正版 经络穴位速查手册(经典珍藏版全图解家庭保健按摩师手册)经络穴位按摩大全家庭医生手册中医养生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 同娱专营店

出版社： 人民军医出版社

ISBN：9787509138724

商品编码：20952089431

包装：1

丛书名： 经络穴位速查手册(经典珍藏版全图解家庭保

外文名称：经络穴位速查手册(经典珍藏版全图解家庭保

书名:全图解经络穴位速查手册（经典珍藏版）（赠挂图1张）

定价：39.8元

作者:易磊 ，陈永超 著

出版社：人民军医出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787509138724

字数：300千字

页码：452

版次：2014年3月第6次印刷

装帧：平装

开本16

 

 

 

 

《全图解经络穴位速查手册（经典珍藏版）》经络养生的原则为指导，以十二经脉、任脉、督脉、经外奇穴为切入点，循气血运行，符行之有效的穴位归纳总结，详细介绍了每穴位的名解、定位、主治、配伍、刺灸簪，并另辟蹊径有针对性地介绍了对常见病的治疗、急救以及保健簪作用。《全图解经络穴位速查手册（经典珍藏版）》图文并茂，是不可多得的家庭保健实用手册，是养生爱好者及医校学生的良师益友，也是医生难得的参考书。

 

 

中医独特的治疗、保健作用在于润物细无声中，让气血得以通畅、和顺，《黄帝内经·素问》中就有“气血不顺百病生”的记载。而穴位就位于能量流动的通路上，穴道疗法就是通过针刺、按摩等给穴道以刺激，使气血的流动顺畅，进而达到治病的效果。
穴位选得对，全家节省医疗费。利用按摩、刮痧、拔罐、针刺、温灸等穴道疗法有个基本的前提，即知道这些穴位的确切位置。这本《经络穴位速查手册》，在注重科学性性的基础上，突出了个“全”字，几乎收集、整理了人体十二经脉、任脉、督脉的全部穴位，以及50余个具有特效的经外奇穴，共计近500个穴位。不仅穴位数量齐全，而且对穴位的介绍也力求个“全”字，每个穴位都从名解、定位、主治、配伍、针灸法等多个方面做了详细说明，近乎是贮藏在身体内部的“大药房”。
由于穴位繁多，为了便于基层医务人员参考和读者查用，本书还突出了另个词：速查。不仅每条经脉相应穴位都严格按照从首穴到末穴的顺序编排，而且还针对十二经脉、任脉、督脉。在篇章插页上提纲挈领地配注了速记歌诀。再配合附录“腧穴音序索引”、“腧穴功效索引”，即使不懂经穴的读者，也能在本书的精心编排与引导下真正实

