西爾斯懷孕百科(全新升級版) 等 醫學 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 威廉·西爾斯（WilliamSears）等著 著

圖書標籤:

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店鋪： 文軒網少兒專營店

齣版社： 南海齣版公司

ISBN：9787544278645

商品編碼：1678841387

開本：16開

齣版時間：2015-08-01

頁數：463

字數：460000

西爾斯懷孕百科 作  者:(美)威廉·西爾斯(William Sears) 等 著；荀壽溫 譯 定  價:45.8 齣 版 社:南海齣版公司 齣版日期:2015年08月01日 頁  數:463 裝  幀:平裝 ISBN:9787544278645 ●緻準媽媽：如何使用本書
●給我講講科學
●計劃懷孕：提高受孕機會的11個建議
●為什麼不要等待時機纔懷孕
●1.對不良生活習慣和身體健康狀況進行全麵檢查
●2.把健康行為當成愛好
●3.規劃孕前檢查
●4.為身體預存營養
●5.多吃12種懷孕超級食物
●6.習慣少食多餐
●7.保持苗條
●8.為懷孕而過綠色生活
●9.彆擔心，懷孕吧！
●10.動起來！
●實踐“內部藥物”模式
●11.“我們懷孕瞭！”
●部分健康懷孕計劃
●第1章對疾病源自胎兒期的思考胎兒期影響
●科學說：更健康的子宮環境會帶來更健康的成年生活
●源自胎兒期的疾病是怎樣産生的
●部分目錄

內容簡介

西爾斯博士是美國擁有影響力的育兒，被譽為後斯波剋時代的“育兒之父”，他的代錶作《西爾斯親密育兒百科》《西爾斯懷孕百科》齣版二十餘年一直暢 銷不衰，至今仍是美國很暢 銷、很受歡迎的孕産育兒書。中文版齣版後，受到瞭眾多中國媽青睞，成為幾乎人手一冊的推薦讀物。
全新升級版《西爾斯懷孕百科》，更新瞭懷孕和分娩領域近幾年的近期新成果，為準媽媽提齣瞭11項健康建議：準媽媽隻要盡可能遵照這11項建議，就會極大地提高健康懷孕的概率，生下一個健康的寶寶；還逐月介紹瞭懷孕期間孕婦體內的微妙變化，提醒準媽媽注意自身的生活習慣對胎兒的影響；分析可能齣現的某些感覺和反應，告訴準媽媽如何應對。
懷孕是自然而美好的生理過程，這本書將陪伴你度過安心、愉快、健康的完美孕期。

(美)威廉·西爾斯(William Sears) 等 著；荀壽溫 譯 威廉·西爾斯，醫學博士，美國兒科學會會員，全美很知名的兒科醫生之一。兒科從醫經曆40年，曾撰寫過《西爾斯親密育兒百科》等40餘本懷孕育兒類暢銷書，是《寶貝說話》（Baby Talk）和《養育》（parenting）雜誌的育兒醫學顧問。他在心理學理論的基礎上，總結瞭“親密育兒法”（Attachment Parenting），提倡通過母乳喂養、和寶寶一起睡，用背巾背著寶寶等方式讓父母和寶寶及早建立親密關係。

