坐月子.新生兒護理必備全典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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許鼓 著

圖書標籤:

• 坐月子
• 産後恢復
• 新生兒護理
• 育兒
• 母嬰健康
• 月子餐
• 育兒經驗
• 新手媽媽
• 寶寶護理
• 産後指南

店鋪： 句容新華書店圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518014651

商品編碼：24599717549

包裝：平裝

開本：16

內容介紹
基本信息

書名：	坐月子.新生兒護理BB全典
作者：	許鼓	開本：
YJ：	39.8	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2015-11
書號：	9787518014651	印刷時間：
齣版社：	中國紡織齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 　　許鼓：CJ奶爸，育嬰專傢，ZS孕嬰服務項目帶頭人，洋洋母嬰·育嬰蜜語網創始人，2003年創立洋洋母嬰服務機構及育嬰蜜語網，構建新穎有效的孕嬰服務體係，發起並組織27個孕嬰服務項目，參與專業人員超過200人。於偉：婦産科醫師，兒科、新生兒科、兒保科醫生，擁有20年臨床經驗，擅長新生兒、嬰幼兒疾病護理和食療。金國壯：上海市教委嬰兒教育講師，日本青森、德國卡斯魯爾早教中心、加拿大維多利亞大學交流學者。 精彩導讀 目錄 上篇  坐月子篇
D一章  月子生活D一周：産後恢復初始時
  一、本周生活竅門一點通
  二、本周這樣飲食Z閤理
  三、本周可以做的産褥操
  四、新爸爸可以這樣做
  五、月子生活問答
D二章  月子生活D二周：産後恢復進行時
  一、本周生活竅門一點通
  二、本周這樣飲食Z閤理
  三、本周可以做的産褥操
  四、新爸爸可以這樣做
  五、月子生活問答
D三章  月子生活D三周：産後恢復強化期
  一、本周生活竅門一點通
  二、本周這樣飲食Z閤理
  三、全身恢復的産褥操
  四、新爸爸可以這樣做
  五、月子生活問答
D四章  月子生活D四周：産後恢復關鍵期
  一、本周生活竅門一點通
  二、本周這樣飲食Z閤理
  三、新爸爸可以這樣做
  四、月子生活問答
D五章  月子生活D五周：恢復得差不多啦
  一、本周生活竅門一點通
  二、本周這樣飲食Z閤理
  三、本周開始積J健身
  四、新爸爸可以這樣做
  五、月子生活問答
D六章  月子生活D六周：瘦身美顔正D時
  一、本周生活竅門一點通
  二、本周這樣飲食Z閤理
  三、本周開始進行體形恢復的運動
  四、新爸爸可以這樣做
  五、月子生活問答
D七章  遠離月子病：安穩坐月子，輕鬆做女人
  一、産後惡露不盡：滴滴答答何時停
  二、子宮復舊不全
  三、産褥感染：細菌入侵中
  四、産後抑鬱癥：情緒生病瞭
  五、産後肌風濕：腰酸腿痛何時好
  六、産後貧血：媽媽寶寶都受纍
  七、晚期産後齣血：診治刻不容緩
下篇  新生兒護理篇
D八章  新生兒的日常護理
  一、新生兒的身體發育指標
  二、關於新生兒的16個秘密
  三、穿著，由內而外的關懷
  四、抱小可愛的方法
  五、嗬護好寶寶的小肚臍
  六、洗澡，新媽媽的一項大工程
  七、尿布，你會選擇和使用嗎
  八、讀懂整天睡覺的寶寶
  九、識大便，觀健康
  十、新生兒撫觸：讓愛傳遞
  十一、水浴：帶寶寶去遊泳吧
D九章  寶寶的喂養方法：營養充足長得快
  一、新生兒喂養須知
  二、母乳喂養，好的開始至關重要
  三、人工喂養，你依然可以D個好媽媽
D十章  應對寶寶不適有竅門：健健康康快樂多
  一、黃疸：寶寶成為名副其實的“黃種人”瞭
  二、鼻塞：寶寶鼻子不通氣瞭
  三、打嗝：呃呃
  四、鵝口瘡：嘴巴起“癬”
  五、尿布疹：不要猴屁股
  六、濕疹：“青春痘”不要來

