇恨暂时放下，除了因其内心的善良、包容以及伟大之外，还体现出了语言的震慑力。由此可见，能说的人的确有福。那句化腐朽为神奇的话，不仅是那位母亲的福气，使她自己和孩子免于性命之危；更是德国军人和英国军人的福气——在远离家乡、命悬一线的战争之中，他们能够享受这样一个美好的夜晚。

《一分钟口才训练：演讲与口才的艺术，点燃你的沟通潜能》 前言：告别沉默，拥抱舞台 你是否曾站在众人面前，心中千言万语，却最终化为一句“呃……”，看着机会悄然溜走？你是否渴望在会议上清晰表达自己的想法，却在开口前就被紧张吞噬？你是否羡慕那些侃侃而谈、极具感染力的人，总能在关键时刻打动人心？ 我们生活在一个信息爆炸、沟通无处不在的时代。无论是职场晋升、人际交往，还是个人价值的实现，卓越的口才都是一项不可或缺的核心竞争力。然而，许多人却被“公众演讲恐惧症”、“表达不清”、“词不达意”等困扰，默默地在沟通的河流中挣扎。 《一分钟口才训练：演讲与口才的艺术，点燃你的沟通潜能》这本书，正是为了帮助你打破这些桎梏而生。它不是一本空洞的理论堆砌，也不是一套枯燥的说教，而是一份为现代人量身定制的、切实有效的口才提升指南。我们相信，只要掌握正确的方法，任何人都能在一分钟之内，甚至更短的时间里，清晰、自信、有说服力地表达自己。 这不仅仅是一本书，更是一场为你量身打造的沟通革命。它将引导你穿越语言的迷雾，直达思想的彼岸，让你在每一次开口中，都散发出自信的光芒，赢得尊重与认可。 第一章：破茧成“口”——认识你的沟通潜力 什么是真正的口才？ 口才并非天生，而是可以通过系统训练获得的技能。它涵盖了清晰的发音、流畅的表达、准确的用词、有力的语调、自然的肢体语言以及最重要的——有价值的内容。这本书将帮助你重新定义口才，从“害怕说话”转变为“渴望表达”。 为何“一分钟”至关重要？ 在快节奏的现代生活中，人们的注意力阈值越来越短。能够在一分钟内抓住听众的注意力，有效传达核心信息，是衡量口才水平的重要标准。这不仅适用于正式演讲，也涵盖了商务洽谈、日常交流中的“电梯演讲”（Elevator Pitch）。我们将教你如何用最精炼的语言，在最短的时间内，产生最大的影响力。 诊断你的沟通盲区： 通过一系列自我评估练习，帮助你识别自己在发音、语速、逻辑性、感染力、心理素质等方面的不足。认识到问题是解决问题的第一步。这本书将提供详细的自我诊断工具，让你清晰地看到自己的优势与劣势，从而有针对性地进行训练。 点燃你的沟通热情： 许多人害怕说话，是因为缺乏自信和对表达的恐惧。我们将通过励志的故事、积极的心理暗示，帮助你建立自信心，认识到口才的价值，激发你主动沟通、乐于表达的内在动力。 第二章：一分钟定乾坤——精炼表达的秘诀 “少即是多”的艺术： 如何用最少的词汇传达最丰富的信息？学习提炼核心观点，剔除冗余的修饰，让每一句话都掷地有声。我们将介绍“金字塔原理”等思维模型，帮助你构建清晰的逻辑结构。 精准词汇的“一击必杀”： 选择恰当的词汇，能够极大地增强表达的说服力和感染力。学习同义词、反义词的灵活运用，掌握形容词、副词的“点睛”作用，让你的语言更具画面感和冲击力。 语气的力量：抑扬顿挫的魅力 枯燥的陈述会让人昏昏欲睡，富有变化的语调则能吸引听众的注意力。本书将详细讲解如何通过语速、音量、语气的变化，来突出重点，表达情感，增强演讲的吸引力。 肢体语言的“无声胜有声”： 你的眼神、表情、手势，都在无声地传递信息。学习如何运用自然的肢体语言，来配合你的语言表达，增强自信，提升亲和力。我们将提供一套实用的肢体语言训练方法。 “电梯演讲”黄金法则： 如何在30秒到1分钟内，清晰、简洁、有吸引力地介绍自己、项目或想法？本书将为你提供一套行之有效的“电梯演讲”模板，并指导你如何根据不同场合进行调整。 第三章：逻辑清晰，思路如电——构建思维的骨架 “结构决定一切”： 任何一次成功的表达，都离不开清晰的结构。我们将介绍多种演讲结构模型，如“总-分-总”、“开端-发展-高潮-结局”等，帮助你搭建条理清晰的表达框架。 如何让你的观点“站得住脚”？ 学会运用事实、数据、例子、故事来支撑你的观点，让你的论述更具说服力。本书将指导你如何搜集、筛选和运用论据。 “过渡”的艺术：让你的表达行云流水 如何让不同观点、不同段落之间的衔接自然流畅？学习使用过渡词、过渡句，让你的听众始终跟得上你的思路。 提问与回答的智慧： 有效的提问能够引导话题，巧妙的回答能够化解危机。本书将教你如何提出引导性问题，如何进行清晰、得体的回答，甚至如何“四两拨千斤”。 第四章：自信的炼金术——克服紧张与恐惧 理解并接纳你的紧张： 紧张是正常反应，关键在于如何管理它。我们将介绍心理学原理，帮助你理解紧张的根源，并学会与之和平共处。 “深呼吸”的力量： 简单的呼吸练习，是缓解紧张最有效的方法之一。本书将提供一套科学的呼吸训练方法。 “积极心理暗示”的魔力： 如何通过积极的自我对话，来建立自信，克服消极念头？我们将提供一系列“肯定语”和心理暗示技巧。 “预演”与“排练”的实战价值： 充分的准备是自信的基石。学习如何通过多次的预演，熟悉内容，掌握节奏，最终在真实场合表现自如。 “拥抱瑕疵”的勇气： 没有人是完美的，偶尔的失误并不可怕。学会坦然面对，及时调整，反而能展现你的成熟与风度。 第五章：从“说”到“动”——感染力与说服力的进阶 讲故事的力量： 人类天生喜欢听故事。学习如何将抽象的道理，转化为生动有趣的故事，让你的表达更具感染力，更容易被记住。 情感的连接： 如何通过语言和非语言的表达，触动听众的情感，建立共鸣？我们将讲解情感表达的技巧，如运用恰当的形容词、比喻、类比等。 “幽默”的恰当运用： 适当的幽默能够活跃气氛，拉近距离。本书将指导你如何把握幽默的尺度，让你的表达更具魅力。 “说服”的道与术： 如何让你的观点更容易被接受？学习逻辑说服、情感说服、权威说服等多种说服策略，并懂得如何结合运用。 “即兴”表达的训练： 即使没有充分准备，也能在短时间内清晰表达。我们将提供一些即兴演讲的训练方法，如“话题联想法”、“结构化即兴”等。 第六章：实战演练——将理论转化为能力 日常沟通的“微训练”： 如何利用每一次与人交流的机会，来练习你的口才？我们将提供一系列在日常生活中可以进行的口才练习。 会议发言的策略： 如何在会议上抓住机会，清晰、有条理地发言？本书将提供会议发言的技巧和范例。 商务洽谈的口才之道： 如何运用口才来争取合作，达成交易？我们将深入探讨商务沟通的语言艺术。 社交场合的魅力表达： 如何在聚会、晚宴等场合，轻松自如地与人交流，展现你的风采？ 公众演讲的实操指南： 从准备、排练到临场发挥，提供一套完整的公众演讲实操流程。 结语：你的声音，世界的舞台 《一分钟口才训练：演讲与口才的艺术，点燃你的沟通潜能》不仅仅是一本关于说话的书，它是关于自信、关于影响力、关于你如何在这个世界上被听见、被理解、被重视的指南。 无论你是学生、职场人士，还是创业者，无论你的目标是提升工作效率、拓展人脉，还是实现个人价值，卓越的口才都将是你最强大的武器。 现在，就翻开这本书，跟随我们的脚步，开始你的口才蜕变之旅。告别沉默，拥抱舞台，让你的声音，成为这个世界最动听的旋律。记住，你只需要一分钟，就能改变别人对你的看法，甚至改变你的人生轨迹。 本书特点： 聚焦“一分钟”法则： 提炼最核心、最高效的口才训练方法。 理论与实践相结合： 提供丰富的练习和实战案例，易于学习和运用。 心理建设与技能训练并重： 帮助你从内心建立自信，掌握实用技巧。 励志与启发并存： 激发你的潜能，让你爱上表达，享受沟通。 适应现代社会需求： 契合快节奏、高效率的沟通要求。 现在，是时候让你的声音，闪耀出独特的光芒了！

