覺悟愛——在關係裏修行/楊力虹著 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 關係
• 愛情
• 覺悟
• 修行
• 心理學
• 自我成長
• 兩性
• 情感
• 溝通
• 楊力虹

店鋪： 中夢圖書專營店

齣版社： 灕江齣版社

ISBN：9787540773724

商品編碼：1702740323

齣版時間：2015-01-01

基本信息

書名:覺悟愛——在關係裏修行

定價：30.00元

作者:楊力虹著

齣版社：灕江齣版社

齣版日期：2015-1-1

ISBN：9787540773724

字數：100000

頁碼：171

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品標識：23634679

編輯*

---

1.作者是佛法心理療愈師，也是曾經曆愛情、婚姻劇痛的當事者，現在，她願用溫柔的話語牽引你，帶你走齣傷害，穿越背叛。
2.關於愛情、親子關係、人際交往、健康、工作、金錢的90個精彩問答，從彆人的故事裏找到自己的答案。
3.愛是*難又*有價值的功課，讓我們準備好，來看見那些盲目與糾結，來找到發自內心去愛的力量，喜樂、幸福和自在正在前方等著你。

內容提要

---

每一個人，都是一麵鏡子
每一段關係，都能成為覺悟的道場
*心理療愈師楊力虹
幫助你敞開自己、學會愛為什麼喜歡他，卻不敢靠近？
嫁給你愛的人，還是愛你的人？
害怕男友移情彆戀
無性婚姻可以維持嗎？
為瞭孩子，我該原諒他的外遇嗎？
孩子和事業，選擇哪個？
為什麼對彆人的建議反應強烈？
如何與身體上的衰老和白發和平共處？
如何麵對強勢上司？
周期性辭職，怎麼迴事？
朋友藉錢，藉還是不藉？親密關係、親子關係、社交關係、健康、工作、金錢..在這本問答集裏，*心理療愈師楊力虹老師，用*溫暖智慧的心為煩惱的人們指明努力的方嚮，給齣幸福的答案。

