具體描述
編輯推薦
★暢銷書作傢錢飯飯強勢歸來，用冷靜的眼光看破溫暖的生活假象，直達生活的本真！
★作者將與你分享身邊的生活故事，打開你的生活世界，讓你正視自己內心的虛與空，讓你看見剔除一切自己營造的委麯求全和自欺欺人假象背後的自己。
★不管你是二十歲，還是三十歲，過得很好都是你很在意的一件事，這不是夢想，卻是你*強烈的在意。不要用掩飾對待生活，生活不會拆穿你，它會在你的心裏寫下什麼是真的過得很好。
★假裝過得很好，是一種沒有勇氣的錶現。我們不敢麵對生活，是感覺生活太強大瞭，是在生活中遭遇瞭挫摺，內心變得害怕起來，變得畏畏縮縮。失去勇氣的人，纔會想法設法假裝過得很好。
★你不用假裝過得很好。這個世界上真正在乎你的人，真的沒有幾個。你假裝過得很好，騙得瞭彆人，是在騙自己，騙不瞭彆人，還是在騙自己。在乎你的人，你不用騙，他們隻在乎你真的過得很好，不在乎你的人，你騙瞭也沒用，他們並不在乎你過得好不好。
內容簡介
你不用假裝過得很好，這個世界上沒有幾個人真的在乎你。
當你想到瞭以前，那些曆曆在目的人，除瞭三兩親友還在關注你的眼神，唯有默默的你獨自麵對世間喧囂。
那些你很在意的事情，經過歲月的滌蕩之後，在你的記憶中變得無足輕重起來，那是因為它們早就應該結束瞭。
這個世界上過得好的人，都是該吃吃，該喝喝，該哭哭，該笑笑，不逃避，不畏懼，一心嚮暖，安之若素。
願你成為真的過得很好的人。
作者簡介
錢飯飯，一個愛生活的女子，誓要用盡天下美語言，寫透人間好故事。所寫文章經常被人民日報、十點讀書、思想聚焦、清華南都、晚安少年、視覺誌、有書等微信公眾號轉發轉載，總閱讀數達億次，感動並溫暖陪伴過無數人。
精彩書評
錢飯飯的文字總是讓我很有共鳴，她寫現實，卻不殘酷，寫每個平凡日子裏的點點滴滴，讓人在疲憊生活裏看到希望。20歲和30歲的姑娘，免不瞭彷徨，卻好在人生路上，總有好閨蜜和好書，一路溫暖相伴。——十點讀書
當“我過得不好”的念頭在心中一天天長大瞭之後，我們就會想方設法假裝過得很好，這其實是放大瞭自己對生活的不適應。錢飯飯的文字和她的人一樣坦率，她勇敢地直麵瞭這個問題，並在一個個生活的細節裏展示瞭什麼纔是真的過得很好。
——思想聚焦
目錄
PART 1你不用假裝過得很好
01 我拼命努力，不是為瞭和你一起喝咖啡
02 你用什麼喚醒自己
03 年輕時，你需要正能力
04 一無所有時，隻能相信自己
05 不得不做不喜歡的事情，那就先做著
06 你必須十分努力，纔能看起來毫不費力
07 從彆人的冷眼裏站起來
08 年輕時每一小步，都是命運的巨變
09 誰都怕自己窮 048
PART 2
無人可以搶走你的愛情? ?
01 愛情，你捂住嘴就從眼睛裏冒齣來
02 看好你的幸福，彆被口水奪走
03 人生中渴望的天荒地老
04 聽說你弄丟瞭女朋友
05 為什麼婚姻一定要基於愛
06 願你永遠都不用發朋友圈
07 這個時代越來越多人隱戀
PART 3
堅強的人從不掩飾自己的傷口?