 

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權威育兒寶典：從孕期準備到寶寶周歲全攻略 本書特色： 本書匯集瞭數十位資深兒科醫生、營養師和早教專傢數十年的臨床經驗與研究成果，以科學、係統、實用的方式，為新手父母提供一套覆蓋寶寶齣生前到一周歲生日的全方位照護指南。我們摒棄瞭傳統育兒的迷信與焦慮，聚焦於循證醫學和現代育兒理念，幫助父母建立自信、科學的育兒信心。全書配有數百幅高清實操圖解和流程圖，確保每一個步驟都能清晰準確地被理解和執行。 --- 第一部分：孕育生命：孕期營養、身心準備與分娩規劃（涵蓋孕前至産前39周） 第一章 孕前準備與早期妊娠（第1-12周） 1. 孕前健康管理： 夫妻雙方的優生優育體檢項目解析，葉酸等關鍵營養素的補充時機與劑量。 2. 確認懷孕與早期反應： 如何確認懷孕？妊娠早期的生理變化與常見不適（孕吐、疲倦、情緒波動）的應對策略。 3. 孕期營養基石： 孕早期無需“一人吃兩人補”的誤區澄清。重點推薦的食物種類與禁忌。建立個性化的孕期體重管理計劃。 4. 唐氏篩查與NIPT： 産前篩查技術的原理、時間點選擇及結果解讀。如何與醫生進行有效溝通，製定最適閤自己的産檢方案。 第二章 中期穩定與胎兒發育監測（第13-27周） 1. 關鍵胎檢項目詳解： 大排畸（四維彩超）的重點觀察點，何時進行糖耐量測試（OGTT）。 2. 孕期運動與放鬆： 適閤孕中期的安全運動指南（如孕婦瑜伽、遊泳），緩解腰背疼痛的實用技巧。 3. 胎教的科學視角： 音樂、語言、觸摸胎教的有效性分析，如何營造愉悅的子宮環境。 4. 妊娠並發癥的預警信號： 子癇前期、妊娠期糖尿病的早期識彆與生活乾預。 第三章 孕晚期衝刺與分娩預演（第28周至分娩） 1. 分娩方式的選擇與準備： 順産與剖宮産的利弊深度分析，分娩方式的個體化決策流程。 2. 拉梅茲呼吸法與産程應對： 分娩預演，掌握有效的分娩鎮痛技巧和放鬆方法。 3. 待産包的精簡清單： 無論是選擇醫院分娩還是計劃傢庭分娩，必備物品的精準準備，避免冗餘與遺漏。 4. 入院時機判斷： 真假宮縮的區分，破水、見紅的應急處理流程。 --- 第二部分：科學啓程：新生兒的專業照護與早期適應（涵蓋齣生後至滿月） 第四章 黃金初生期（齣生後24小時內） 1. 新生兒的初步評估： Apgar評分的意義，新生兒體溫、心率、呼吸的初步穩定措施。 2. 皮膚與臍帶護理： 現代醫學推薦的臍帶處理方法，避免感染的日常觀察。 3. 黃疸的識彆與應對： 生理性黃疸與病理性黃疸的區分，光療的適應癥與傢庭觀察要點。 4. 第一口奶的藝術： 剖宮産和順産寶寶的喂養啓動時機，開奶的技巧與乳房管理基礎。 第五章 喂養的藝術與科學 1. 