现“速查”，以便“顺藤摸瓜”，找到自己需要的穴位。

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《经络穴位实用指南：家庭健康养生必修课》 内容简介： 在快节奏的现代生活中，健康已成为人们最宝贵的财富。当身体出现不适，或是渴望提升整体健康水平时，越来越多的人将目光投向了中国传统医学的智慧宝库——经络穴位。这本《经络穴位实用指南：家庭健康养生必修课》正是为你量身打造的，一份详尽、实用且易于掌握的家庭健康指导手册。它摒弃了冗杂的理论，直击核心，旨在让你成为自己和家人的健康守护者。 一、 深度探索经络奥秘，掌握身体运行密码 本书并非简单罗列穴位图，而是致力于带你深入理解经络系统在人体健康中的核心作用。我们将从基础出发，清晰阐述经络是什么、它如何与五脏六腑相连、又是如何影响着气血的运行。你将了解到： 经络的起源与发展： 简述经络学说的历史渊源，让你体会其深厚的文化底蕴和科学依据。 十二正经与奇经八脉： 详细介绍十二条主要经脉（肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经）和八条奇经（督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉）的循行路线、起止点及主要功能。我们将用通俗易懂的语言，结合生动形象的插图，让你轻松记住这些重要的生理通道。 络脉与孙络： 介绍经络系统更为精细的分支，帮助你理解身体的细微之处是如何相互联系和影响的。 经络与气血的关系： 深入剖析气血在经络中的运行状态如何直接反映和影响身体的健康状况，以及何种情况下会出现“堵塞”或“不畅”。 经络与脏腑的关联： 明确每个经络与特定脏腑的联系，让你明白为何按摩某个穴位能对某个脏腑产生调理作用。 通过对经络系统的全面了解，你将不再仅仅是“点对点”地寻找穴位，而是能从整体上把握身体的运行规律，为后续的穴位应用打下坚实的基础。 二、 精准定位100+个核心穴位，全面覆盖常见健康需求 本书精选了100余个最常用、最有效的经络穴位，并针对不同身体部位和常见健康问题进行了分类，让你能够快速找到所需。每个穴位的介绍都包含以下要素： 穴位名称： 准确标注，方便查找。 标准定位法： 采用“骨度分寸”和“简易比量法”相结合的定位方式，结合清晰的解剖图和真人示范图片，让你即使是初学者也能轻松找到穴位的精确位置。我们将避免使用过于专业的术语，力求让定位过程直观易懂。 主治功能： 详细列出该穴位最经典、最常见的主治病症，例如头痛、颈椎不适、腰腿疼痛、消化不良、失眠、咳嗽、感冒、疲劳等。 临床应用： 结合实际生活场景，提供具体的应用建议。例如，当出现“电脑脖”时，该按摩哪些穴位；胃胀气时，哪些穴位能缓解；熬夜后感到疲惫，应该如何通过穴位按摩来恢复精力。 操作手法与注意事项： 针对每个穴位，我们都会详细指导按摩的力度、速度、方向和频率，并提示可能出现的禁忌症或需要特别注意的事项，确保按摩的安全性和有效性。 例如，当我们介绍“合谷穴”时，你将了解到： 定位： 手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。 主治： 止痛要穴，主治头痛、牙痛、面神经麻痹、腹痛、呕吐、感冒发热、咽喉肿痛等。 应用： 无论是突发的头痛，还是长期的牙龈肿痛，合谷穴都能迅速缓解。对于初起感冒，按摩合谷穴还有助于发汗解表。 手法： 用拇指和食指捏住此穴，稍用力向前（或向骨缝方向）按压，力度以感到酸胀为宜，每次1-3分钟，可反复进行。孕妇慎用。 三、 构建系统性健康解决方案，覆盖生活方方面面 本书的价值远不止于穴位手册，它更是一个能够指导你解决实际健康问题的系统性工具。我们将围绕日常生活的不同场景，提供针对性的穴位调理方案： 办公室白领健康： 针对长时间伏案工作引起的颈肩酸痛、腰背不适、眼睛干涩、疲劳乏力等问题，提供一套行之有效的办公室穴位按摩方案，让你随时随地为身体充电。 居家老人日常保健： 关注老年人常见的关节疼痛、消化不良、失眠多梦、记忆力下降等问题，指导如何通过安全温和的穴位按摩来改善生活质量，促进身体健康。 家庭成员常见病症调理： 涵盖家庭成员普遍会遇到的感冒、咳嗽、腹泻、头痛、月经不调、小儿消化不良等问题，提供简单易学的穴位按摩方法，作为日常辅助调理的手段。 亚健康状态的改善： 针对现代人普遍存在的睡眠质量不高、情绪波动大、容易疲劳、食欲不振等亚健康症状，提供从身心整体出发的穴位调理建议，帮助你恢复活力，重拾健康的生活节奏。 运动爱好者运动前后调理： 为运动爱好者提供运动前热身、运动后放松的穴位按摩指导，帮助预防运动损伤，加速身体恢复。 四、 强调“授人以渔”的理念，培养自主健康管理能力 本书的核心理念是“授人以渔”，我们希望通过这本书，让你真正掌握经络穴位养生的原理和方法，而不是仅仅停留在“照猫画虎”的层面。你将学会： 学会自我诊断： 通过经络的循行和穴位反应，初步了解身体可能出现的问题。 学会灵活运用： 根据身体的实际情况，灵活选择最适合的穴位和按摩手法。 学会长期坚持： 认识到健康养生是一个循序渐进的过程，引导你养成规律的按摩习惯。 建立健康生活方式： 结合穴位按摩，进一步强调健康饮食、适度运动、良好睡眠的重要性，帮助你构建全面的健康管理体系。 本书的特色： 图文并茂，直观易懂： 大量采用清晰的真人示范图、解剖图和循行图，配合简洁明了的文字说明，确保每个穴位都能被准确找到和理解。 内容实用，紧贴需求： 精选最常用的穴位，覆盖最常见的健康问题，让你学到的知识能够立即应用于实践。 理论与实践结合： 在讲解穴位功能的同时，强调实际操作方法和注意事项，真正做到学以致用。 语言通俗，易于普及： 避免使用艰涩难懂的医学术语，力求让所有年龄段、不同文化背景的读者都能轻松阅读和掌握。 强调安全与效果： 在指导操作时，始终将安全放在首位，并提供提升按摩效果的技巧。 谁适合阅读这本书？ 所有希望了解和实践中医养生保健方法的个人。 希望为家人提供日常健康照料的家庭成员。 对经络穴位按摩感兴趣的初学者。 希望通过自然疗法改善身体不适的人群。 追求健康生活方式，愿意投入时间和精力自我保健的每个人。 《经络穴位实用指南：家庭健康养生必修课》 将是你开启健康生活新篇章的得力助手。它不仅仅是一本书，更是你通往更健康、更充实生活的一条便捷之道。现在就翻开它，开始探索身体的无限可能，成为自己最好的健康管家！