评分☆☆☆☆☆

作为一名职场新人，我深切地体会到口才的重要性。在一次偶然的机会下，我看到了《一分钟口才训练》这本书，被其“畅销书”和“社交”的定位所吸引。这本书对我来说，简直是一本“救命稻草”。它以非常系统化的方式，讲解了如何在各种社交场合中，展现出自己的魅力和能力。我最看重的是书里关于“如何拒绝”和“如何表达赞美”的章节。很多时候，我们因为不会拒绝而承担了不必要的麻烦，也因为不会真诚地赞美而错失了拉近关系的机会。这本书提供了非常具体的应对方法和话术，让我能够更从容地处理这些社交难题。它还强调了“自信”并非凭空而来，而是通过不断地学习和实践，一点点积累起来的。书中提供的“口才训练”方法，让我找到了可以努力的方向。我感觉这本书不仅仅是在教我说话，更是在帮助我重塑自我，让我能够以更积极、更自信的状态去面对工作和生活中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得自己是个“社交困难户”，尤其是需要我在人群中发言的时候，更是手心冒汗，大脑一片空白。朋友推荐了《一分钟口才训练》这本书，当时也没抱太大期望，以为也就是些泛泛而谈的理论。但读下去之后，我才发现这本书的“实战性”远超我的想象。它并没有空洞地强调“自信”，而是切切实实地告诉你，如何构建你的逻辑，如何组织你的语言，如何在短时间内抓住听众的注意力。书里关于“表达的艺术”部分，给我留下了深刻的印象。它用很多生动的例子，讲解了如何运用比喻、类比、排他性论证等技巧，让你的话语更具说服力和感染力。我尤其喜欢书中关于“倾听”的章节，它提醒我，有效的沟通不仅仅是“说”，更是“听”。理解对方的需求和感受，才能更好地组织自己的语言，给出对方想要的回应。这本书就像一个循循善诱的导师，一步步地引导我突破自己的思维定势，发现语言的力量。读完这本书，我感觉自己好像打开了新世界的大门，对于社交和表达，不再感到那么恐惧和排斥了。

