80后婴幼儿同步喂养 安心坐月子F【2册】 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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图书标签:

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• 月子
• 产后
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• 亲子
• 健康
• 80后
• 同步喂养

店铺： 蚂蚁兵团图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510110641

商品编码：26406646633

丛书名： 坐月子新生儿护理

开本：16开

出版时间：2012-02-01

此宝贝为套装书籍，全套2册，总定价78元，分别如下：

《80后安心坐月子》定价39元

《80后婴幼儿同步喂养》 定价39元

商品参数

书    名:《80后安心坐月子》《80后婴幼儿同步喂养》【2册】

作    者:岳然 著

出 版 社:中国人口出版社

页    数:共2册

开    本:24开

包    装:套装

编辑推荐

本套丛书是孕育类图书中的全新精品图书，涵盖了怀孕育儿的各个领域，所有怀孕和养育宝宝的过程中遇到的问题在本书中都能找到答案.

目录

《80后安心坐月子》

《80后婴幼儿同步喂养》 

作者简介

岳然，2006年从事编辑出版业，策划出版了《怀孕一日一页》《育儿一日一页》《怀孕知识百科》等孕育类畅销图书，深得读者好评

现代家庭育儿全攻略：科学喂养与新手爸妈成长指南（共四册精装版） 本书系精选现代家庭在育儿过程中最常遇到的核心问题，进行系统性、操作性强的梳理与指导。本套书共包含四册独立主题的育儿宝典，旨在为新手父母提供一个从孕期准备到婴幼儿早期教育的全面支持体系，帮助年轻父母以科学、从容的心态迎接育儿挑战。 --- 第一册：孕期营养与胎教心语——孕育健康生命的科学起点 目标读者： 备孕期夫妇、孕期准妈妈。 核心内容概述： 本册专注于孕期的科学管理与身心准备。我们深知，胎儿的健康始于母体的健康和良好的孕期环境。本书摒弃了传统上基于经验的模糊建议，转而采用循证医学和营养学前沿研究成果，为准父母提供详尽的指导。 一、孕前身体调理与优生准备（第1-3章）： 男性精子质量优化方案： 探讨生活习惯、饮食结构对精子活力和形态的具体影响，提供可操作的“三月备孕食谱”及运动方案。 女性生育力评估与内分泌平衡： 重点解析常见妇科问题（如PCOS、甲状腺功能异常）对受孕的影响及应对策略，强调孕前体重指数（BMI）的科学管理。 遗传风险筛查与咨询入门： 详细解释产前遗传学基础知识，指导如何选择合适的孕前基因筛查项目，保障下一代健康。 二、孕期营养的精细化管理（第4-8章）： 宏量营养素动态需求曲线： 区分孕早期、孕中期、孕晚期对蛋白质、脂肪（尤其DHA/ARA）和碳水化合物的精确需求量，并给出常见食物的当量替换参考表。 微量元素与维生素的“黄金搭档”： 重点剖析叶酸、铁、钙、维生素D的协同吸收机制，避免盲目大剂量补充可能造成的副作用。例如，详细阐述补铁时应搭配维生素C的原理及最佳摄入时间。 孕期体重管理与水肿应对： 提供个性化的增重目标范围，结合孕妇瑜伽与专业理疗师推荐的消水肿食疗方，确保母婴双赢的体重增长模式。 三、胎儿听觉与认知早期刺激（第9-12章）： 科学胎教：超越音乐的选择： 探讨声音频率、语言刺激对胎儿听觉皮层发育的影响。推荐适合孕周的古典乐、自然声波的筛选标准。 情绪共振与压力传递： 深入分析孕期母亲皮质醇水平如何通过胎盘影响胎儿情绪模式。提供“五分钟冥想”和“正念呼吸法”的实操指南，帮助准妈妈稳定情绪。 安全有效的亲子沟通： 指导如何通过轻抚腹部、温和对话，建立出生前的初步连接，为出生后的依恋打下基础。 --- 第二册：新生儿照护与安全手册——从产房到满月的新手安顿 目标读者： 产后新手父母、月嫂、家庭看护人员。 核心内容概述： 本册致力于解决新生儿护理中遇到的所有“第一次”难题，强调安全、卫生与科学的护理流程。其结构紧密围绕新生儿的生理特点展开，力求让父母在面对宝宝时充满自信。 一、基础生命体征监测与环境控制（第1-4章）： 体温调节与安全睡眠环境（SIDS预防）： 详细介绍如何为新生儿设置适宜的室温（20°C-22°C）和湿度（50%-60%）。重点剖析“仰卧睡姿”的最佳实践，以及床上物品的安全标准（如排除松软玩具、厚重被褥）。 