觉悟爱——在关系里修行/杨力虹著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 关系
• 爱情
• 觉悟
• 修行
• 心理学
• 自我成长
• 两性
• 情感
• 沟通
• 杨力虹

店铺： 中梦图书专营店

出版社： 漓江出版社

ISBN：9787540773724

商品编码：1702740323

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名:觉悟爱——在关系里修行

定价：30.00元

作者:杨力虹著

出版社：漓江出版社

出版日期：2015-1-1

ISBN：9787540773724

字数：100000

页码：171

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品标识：23634679

编辑*

---

1.作者是佛法心理疗愈师，也是曾经历爱情、婚姻剧痛的当事者，现在，她愿用温柔的话语牵引你，带你走出伤害，穿越背叛。
2.关于爱情、亲子关系、人际交往、健康、工作、金钱的90个精彩问答，从别人的故事里找到自己的答案。
3.爱是*难又*有价值的功课，让我们准备好，来看见那些盲目与纠结，来找到发自内心去爱的力量，喜乐、幸福和自在正在前方等着你。

内容提要

---

每一个人，都是一面镜子
每一段关系，都能成为觉悟的道场
*心理疗愈师杨力虹
帮助你敞开自己、学会爱为什么喜欢他，却不敢靠近？
嫁给你爱的人，还是爱你的人？
害怕男友移情别恋
无性婚姻可以维持吗？
为了孩子，我该原谅他的外遇吗？
孩子和事业，选择哪个？
为什么对别人的建议反应强烈？
如何与身体上的衰老和白发和平共处？
如何面对强势上司？
周期性辞职，怎么回事？
朋友借钱，借还是不借？亲密关系、亲子关系、社交关系、健康、工作、金钱..在这本问答集里，*心理疗愈师杨力虹老师，用*温暖智慧的心为烦恼的人们指明努力的方向，给出幸福的答案。

