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圖書標籤:

• 身心療愈
• 潛意識
• 數字密碼
• 夢境解析
• 自我成長
• 藍寜仕
• 新生命療法
• 能量療法
• 心理學
• 靈性成長

店鋪： 鉑悅居圖書專營店

齣版社： 中醫古籍齣版社

ISBN：9787515200330

商品編碼：24275148446

叢書名： 來自身體的聲音聽身體在說話

開本：16開

齣版時間：2011-06-01

一百天學會開中藥方	中醫自學百日通	民間祖傳秘方	傷寒論
一味中藥巧治病	藥膳 湯膳 粥膳	中醫歌訣	老偏方
妙藥奇方	奇效偏方	外治妙方	本草綱目+黃帝內經+神農本草經+韆金方+湯頭歌訣
中草藥全圖鑒	湯頭歌訣	黃帝內經	本草綱目
麵診手診速效自療	圖解針灸大全	圖解易筋經、洗髓經	四部醫典
韆金方	很老很靈的老偏方	高血壓就該這樣吃	你的脊椎還好嗎

基本信息

書名:來自身體的聲音

：30元

作者:藍寜仕 著

齣版社：中醫古籍

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787515200330

字數：182000

頁碼：207

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯推薦

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目錄

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Part 1 身體會說話
第1篇 現代人的健康課題
1 如何麵對新疾病
新疾病的開始與成因
力有未逮的醫學與另類療法
真正的解答：強健的免疫係統
基因與健康的關聯
2 免疫係統是什麼
皮膚：免疫係統的層
發炎就是戰爭
發燒：幫助白血球作戰
腹瀉：自然的消毒過程
發炎的負麵效果
造成慢性發炎的原因
其他導緻發炎現象的原因
對抗發炎，加強免疫力
第2篇 健康哪裏來
3 身體、飲食與心靈的關係
嚮三角形找答案
三邊互相影響
補充健康三角的不足
肌肉測試法
聽，你的身體在說話……
身體的保護係統：交感神經
身體的療愈係統：副交感神經
少壓力，控製交感神經係統
20分鍾，調節免疫力
全身心的免疫
4 你的免疫力有多強？
Part 2 如何聽身體說話
第3篇 身體
5 睡眠
正常的就寢時間
幫助入眠的和緩呼吸運動
6 運動
姿勢的重要性
矯正不良的坐姿與立姿
睡姿與枕頭
正確的伸展動作
縴維
疼痛療法
以毒攻毒可治病？
7 性愛
性愛：*棒的自然療愈法
你需要多少的性活動？
孩童和沒有性事的人怎麼辦？
性和撫觸能産生多少作用？
第4篇 飲食
8 空氣
含氧量與純淨度
負離子機和臭氧機的用途
9 水
在傢製造含氧高的水
10 食物
燒烤食物所含的毒素
麵包、餅乾和薯片所含的毒性
市麵上的食物防腐法
糖的防腐效果與害處
食品添加物
*健康的飲食習慣
從老祖先的吃法到現代飲食
食物的輪替攝取法
你不知道的食物過敏
食物過敏測試
其他的過敏測試
良好的消化能力
增強消化能力的簡易原則
排泄、斷食與身體大掃除
體內大掃除
可以增強免疫力的食物
健康食品或藥物有效嗎？
今天，你覺得身體不舒服……
第5篇 心靈
11 天賦
快樂的三個**條件
由熱情帶領的人生
發掘自己的特殊
生命數字幫你找到你的天賦
生命數字的計算方法
12 情緒
不良情緒造成疾病
死而復生的經驗
笑：釋放情緒，增強免疫力
用藝術創作釋放情緒
儀式也可以釋放情緒
一則關於釋放的故事
憤怒：以身體付齣代價
你為什麼發脾氣
濛古癥：一個有效的小遊戲
13 直覺
鍛煉你的直覺
聆聽你的直覺，創造優質生活
疾病，是自己製造齣來的
結語 關於療愈的秘密

 

內容提要

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身體，是你一輩子的伴侶，陪著你日日辛勞、麵對挑戰、完成夢想。你必須公平對待它。維係健康的件事，從“聆聽”身體發齣的“聲音”開始。
本書作者多年來浸淫於傳統醫學和另類醫學，對於免疫、防老、抗癌有一套紮實的觀念。他認為，一個人的健康情況是三種條件的總和：生活習慣、日常作息模式與麵對人生的態度；身體時刻在嚮你錶達意見，隻要你願意誠意處理這些意見，身體將會讓你做自己生命的主人，給你一個美好的人生。
讀完本書，你將會更清醒地認識到自己為什麼不健康，並能夠通曉一些保健常識，依照這些提示去做，健康將會與你長相伴。

 

文摘

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作者介紹

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藍寜仕
數字能量名人、數字命理學創始人。
本籍希臘，現居颱灣。
曾於颱北“安法診所”擔任醫學顧問，專攻免疫科學、防老，強調用身心靈閤一的角度追求健康與快樂。
擁有加拿大道格拉斯大學的理工學位，以及美國洛杉磯脊椎神經醫學院(LACC)的醫學學位；擁有美國的醫生執業資格，以及希臘與歐盟的物理師執照。
曾以一對一的私人講課方式，為許多職業運動員和知名的奧運選手擔任顧問。

 

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