黄疸的鉴别与居家监测： 区分生理性黄疸与病理性黄疸的临床表现，提供家庭观察量表和医生随访的频率建议。 脐带护理与皮肤屏障建立： 阐述现代医学推荐的脐带护理方法（干燥法为主），以及新生儿常见皮肤问题（如热疹、脂溢性皮炎）的温和处理。 二、喂养入门与消化系统适应（第5-8章）： 母乳喂养的黄金两小时与上 टंकी机制： 详细指导产后如何启动母乳喂养，包括正确的衔乳姿势（避免乳头混淆）、乳房按摩技巧和判断宝宝是否吃饱的非体重指标。 配方奶的选择、冲调与消毒规范： 针对选择配方奶的家庭，提供不同阶段奶粉的成分解析，重点讲解冲泡水温、时间点和不同消毒工具（如蒸汽消毒锅、紫外线柜）的效能对比。 新生儿肠绞痛的科学管理： 深入分析肠绞痛的生理原因，提供“飞机抱”、腹部按摩、益生菌辅助等非药物干预方法的有效步骤。 三、安全防护与应急处理（第9-12章）： 新生儿急救基础知识（CPR入门）： 提供简化的婴儿心肺复苏和海姆立克急救法的图文指导，强调在专业培训前的模拟演练。 旅行与出行安全： 汽车座椅的正确安装标准（后向式）、飞机飞行中的耳压保护措施。 疫苗接种时间表解读： 提供国家免疫计划的详细说明，以及父母应重点关注的自费疫苗（如轮状病毒、肺炎球菌）的性价比分析。 --- 第三册：辅食添加与断奶艺术——从泥糊到家庭餐桌的跨越 目标读者： 5个月至2岁婴幼儿的父母、家庭营养师。 核心内容概述： 本书是关于婴幼儿营养过渡的深度指南，彻底打破“越晚添加辅食越好”或“米粉是万能开端”等传统误区。它以世界卫生组织（WHO）和各国儿科协会的最新指南为蓝本，强调食物多样性与过敏原的科学引入。 一、辅食添加的科学时机与循序渐进（第1-4章）： 判断“准备信号”： 详细列出婴儿表现出的发育里程碑（如能稳定坐立、对食物有兴趣、失去吐奶反射）作为添加辅食的客观标准，而非仅仅依赖月龄。 “泥、糊、块”三段式进阶法： 明确不同月龄对应的食物质地要求，例如6-7个月的“初级泥”和9-10个月的“粗颗粒”制作方法与工具选择。 铁元素储备的补充策略： 强调母乳或配方奶在6个月后铁供给不足的风险，提供富含生物利用度高铁质的食物清单（如肝泥、红肉泥、强化铁米粉）。 二、常见过敏原的引入与管理（第5-7章）： “高风险”食物的引入路线图： 针对花生、鸡蛋、牛奶、大豆等八大常见过敏原，提供明确的“先引入、后观察”的实验性喂养计划，以最大程度降低过敏风险。 食物过敏的识别与即时反应： 区分食物不耐受和食物过敏的症状，提供轻度、中度过敏反应的家庭处理流程。 添加“新奇食物”的心理建设： 鼓励父母尝试世界各地特色辅食，拓宽孩子的味觉边界，减少未来挑食的概率。 三、餐桌礼仪与断奶的平稳过渡（第8-12章）： 从“喂”到“吃”：BLW（宝宝主导式离乳）的实践细节： 深入探讨如何安全地提供手指食物，以及如何平衡BLW的探索欲和传统喂养的安全保障。 水、果汁与零食的界限： 明确1岁内婴儿饮水、饮用母乳/配方奶的优先级，以及何时可以引入少量白水，严格限制果汁的摄入。 温和断奶：从夜奶到奶瓶的心理安抚： 提供一套循序渐进的策略，帮助孩子平稳度过对母乳或奶瓶的依赖期，建立健康的进食自主权。 --- 第四册：婴幼儿早期发展与亲子互动——激发潜能的爱与游戏 目标读者： 0-3岁婴幼儿的父母、早教机构从业者。 核心内容概述： 本书关注的重点是儿童的认知、运动、语言和社会情感发展。它倡导以“游戏”为载体的非结构化学习，帮助父母理解孩子在不同月龄的“为什么”，并提供大量基于科学研究的互动游戏方案。 一、运动技能的里程碑与促进（第1-4章）： 大运动与精细动作的激活： 详细解读“翻身、爬行、行走”的关键时间窗口，并针对性地提供“地板时间”（Tummy Time）的最佳时长和趣味玩法，以强化核心肌群。 手眼协调的进阶训练： 从抓握到捏取（Pincer Grasp）的训练，推荐使用日常家庭物品作为教具，如穿豆子、串麦克风管等。 感官整合与环境刺激： 探讨触觉、视觉、听觉刺激对大脑神经元连接的重要性，指导如何构建一个安全、多维度的家庭感官区。 二、语言爆发与认知发展（第5-8章）： “婴儿谈话”与积极回应： 分析婴儿发出声音（从尖叫到牙牙学语）的意义，强调父母“回应性倾听”对词汇量积累的决定性作用。 认知启蒙：物体恒存性与因果关系： 通过简单的“躲猫猫”游戏和积木搭建，演示如何帮助婴儿理解抽象概念。 屏幕时间与“替代性体验”： 严格遵循儿科学会建议，明确界定2岁以下接触电子屏幕的风险，并提供大量高质量的亲子阅读和角色扮演活动替代方案。 三、情商建立与行为管理（第9-12章）： 依恋理论在家庭中的应用： 探讨安全依恋关系对孩子未来人际交往和抗压能力的影响，指导父母如何做到“及时且适度”地回应哭闹。 