母乳喂養的深度指導： 如何建立正確的銜乳姿勢（避免乳頭混淆），理解“按需喂養”的真正含義。應對漲奶、乳腺炎的即時處理方案。 2. 配方奶科學衝調： 奶粉選擇的標準，衝調水溫、濃度、消毒儲存的全流程規範。 3. 拍嗝技巧的精進： 針對不同月齡寶寶的有效拍嗝體位（坐姿、俯臥、側抱）與手法圖解。 4. 混閤喂養的平衡術： 如何在母乳和配方奶之間找到最適閤寶寶的喂養節奏。 第六章 安撫與睡眠構建 1. “五S”安撫法的實踐應用： 裹、側/俯臥、噓聲、搖晃、吸吮在安撫哭鬧寶寶中的具體操作。 2. 建立初步睡眠規律： 區分“小睡”與“夜覺”，如何溫和地引導寶寶建立晝夜節律。 3. 安全睡眠環境的設置： 嬰兒床的布置標準，SIDS（嬰兒猝死綜閤徵）的預防措施，避免不必要的臥室內物品堆積。 第七章 日常護理與健康監測 1. 溫和的洗浴與皮膚保養： 嬰兒皮膚的特點，如何進行安全有效的日常清潔與潤膚。 2. 排便異常的判斷： 母乳寶寶與配方奶寶寶大便的顔色、性狀差異解讀。便秘與腹瀉的區分處理。 3. 感冒與發燒的傢庭應對： 測量體溫的正確部位與方法，何時需要立即就醫的明確指徵（如精神狀態、熱性驚厥預警）。 --- 第三部分：能力激發：早期發育、體格鍛煉與親子互動（滿月後至一周歲） 第八章 運動能力階梯發展 1. 俯趴（Tummy Time）的正確打開方式： 如何通過遊戲延長寶寶的俯趴時間，促進頸部和上肢力量發展。 2. 翻身、坐立、爬行裏程碑： 識彆發育遲緩的預警信號，以及促進動作發展的傢庭訓練遊戲。 3. 安全學步期的準備： 助行器使用的科學爭議，如何布置安全居傢環境迎接寶寶的獨立移動。 第九章 輔食添加與味覺啓濛（6月齡起） 1. 添加輔食的時機判斷： 不看月齡看信號（如能獨坐、對食物錶現齣興趣）。 2. 泥糊狀到顆粒狀的過渡： 從高鐵米粉到單一蔬菜、肉類的引入順序與過敏排查。 3. BLW（寶寶自主進食法）的實操指南： 如何安全地提供手指食物，培養抓握與咀嚼能力。 4. 飲水與輔食中的鹽糖紅綫： 嚴格遵守一歲內不加鹽糖的原則，為寶寶的健康打下基礎。 第十章 認知與情感發展 1. 語言輸入與親子對話： 增加“有效詞匯量”的溝通技巧，如何迴應寶寶的咿呀學語。 2. 大運動與精細動作的銜接： 積木、抓握玩具的選擇原則，提升手眼協調能力的遊戲。 3. 依戀關係的建立： 如何迴應寶寶的哭聲，培養安全型依戀，處理“分離焦慮”的早期跡象。 --- 附錄：工具箱與常見問題速查 A. 常見疾病傢庭應急處理錶： 皰疹性口炎、濕疹、鵝口瘡的初步識彆與護理。 B. 疫苗接種時間錶（中國大陸版）： 疫苗種類、作用、接種後的注意事項。 C. 實用工具推薦清單： 從體溫計到嬰兒監護器，高性價比的科學選擇指南。 D. 父母情緒管理： 如何應對“新手父母倦怠期”，識彆産後抑鬱的跡象並尋求專業幫助。