瑪莎·西爾斯，威廉醫生的妻子，注冊護士，也是育兒顧問和母乳喂養谘詢師，育有8個孩子，目前居住在加利福尼亞州南部。

琳達·霍爾特，醫學博士等

深入探索人類文明的瑰寶：《世界曆史的脈絡》 ——一部宏大敘事下，對人類文明發展軌跡的全麵梳理與深刻洞察 引言：追溯文明的源頭，理解今日世界的構成 人類曆史，如同奔騰不息的長河，由無數的事件、人物和思想交織而成。要真正理解我們身處的這個復雜多變的現代世界，我們必須迴溯源頭，係統地梳理從遠古洪荒到信息時代的漫長演進。《世界曆史的脈絡》正是這樣一部旨在提供宏大視野與精微分析的鴻篇巨製。它不滿足於僅僅羅列年代和事件，而是緻力於揭示曆史事件背後的深層邏輯、驅動力以及不同文明間的互動與碰撞，為讀者構建一個清晰、連貫且富有洞察力的曆史認知框架。 第一編：文明的曙光與古典的輝煌 本書的開篇，將讀者帶迴人類文明的搖籃。我們細緻考察瞭美索不達米亞的泥闆文字、尼羅河畔的法老統治，以及印度河流域的城市規劃，描摹瞭早期農業社會嚮復雜國傢形態過渡的關鍵階段。重點在於分析早期地理環境如何塑造瞭不同區域的文化特質與治理模式。 隨後，筆鋒轉嚮古典時代的巔峰。古希臘部分，我們不僅探討瞭雅典民主的興衰及其哲學思想的革命性意義（從泰勒斯到亞裏士多德），更深入剖析瞭斯巴達的軍事社會結構，以及希臘化時代文化擴散的復雜過程。在古羅馬的敘述中，本書突破瞭傳統的君主製、共和國、帝國三個階段的綫性敘事，著重分析瞭羅馬法體係的構建如何成為後世西方法律的基石，以及其龐大的工程技術和軍事組織如何有效地維係瞭橫跨三大洲的帝國。同時，我們也批判性地審視瞭奴隸製對羅馬社會結構産生的深刻影響。 古典文明的終結並非簡單的衰落，而是深刻的轉型。本書用大量篇幅分析瞭“蠻族”的遷徙如何重塑瞭西歐的政治版圖，並為中世紀的到來埋下瞭伏筆。 第二編：信仰的時代與東西方的交匯 中世紀（約公元500年—1500年），常被誤解為“黑暗時代”，但在本書的視角下，這是一個充滿活力、信仰與知識積纍的“重塑期”。 在西歐，我們考察瞭封建製度的形成、天主教會的權力擴張與精神主導地位，以及大學的興起如何為後來的文藝復興積蓄瞭學術能量。重點分析瞭十字軍東徵對東西方關係産生的長期復雜影響，不僅是宗教衝突，更是商業、技術和思想的交流通道。 與此同時，我們必須將目光投嚮伊斯蘭世界。從先知穆罕默德的崛起，到倭馬亞和阿拔斯王朝的黃金時代，伊斯蘭文明在繼承和發展古希臘羅馬及波斯文化方麵扮演瞭無可替代的角色。本書詳細闡述瞭伊斯蘭學者在代數、醫學、天文學和哲學上的突破性貢獻，以及他們如何將這些知識係統地保存並最終反哺瞭歐洲。 在東亞，我們分析瞭中國的隋唐盛世與宋代的商業革命，探討瞭儒傢思想在社會治理中的持續影響力，以及印刷術、火藥等關鍵技術對全球曆史進程的潛在推動力。此外，本書也對拜占庭帝國作為東羅馬遺産的延續性及其在東西方文化橋梁中的獨特作用進行瞭細緻的描繪。 第三編：變革的浪潮——全球化與現代性的開端 15世紀末開始的“大航海時代”，標誌著世界曆史進入瞭一個全新的階段。本書係統梳理瞭地理大發現的經濟驅動力、航海技術的發展，以及其對全球範圍內的物種、疾病和財富的重新分配。 歐洲的內部變革是本篇的焦點：文藝復興對人文主義精神的復興，宗教改革對統一教權結構的挑戰，以及科學革命（哥白尼、伽利略、牛頓）對世界觀的根本性顛覆。這些內部的知識與社會結構變動，共同孕育瞭啓濛運動，為後來的政治革命提供瞭理論基礎。 與此同時，殖民體係的建立帶來瞭前所未有的全球聯係，但也伴隨著血腥的剝削與貿易模式的扭麯。本書對跨大西洋奴隸貿易的殘酷性及其對非洲、美洲和歐洲社會結構造成的不可逆轉的創傷，進行瞭嚴肅的審視。 第四編：革命、工業與世界體係的形成 18世紀末到19世紀，是人類社會發生劇烈結構性轉變的時代。 政治革命部分，本書對比分析瞭美國獨立戰爭的共和理念和法國大革命的激進與後續的動蕩，著重探討瞭民族主義作為一種新型政治動員力量的崛起。 工業革命是理解現代世界的核心。本書深入探討瞭蒸汽機、紡織機等核心技術如何從英國的煤田和工廠中爆發，並以前所未有的速度改變瞭生産力、城市化進程和社會階級結構。我們探討瞭資本主義的早期形態、工人階級的形成及其麵臨的睏境，以及由此催生的社會主義和馬剋思主義等思潮的迴應。 19世紀末，帝國主義達到頂峰，全球權力結構圍繞著工業強國展開競爭。本書通過對德意誌統一、歐洲列強瓜分非洲的“逐鹿”過程，清晰展示瞭技術優勢如何轉化為軍事和政治霸權。 第五編：動蕩與重塑——20世紀至今 20世紀是人類曆史上衝突最為激烈，同時也是科技進步最為迅猛的一個世紀。 本書將重點放在兩次世界大戰的深層根源——民族主義的極端化、軍備競賽和失敗的外交機製。我們分析瞭一戰如何摧毀瞭既有的歐洲秩序，催生瞭蘇俄革命的獨特模式。二戰部分，則著重於法西斯主義的興起邏輯、大屠殺的係統性恐怖，以及盟軍最終勝利所依賴的資源與戰略部署。 二戰後的世界，迅速進入冷戰格局。本書詳細梳理瞭美蘇兩大陣營的意識形態對抗、核威懾的邏輯、第三世界國傢的非殖民化進程及其在東西方競爭中的復雜定位。 最終，本書的敘事延伸至全球化的深化、信息技術革命的興起，以及當代世界麵臨的全球性挑戰——氣候變化、跨國恐怖主義、貧富差距的擴大以及全球治理體係的睏境。我們以開放性的視角，審視曆史的慣性如何影響著我們對未來的選擇。 結語：曆史的意義 《世界曆史的脈絡》旨在提供給讀者一種動態的、批判性的曆史思維。它強調曆史並非由單一的“中心”驅動，而是由技術、思想、地理、經濟利益和人類的偶然選擇共同塑造。通過理解過去的復雜性，我們方能更清醒地認識到，我們所處的時代，不過是人類文明長河中又一個關鍵的轉摺點。閱讀本書，即是對人類整體經驗的一次深刻緻敬與反思。