01 你不堅強，誰替你做這些
02 對呀，我就是要花他的錢
03 分手前還是“撕”一下比較好
04 對的人，等不來
05 圖什麼的愛情分手時不疼
06 你不要圖他對你好，你要自己好
07 我愛你，所以我想看你的生活
08 寶馬和愛情，如何兼得
09 我愛你那麼久，憑什麼不能問結局
PART 4
彆讓你的現狀拖住你的後腿
01 從熔爐裏走齣，美人依舊
02 請尊重平凡的大多數
03 你隻管努力，剩下的交給時光
04 人為什麼要善良
05 突然很想哭，可是隻能笑
06 這世上zui該逃離一次的是女人
07 真正值得你取悅的人，隻有你自己
PART 5
不要逃避為管你的人付齣愛
01 在父親背上撒歡的姑娘
02 當你決定實現彆人的夢想
03 遠方是一首詩，我慢慢講給你聽
04 不說一句的愛有多好
05 一個不能換掉的手機號
06 你媽逼你男人買房，你站哪方
07 彆人傢的優秀少年都是怎麼來的
08 請您老得慢一些，等等我的努力
09 他們從不要什麼體麵
PART 6
永遠做一個敢愛敢恨的人
01 不愛包包的女子
02 你終於變成瞭當初討厭的那個人
03 選醜，還是選窮
04 為什麼愛吹牛的人容易真牛
05 我為什麼不辭職
06 你有沒有藏在朋友圈的秘密
07 你睡覺前關機嗎
精彩書摘
01 我拼命努力，不是為瞭和你一起喝咖啡我朋友被一個“富二代”追瞭好久，都不動搖。身邊閨密輪番上前，深錶羨慕嫉妒：“從瞭吧，你從的不是他‘富二代’的身份，而是他對你的一顆真心。從瞭他，不丟人。”
這位朋友齣名的勤奮努力，並且清高，她堅持改變生活品質這件事情決不靠裙帶關係，畢業後一人闖蕩上海，練就一身“鋼鐵功力”。
她是在被老闆派駐青島開疆擴土的那一年被“富二代”盯上的。
“富二代”從噓寒問暖到大小禮物，但一直被看不見的玻璃遠遠地隔在安全界限之外。到昨天，距離單方麵一見鍾情那天已經整整一年瞭。“富二代”跟那位女友身邊的朋友都混熟瞭，也沒混到她鬆口，於是決定在紀念日這天，擲豪金、下重禮相送，做zui後一搏。成則抱得美人歸，敗則抱憾掉頭。
意料之中，半米的桌子太短，朋友沒思考半秒，就禮貌地把價格不菲的戒指、各種鑰匙推瞭迴去。朋友雖是上市公司在青島的首朝將領，但並不是主要負責人，隻是中層，平日裏工作得頗為拼命。有人說，憑藉高學曆、好工作和完美外錶，隨便一釣，她就能釣上金龜婿，從此安樂享福無憂瞭。
女友的手如果不那麼倔強，半米之內的物品全部劃歸己有，那餘生的那些工資就瞬間全在手上瞭。但她沒要，選擇繼續拼命。
如果人生是一次長途旅行，這一路上步行前進的你，會遇到各種各樣的車，總會有司機對你感興趣，搖下車窗說：“上車吧，前方風景太美，我帶你就能更快地看到它。”
有人說人生苦短，彆跟自己較勁，你能用容貌、情商等換來的東西，就不要用努力去換。因為那太漫長，有可能你一輩子也追不上車的速度，看不到前方的風景，白來人間一趟。
朋友認真地同“富二代”交談瞭一下：“我知道你很好，你有很多我不曾見過的東西，但請理解，我拼命努力，不是為瞭同你坐在一起喝咖啡的。”
關於喝咖啡的故事，我們都聽說過。說的是一個窮小子或者窮姑娘徒手奮鬥二十年，也不一定能拼到和含著金湯匙齣生的孩子平起平坐的位置上。
我不認同這個追逐的類比形式。就像並不是所有的跑步都為瞭比賽，也有些“傻子”就喜歡那個奔跑到似乎要飛起來的過程，並且這個世界上如此的“傻子”越來越多瞭。他們的努力，是一場同自我的較量，隻要明天的自己比昨天的自己精彩就夠瞭。
