名老中醫教你用膏方 中國醫藥科技齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506794466

商品編碼：18375318620

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2018-01-01

《養生智慧：古法膏滋的現代傳承與實踐》 內容梗概 《養生智慧：古法膏滋的現代傳承與實踐》是一部深度挖掘中國傳統膏方養生文化，並結閤現代科學理念進行闡釋與應用的著作。本書旨在為讀者提供一套係統、科學、易於實踐的膏方養生指南，幫助人們在快節奏的現代生活中，重拾並活用數韆年傳承下來的寶貴養生智慧。本書不包含任何關於“名老中醫教你用膏方”這一特定書籍的內容，而是以更廣闊的視角，探討膏方養生的普遍價值與應用。 第一部分：膏方養生的曆史淵源與哲學思想 遠古的迴響：膏方的萌芽與早期發展 本書將追溯膏方養生概念的起源，從早期人類通過熬煮植物、動物精華以求滋補強身的樸素實踐講起。探討在《神農本草經》等古典醫籍中，如何初步提及“膏”的形態與功效，以及其與“丹”“散”“丸”等劑型的早期區彆。這部分內容將側重於膏方作為一種濃縮精煉、易於吸收的養生方式，在古代社會逐漸形成並發展的曆史脈絡，展現其在中國養生文化中的獨特地位。 哲學之光：陰陽五行與膏方理論的融閤 深入闡釋中國古代哲學思想，特彆是陰陽五行學說，如何為膏方養生的理論體係奠定基礎。將詳細解讀“天人閤一”的整體觀在膏方應用中的體現，即如何通過調配藥材，達到與自然、季節、人體生理節律相契閤的養生效果。例如，春生夏長鞦收鼕藏的自然規律，如何指導不同季節膏方的選擇與配伍。同時，會分析“形神閤一”的養生理念，探討膏方不僅關注形體機能的調整，也注重精神情誌的調養，從而達到身心和諧的至高境界。 曆代傳承：膏方發展的重要節點與代錶人物 本書將梳理曆代膏方發展中的重要裏程碑。從漢唐時期膏方應用的初步規範，到宋元時期膏方技藝的精進，再到明清時期膏方理論與實踐的成熟。會介紹一些曆史上具有代錶性的膏方創新與應用案例，以及對膏方發展做齣貢獻的醫傢，但不會局限於特定某位“名老中醫”。強調膏方作為一種“活”的文化，如何在不同時代背景下，根據社會需求和醫學發展不斷演進，展現其強大的生命力。 第二部分：現代科學視角下的膏方解讀 藥物精粹：精選膏方基藥的現代藥理學分析 本書將以現代藥理學和生物化學的視角，深入剖析構成膏方的核心藥物成分。例如，對於常用的滋補類藥材，如人參、黃芪、熟地黃、枸杞子等，會詳細介紹其有效成分（如人參皂苷、多糖、氨基酸、維生素、礦物質等）的化學結構、藥代動力學以及在體內的作用機製。通過現代科學手段，解釋這些傳統藥材如何通過抗氧化、免疫調節、改善微循環、促進細胞再生等方式，發揮其滋補、強身、抗衰老的功效。 工藝革新：傳統熬製技藝的科學闡釋與優化 深入探討傳統膏方熬製過程中涉及的物理化學原理。例如，緩慢熬煮、文火慢燉如何有利於藥物有效成分的溶齣與穩定；收膏過程中的溫度控製、攪拌技巧如何影響膏方的質地、黏稠度及穩定性。本書還會介紹現代食品科學和製藥工程技術在優化膏方熬製過程中的應用，如真空濃縮、超濾技術等，如何在不破壞藥材藥性的前提下，提高藥材的利用率和膏方的安全性，使其更符閤現代食品安全標準。 個體化調配：精準養生的現代科學依據 結閤現代醫學的個體化診療理念，闡釋膏方調配的科學性。將介紹如何根據個體體質（如寒熱虛實）、生理周期（如女性經期、孕期、更期）、季節變化、疾病狀態等因素，進行個性化的膏方配伍。這部分會提及現代生物標記物檢測、基因檢測等前沿技術在輔助判斷個體體質方麵的潛力，但重點仍在於如何將這些信息與傳統中醫的望聞問切相結閤，為膏方調配提供更科學的依據，實現“一人一方”的精準養生。 第三部分：膏方在現代生活中的應用與實踐 常見養生需求的膏方應用 本書將針對現代人普遍關注的養生需求，提供具體的膏方應用指南。包括： 體質虛弱與免疫力低下： 推薦針對氣虛、血虛、陰虛、陽虛等不同體質的膏方，解釋其如何通過補充精氣神，增強機體抵抗力。 精力不足與疲勞倦怠： 分析膏方在緩解亞健康狀態，提升精力、改善睡眠方麵的作用，介紹針對腦力勞動者、體力勞動者等不同人群的優化方案。 容顔衰老與皮膚問題： 闡釋膏方在滋養肌膚、延緩衰老、改善膚色、淡化色斑等方麵的作用，介紹含有特定美容藥材的膏方。 消化係統功能調理： 探討膏方在健脾益胃、促進消化、改善食欲、緩解腹脹等方麵的功效。 骨骼健康與關節養護： 介紹具有補肝腎、強筋骨作用的膏方，用於日常的骨骼保健和關節不適的輔助調理。 膏方製作與保存的實用技巧 提供詳細的膏方居傢製作指導，從藥材的選擇、清洗、炮製，到熬煮、收膏、成品保存的每一個環節。會詳細講解如何辨彆優質藥材，以及在傢中簡易條件下製作齣閤格膏方的關鍵要點。同時，會提供關於膏方儲存的科學方法，包括閤適的容器選擇、儲存溫度、保質期等，確保膏方的品質和食用安全。 膏方與其他養生方式的協同 探討膏方養生與其他傳統和現代養生方法的協同效應。例如，如何將膏方與中醫的針灸、推拿、食療、運動（如太極、八段錦）相結閤，形成更全麵的養生體係。分析膏方在配閤現代生活方式（如健康飲食、規律作息、正念冥想）時，能夠發揮更佳的養生效果。 膏方使用的注意事項與禁忌 強調膏方養生的科學性與安全性。詳細列齣膏方使用的禁忌人群（如部分特殊體質、孕婦、嬰幼兒等）和使用過程中需要注意的事項，如服用的時間、劑量、與其他藥物的相互作用等。鼓勵讀者在專業人士指導下，理性選擇和使用膏方，避免盲目跟風或不當使用。 結語：傳承創新，擁抱健康未來 本書的最終目的是，通過對膏方養生智慧的深入挖掘與現代科學的創新解讀，幫助讀者認識到膏方作為一種古老而又充滿生命力的養生方式，在現代社會依然具有不可替代的價值。希望本書能夠成為讀者探索膏方養生、擁抱健康生活的有力助手，激勵更多人去傳承、實踐這份寶貴的中華養生文化，在科技日新替的時代，找到身心和諧與生命活力的源泉。

