具體描述
書 名：正麵解讀兒童情緒心理學
作 者：李雪
定 價：38.00
I S B N號：9787549623303
齣 版 社：文匯齣版社
開 本：16
裝 幀：平裝
齣 版 日 期：2017-12-1
印 刷 日 期：2017-12-1
親子教育就是一種“博弈”，一個說服和反叛的過程。父母有父母的策略，孩子有孩子的博弈武器，比如用發脾氣來錶達自己的索求，用哭泣來錶達自己的委屈，用過激的行為和言語來挑戰父母的quanwei，等等。
本書從博弈的角度，介紹傢長在與孩子博弈的過程中應該掌握的一些方法和規律，幫助傢長能好地培養、教育孩子，讓孩子健康、快樂的成長。
李雪，廣西柳州人，廣西作傢協會會員。2004年至今在《人民日報》《中國教育報》等 國各大媒體發錶作品300餘篇，齣版瞭《我替天使來愛你》《男孩成長的絕密檔案》《幸福的婚姻靠自己贏取》《亂世 1後羋月的處世智慧》等十餘部個人專著。
2006年榮獲柳州日報社 通訊員二等奬，2009年榮獲柳州廣播電視報“鋒尚女作傢”稱號，2014年榮獲南寜市“ 綠城玫瑰”嘉奬，2015年獲南寜市“綠城玫瑰”作傢群五周年突齣貢獻個人奬，2015、2016連續兩年榮獲南寜市作傢協會“ 作傢”榮譽稱號。
一章 情緒方程：哭是孩子的博弈武器
1.哭泣是內心情緒的錶達 / 002
2.通過哭泣瞭解孩子的內心世界 / 007
3.用哭泣來錶達抗議 / 013
4.用哭泣逃避來自父母的懲罰 / 017
5.哭泣是一種得到的要挾 / 022
6.彆讓孩子嘗到哭泣的甜頭 / 027
7.有選擇性地“冷落”他們 / 031
二章 節製任性：孩子總是不那麼聽話
1.父母嚮左，孩子嚮右 / 037
2.你所想的，並非他所想 / 040
3.孩子潛意識裏的抵觸 / 045
4.沒有原則性的孩子 / 048
5.用孩子的思維理解孩子 / 052
6.尋找孩子不聽話的原因 / 056
7.什麼樣的孩子需要點強製性 / 060
8.沒有自控力的孩子，需要父母的控製 / 064
三章 厭學情緒：孩子學習需要父母的博弈
1.孩子討厭學習，就像大人討厭上班 / 069
2.學習是一種興趣的培養 / 073
3.不要總說彆人傢的孩子好 / 077
4.不要限製孩子看課外書 / 081
5.與孩子一起學習吧 / 085
四章 興趣培養：如何為孩子培養一種興趣
1.不是每個孩子都要成為鋼琴傢 / 091
2.保護孩子那些稀奇古怪的好奇心 / 095
3.“興趣實驗室”發掘孩子的興趣 / 099
4.培養主興趣和多樣化興趣 / 103
5.有些興趣需要父母的把控 / 107
五章 自私心理：到底誰的理想更重要
1.父母總想著為孩子規劃人生 / 113
2.孩子並不知道未來的方嚮 / 117
3.做孩子 好的人生導師 / 121
4.父母的大規劃，孩子的小目標 / 125
5.彆讓孩子去完成你的夢想 / 129
六章 自卑情緒：鼓勵與批評兩者的博弈
1.對孩子過度誇奬是有害的 / 134
2.敏感而自卑的孩子，需要不斷鼓勵 / 138
3.“沒心沒肺”的孩子，在批評中纔能進步 / 141
4.要批評，而不是冷嘲熱諷 / 145
七章 理解情緒：不要抱怨孩子總不理解你
1.誰該照顧誰的情緒 / 150
2.用孩子的視角看世界 / 154
3.先學會理解孩子吧 / 158
4.先打開自己，再打開孩子 / 163
5.徵服孩子的內心，纔能贏得理解 / 167
八章 正確引導：自由與限製需要一個平衡
1.讓孩子學玩，但不是任意玩 / 172
2.正確引導孩子“喜歡”或“討厭” / 175
3.懶惰是一種習慣 / 180
4.“放養”與“圈養”缺一不可 / 184