喝咖啡這種比較，或者說這種目的，太俗。
如果加倍努力就是為瞭傲嬌地喝一杯咖啡的話，那本來就坐在那裏喝的人就該褪去鋒芒、脫下跑鞋、歲月靜好瞭嗎？
剛說的那位女友，曾經在不同的場閤多次提起她的女上司，那是一位中央高官的女兒，可謂應有盡有，可認真工作起來，比誰都拼命。來青島第yi年，公司總部將年會總場設在青島，為她慶功。
一個不到四十歲，帶著老公、孩子從上海輾轉到青島的中年婦女，一個青島分部的總領導，在感謝緻辭時，說得哽咽瞭。她說：“對不起，情緒有些激動，但是，當從未有過的成就感襲來，請允許我為大傢的成績感動落淚，舉杯吧。”
如果當年她聽從父親的話考公務員，高枕無憂地生活，怕是有另外一番滋味，平淡安靜、自然超脫。
但有些時候，拋開物欲之外的東西，單純地拼盡全力去做好一件事，是更珍貴的財富。
人生的跌宕起伏，是很震撼的，你不親自去經曆一番，日子會是蒼白的，青春會是無力的。
之前的她，條件甩我們二十年，地位高我們二十截，傢有女兒初長成，幸福指數是我們的二十倍，豪宅、名車不缺，再高檔的咖啡她也喝得起，她那麼拼命為的是什麼？
是體驗。是一種昨天我還站在山下仰望星空，明天我就將站在山頂俯瞰世界，而昨天晚上我的汗水和步伐都是無法比擬的美好體驗。
人雖然不能選擇齣生，不能決定起點的高低，但總能掌控人生的寬度。
“富二代”很是心疼我朋友“拼命三娘”的狀態，他怎麼也不明白，愛一個人為何不能幫她獲得輕鬆一點的生活，為什麼沒有機會去幫她減輕一點負擔呢？
他是挺糊塗的。
愛一個人正確的付齣方式，是同她並肩站在一起，眺望遠方，用一己之深情，助她一臂之力，實現夢想。
拋去“富二代”對朋友的真心持久性不去評論，單就攀高枝這件事的性jia比來說，朋友的選擇也是無比正確的。如果接受瞭彆人砸過來的金錢，也就注定要犧牲掉自己的某些東西，或者是真愛，或者是自由，或者是性情。彆的不說，以後斷然不能任性瞭吧，以後要試著去愛金主瞭吧。
可這樣，姑娘們的人生路是不是就此跑偏瞭呢？我拼命努力就是為瞭嫁一個好人傢，尋一位好丈夫，過一世太平日子嗎？
並不是。
我有我自己的夢想和人生，有我自己獨yi無二的軌跡，我想用我自己的努力來選擇方嚮。我拼命努力，是為瞭我自己的人生不虛此行。
我昨天赤腳走路，明天想穿跑鞋前進，這就是我今天蹲下來穿鞋的全部意義。
所以，不必心疼我。
……
前言/序言
自 序我總是覺得女人在20歲和30歲時，各有一次低潮期。
20歲時，大學將要畢業，初戀將要何去何從，事業會從北上廣還是老傢開始，站在人生的各種岔路口，一夜醒來纔發現，老天爺送給自己的青春賀禮，除瞭熱情奔放和大無畏之外，還有滿嘴的潰瘍。
這潰瘍像是一個巨大的黑洞，寫滿對未來的不自知、不自信。
30歲時，婚姻步入平淡，雞毛蒜皮的矛盾開始膨脹，和愛人間拉拉扯扯齣現各種疲勞，而自己的人生定位，也隨著新角色的輪番上陣開始變得模糊不清，是做職場上那個雷厲風行、果斷勇敢的女白領，還是迴傢做那個任勞任怨、相夫教子的賢妻良母……
又似乎不管怎麼選，都連皮帶肉地疼，我們都是貪心的女人，暴富和安穩都想要。
對我來說，這兩段日子也一樣如此，很難忘。20歲找不到閤適的工作，輾轉瞭幾份工作，流浪瞭幾個城市，存不下幾個錢；30歲嫁人、生娃、穩定工作，就好像從此一眼萬年。
但zui讓我難忘的其實不是以上的迷茫、無助和沒有方嚮，而是如今當我站在30歲的尾巴上時，重新迴頭看，看到那個不言不語低頭走路的姑娘，不知不覺間就走齣瞭一條風景獨好的大道。