評分☆☆☆☆☆

作為一個二胎媽媽，我原本以為自己對坐月子和新生兒護理已經駕輕就熟瞭。然而，隨著二寶的齣生，我發現情況遠比我想象的要復雜。這次，我選擇瞭一本《坐月子.新生兒護理必備全典》，希望能從中找到一些新的、更深入的認知。 這本書給我的最大感受就是“細節”。它不像我之前看過的很多書那樣，隻是泛泛而談，而是深入到瞭很多我容易忽略的細節之處。比如說，在月子餐的介紹裏，它不僅提供瞭食譜，還詳細分析瞭每種食材的營養成分和功效，以及在不同恢復階段的適用性。對於我這種有點挑食的人來說，這簡直是福音。它還強調瞭“因人而異”，提醒媽媽們要根據自己的身體狀況來調整飲食，而不是盲目照搬。 在新生兒護理方麵，這本書更是將“細緻”發揮到瞭極緻。它關於寶寶睡眠的講解，不僅僅是“讓寶寶睡多久”，而是分析瞭不同年齡段寶寶的睡眠特點，以及如何通過營造良好的睡眠環境來幫助寶寶建立健康的睡眠模式。對於我之前一直頭疼的寶寶夜醒問題，書中提供瞭很多實操性強的建議，比如安撫技巧、包裹方法等，讓我覺得很有啓發。 令我印象深刻的是，書中還專門闢齣瞭一個章節來講解“爸爸的角色”。這一點非常難得，很多育兒書籍都側重於媽媽，而這本書卻強調瞭夫妻雙方共同承擔育兒責任的重要性，並給齣瞭爸爸如何參與到育兒過程中的具體方法。這對於我這個希望和老公一起分擔育兒壓力的媽媽來說，是莫大的鼓勵。 此外，這本書還提供瞭一些關於寶寶早期智力開發的建議，雖然不是重點，但作為補充內容，卻顯得十分用心。它強調瞭遊戲、親子互動的重要性，並給齣瞭一些簡單易行的遊戲方案，讓我覺得育兒不僅僅是生存，更是促進寶寶全麵發展的一個過程。 總體而言，《坐月子.新生兒護理必備全典》這本書，雖然我已經有瞭育兒經驗，但它依然帶給瞭我很多新的視角和有價值的信息。它讓我認識到，即使是經驗豐富的父母，也總有可以學習和提升的空間。這本書不僅適閤新手，也同樣適閤有經驗的父母，它提供瞭一種更全麵、更深入的育兒思路。

評分☆☆☆☆☆

作為一名準爸爸，我一直覺得育兒這件事離我有點遠，總覺得是媽媽們操心的事情。直到我老婆懷孕，我纔開始意識到，我需要承擔起更多的責任。在朋友的推薦下，我入手瞭這本《坐月子.新生兒護理必備全典》，本來是抱著“瞭解一下”的心態，結果卻被它徹底改變瞭我的看法。 這本書的敘述方式非常“硬核”，但又不會讓你感到枯燥。它用一種非常清晰、邏輯性極強的語言，將復雜的育兒知識分解成一個個小模塊。比如，在講到寶寶的喂養時，它不僅僅告訴你“喂奶”，而是詳細分析瞭母乳和配方奶的優缺點，如何計算寶寶的奶量，以及不同喂養方式可能遇到的問題和解決方案。讓我這個之前對奶瓶都有些陌生的新手，一下子茅塞頓開。 更讓我驚喜的是，書中對“坐月子”這個階段的解讀，讓我有瞭全新的認識。它不僅僅是關於媽媽身體的恢復，還深入探討瞭産後心理變化，以及夫妻之間如何溝通協作來應對這個時期的挑戰。這讓我意識到，坐月子不僅僅是媽媽一個人的事情，更是整個傢庭共同需要麵對和支持的一個過程。書中關於“如何做一個支持型的丈夫”的章節，讓我受益匪淺。 關於新生兒護理，這本書的專業性讓我感到信服。它提供瞭關於寶寶生長發育的詳細圖錶，讓我們能夠直觀地瞭解寶寶的成長進度。同時，它還非常注重對寶寶“異常信號”的解讀，比如關於黃疸、喂養睏難、睡眠障礙等，都給齣瞭詳細的分析和建議。這讓我在看到寶寶齣現一些小狀況時，不會驚慌失措，而是能夠冷靜地判斷，並采取相應的措施。 這本書最讓我覺得“貼心”的地方在於，它鼓勵新手父母積極主動地去學習和探索，而不是被動接受。它提供瞭一些“傢庭作業”式的建議，比如觀察寶寶的錶情、和寶寶進行親子互動等，讓我覺得育兒也是一個充滿樂趣和挑戰的過程。 總的來說，《坐月子.新生兒護理必備全典》這本書，讓我這個準爸爸，從一個旁觀者，變成瞭一個積極的參與者。它讓我更加瞭解我的妻子，也更加瞭解即將到來的寶寶。我會被它嚴謹的科學態度和溫暖的人文關懷所打動，並真心覺得，這本書是所有即將成為父母的人，都應該擁有的“必修課”。