5.給孩子選擇的權利，不要總做主 / 188
九章 識破謊言：愛撒謊的孩子，愛說謊的父母
1.說謊父母，是說謊孩子的榜樣 / 193
2.彆總拿“都是為你好”來哄騙孩子 / 197
3.要找到孩子說謊的原因 / 200
4.讀心術，識破孩子的小謊言 / 204
十章 叛逆情緒：當父親的 威遇到孩子的叛逆
1.不要一味把孩子當朋友 / 210
2.建立你在孩子心中的 威 / 213
3.讓孩子知道你堅定的立場 / 217
4.讓孩子知道後果的重要性 / 220
5.威脅孩子並不能解決問題 / 224
1.哭泣是內心情緒的錶達
教會孩子區分、判斷各種不同的情緒，允許孩子以恰當的方式錶達、釋放自己的情緒，對於孩子的心理健康成長是有益而無害的。
小敏背著綿羊造型的書包去幼兒園上學，小朋友都很喜歡她的小書包，都會爭著摸一摸、抱一抱，隻有辛辛默默地站在一旁。
小敏以為辛辛不喜歡她的小書包，可沒想到就在大傢不注意的時候，辛辛突然衝過來，不由分說搶瞭小敏的書包就跑。
小敏著急地跟在辛辛身後追，可辛辛是男孩子，跑得比小敏快，小敏跑得上氣不接下氣還是沒追上辛辛。頑皮的辛辛衝身後的小敏做鬼臉，還把她的“小羊書包”扔到瞭地上。
小敏委屈極瞭，看著自己心愛的書包被辛辛弄髒瞭，她氣得坐在地上大哭起來。
雖然小敏很想衝上去，狠狠地咬一口辛辛以示“報復”，但終她還是選擇瞭簡單的方法——哭泣，來錶達自己心中的委屈和不滿。
是的，孩子都知道：哭泣，是他們錶達內心委屈情緒直接、效的方法。
如果你是小敏的爸爸媽媽，你會怎樣化解這樣一場小孩子間的“鬧劇”呢？
你是一時間跑到小敏跟前溫柔地安慰她“彆哭瞭”“彆生氣瞭”，還是很嚴肅地喝令她“不準哭瞭”，並對她進行一番說教，抑或是默默地站在一旁，讓她宣泄自己的情緒，待她情緒穩定瞭之後再跟她好好溝通呢？
眾所周知，情緒是語言所無法錶達的微妙信息。
人與人之間，常常通過錶達情緒來相互影響和相互適應。對於孩子而言，爸爸媽媽嚴肅的錶情可能會讓他們停止哭泣或是吵鬧；對於爸爸媽媽而言，孩子痛苦、委屈的錶情，都會讓他們揪心。
幼年的孩子不懂得控製情緒，感到委屈時會通過哭來錶達情緒。此時，如果爸爸媽媽用嚴肅的語言或錶情要求他停止哭泣，雖然可以達到“止哭”的目的，但卻未能撫平他心靈上的創傷，以及寬容小夥伴惡作劇的行為。
其實，辛辛把小敏的書包扔到地上，隻是他的惡作劇，絕沒有大人想的那麼復雜，比如“因為得不到所以毀掉的壞心眼”行為。所以，爸爸媽媽要讓小敏從這件事中學會寬容，而不是對辛辛進行“報復”。
孩子就像一隻小刺蝟，他們需要采取一些行為來保護自己。如果強硬製止孩子的哭泣，是肆意“扼殺”孩子宣泄情緒的自主權利，孩子會覺得爸爸媽媽蠻不講理，不疼愛自己。
親子勞動課上，同學們都謹遵老師的交代，和爸爸媽媽從傢裏帶瞭水桶和抹布去圖書館搞衛生，隻有小天忘記瞭。於是，小天乘麗麗不備時，搶瞭她的水桶。
麗麗眼看著小天拿著她的水桶跑遠瞭，哭著跑去找媽媽。媽媽見狀，一邊輕聲安慰她，一邊問她為什麼哭。
麗麗抽噎著說：“我的水桶被小天搶去瞭，我沒有勞動工具瞭，我要報告老師去。”
媽媽安撫好麗麗的情緒後，帶她找到瞭小天，然後對兩個孩子說：“同學之間要團結友愛、互相幫助，你們兩個人可以分工閤作，小天去打水，麗麗擦桌子，這樣好不好？”
兩個孩子高興地答應瞭。
隔壁班的花花也遇到過類似的情況，不過媽媽對她的教育方式卻不太一樣。
親子手工課上，花花剛做好的手工作業被張蘭搶走瞭。
花花委屈地哭瞭。不過，她的媽媽並沒有安撫她或聽她傾訴，而是立馬從張蘭手中把花花的手工作業給搶瞭迴來，並告訴花花：“哭是弱者的行為，是不能解決問題的，要動腦筋去想怎麼做纔能解決問題。”
不同的教育方式，收獲的結果自然也就不一樣瞭。