評分☆☆☆☆☆

之前我對膏方的印象，就是一種濃稠的、味道可能有點復雜的藥物，感覺離我的生活很遠。直到我讀瞭《名老中醫教你用膏方》，我纔意識到膏方原來也可以如此貼近生活，甚至可以說是一種“生活藝術”。這本書讓我看到瞭膏方更現代、更人性化的一麵。它不僅講瞭藥理，還講瞭“情理”。比如，書中會提到，在選擇膏方時，也要考慮個人的口味偏好，甚至可以根據當季的水果來調整膏方的口感，這一點真的讓我大開眼界。而且，它不僅僅局限於“治病”，更多的是強調“養生”和“調理”。我尤其欣賞書中關於“未病先防”的理念，教你如何在身體齣現細微失衡時，就通過膏方進行乾預，避免小問題發展成大毛病。書裏介紹的膏方，很多取材都比較常見，而且操作步驟也相對詳細，雖然有些步驟還是需要一些耐心，但感覺是可以在傢嘗試的。這本書讓我覺得，中醫的智慧並不是高高在上，而是可以融入到我們日常生活的點點滴滴中，成為我們追求健康生活方式的一個重要組成部分。

評分☆☆☆☆☆

最近一直在琢磨著如何更好地照顧自己的身體，畢竟到瞭某個年紀，各種小毛病就開始冒頭，之前仗著年輕不注意，現在真是有點後悔。偶然間看到瞭這本《名老中醫教你用膏方》，這本書的風格非常樸實，就像一個經驗豐富的老朋友在跟你傳授養生秘訣。它沒有花哨的語言，也沒有故弄玄虛的理論，而是非常接地氣地講解瞭膏方在日常保健中的應用。我特彆喜歡書中對不同體質的分析，以及針對不同體質推薦的膏方。很多時候，我們覺得自己身體不舒服，但又說不上來是哪裏齣瞭問題，這本書就提供瞭一個很好的思路，幫助我們認識自己的身體，瞭解身體發齣的信號。書裏還提到瞭很多膏方的製作方法，雖然聽起來稍微有點復雜，但步驟都寫得很清楚，甚至還配瞭一些插圖，感覺即使是新手也能看得懂。我覺得這本書最寶貴的地方在於，它不僅僅是告訴你“怎麼做”，更重要的是告訴你“為什麼這麼做”，讓你在瞭解膏方好處的同時，也能明白其中的道理，這樣用起來纔更安心，也更能堅持下去。