目录

---

序关系即道场
亲密关系
为什么喜欢他，却不敢靠近
对别人的好感到恐惧怎么办
要不要见前男友
不想花时间付出感情
无法投入亲密情感，怎么办
嫁给你爱的人还是爱你的人
治疗失恋的良方，是赶快进入下一段恋爱吗
所爱的男人拒绝了我，怎么办
不幸的婚姻，为何还要维持
要挽留打算离开自己的女友吗
要和坦诚“自己会出轨”的男友结婚吗
稳定的感情，还想尝试激情，怎么办
男友不是你的连体婴序关系即道场
亲密关系
为什么喜欢他，却不敢靠近
对别人的好感到恐惧怎么办
要不要见前男友
不想花时间付出感情
无法投入亲密情感，怎么办
嫁给你爱的人还是爱你的人
治疗失恋的良方，是赶快进入下一段恋爱吗
所爱的男人拒绝了我，怎么办
不幸的婚姻，为何还要维持
要挽留打算离开自己的女友吗
要和坦诚“自己会出轨”的男友结婚吗
稳定的感情，还想尝试激情，怎么办
男友不是你的连体婴
总担心男友会离开我，我该怎么办
我的男朋友究竟怎么了034．
害怕男友移情别恋
要不要坚持家人反对的感情
想复婚，怎么办
和伴侣沟通不畅，怎么办
给节假日地狱里的你
为什么我总是遇不到能真心对我的人
和伴侣消费观念不一致，怎么办
男友对我总是百般挑剔，怎么办
爱上不该爱的人，怎样才能放下
灵修的人如何选择伴侣
无性婚姻可以维持吗
为什么不喜欢他却离不开他
如何处理性格差异造成的感情矛盾
想报复离开我的老公怎么办
急脾气的我怎么和没脾气男友相处
怎么和彻夜打电脑游戏的老公共处
该如何处理两地分居的感情
老公什么都听父母的
灰姑娘怎么追到白马王子
要和不认同自己的老公耗下去吗
要和前夫继续生活吗
很容易感动是内心缺爱吗
穿越“背叛”这堵墙
如何救赎麻木冷漠的老公
丈夫去世，怎样在自己幸福时不会觉得愧疚
如何处理和老公家庭的问题
老公太忙不顾家怎么办
穿过婚姻的废墟
被所爱的人欺骗，痛不欲生
自己在关系中是不是太功利
我是否该用智慧拯救他
因为不孕走向离婚，我该怎么办
相貌差的男孩，都是我吸引来的吗
亲子关系，
人为什么要生孩子
如何选择相互冲突的建议
如何帮助孩子跟父亲连接
什么时候让孩子接触身心灵修炼
为了孩子，我该原谅他的外遇吗
母子之间的第三者
父母离异后，该如何处理跟双方的关系
恐惧中的起跑线
孩子和事业，选择哪个
不愿回残缺的家怎么办
怎样帮助经常吵架的父母
儿子经常做噩梦怎么力
想要而不可得，怎么面对
总想逃避孩子怎么办
社交关系
为什么总是牺牲自己成全别人
为什么不能对所有人慈悲
评判别人意味着评判自己吗
跟人接触就紧张，怎么办
帮别人帮多少合适
为什么对别人的建议反应强烈
如何面对别人的伤害
为什么不能坦然接受别人的帮助
朋友过得比我好，觉得自己很没价值
怎样才能不渴求别人的认同
红尘迷悟一与健康、工作、金钱的关系
健康
害，旧疾病会吸引来疾病吗
通过灵修和内观可以让皮肤不出油吗
担心不能怀孕，怎么办
为什么我总是围着疾病、医院转
经常会焦虑失眠怎么办
如何和身体上的衰老和白发和平共处
工作
不想上班怎么办
在国企看不到工作前途怎么办
害怕面对就业压力
考研，还是工作
如何运用灵修面对不正当的竞争
读EMBA和灵性是否有冲突
如何面对强势上司
工作还是继续创业
和下属的关系有点僵怎么办
遇到有背景又不听话的下属怎么办
遇到蛮横上司要不要离开
周期性辞职，怎么回事
金钱
为什么我一花钱就有负罪感
怎样消除金钱上的不安全感
朋友借钱，借还是不借
我很怕有钱

作者介绍

---

杨力虹，心理治疗师、作家，2009年创办心理疗愈平台“自在家园”。已治疗个案数千例、带领工作坊逾百个。另著有《男人病得不轻》，现在国内*大的身心灵整合平台“心探索”开设心理专栏及答网友问。