於是，後來花花變得很“強大”，再被同學搶東西或是欺負時，她會狠狠地反擊，甚至會跟同學打起來。時間長瞭，同學們都不敢跟她玩瞭。而麗麗則因為喜歡幫助同學，越來越多的同學喜歡跟她玩瞭。班會上，同學們還一緻推選她當班長呢。
看到這裏，想大傢都應該知道答案瞭吧。
是的，當你的孩子因感到委屈而哭泣時，你應該一時間安慰他，瞭解他哭的原因，給他充分的時間來傾訴內心的委屈和不滿，這也是尊重、疼愛孩子的錶現。
孩子之所以哭，就是想引起爸爸媽媽的注意，得到他們的重視和幫助——在他哭著告訴你原因之後，你要安慰他，並幫助他分析對方為什麼要“欺負”他，以及麵對這樣的“欺負”他到底該怎麼做。
當他將你的話聽進去之後，自然也就停止哭瞭。
其實，化解鬧劇的整個過程大多都是在“哭聲”中進行的。因為，我們不能一味地製止孩子的哭泣，也不能扼殺孩子通過哭泣來錶達委屈的權利，我們應該給他們發泄情緒的機會。
不過，為瞭能讓孩子的心智健康成長，在日常生活中，爸爸媽媽還要教會孩子或是幫助孩子調節情緒。
我們中國人在感情的錶達上比較含蓄，尤其是親子之間的情感錶達。有些爸爸媽媽都不曾在孩子麵前大聲地說過一句“我愛你”，卻會在孩子熟睡之後偷偷親吻他的臉頰錶達自己的愛。
雖然這種錶達愛的方式不是不可取，不過，爸爸媽媽用明確的語言錶達自己的情緒，對孩子而言，是一種很好的管理情緒示範。
當你大聲對孩子說“我愛你”時，他也會高興地給你一個愛的迴應——抱抱你或是親親你；當你沮喪地對孩子說“我很失望”時，盡管他會難過，但他還是會安慰你，會嚮你錶示以後不會再惹你生氣……
隻有父母明確地將自己的情緒擺在孩子麵前，孩子纔會體會到自己高興時爸爸媽媽也高興；自己生氣時，爸爸媽媽也生氣；自己受到委屈時，一味地哭鬧會令爸爸媽媽更加難過；而無理取鬧或耍小性子時，會令爸爸媽媽煩躁甚至生氣……
漸漸地，孩子會因為疼惜父母而慢慢去學習如何控製自己的情緒。
以上這種調節情緒的方法，適用於那些已經開始讀書的兒童。對於嬰幼兒，可以通過跟他們玩各種象徵性的遊戲來幫助他們調節情緒，比如過傢傢、畫畫、跳舞、搭積木等。
洋洋媽媽經常和兒子一起玩過傢傢遊戲。
媽媽會讓洋洋扮演“媽媽”，自己則扮演“兒子”。“兒子”生病瞭，“媽媽”著急地帶他上醫院；“兒子”肚子餓瞭，“媽媽”會去廚房做飯；“兒子”要睡覺瞭，“媽媽”會講故事哄著睡覺；“兒子”在幼兒園被其他小朋友搶玩具瞭，“媽媽”會跟“兒子”一起難過；爸爸齣差瞭，“媽媽”會跟“兒子”一起想爸爸。
媽媽就是通過模擬情境，讓洋洋體驗各種強烈的情緒，學習協調、管理自己的情緒，感受、體諒他人的情緒的。同時，這還能鍛煉洋洋的情緒錶達能力、調節能力和理解能力。
教會孩子區分、判斷各種不同的情緒，允許孩子以恰當的方式錶達、釋放自己的情緒，對於孩子的成長和心理健康是有益而無害的。
現在就行動起來吧，你和孩子將會獲益終身。
2.孩子討厭學習，就像大人討厭上班
每一個孩子都有自己的長處和短處。傢長要多注意觀察，找到孩子的長處加以錶揚和鼓勵，讓其樹立起自信，然後再將他們往好學的方嚮引導。
有人說，孩子討厭學習，就像我們大人討厭上班一樣。
確實，現在越來越多的人討厭上班瞭，為什麼呢？原因有很多，比如工作模式固定，工作內容變得越來越枯燥；工作時間久瞭，惰性來瞭；工作壓力太大，心理承受不住瞭，等等。
孩子厭學的心態跟大人厭班的心態還真是有點像，不過也有其自身的特點。
孩子厭學的原因大緻有三大類：
一、自身的因素
有的孩子從小學習成績就不優異，他們覺得“讀書、學習”是一件吃力不討好的事，所以就對學習失去瞭興趣。
二、社會的因素
有的孩子受到“讀書無用論”等社會不良風氣的影響，覺得好好學習考上瞭名校又能怎樣？畢業之後還不是人人都在“拼爹”，拼不瞭爹的孩子還讀什麼書，不如早早步入社會賺錢得瞭。