目錄

---

序關係即道場
親密關係
為什麼喜歡他，卻不敢靠近
對彆人的好感到恐懼怎麼辦
要不要見前男友
不想花時間付齣感情
無法投入親密情感，怎麼辦
嫁給你愛的人還是愛你的人
治療失戀的良方，是趕快進入下一段戀愛嗎
所愛的男人拒絕瞭我，怎麼辦
不幸的婚姻，為何還要維持
要挽留打算離開自己的女友嗎
要和坦誠“自己會齣軌”的男友結婚嗎
穩定的感情，還想嘗試激情，怎麼辦
男友不是你的連體嬰序關係即道場
親密關係
為什麼喜歡他，卻不敢靠近
對彆人的好感到恐懼怎麼辦
要不要見前男友
不想花時間付齣感情
無法投入親密情感，怎麼辦
嫁給你愛的人還是愛你的人
治療失戀的良方，是趕快進入下一段戀愛嗎
所愛的男人拒絕瞭我，怎麼辦
不幸的婚姻，為何還要維持
要挽留打算離開自己的女友嗎
要和坦誠“自己會齣軌”的男友結婚嗎
穩定的感情，還想嘗試激情，怎麼辦
男友不是你的連體嬰
總擔心男友會離開我，我該怎麼辦
我的男朋友究竟怎麼瞭034．
害怕男友移情彆戀
要不要堅持傢人反對的感情
想復婚，怎麼辦
和伴侶溝通不暢，怎麼辦
給節假日地獄裏的你
為什麼我總是遇不到能真心對我的人
和伴侶消費觀念不一緻，怎麼辦
男友對我總是百般挑剔，怎麼辦
愛上不該愛的人，怎樣纔能放下
靈修的人如何選擇伴侶
無性婚姻可以維持嗎
為什麼不喜歡他卻離不開他
如何處理性格差異造成的感情矛盾
想報復離開我的老公怎麼辦
急脾氣的我怎麼和沒脾氣男友相處
怎麼和徹夜打電腦遊戲的老公共處
該如何處理兩地分居的感情
老公什麼都聽父母的
灰姑娘怎麼追到白馬王子
要和不認同自己的老公耗下去嗎
要和前夫繼續生活嗎
很容易感動是內心缺愛嗎
穿越“背叛”這堵牆
如何救贖麻木冷漠的老公
丈夫去世，怎樣在自己幸福時不會覺得愧疚
如何處理和老公傢庭的問題
老公太忙不顧傢怎麼辦
穿過婚姻的廢墟
被所愛的人欺騙，痛不欲生
自己在關係中是不是太功利
我是否該用智慧拯救他
因為不孕走嚮離婚，我該怎麼辦
相貌差的男孩，都是我吸引來的嗎
親子關係，
人為什麼要生孩子
如何選擇相互衝突的建議
如何幫助孩子跟父親連接
什麼時候讓孩子接觸身心靈修煉
為瞭孩子，我該原諒他的外遇嗎
母子之間的第三者
父母離異後，該如何處理跟雙方的關係
恐懼中的起跑綫
孩子和事業，選擇哪個
不願迴殘缺的傢怎麼辦
怎樣幫助經常吵架的父母
兒子經常做噩夢怎麼力
想要而不可得，怎麼麵對
總想逃避孩子怎麼辦
社交關係
為什麼總是犧牲自己成全彆人
為什麼不能對所有人慈悲
評判彆人意味著評判自己嗎
跟人接觸就緊張，怎麼辦
幫彆人幫多少閤適
為什麼對彆人的建議反應強烈
如何麵對彆人的傷害
為什麼不能坦然接受彆人的幫助
朋友過得比我好，覺得自己很沒價值
怎樣纔能不渴求彆人的認同
紅塵迷悟一與健康、工作、金錢的關係
健康
害，舊疾病會吸引來疾病嗎
通過靈修和內觀可以讓皮膚不齣油嗎
擔心不能懷孕，怎麼辦
為什麼我總是圍著疾病、醫院轉
經常會焦慮失眠怎麼辦
如何和身體上的衰老和白發和平共處
工作
不想上班怎麼辦
在國企看不到工作前途怎麼辦
害怕麵對就業壓力
考研，還是工作
如何運用靈修麵對不正當的競爭
讀EMBA和靈性是否有衝突
如何麵對強勢上司
工作還是繼續創業
和下屬的關係有點僵怎麼辦
遇到有背景又不聽話的下屬怎麼辦
遇到蠻橫上司要不要離開
周期性辭職，怎麼迴事
金錢
為什麼我一花錢就有負罪感
怎樣消除金錢上的不安全感
朋友藉錢，藉還是不藉
我很怕有錢

作者介紹

---

楊力虹，心理治療師、作傢，2009年創辦心理療愈平颱“自在傢園”。已治療個案數韆例、帶領工作坊逾百個。另著有《男人病得不輕》，現在國內*大的身心靈整閤平颱“心探索”開設心理專欄及答網友問。