评分☆☆☆☆☆

拿到《一分钟口才训练》这本书，纯粹是冲着“畅销书”和“励志”几个标签来的。总觉得自己在公众场合或者面对陌生人时，总有些词不达意，或者说出来的话不够有力量，不够打动人。阅读这本书的过程，与其说是学习，不如说是自我对话和不断印证。我常常会停下来，回想自己过去的经历，那些因为口才不佳而错失的机会，那些想说却说不出口的委屈。书里提出的“一分钟原则”听起来似乎有些夸张，但仔细揣摩，它强调的是精炼、精准和高效。很多时候，我们说话冗长，是因为没有梳理清楚自己的思路，或者害怕遗漏什么重要的信息。这本书提供了一些非常实用的框架和技巧，帮助我快速抓住核心，用最简洁明了的语言表达出来。比如，书里提到的一些开场白技巧，真的让我茅塞顿开。以往我总是紧张得大脑一片空白，现在至少有了一些可以依循的模式，能够快速进入状态。更重要的是，书里那种积极向上的语言风格，让我觉得学习口才不再是一件枯燥的任务，而是一种自我提升的乐趣。它让我相信，通过刻意练习，任何人都可以让自己的语言更有魅力，更能赢得他人的尊重和认可。

评分☆☆☆☆☆

当初被《一分钟口才训练》这本书吸引，主要是因为“说话的艺术”这个关键词。我一直认为，一个人能否获得成功，很大程度上取决于他是否懂得如何有效地与人沟通。这本书并没有辜负我的期待，它从多个维度深入浅出地剖析了说话的奥秘。书中关于“情商与口才”的结合，让我耳目一新。它不仅仅教授技巧，更强调了同理心和换位思考的重要性，教我如何在表达自己的观点的同时，顾及对方的感受。我尤其喜欢书中关于“说服力”的部分，它提供了一些非常实用的策略，帮助我在谈判、合作或者日常交流中，更有效地影响他人。阅读的过程中，我常常会停下来，对照自己的说话方式，反思哪些地方可以改进。书里的语言风格也很接地气，没有过多晦涩难懂的专业术语，让我在轻松愉快的氛围中，学习到了宝贵的知识。这本书不仅仅是一本关于口才的书，更是一本关于如何与人建立良好关系的书。它让我明白，好的口才，最终是为了更好地连接人与人。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“演讲与口才”这个领域充满了好奇，总觉得那些能在舞台上挥洒自如、用语言征服听众的人，拥有着一种神奇的魅力。《一分钟口才训练》这本书，正是我在探寻这种魅力的过程中发现的一颗明珠。它并没有像某些书籍那样，仅仅提供一些华而不实的理论，而是将“训练”二字落到了实处。书里有很多具体的练习方法，比如如何进行即兴演讲，如何应对突发状况，如何运用肢体语言来增强表达效果。我尝试着按照书里的方法进行练习，虽然一开始有些笨拙，但能明显感觉到自己的进步。尤其是在准备会议发言或者需要向领导汇报工作时，这本书给我的帮助太大了。它教会我如何快速梳理思路，如何在有限的时间内将复杂的信息清晰地传达出来。书中的“励志”元素也恰到好处，它用一个个成功人士的案例，激励我不断挑战自我，相信自己也能成为一个优秀的沟通者。总而言之，这是一本非常值得反复阅读和实践的书籍，它让我在不知不觉中，提升了自己的表达能力，也增强了自信心。

评分☆☆☆☆☆

还没细看，特地买来练的。

评分☆☆☆☆☆

简洁易懂，是好书

评分☆☆☆☆☆

书上的内容很全，非常好

评分☆☆☆☆☆

很不错，好好学习，天天进步。。

评分☆☆☆☆☆

纸质挺好的，物流也很快，挺好的

评分☆☆☆☆☆

没收到，好无奈

评分☆☆☆☆☆

书太小了，不划算

评分☆☆☆☆☆

很不错的书，经济实惠

评分☆☆☆☆☆

不错，