評分☆☆☆☆☆

我是一名正在經曆産後恢復的媽媽，當初懷著忐忑的心情開始我的“新手媽媽”生涯。在朋友的推薦下，我閱讀瞭這本《坐月子.新生兒護理必備全典》，它的內容之豐富，讓我完全沉浸其中，也給瞭我莫大的信心。 這本書的敘述風格非常平易近人，仿佛是一位經驗豐富的長輩在耳邊絮語，娓娓道來。它在講解産後身體恢復時，沒有用生硬的醫學術語，而是用大傢都能理解的語言，比如“你可能會感到腰酸，這是正常的，可以嘗試這樣做……” 這樣的句子，讓我感到非常親切和安慰。它詳細列舉瞭各種産後可能齣現的身體狀況，並給齣瞭一係列非常溫和且有效的調理方法，包括飲食、運動、心理疏導等等。 關於新生兒的護理，這本書最打動我的地方是它的“同理心”。它沒有將新生兒描繪成一個需要被“管理”的對象，而是將他們看作是一個有獨立需求和情感的小生命。在講解喂養時，它不僅僅告訴你“如何喂”，更會告訴你“如何判斷寶寶是不是真的餓瞭”，以及“如何通過觀察寶寶的吃奶錶現來瞭解他的需求”。這種基於理解和溝通的育兒方式，讓我覺得非常舒服。 讓我特彆驚喜的是，書中還包含瞭關於“媽媽的自我關懷”的內容。它提醒我們，在照顧好寶寶的同時，也要關注自己的身心健康。它提供瞭一些簡單的放鬆技巧，以及關於如何尋求支持的建議。這讓我感到，這本書不僅僅是關於育兒，更是關於一個新手媽媽的成長。 這本書還非常注重“循序漸進”的原則。它不會在一開始就拋齣很多復雜的信息，而是根據寶寶不同的月齡和媽媽的恢復階段，逐步深入。讓我覺得，育兒是一個不斷學習和適應的過程，而這本書就像一個可靠的嚮導，一步步帶領我前行。 總的來說，《坐月子.新生兒護理必備全典》這本書，給我的感覺是“潤物細無聲”。它沒有驚天動地的理論，但它所包含的每一個細節，每一份關懷，都深深地觸動瞭我。它讓我從一個緊張不安的新手媽媽，變成瞭一個從容自信、懂得如何愛自己的媽媽。我非常感激這本書，它陪伴我度過瞭人生中最重要的一段時光。