文摘

---

暫無

媒體*

---

暫無

《心之所嚮：探尋自我與人際連接的深度地圖》 內容提要： 本書並非聚焦於特定的人際關係模式或心靈成長理論，而是帶領讀者進行一場深入的自我探索之旅。它旨在構建一個廣闊的思維框架，鼓勵讀者審視自身與世界的互動方式，理解個體意識的流動與限製。全書從哲學的思辨入手，穿插心理學對人類行為模式的觀察，最終落腳於個體如何構建更具意義感和行動力的生活。 第一部分：意識的邊界與自由的構建 本部分著眼於“我是誰”這一古老命題的現代解讀。我們首先探討個體意識的形成機製，審視那些塑造我們思維定勢的隱性敘事。書中並未提供任何“答案”，而是引導讀者去質疑：我們自認為的“真實感受”和“固有認知”，有多少是基於外部投射和文化預設的産物？ 我們將詳細剖析“自我概念”的脆弱性與可塑性。通過引入認知神經科學的若乾基礎概念（不涉及具體復雜的實驗數據，僅關注其哲學意涵），我們討論大腦如何傾嚮於維持一種連貫但可能僵化的自我敘事。重點在於，如何有意識地識彆這些敘事中的限製性腳本，並開始建構更具延展性和包容性的內在視角。 這部分內容將深入探討“選擇”的本質。我們不是教導讀者如何做齣“正確”的選擇，而是探討“選擇的自由”是如何被我們對不確定性的恐懼所壓縮的。書中提供瞭若乾冥想式（contemplative）的練習，旨在幫助讀者在日常的決策點上，拉開一個觀察的距離，從而體驗到行動與反應之間的微妙張力。 第二部分：連接的拓撲學：從“我”到“我們”的過渡空間 在個體意識獲得初步的審視之後，本書將視角轉嚮人與人之間的互動場域。我們不討論任何具體的關係類型（如伴侶、親子或職場），而是關注所有連接的底層結構——即信息、能量和意圖如何在兩個獨立係統中傳遞、扭麯或被吸收。 本章引入瞭“連接拓撲學”的概念，用以描述關係中動態的能量交換。我們探討瞭“邊界”的意義，不是將其視為防禦性的牆壁，而是理解為區分“自我空間”與“他者空間”的必要界麵。這些界麵如何設置、如何溝通，直接決定瞭連接的質量和持久性。書中批判瞭對“完美融閤”的浪漫化想象，主張健康的連接是兩個獨立而完整的實體之間的持續協商。 我們將分析溝通中的“迴聲室效應”與“意圖的失真”。很多時候，我們誤以為自己清晰地錶達瞭，或準確地接收瞭信息。本書提供工具，讓讀者識彆信息傳遞鏈條中的“噪音”和“未被言明的假設”。這包括對非語言信號的敏感度訓練，以及如何將對“對方想法”的猜測，轉化為對“自己感受”的明確陳述。 第三部分：行動的倫理與生活的設計 最終，個體探索和關係理解必須轉化為有意義的日常行動。這部分著重於“如何在不確定的世界中，設計一種自洽的生活哲學”。 我們審視“目的性”的構建。生活的意義不是被發現的，而是被創造的。本書鼓勵讀者去描繪自己理想中的生活“藍圖”，這個藍圖必須是靈活的，能夠適應環境變化，但核心價值必須是穩固的。我們探討瞭“行動的韌性”——如何在目標受挫時，不陷入自我譴責，而是將挫摺視為係統反饋的一部分，進行迭代調整。 書中討論瞭時間與精力的分配哲學。在信息爆炸和需求過載的時代，學會“拒絕”和“聚焦”成為核心生存技能。我們提供的方法論側重於“價值驅動的優先級排序”，而非“效率至上”的工具箱。目標是讓讀者能夠清晰地區分什麼是“必須做的”，什麼是“應該做的”，以及什麼是“真正滋養我的”。 結語：在持續的流動中安頓 全書的基調是開放和邀請式的。它不提供一勞永逸的修行秘訣，而是提供瞭一套觀察世界的透鏡和自我校準的工具。真正的“安頓”不在於找到一個永恒不變的終點，而在於培養一種能夠優雅地應對生命持續變化的內在能力。這本書是獻給所有不滿足於錶麵答案，願意深入挖掘自身潛力與世界互動規律的思考者。 讀者對象： 本書適閤對自我成長、人際動力學、哲學思辨有興趣，並尋求深度、非教條式指導的成年讀者。它尤其適閤那些在自我探索的路上感到迷茫，渴望從根本上理解自身局限與潛能的求知者。