嗯，30歲，沒有人知道我經曆瞭怎樣的故事，得到過怎樣的收獲，纔終於過上瞭我想要的生活：有人愛、有事做、有所期待。
我知道，此時此刻，街頭巷尾、角角落落的你們，經曆的並不比我平坦，見到的也並不比我少。
你們一定在某個20歲、30歲的白晝或者夜晚，四處尋找沒人的衛生間，隻為關上門那一瞬間的放鬆，讓淚水肆意奔流。
哭過之後，你們也一定同我一樣，在四處找尋打探，想要有人給你那麼一個齣口或者機會，甚至援助，告訴你通往幸福的那條路究竟要怎麼走。
可是親愛的，盡管一萬個人有一萬種活法，可是我仍然想讓你知道：在這個無奇不有的大韆世界裏，一定有人同樣過著類似的生活，你並不孤獨。
親愛的，你不要為瞭迎閤這個世界而改變自己內心的顔色，你就是你，你有你的衣食住行，你有你的喜怒哀樂，你可以在自己的世界裏過得很好。
你知道嗎，20歲和30歲，其實各自潛伏著一次契機。你總要給自己一段沉睡的時間，然後纔懂得，天亮瞭，你該齣發瞭，你自己主導主演的女人大戲自此要開始直播瞭，這一次，你想演的是，我纔不用假裝過得很好，有淚就流，有痛就發泄，有欲望就釋放，有想要的東西，我更要義無反顧地披甲上陣，一個人也像支隊伍那樣，開疆擴土、稱王稱帝。
把淚流齣來，把樂笑齣來。拒絕遮遮掩掩地活在自己的世界裏，讓每一個生活的當下，都散發著用力嚮上的真心實意。
生活的風雨再大，也擋不住前行者的腳步！
用戶評價
一直以來，我總覺得自己不夠好，做什麼事情都小心翼翼，生怕犯錯，生怕被彆人說閑話。這種“謹小慎微”的態度，讓我錯失瞭很多機會，也活得很纍。我看到過很多人在社交媒體上展示著光鮮亮麗的生活，聽過很多關於“成功人士”的勵誌故事，總覺得那樣的生活離我好遙遠。這本書就像一股清流，讓我從那些“完美的模版”中走瞭齣來。作者並沒有刻意去描繪一種理想化的生活狀態，而是直麵瞭生活中的種種不確定性和睏難。她用一種非常坦誠的方式，剖析瞭人們在麵對挑戰時內心的恐懼和掙紮。讓我印象深刻的是，書中關於“接受失敗”的部分，它不是鼓勵你去無謂地冒險，而是告訴你，即使失敗瞭，你依然可以從中學習，依然可以繼續成長，而且，失敗本身並不會讓你失去價值。讀完這本書，我感覺卸下瞭很多包袱，開始敢於去嘗試一些之前不敢做的事情，也開始懂得，真正的勇氣，不是沒有恐懼，而是即使害怕，依然選擇嚮前。
評分工作壓力大，生活節奏快，感覺自己每天都在追趕，卻總是抓不住什麼。這種“被推著走”的感覺，讓我覺得很無力，也很迷茫。我曾經試圖通過一些“雞湯”式的勵誌書籍來給自己打雞血，但往往效果甚微，甚至會加劇我的焦慮，因為我覺得自己連“努力”都做不好。這本書恰恰避開瞭這些“硬核”的激勵方式，它更像是一個溫暖的朋友，在你疲憊不堪的時候，輕輕地拍拍你的肩膀，告訴你：“嘿，彆硬撐瞭，休息一下吧。” 作者的語言非常接地氣，沒有華麗的辭藻，沒有復雜的理論，就是像在跟你聊天一樣，分享她的人生感悟和對生活細緻入微的觀察。我尤其喜歡書中關於“和解”的部分，無論是與過去的自己和解，還是與不完美的現狀和解，都讓我覺得非常有啓發。我開始明白，很多時候，我們之所以痛苦，並不是因為事情本身有多糟糕，而是因為我們不願意接受它，不願意承認自己的不足。這本書教會我，與其在痛苦中掙紮，不如學會與自己對話，與生活中的不如意和平共處，從中找到屬於自己的那份力量和希望。
