中老年自我治病奇效方大全集(白金版)适合中老年患者自我治病和保健 下载 mobi epub pdf 电子书 2024
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发表于2024-11-28
图书介绍
店铺: 点睛阁图书专营店
出版社: 中国华侨出版社
ISBN:9787511308122001
商品编码:18369900960
开本:10开
出版时间:2011-04-01
用纸:胶版纸
页数:465
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图书描述
内容简介
为使广大中老年患者能够制用中医奇效方摆脱疾病,我们搜集了来自历代名医、文献及民间的良方 秘方、偏方,取其精华、弃其精粕,精选出4000多个有效、简便、经济、实用的奇效方,编写了这部《中老年自我治病奇效方大全集》,它内容丰富,药源广。泛,抽取简便,是一部适合中老年患者自我治病和保健的方剂大全。 《中老年自我治病奇效方大全集(超值白金版)》选录的奇效方具有以下特点:取材方便,其中很多药方都取自老百姓日常食用的五谷杂粮、瓜果蔬菜和禽肉蛋;配制简便,大都采用煎、煮、研末
目录
章 传染性疾病 节 、发烧
精彩书摘
用甲角藤汤治颈椎病
【配方及用法】
山甲珠、鹿角胶(烊化)、牛膝、川芎、炙白芍各12克,忍冬藤30克,桂枝9克,甘草6克。上药先用水浸泡30分钟,然后再放火上煎30分钟,每剂煎2次。将2次煎好的药液混合,日服3次。气血不足者加黄芪30克,当归12克;腰酸腿软者加杜仲15克,寄生30克。
【验证】
云南张去启说:“几年前,我自感活动不利,到医院治疗,吃了不少中药不见效。西药、针剂也用了不少,医治半年多没效果,花掉药费1000多元。后又到呈贡县人民医院检查,确诊为颈椎3、4、5椎增生。回到家后我就用本条方自治,3剂见效,8剂根治,所用药费不足70元。”
【荐方人】山东马玉静
【出处】《当代中医师灵验奇方真传》用头写“米”字治颈椎病
【荐方由来】
友人朱某患颈椎病,到医院治疗多次,虽稍有好转,却未能治愈,常感到头晕,手臂发麻,肩背放射性疼痛。我曾在杂志上看到过某地有人用头部写“米”字的方法治愈了此症。于是将此法教给他。他认真习练,1个多月就治愈了颈椎病。
【方法】
先将两掌搓热,擦后颈和颈部左右侧,使整个颈部血流通畅。然后两脚并立,吸气时提肛收腹,头向后仰,同时两手在身后互握,逐渐用力向上提,呼气时放松还原。接着两脚与肩同宽站稳,两手叉腰,以头部带动颈部写“米”字,按笔画顺序写,做八个方位的旋转,共默数八拍,一横为两拍,一竖为两拍,其他四笔均为一拍,这样默数拍子是为了使动作有节奏。书写的动作要自如、连贯、缓慢、柔和,用力得当而柔中有刚。幅度要略大一些,两眼随笔画走,认清所写的“米”字。头部旋转时,笔画一定要到位,方能见效。画上10多个“米”字后,可以自由活动一下。每日早、晚各做1次,工作间歇还可加做一次。
【荐方人】江苏俞晓明
用电吹风温熨法治颈椎病
【方法】
首先,自己以正坐位姿势,用左手先在颈部扪及压痛点,随后将右手握着的吹风机接通电源,将热风对着压痛点频频温熨,并使颈部做左右旋转。前后俯仰动作,再用左手指轻轻按摩压痛点。如熨时局部有灼热感,则可能电压偏高,或熨时过长,或吹风机距皮肤太近。为防皮肤灼伤,可关上开关,暂停操作,待灼热感消失后,续用前法,感到热风作用于皮肤的温度适宜,持续一刻钟左右即可。除炎热天气外,每天早、晚按上法分别操作一次。
【出处】《老年健康》
用点穴法治疗颈椎病
【方法】
(1)选穴。所用穴位有4对:①腕骨穴,位于两手掌的外侧第五掌指关节和腕关节之间;②外关穴,位于两小臂的腕关节后三指,尺、桡骨的正中骨缝处;③肩井穴,位于两侧肩峰与胸椎棘突连线的1/2处;④风池穴,位于头后枕骨下方两旁的凹陷处。上述4对8个穴位在点穴时都有明显的酸胀感,可用此感觉寻找和定准穴位。
(2)操作。用拇指或食指点穴。首先从腕骨穴开始,依次至外关、肩井、风池穴。在穴位上先施行由轻渐重的点穴按压法5-10分钟,再在穴位上做顺时针揉按10~15分钟。在进行点穴操作的同时,轻轻转动颈部,以增强点穴力度。
【功效】点穴疗法依据中医经络学说制定,具有活血行气、舒筋通络和祛风镇痛的良好功效。
【备注】
此法好掌握,易操作,只要找准穴位,熟悉手法,不需求助他人,自己便可为自己施治。
……前言/序言
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