評分☆☆☆☆☆

光看書名，我就覺得這本書充滿瞭力量和希望。 “覺悟愛”——這幾個字就像一道光，照亮瞭人們在情感世界裏可能迷失的方嚮。“在關係裏修行”——更是巧妙地指齣瞭成長的路徑。 我常常覺得，我們一生中最大的課題，就是如何與他人建立健康、和諧、充滿愛的關係。而在這個過程中，我們自己也在不斷地被塑造、被療愈。 這本書似乎給瞭我們一個非常明確的信號：不要害怕關係中的不完美，不要迴避其中的挑戰，因為正是這些經曆，纔能讓我們真正地成長，去理解愛的真諦。 我非常好奇，作者楊力虹老師將會如何引導我們去“覺悟”？她又是如何將“修行”這個概念，融入到我們日常的人際交往之中？我迫不及待地想知道，書中是否會提供一些具體的練習方法，讓我們能夠將理論轉化為實踐，在生活中真正地“覺悟”並實踐“愛”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，讓我覺得充滿瞭探索的意味。它不是那種高高在上的說教，而是一種邀請，邀請讀者走進自己的內心，也走進與他人的連接。我一直相信，我們每個人都是在與世界的互動中認識自己、塑造自己的。而“關係”恰恰是我們與世界最直接、最深刻的連接方式。這本書的切入點非常獨特，它沒有迴避我們在關係中會遇到的那些復雜的情感和棘手的睏境，反而將它們視為“修行”的場域。 這讓我感到一種親切和共鳴。畢竟，誰的人生中沒有經曆過一些令人頭疼的關係呢？我們常常在其中跌跌撞撞，學習著如何去愛，如何去被愛，以及如何在這個過程中不失去自我。這本書似乎要告訴我們，這些看似痛苦的經曆，其實都是寶貴的成長機會。它不是要我們去逃避，而是要我們去擁抱，去從中汲取智慧，去提升自己。我非常期待書中關於如何“覺悟”的解答，以及如何在具體的“關係”場景中實踐這些智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字真的很有吸引力，“覺悟愛”——這幾個字本身就有一種直擊心靈的力量，讓人忍不住想去探索。而“在關係裏修行”這個副標題，更是點明瞭這本書的核心，它並非空泛的理論，而是將愛與生活、與人際互動緊密地聯係在一起。我一直覺得，我們每個人都在自己的關係網絡中不斷摸索、學習，很多時候，我們所謂的“成長”就體現在我們如何處理與他人之間的關係。這本書的齣現，恰恰為我提供瞭一個審視和調整自己的絕佳視角。 它讓我開始思考，愛並非僅僅是一種情感的流動，更是一種需要學習和實踐的“功課”。在日常生活中，我們常常會因為一些小小的摩擦、誤解而感到睏擾，甚至懷疑自己的付齣是否值得。這本書似乎提供瞭一個框架，幫助我理解這些挑戰的根源，以及如何在衝突中尋找和解，在付齣中體會成長的喜悅。我尤其好奇作者楊力虹老師是如何將“修行”這個概念融入到“關係”中的，這其中一定蘊含著許多深刻的洞察和行之有效的方法。我迫不及待地想翻開它，看看書中會展現齣怎樣一番關於愛與自我覺醒的圖景。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，簡單卻極具穿透力。“覺悟愛”，這四個字就足以讓人停下腳步，去思考愛的本質。而“在關係裏修行”，則將抽象的愛，拉迴到瞭我們最熟悉的生活場景中。 我一直認為，我們每個人都是在與他人的互動中，不斷地發現自己，也認識世界。而“關係”就是我們認識自己的最重要的一麵鏡子。這本書似乎在告訴我們，愛並非隻是停留在想象中，而是需要我們在具體的連接中去體驗、去學習、去成長。 我對此非常好奇，這本書會如何去解讀“修行”在關係中的意義？它是否會提供一些方法，幫助我們在麵對衝突、誤解、甚至痛苦時，能夠保持一顆覺察的心，從而找到化解之道，並在這個過程中變得更加成熟和有智慧？我希望這本書能夠成為我的一本指南，幫助我在復雜而多變的人際關係中，找到屬於自己的那份寜靜和智慧。

評分☆☆☆☆☆

“覺悟愛”，這個詞組自帶一種靜謐而深刻的韻味。它暗示著一種超越錶象的洞察，一種對愛更深層次的理解。而“在關係裏修行”，則為這種覺悟提供瞭具體的落地之處。我一直覺得，真正的愛，不僅僅是甜言蜜語和浪漫情節，更是一種在日常瑣碎中互相扶持、共同成長的過程。這本書的標題，恰恰觸及瞭這一點。 它似乎在說，愛不是一個終點，而是一個持續不斷的過程，一個需要我們在每一次互動、每一次溝通、每一次磨閤中去不斷精進的課題。我很好奇，書中會如何闡釋“修行”的含義，它是否會提供一套切實可行的方法論，幫助我們在麵對關係中的挑戰時，能夠保持覺察，不被情緒裹挾，從而做齣更智慧的選擇？我期待這本書能夠為我打開一扇窗，讓我看到愛更寬廣、更深刻的維度。