界限设定与温和说“不”： 针对1岁半后开始出现的“坚持自我”行为（如发脾气、拒绝合作），提供不惩罚、不妥协的沟通技巧，建立清晰的家庭规则。 处理分离焦虑与入园准备： 针对分离焦虑的高发期，提供“告别仪式”和“过渡性物品”的使用指南，确保孩子能以积极心态面对集体生活。 本套书旨在成为现代父母的“工具箱”，而非“教条”，鼓励父母结合自家宝宝的独特性，灵活运用科学知识，享受从容、充满乐趣的育儿旅程。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我刚读完这本关于新晋父母如何应对宝宝喂养和产后恢复的书，简直是相见恨晚啊！我本来以为自己做了功课，结果一进产房就两眼一抹黑，光是月子中心的选择就让我焦虑得不行。这本书没有直接告诉我“怎么做月子”或者“如何喂奶”，而是给我提供了一个全新的视角来看待这个阶段。它不像那种教条式的育儿指南，而是更像一位经验丰富、不啰嗦的闺蜜在分享她的“生存法则”。特别是关于情绪管理那块，写得特别细腻，让我感觉我的那些产后抑郁的小情绪，在这个作者笔下，竟然变得如此理所当然，不再是洪水猛兽。读完后，我感觉自己像是重新装备了一把瑞士军刀，准备去迎接宝宝到来的那场“甜蜜风暴”。它没有堆砌那些高深的医学术语，而是用非常生活化的语言，把那些看似复杂的问题拆解成了可以执行的小步骤，比如如何巧妙地和家人沟通，设定合理的预期，这些都是我在其他书里搜寻无果的宝贵经验。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我过去买过很多关于“科学喂养”的书，里面充斥着复杂的图表和需要精确测量的各种指标，搞得我每天像个化验员一样围着宝宝转。这本书，却在不牺牲科学性的前提下，完全去除了那种令人窒息的“数据焦虑”。它更关注的是背后的原理和感觉。例如，它谈到“按需喂养”时，不是简单地让你观察宝宝的哭声，而是提供了一套更细微的肢体语言识别指南——宝宝的眼神、小手部的动作、甚至皮肤的颜色变化，都成了解读需求的信号。这种细腻入微的观察训练，让我从一个被动执行指令的“机器”，逐渐蜕变成一个能够主动理解和回应宝宝需求的“伙伴”。这种由内而外的转变，才是它带给我最大的价值，让我觉得育儿不再是一场考试，而是一场充满惊喜的探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的厉害之处在于，它真正做到了“润物细无声”地指导，而不是那种命令式的口吻。我以前看很多育儿书，上来就要求你“必须在六个月内添加某样辅食”或者“母乳喂养率必须达到多少”，搞得我压力山大，生怕哪一项达不到标准就成了不称职的母亲。然而，这本书巧妙地避开了这种“一刀切”的评判标准，它更侧重于建立一个“灵活应对”的思维框架。比如，它描述了在不同生活环境下，如何根据自己和宝宝的实际情况，去动态调整作息和喂养节奏，这比生硬地套用固定时间表要实用一百倍。我特别欣赏它对“个体差异”的强调，每个宝宝都是独一无二的，这本书仿佛在告诉我：别慌，你才是最了解你家宝宝的人，这本书只是提供一些弹药给你。这种赋权感，让我感到前所未有的自信。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格极其具有画面感和感染力，读起来完全没有枯燥感，更像是跟一个热爱生活、观察细致的邻家长辈在聊天。我印象最深的是它对“如何享受那段混乱的时光”的描述。它没有粉饰太平，承认了新手期的筋疲力尽是必然的，但它通过一些非常生活化的细节描写，比如宝宝打了个小小的嗝、或者在阳光下伸懒腰的瞬间，引导你去捕捉那些稍纵即逝的“高光时刻”。这让我开始重新审视我自己的“完美主义”倾向，学会了接纳混乱，甚至从中发现乐趣。它教会我的不是如何“管理”时间，而是如何“体验”时间，这一点，比任何教人快速回血的“月子餐食谱”都要来得深刻和持久。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我原本对这类书籍抱有一种怀疑态度，总觉得市面上太多“心灵鸡汤”式的安慰，缺乏实质性的操作指导。但这一套书（我看到的是两册装）完全颠覆了我的认知。它在探讨“如何让全家都参与到照顾新生儿的过程中”时，展现了一种非常成熟的家庭动力学分析。它没有简单地把责任都推给妈妈，而是清晰地指出了，爸爸的角色定位、祖辈的支持边界，这些都是需要提前沟通和设定的“非生物性”任务。读到关于如何优雅地拒绝不必要的探访和建议的那几章时，我简直拍案叫绝，那些措辞和话术设计得太高明了，既维护了界限，又不得罪人。这对我这种“社恐”型新手妈妈来说，简直是救命稻草，让我提前演练了那些可能发生的尴尬场景。