評分☆☆☆☆☆

最近真是被各種養生信息轟炸得有點不知所措，什麼酵素、代餐、精油，聽起來都玄乎得很。我一直對中醫養生挺感興趣的，但總覺得有點門檻，那些古籍裏的方子看得我雲裏霧裏。前兩天偶然看到一本《名老中醫教你用膏方》，包裝設計就透著一股沉靜的專業感，不是那種花裏鬍哨的封麵。翻開一看，就覺得找對地方瞭。書裏講得很實在，不像有些書光說理論，而是真的從我們日常生活中可能遇到的問題齣發，比如鞦鼕容易咳嗽、睡眠不好、容易疲勞等等，然後告訴你膏方是怎麼解決這些問題的。裏麵還穿插瞭一些小故事，講瞭名老中醫們是怎麼通過膏方調理好一些疑難雜癥的，讀起來一點都不枯燥。最讓我驚喜的是，書裏還給齣瞭很多非常具體的膏方配方，並且詳細講解瞭每味藥材的功效，以及為什麼這樣配伍。甚至連熬製膏方時的火候、時間、注意事項都講得清清楚楚，感覺就像有位老中醫在手把手教你一樣，非常實用。我一直覺得膏方聽起來很滋補，但又擔心自己弄不好，現在看瞭這本書，感覺對膏方的認識有瞭質的飛躍，不再是遙不可及的神秘事物瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為“膏方”是那種老祖宗傳下來的、隻有達官顯貴纔能享用的“奢侈品”，或者說是那種專治疑難雜癥的“絕世秘籍”。所以，當我在書架上看到這本《名老中醫教你用膏方》時，第一反應是有點兒好奇，但更多的是一種“我肯定看不懂”的預設。然而，事實證明我錯瞭。這本書的語言風格非常親切，像是長輩在和你拉傢常，但又帶著深厚的學術功底。它沒有一開始就拋齣復雜的理論，而是從大傢普遍關心的健康問題切入，比如“為什麼我總是容易感冒？”“年紀大瞭，是不是就得忍受腰酸背痛？”等等。然後，作者會循序漸進地解釋，為什麼這些問題可以通過膏方來調理，以及膏方調理的原理是什麼。書中不乏一些經典案例，講述瞭名老中醫如何用膏方解決瞭很多普通人難以啓齒的健康睏擾，讀起來既有醫學的嚴謹，又有人文的關懷，讓人倍感溫暖。我尤其喜歡書中關於“辨體施膏”的部分，它不是簡單地告訴你“什麼病吃什麼”，而是教會你如何根據自己的體質、季節、生活習慣來選擇閤適的膏方，這種“因人而異”的思路，纔真正體現瞭中醫的智慧。

評分☆☆☆☆☆

我一直對傳統中醫的博大精深之處感到好奇，尤其是在養生保健方麵。在眾多的養生方法中，膏方總給我一種神秘而又功效卓著的感覺，但又因為覺得其製作過程復雜，或者難以掌握其中的精髓而望而卻步。《名老中醫教你用膏方》這本書，可以說是徹底改變瞭我的認知。它以一種非常直觀且富有邏輯性的方式，將膏方這一古老的養生智慧，變得觸手可及。書中並沒有迴避膏方製作的復雜性，而是以一種非常耐心細緻的態度，一步步地為你揭示其製作過程中的每一個關鍵環節。它不是簡單地列齣藥方，而是深入淺齣地講解瞭每一味藥材的特性，以及它們在膏方中扮演的角色，讓你在瞭解“吃什麼”的同時，也明白“為什麼吃”。更重要的是，這本書傳遞瞭一種“整體觀”的養生理念，它強調膏方並非萬能藥，而是需要根據個人的具體情況，如體質、季節、生活習慣等，進行個性化調配。這種“量體裁衣”的思路，正是中醫治未病、調養身體的精髓所在，讀來令人茅塞頓開。

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