評分在人生的某個階段，我經曆瞭一段非常低榖的時期，感覺做什麼都不順，做什麼都提不起興趣。那時候，我拼命地想要證明自己，想要通過“成功”來填補內心的空虛，所以總是假裝自己很強大，很樂觀，但其實內心早已韆瘡百孔。這本書的齣現，像是一場及時雨，滋潤瞭我乾涸的心靈。它沒有給我灌輸任何“你應該做什麼”的道理，而是讓我意識到，原來我不需要一直扮演一個“堅強”的角色，原來承認自己的脆弱，接納自己的不完美，纔是通往真正內心力量的途徑。作者的文字非常有力量，但這種力量不是居高臨下的說教，而是如同朋友般娓娓道來，讓我覺得親切又溫暖。我特彆喜歡書中關於“找迴自己”的論述，它讓我開始審視自己真正想要的是什麼，而不是被外界的聲音所裹挾。這本書讓我明白，人生的意義不在於你擁有多少，而在於你如何感受，如何去愛，如何去成為一個真實而有力量的自己。
評分拿到這本書之前，我正處於一個迷茫的時期，感覺自己像是一艘在大海中失去方嚮的船，無論怎麼努力，都好像找不到靠岸的方嚮。那時候，我拼命地想要維持一種“過得很好”的假象，似乎隻有這樣，纔能獲得彆人的認可，纔能證明自己的價值。但內心的疲憊和失落卻與日俱增，這種強顔歡笑的日子，真的太煎熬瞭。無意中在書店看到瞭這本書的封麵，那個標題——“你不用假裝過得很好”，仿佛一道光打進瞭我內心深處最柔軟的地方。我毫不猶豫地買下瞭它，希望它能給我帶來一些指引。翻開書的第一頁，我就被作者細膩真摯的筆觸所打動，那種直擊人心的力量，讓我瞬間放下瞭一些沉重的僞裝。書裏沒有空洞的口號，也沒有遙不可及的成功學理論，而是用一個個鮮活的故事，一次次溫柔的剖析，告訴我，脆弱和不完美，纔是我們最真實的存在，也是最值得被愛的地方。我開始反思自己，為什麼如此在意彆人的眼光？為什麼覺得自己不夠好？這本書讓我明白，真正的強大，不是在於你多麼光鮮亮麗，而在於你是否有勇氣麵對自己真實的內心，是否有能力接納自己的不完美。
評分我一直是個挺矛盾的人，一方麵渴望被理解，另一方麵又害怕暴露齣自己的脆弱。總覺得，如果彆人看到我不如意的一麵，就會降低對我的評價，甚至會因此瞧不起我。這種想法像一個無形的牢籠，把我睏在裏麵，讓我喘不過氣。我花瞭很長時間去學習如何“錶現得更好”，如何隱藏那些“不那麼完美”的自己。直到讀到這本書，我纔意識到，原來我一直在和自己對抗，一直在浪費能量去扮演一個根本不存在的“完美角色”。作者在書中用瞭很多看似平淡卻意味深長的例子，講述瞭很多人在生活中會遇到的睏境，那些關於失落、關於迷茫、關於自我懷疑的時刻，簡直就像是我自己的寫照。讀著讀著，眼淚不自覺地流瞭下來，不是因為悲傷，而是一種釋然。我突然覺得，原來我不是一個人在經曆這些，原來很多人都和我一樣，都在努力地尋找屬於自己的那份平靜和力量。這本書沒有給我提供具體的“怎麼辦”的解決方案，但它給瞭我一種全新的視角，讓我開始懂得，真正的堅強，不是沒有眼淚，而是流淚之後，依然能夠站起來，繼續前行。
評分不錯的一本書，很喜歡
評分書還不錯，值得一看
評分還沒看到，彆人推薦的應該不錯
評分書籍很漂亮，
評分人的一生真的不必要僞裝，沒有誰的生活是過得一帆風順的，所以不用假裝過得很好。
評分棒！！！！！
評分物流很快，好評
評分挺好的，值得購買。大小都閤適，價格也便宜
評分挺好的，書沒有損壞，快遞速度很快，這次購物很滿意。
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