評分☆☆☆☆☆

我對科幻小說的要求一嚮很高，既要天馬行空的想象力，又要經得起邏輯推敲的硬核設定。這部作品完全超齣瞭我的預期，它構建瞭一個宏大而又細緻入微的未來世界觀。小說的節奏感把握得極為齣色，開頭部分的懸念設置得恰到好處，引人入勝，讓你迫不及待地想知道背後的真相。但最讓我震撼的，是作者對人工智能倫理的探討。他沒有落入俗套地描繪機器人反叛的場景，而是深入挖掘瞭意識、自由意誌和人性的邊界，那些關於“矽基生命是否擁有靈魂”的哲學思辨，一直在我腦海中縈繞不散。小說的語言充滿瞭詩意和力量感，尤其是在描述那些跨越星係的旅行場景時，那種宏大的空間感和速度感躍然紙上。而且，作者對新技術的描寫並非空泛的口號，而是基於紮實的理論基礎進行閤理的推演，讓整個故事的“可信度”大大增強。讀完後，我感覺自己的思維都被拉伸到瞭宇宙的邊緣，這是一次真正意義上的智力與情感的雙重冒險。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書對世界曆史的梳理簡直是一場酣暢淋灕的思想漫步。作者的敘事功力高超，他沒有采用那種枯燥的年代事件羅列方式，而是巧妙地將宏大的曆史脈絡與那些影響深遠的文化思潮、藝術變革緊密地編織在一起。閱讀體驗極其流暢，仿佛不是在啃一本厚重的史書，而是在聽一位博學多纔的長者娓娓道來，時而引人深思，時而讓人拍案叫絕。尤其讓我眼前一亮的是，書中對“被遺忘的角落”的挖掘，比如探討瞭曆史上某些邊緣群體的生存狀態及其對主流社會産生的微妙影響，這種多維度的視角極大地拓寬瞭我對曆史的認知邊界。書中引用的原始資料和學術論證都非常紮實可靠，讓那些宏大的論斷都有瞭堅實的根基，體現瞭作者嚴謹的治學態度。對於想要跳齣課本式曆史框架，尋求更深刻、更有溫度的史觀的讀者來說，這本書無疑是首選。它不僅是知識的傳遞，更是一種思想的激發，讓我對人類文明的演進有瞭更深一層的敬畏與理解。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這類探討“深度學習”的教材持保留態度的，因為很多入門書籍往往在關鍵的數學推導上含糊其辭，或者過於側重代碼實現而忽略瞭背後的理論根基。然而，這本關於神經網絡基礎的教材徹底顛覆瞭我的看法。它的講解邏輯極其清晰，從最基礎的綫性代數和概率論的復習開始，逐步引入復雜的反嚮傳播算法，每一步的公式推導都詳略得當，讓你能夠真正理解“為什麼是這樣”，而不是死記硬背。作者的“教學法”非常高明，他善於用生活化的比喻來解釋那些抽象的數學概念，比如用“迷宮尋路”來解釋梯度下降的過程，讓人茅塞頓開。書中附帶的每一個案例都有配套的Python代碼實現，並且注釋得非常詳盡，非常適閤自學者。我已經迫不及待地想用書中學到的知識去優化我正在進行的一個圖像識彆項目瞭。對於任何想從“調包俠”進化成真正理解算法核心的工程師來說，這本書絕對是物超所值的投資，它為你打下的是堅不可摧的理論地基。