文摘

---

暂无

媒体*

---

暂无

《心之所向：探寻自我与人际连接的深度地图》 内容提要： 本书并非聚焦于特定的人际关系模式或心灵成长理论，而是带领读者进行一场深入的自我探索之旅。它旨在构建一个广阔的思维框架，鼓励读者审视自身与世界的互动方式，理解个体意识的流动与限制。全书从哲学的思辨入手，穿插心理学对人类行为模式的观察，最终落脚于个体如何构建更具意义感和行动力的生活。 第一部分：意识的边界与自由的构建 本部分着眼于“我是谁”这一古老命题的现代解读。我们首先探讨个体意识的形成机制，审视那些塑造我们思维定势的隐性叙事。书中并未提供任何“答案”，而是引导读者去质疑：我们自认为的“真实感受”和“固有认知”，有多少是基于外部投射和文化预设的产物？ 我们将详细剖析“自我概念”的脆弱性与可塑性。通过引入认知神经科学的若干基础概念（不涉及具体复杂的实验数据，仅关注其哲学意涵），我们讨论大脑如何倾向于维持一种连贯但可能僵化的自我叙事。重点在于，如何有意识地识别这些叙事中的限制性脚本，并开始建构更具延展性和包容性的内在视角。 这部分内容将深入探讨“选择”的本质。我们不是教导读者如何做出“正确”的选择，而是探讨“选择的自由”是如何被我们对不确定性的恐惧所压缩的。书中提供了若干冥想式（contemplative）的练习，旨在帮助读者在日常的决策点上，拉开一个观察的距离，从而体验到行动与反应之间的微妙张力。 第二部分：连接的拓扑学：从“我”到“我们”的过渡空间 在个体意识获得初步的审视之后，本书将视角转向人与人之间的互动场域。我们不讨论任何具体的关系类型（如伴侣、亲子或职场），而是关注所有连接的底层结构——即信息、能量和意图如何在两个独立系统中传递、扭曲或被吸收。 本章引入了“连接拓扑学”的概念，用以描述关系中动态的能量交换。我们探讨了“边界”的意义，不是将其视为防御性的墙壁，而是理解为区分“自我空间”与“他者空间”的必要界面。这些界面如何设置、如何沟通，直接决定了连接的质量和持久性。书中批判了对“完美融合”的浪漫化想象，主张健康的连接是两个独立而完整的实体之间的持续协商。 我们将分析沟通中的“回声室效应”与“意图的失真”。很多时候，我们误以为自己清晰地表达了，或准确地接收了信息。本书提供工具，让读者识别信息传递链条中的“噪音”和“未被言明的假设”。这包括对非语言信号的敏感度训练，以及如何将对“对方想法”的猜测，转化为对“自己感受”的明确陈述。 第三部分：行动的伦理与生活的设计 最终，个体探索和关系理解必须转化为有意义的日常行动。这部分着重于“如何在不确定的世界中，设计一种自洽的生活哲学”。 我们审视“目的性”的构建。生活的意义不是被发现的，而是被创造的。本书鼓励读者去描绘自己理想中的生活“蓝图”，这个蓝图必须是灵活的，能够适应环境变化，但核心价值必须是稳固的。我们探讨了“行动的韧性”——如何在目标受挫时，不陷入自我谴责，而是将挫折视为系统反馈的一部分，进行迭代调整。 书中讨论了时间与精力的分配哲学。在信息爆炸和需求过载的时代，学会“拒绝”和“聚焦”成为核心生存技能。我们提供的方法论侧重于“价值驱动的优先级排序”，而非“效率至上”的工具箱。目标是让读者能够清晰地区分什么是“必须做的”，什么是“应该做的”，以及什么是“真正滋养我的”。 结语：在持续的流动中安顿 全书的基调是开放和邀请式的。它不提供一劳永逸的修行秘诀，而是提供了一套观察世界的透镜和自我校准的工具。真正的“安顿”不在于找到一个永恒不变的终点，而在于培养一种能够优雅地应对生命持续变化的内在能力。这本书是献给所有不满足于表面答案，愿意深入挖掘自身潜力与世界互动规律的思考者。 读者对象： 本书适合对自我成长、人际动力学、哲学思辨有兴趣，并寻求深度、非教条式指导的成年读者。它尤其适合那些在自我探索的路上感到迷茫，渴望从根本上理解自身局限与潜能的求知者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，让我觉得充满了探索的意味。它不是那种高高在上的说教，而是一种邀请，邀请读者走进自己的内心，也走进与他人的连接。我一直相信，我们每个人都是在与世界的互动中认识自己、塑造自己的。而“关系”恰恰是我们与世界最直接、最深刻的连接方式。这本书的切入点非常独特，它没有回避我们在关系中会遇到的那些复杂的情感和棘手的困境，反而将它们视为“修行”的场域。 这让我感到一种亲切和共鸣。毕竟，谁的人生中没有经历过一些令人头疼的关系呢？我们常常在其中跌跌撞撞，学习着如何去爱，如何去被爱，以及如何在这个过程中不失去自我。这本书似乎要告诉我们，这些看似痛苦的经历，其实都是宝贵的成长机会。它不是要我们去逃避，而是要我们去拥抱，去从中汲取智慧，去提升自己。我非常期待书中关于如何“觉悟”的解答，以及如何在具体的“关系”场景中实践这些智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，简单却极具穿透力。“觉悟爱”，这四个字就足以让人停下脚步，去思考爱的本质。而“在关系里修行”，则将抽象的爱，拉回到了我们最熟悉的生活场景中。 我一直认为，我们每个人都是在与他人的互动中，不断地发现自己，也认识世界。而“关系”就是我们认识自己的最重要的一面镜子。这本书似乎在告诉我们，爱并非只是停留在想象中，而是需要我们在具体的连接中去体验、去学习、去成长。 我对此非常好奇，这本书会如何去解读“修行”在关系中的意义？它是否会提供一些方法，帮助我们在面对冲突、误解、甚至痛苦时，能够保持一颗觉察的心，从而找到化解之道，并在这个过程中变得更加成熟和有智慧？我希望这本书能够成为我的一本指南，帮助我在复杂而多变的人际关系中，找到属于自己的那份宁静和智慧。