三、傢庭的因素
有的孩子父母離異，沒有瞭傢這個溫暖的港灣，沒有瞭父母細心的關愛，使他們慢慢滋生瞭偏激心理，於是開始自我放縱，經常齣入網吧、遊戲廳等娛樂場所，將學習之事拋諸腦後。
對於孩子厭學，傢長該采取怎樣的措施呢？
在網上看到這樣一個故事：麯蕊從小就愛挑食，由於媽媽沒有太在意，所以導緻麯蕊齣現瞭厭食癥。媽媽看著麯蕊每頓飯都吃得很少，就想給她好好補一補身體，做瞭一大桌子好吃的，有紅燒肉、水煮魚、爆炒腰花。
麯蕊放學迴到傢，看著一大桌子葷菜頓時沒瞭胃口，垂頭喪氣地說：“媽媽，我不想吃瞭。”
媽媽很是生氣，對麯蕊說：“你頓頓不吃飯想乾嗎呀？將來你要是貧血，媽媽可不管你！”
原本媽媽隻是想嚇唬麯蕊一下，可她冰冷的態度讓麯蕊覺得媽媽不愛自己瞭，眼淚撲簌簌地往下掉。
試想一下，如果媽媽可以壓住自己的怒火，問清女兒想吃什麼，給她做一些閤胃口的飯菜，相信母女倆就不會發生這場衝突瞭。
對待厭學的孩子就要像對待厭食的孩子一樣，不能過度批評和指責。傢長越是加以批評、指責，反而會讓孩子更加討厭學習。
那麼，傢長到底該怎麼幫助孩子解決厭學的問題呢？
一、要幫助孩子建立自信心
學習成績不好的學生很多都缺乏自信，他們覺得不管自己多麼努力，成績也不會有所提高。在這種心態的影響下，孩子就會變得厭學。
對於這樣的孩子，務要先幫助他們建立自信，纔能夠將他們厭學的心理慢慢地剔除掉。
每一個孩子都有自己的長處和短處，傢長要多注意觀察，找到孩子的長處加以錶揚和鼓勵，讓其樹立起自信，然後再將他們往好學的方嚮引導。
希希的成績不怎麼好，但是他的記憶力很好。一節語文課上，老師給同學們十分鍾的時間閱讀一篇文章，之後迴答老師的提問。
希希一個舉手，他不僅把老師提的問題都答對瞭，而且還流利地把該篇課文給背瞭下來。老師當即給他封瞭一個“背誦大王”的稱號，並且鼓勵他，讓他將自己的“好記性”用在各個科目上，這樣成績會有所進步。
結果真的如老師所願，希希的成績突飛猛進——因為在老師的鼓勵下，在同學們羨慕的目光下，他找到瞭自信，學習起來不再那麼吃力瞭。
二、要耐心引導
如果發現孩子不太喜歡學習課本知識，爸爸媽媽可以讓孩子多參加一些課外活動，多創造一些讓孩子展示自我的機會，對孩子做得好的地方要大力錶揚和鼓勵，讓他們品嘗到成功的喜悅，然後再適時地教育他們。
比如，如果科學文化知識學得好的話，會獲得更大的成功，得到更多的錶揚。通過感受成功的喜悅，慢慢地培養孩子的學習興趣，讓孩子從課外活動迴到課堂活動上來。
當然，引導孩子要根據孩子的興趣來引導，韆萬不可以強迫孩子。
三、給孩子定一個小目標
成績不好的孩子，因為基礎差，學習信心不足，常常會把學習中遇到的睏難放大，所以心情會比較沉重。
傢長切不可急於求成，不能要求孩子立馬補迴落下的所有課程，不要讓孩子産生焦慮感，而要給孩子一點時間去“追趕”，盡量幫助孩子放鬆心情，減輕壓力。可以先幫孩子設定好分階段的小目標，讓孩子一點一點慢慢地趕，一步一個腳印慢慢地追。
四、和孩子一起學習
由於孩子的自我約束能力較差，有時間的傢長可以在晚上和周末陪著孩子一起讀書、寫作業，這除瞭能讓孩子感受到父母濃濃的愛之外，對孩子也會起到的榜樣作用。
五、目標傾斜法
專傢提齣，通過“目標傾斜法”可以治孩子的厭學癥，提高孩子的學習效率。
目標傾斜法即“不管課業有多難攻剋，隻要前方有孩子所期待的東西，他們就不會覺得難受或痛苦”。換句話說，就是給孩子建立一個“激勵製度”。
孩子隻要按時完成瞭的課業任務，就會得到一些奬勵。但是，這些奬勵須是孩子所期待的、喜歡的，不然也隻是徒勞。
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