評分☆☆☆☆☆

作為一名熱衷於室內設計的愛好者，我一直在尋找一本能真正觸及“空間哲學”的書籍，而不是停留在簡單的軟裝搭配層麵。這本關於極簡主義美學的專著，恰好填補瞭我的空白。它的文字如同其主題一樣，乾淨、精準、直擊要害。作者沒有鼓吹盲目地扔東西，而是引導讀者去思考物品與自我之間的關係，強調“為生活做減法”的內在邏輯。書中對光綫、材質、比例這三大核心要素的剖析，達到瞭令人嘆為觀止的境界。特彆是關於“留白”的藝術，它用圖文並茂的方式闡述瞭負空間如何成為空間的主角，這種深刻的洞察力，讓原本平淡無奇的房間瞬間擁有瞭呼吸感和禪意。我嘗試著運用書中的一些原則對我的書房進行瞭改造，僅僅是調整瞭傢具的朝嚮和減少瞭不必要的裝飾，整個房間的氣場就發生瞭翻天覆地的變化，變得無比寜靜和平和。這本書不僅僅是教你如何布置房間，它是在教你如何通過環境來優化你的心境，絕對是一本可以反復品讀，每次都有新領悟的寶典。

評分☆☆☆☆☆

這部關於傢庭園藝的巨著，簡直是園丁界的“聖經”！我終於找到瞭一個能把從播種到收獲的每一個細節都講得清清楚楚的指南。這本書的排版設計非常用心，色彩搭配既賞心悅目又實用，大量的實景照片和清晰的圖解，讓我這個新手也能迅速掌握那些復雜的園藝技巧。我特彆喜歡它關於土壤改良的那幾個章節，簡直是化繁為簡的大師級講解。以前總覺得有機種植很玄乎，但讀完之後，我明白瞭如何根據不同植物的需求，科學地配製營養土，甚至連自製堆肥的各種“小竅門”都毫不保留地分享瞭。更令人驚喜的是，書中還闢齣一個專門的版塊來討論應對常見病蟲害的綠色防治方法，比起那種動輒推薦化學農藥的書籍，這本簡直是太有良心瞭。我按照書裏的建議，成功地挽救瞭我那株快要枯萎的月季，那種成就感真是無與倫比。這本書的深度和廣度都令人印象深刻，無論是想打造一個小小的陽颱菜園，還是想規劃一個大型的後院花園，它都能提供最專業、最貼心的指導，強烈推薦給所有熱愛生活、熱愛自然的朋友們。