评分☆☆☆☆☆

光看书名，我就觉得这本书充满了力量和希望。 “觉悟爱”——这几个字就像一道光，照亮了人们在情感世界里可能迷失的方向。“在关系里修行”——更是巧妙地指出了成长的路径。 我常常觉得，我们一生中最大的课题，就是如何与他人建立健康、和谐、充满爱的关系。而在这个过程中，我们自己也在不断地被塑造、被疗愈。 这本书似乎给了我们一个非常明确的信号：不要害怕关系中的不完美，不要回避其中的挑战，因为正是这些经历，才能让我们真正地成长，去理解爱的真谛。 我非常好奇，作者杨力虹老师将会如何引导我们去“觉悟”？她又是如何将“修行”这个概念，融入到我们日常的人际交往之中？我迫不及待地想知道，书中是否会提供一些具体的练习方法，让我们能够将理论转化为实践，在生活中真正地“觉悟”并实践“爱”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字真的很有吸引力，“觉悟爱”——这几个字本身就有一种直击心灵的力量，让人忍不住想去探索。而“在关系里修行”这个副标题，更是点明了这本书的核心，它并非空泛的理论，而是将爱与生活、与人际互动紧密地联系在一起。我一直觉得，我们每个人都在自己的关系网络中不断摸索、学习，很多时候，我们所谓的“成长”就体现在我们如何处理与他人之间的关系。这本书的出现，恰恰为我提供了一个审视和调整自己的绝佳视角。 它让我开始思考，爱并非仅仅是一种情感的流动，更是一种需要学习和实践的“功课”。在日常生活中，我们常常会因为一些小小的摩擦、误解而感到困扰，甚至怀疑自己的付出是否值得。这本书似乎提供了一个框架，帮助我理解这些挑战的根源，以及如何在冲突中寻找和解，在付出中体会成长的喜悦。我尤其好奇作者杨力虹老师是如何将“修行”这个概念融入到“关系”中的，这其中一定蕴含着许多深刻的洞察和行之有效的方法。我迫不及待地想翻开它，看看书中会展现出怎样一番关于爱与自我觉醒的图景。

评分☆☆☆☆☆

“觉悟爱”，这个词组自带一种静谧而深刻的韵味。它暗示着一种超越表象的洞察，一种对爱更深层次的理解。而“在关系里修行”，则为这种觉悟提供了具体的落地之处。我一直觉得，真正的爱，不仅仅是甜言蜜语和浪漫情节，更是一种在日常琐碎中互相扶持、共同成长的过程。这本书的标题，恰恰触及了这一点。 它似乎在说，爱不是一个终点，而是一个持续不断的过程，一个需要我们在每一次互动、每一次沟通、每一次磨合中去不断精进的课题。我很好奇，书中会如何阐释“修行”的含义，它是否会提供一套切实可行的方法论，帮助我们在面对关系中的挑战时，能够保持觉察，不被情绪裹挟，从而做出更智慧的选择？我期待这本书能够为我打开一扇窗，让我看到爱更宽广、更深刻的维度。