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我还在纠结应该送给父母什么礼物。他们年纪大了，身体总有些小毛病，我一直想找一本靠谱的、实用的健康指导书。当我看到这本《正版 经络穴位速查手册》时，我几乎立刻就觉得这就是我一直在寻找的。它传递出的信息是如此的专业和全面，封面上的“经典珍藏版全图解”几个字，就足以让我放下心来。我知道，一本被冠以“经典”和“珍藏”的书，背后一定有其过硬的质量和深厚的底蕴。我设想着父母收到这份礼物时，一定会非常惊喜。他们或许会抱着这本书，一页一页地翻看，对照着图解，学习如何通过按摩来缓解身体的不适。这种通过自身努力去改善健康的方式，我想他们一定会非常喜欢。这本书不仅仅是一份礼物，更是一份沉甸甸的关怀和健康祝福。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对中医养生颇有兴趣的普通上班族，我一直觉得中医的理论博大精深，但往往又因为专业术语太多，让人望而却步。然而，这本书的出现，彻底颠覆了我的看法。它的封面设计就已经透着一股“硬核”的专业感，但当你翻开内页，却发现是另一番景象。那些复杂的经络图被清晰地绘制出来，每一个穴位都有详细的标注，甚至还有关于穴位功能的描述，简直就像一本“可视化”的中医百科全书。我尤其欣赏它那种“速查”的理念，意味着我可以在需要的时候，迅速找到解决身体问题的方法，而不需要花费大量时间去翻阅厚重的典籍。这对于我这样忙碌的上班族来说，简直是福音。我感觉这本书就像是给我打开了一扇通往中医养生世界的大门，让我能够以一种轻松、有趣的方式，去了解和实践传统中医的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，养生之道，贵在坚持，也贵在方法。很多时候，我们知道要养生，但却不知道从何下手，或者方法不对，事倍功半。这本《正版 经络穴位速查手册》给我的感觉，就是一本“授人以渔”的绝佳读物。它不仅仅是告诉你“哪里痛就按哪里”，而是从更深层次地解释了经络穴位与身体健康的内在联系。我看到它里面对于“中医养生”的阐述，让我对中国传统医学的博大精深有了更深的敬畏。这本书就像一位循循善诱的老师，用最浅显易懂的方式，将复杂的理论知识，转化成我们可以实际操作的健康方法。我特别期待能够通过这本书，掌握更多关于穴位按摩的技巧，不仅能改善自己身体的一些小毛病，也能在家人朋友需要的时候，提供一些小小的帮助。

评分☆☆☆☆☆

这本书我是在朋友家偶然看到的，当时就被它精美的装帧吸引了。封面是那种复古的暗红色，摸上去有种温润的质感，书名烫金的字体在灯光下闪烁着低调的光泽，一看就知道是经过精心设计的。翻开书页，纸张的厚度也很适中，手感舒适，不像那种廉价的印刷品，散发着淡淡的油墨香，让人忍不住想细细品读。虽然我不是专业学中医的，但平时也挺关注养生保健的，这本书的排版设计给我一种非常专业又易于理解的感觉。每一个章节的划分都很清晰，似乎每一页都蕴藏着古老智慧的宝藏，让人迫不及待地想去探索。我尤其喜欢它那种严谨又不失亲和力的风格，仿佛一位经验丰富的老中医，用最平和的语言，耐心教导你如何照顾自己的身体。感觉这不仅仅是一本书，更像是一个值得珍藏的伙伴，能够陪伴我度过许多悠闲的时光，在其中汲取知识，提升自我。

评分☆☆☆☆☆

我是一位资深的中医爱好者，多年来一直致力于学习和实践中医养生。在这条学习的道路上，我接触过不少关于经络穴位的书籍，但真正让我眼前一亮的，还是这本《正版 经络穴位速查手册》。这本书的“全图解”特点，对于我这样注重细节的人来说，是最大的亮点。很多时候，文字描述再详细，也不如一幅清晰的图示来得直观。这本书在这一点上做得非常出色，每一张图片都精美而准确，让我能够一目了然地找到穴位的位置，并了解其周围的骨骼和肌肉结构。此外，“家庭保健按摩师手册”和“家庭医生手册”这些副标题，也充分体现了这本书的实用性和面向大众的定位。它不仅仅是供专业人士参考，更是能让普通家庭都能从中受益，自己在家就能进行一些基础的保健按摩。