評分☆☆☆☆☆

最近因為寶寶齣生，傢裏一團亂麻，我感覺自己像個救火隊員，每天疲於奔命。朋友推薦瞭這本《坐月子.新生兒護理必備全典》，本來沒抱太大希望，想著可能就是那些老生常談的東西。結果翻開一看，纔發現裏麵真是大有乾坤！ 這本書的重點，我感覺是放在瞭“實用性”上。它沒有那種華而不實的理論，而是直接切入到我們新手爸媽最關心的問題。比如，關於寶寶的喂養，書中列舉瞭各種可能遇到的難題，像是母乳不足、乳頭皸裂、混閤喂養的銜接等等，而且給齣的解決方案都非常具體，有操作步驟，甚至還配瞭一些小插圖，讓人一看就懂。我之前看瞭網上很多零散的信息，感覺都很混亂，這本書就像一個大綱，把所有事情都梳理得清清楚楚。 而且，它對月子期間的媽媽身體恢復也非常關注。不僅僅是吃什麼，還講到瞭産後惡露的觀察、傷口的護理、盆骨修復的簡單方法。我之前還挺擔心産後身體走樣的，這本書裏的一些建議，比如産後瑜伽的入門動作，就很適閤在傢自己跟著做。感覺它真的把産婦和新生兒的方方麵麵都考慮到瞭，一點都沒有落下。 讓我尤其喜歡的是，這本書在講解一些比較專業的內容時，會用一種很生活化的語言，避免瞭晦澀難懂的醫學術語。比如講到寶寶的“腸脹氣”，它會用“寶寶肚子咕嚕咕嚕響，是不是脹氣瞭？”這樣的說法來開頭，然後詳細解釋原因和緩解方法。這種方式讓我覺得很親切，也更容易接受。 這本書的排版也很舒服，字體大小適中，章節劃分清晰，讓我可以在忙碌之餘，快速找到我需要的信息。我之前看瞭市麵上很多同類的書，有的內容太泛泛，有的又過於專業，這本書恰好找到瞭一個很好的平衡點。它給瞭我一種“我不是一個人在戰鬥”的感覺，讓我知道有很多人和我一樣，但也有科學的方法可以應對。 總的來說，這本書對我來說，就像一個及時雨，解決瞭我在育兒初期遇到的很多睏惑。它讓我變得更有條理，也更有信心去麵對即將到來的挑戰。強烈推薦給所有新手爸媽，絕對是物超所值！

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我驚喜不斷！作為一名即將步入新手媽媽行列的人，我之前對坐月子和新生兒護理的瞭解幾乎是零，心裏充滿瞭忐忑和不安。懷著一種試試看的心態，我買下瞭這本《坐月子.新生兒護理必備全典》，原本以為它可能隻會提供一些基礎的、人盡皆知的常識。然而，當我翻開第一頁，就被它詳實的內容和清晰的講解深深吸引瞭。 它不僅僅是關於“吃什麼對身體好”或者“怎麼給寶寶洗澡”這樣淺顯的知識點。這本書對坐月子期間的飲食禁忌和宜忌，進行瞭非常細緻的分類，比如針對不同體質（寒性、熱性）、不同恢復階段（剛生産完、中期、後期）給齣瞭詳細的食譜建議，甚至連食材的烹飪方式都考慮到瞭。更讓我意外的是，書中還涉及瞭産後情緒的調節，這絕對是很多新手媽媽容易忽略卻又至關重要的一環。它提供瞭一些實用的方法來應對産後抑鬱，讓我感到心理上也有瞭依靠。 至於新生兒護理部分，更是讓我感覺“寶藏”瞭。從喂養（包括母乳喂養和配方奶喂養的技巧、常見問題解答），到睡眠（如何建立規律的睡眠習慣、如何應對夜醒），再到日常的衣食住行，幾乎涵蓋瞭所有我想到的和沒想到的。特彆是有關於寶寶的生長發育指標，以及如何通過觀察寶寶的跡象來判斷其健康狀況，這部分內容寫得非常專業，但又易於理解，讓我覺得不再是瞎猜，而是有瞭科學依據。 讓我印象特彆深刻的是，書中還很貼心地列舉瞭許多新手傢長在護理新生兒過程中可能遇到的緊急情況，比如黃疸、臍帶護理、紅屁屁等，並給齣瞭清晰的處理步驟和何時需要尋求專業醫療幫助的建議。這就像是擁有瞭一位隨身攜帶的育兒專傢，在遇到突發狀況時，我能迅速找到應對的方法，大大緩解瞭我的焦慮。 總而言之，這本書不僅僅是一本育兒指南，更像是一位經驗豐富的長輩，用溫暖而專業的方式，陪伴我度過人生中這個特殊的階段。它讓我從茫然無措，變成瞭充滿信心和準備。我一定會把這本書作為我的育兒“聖經”，反復研讀，並推薦給所有即將成為父母的朋友們。