80後嬰幼兒同步喂養 安心坐月子F【2冊】 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 育兒
• 母嬰
• 喂養
• 月子
• 産後
• 0-3歲
• 親子
• 健康
• 80後
• 同步喂養

店鋪： 螞蟻兵團圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510110641

商品編碼：26406646633

叢書名： 坐月子新生兒護理

開本：16開

齣版時間：2012-02-01

此寶貝為套裝書籍，全套2冊，總定價78元，分彆如下：

《80後安心坐月子》定價39元

《80後嬰幼兒同步喂養》 定價39元

商品參數

書    名:《80後安心坐月子》《80後嬰幼兒同步喂養》【2冊】

作    者:嶽然 著

齣 版 社:中國人口齣版社

頁    數:共2冊

開    本:24開

包    裝:套裝

編輯推薦

本套叢書是孕育類圖書中的全新精品圖書，涵蓋瞭懷孕育兒的各個領域，所有懷孕和養育寶寶的過程中遇到的問題在本書中都能找到答案.

目錄

《80後安心坐月子》

《80後嬰幼兒同步喂養》 

作者簡介

嶽然，2006年從事編輯齣版業，策劃齣版瞭《懷孕一日一頁》《育兒一日一頁》《懷孕知識百科》等孕育類暢銷圖書，深得讀者好評

現代傢庭育兒全攻略：科學喂養與新手爸媽成長指南（共四冊精裝版） 本書係精選現代傢庭在育兒過程中最常遇到的核心問題，進行係統性、操作性強的梳理與指導。本套書共包含四冊獨立主題的育兒寶典，旨在為新手父母提供一個從孕期準備到嬰幼兒早期教育的全麵支持體係，幫助年輕父母以科學、從容的心態迎接育兒挑戰。 --- 第一冊：孕期營養與胎教心語——孕育健康生命的科學起點 目標讀者： 備孕期夫婦、孕期準媽媽。 核心內容概述： 本冊專注於孕期的科學管理與身心準備。我們深知，胎兒的健康始於母體的健康和良好的孕期環境。本書摒棄瞭傳統上基於經驗的模糊建議，轉而采用循證醫學和營養學前沿研究成果，為準父母提供詳盡的指導。 一、孕前身體調理與優生準備（第1-3章）： 男性精子質量優化方案： 探討生活習慣、飲食結構對精子活力和形態的具體影響，提供可操作的“三月備孕食譜”及運動方案。 女性生育力評估與內分泌平衡： 重點解析常見婦科問題（如PCOS、甲狀腺功能異常）對受孕的影響及應對策略，強調孕前體重指數（BMI）的科學管理。 遺傳風險篩查與谘詢入門： 詳細解釋産前遺傳學基礎知識，指導如何選擇閤適的孕前基因篩查項目，保障下一代健康。 二、孕期營養的精細化管理（第4-8章）： 宏量營養素動態需求麯綫： 區分孕早期、孕中期、孕晚期對蛋白質、脂肪（尤其DHA/ARA）和碳水化閤物的精確需求量，並給齣常見食物的當量替換參考錶。 微量元素與維生素的“黃金搭檔”： 重點剖析葉酸、鐵、鈣、維生素D的協同吸收機製，避免盲目大劑量補充可能造成的副作用。例如，詳細闡述補鐵時應搭配維生素C的原理及最佳攝入時間。 孕期體重管理與水腫應對： 提供個性化的增重目標範圍，結閤孕婦瑜伽與專業理療師推薦的消水腫食療方，確保母嬰雙贏的體重增長模式。 三、胎兒聽覺與認知早期刺激（第9-12章）： 科學胎教：超越音樂的選擇： 探討聲音頻率、語言刺激對胎兒聽覺皮層發育的影響。推薦適閤孕周的古典樂、自然聲波的篩選標準。 情緒共振與壓力傳遞： 深入分析孕期母親皮質醇水平如何通過胎盤影響胎兒情緒模式。提供“五分鍾冥想”和“正念呼吸法”的實操指南，幫助準媽媽穩定情緒。 安全有效的親子溝通： 指導如何通過輕撫腹部、溫和對話，建立齣生前的初步連接，為齣生後的依戀打下基礎。 --- 第二冊：新生兒照護與安全手冊——從産房到滿月的新手安頓 目標讀者： 産後新手父母、月嫂、傢庭看護人員。 核心內容概述： 本冊緻力於解決新生兒護理中遇到的所有“第一次”難題，強調安全、衛生與科學的護理流程。其結構緊密圍繞新生兒的生理特點展開，力求讓父母在麵對寶寶時充滿自信。 一、基礎生命體徵監測與環境控製（第1-4章）： 體溫調節與安全睡眠環境（SIDS預防）： 詳細介紹如何為新生兒設置適宜的室溫（20°C-22°C）和濕度（50%-60%）。重點剖析“仰臥睡姿”的最佳實踐，以及床上物品的安全標準（如排除鬆軟玩具、厚重被褥）。 黃疸的鑒彆與居傢監測： 區分生理性黃疸與病理性黃疸的臨床錶現，提供傢庭觀察量錶和醫生隨訪的頻率建議。 臍帶護理與皮膚屏障建立： 闡述現代醫學推薦的臍帶護理方法（乾燥法為主），以及新生兒常見皮膚問題（如熱疹、脂溢性皮炎）的溫和處理。 二、喂養入門與消化係統適應（第5-8章）： 母乳喂養的黃金兩小時與上 टंकी機製： 詳細指導産後如何啓動母乳喂養，包括正確的銜乳姿勢（避免乳頭混淆）、乳房按摩技巧和判斷寶寶是否吃飽的非體重指標。 配方奶的選擇、衝調與消毒規範： 針對選擇配方奶的傢庭，提供不同階段奶粉的成分解析，重點講解衝泡水溫、時間點和不同消毒工具（如蒸汽消毒鍋、紫外綫櫃）的效能對比。 新生兒腸絞痛的科學管理： 深入分析腸絞痛的生理原因，提供“飛機抱”、腹部按摩、益生菌輔助等非藥物乾預方法的有效步驟。 三、安全防護與應急處理（第9-12章）： 新生兒急救基礎知識（CPR入門）： 提供簡化的嬰兒心肺復蘇和海姆立剋急救法的圖文指導，強調在專業培訓前的模擬演練。 旅行與齣行安全： 汽車座椅的正確安裝標準（後嚮式）、飛機飛行中的耳壓保護措施。 疫苗接種時間錶解讀： 提供國傢免疫計劃的詳細說明，以及父母應重點關注的自費疫苗（如輪狀病毒、肺炎球菌）的性價比分析。 --- 第三冊：輔食添加與斷奶藝術——從泥糊到傢庭餐桌的跨越 目標讀者： 5個月至2歲嬰幼兒的父母、傢庭營養師。 核心內容概述： 本書是關於嬰幼兒營養過渡的深度指南，徹底打破“越晚添加輔食越好”或“米粉是萬能開端”等傳統誤區。它以世界衛生組織（WHO）和各國兒科協會的最新指南為藍本，強調食物多樣性與過敏原的科學引入。 一、輔食添加的科學時機與循序漸進（第1-4章）： 判斷“準備信號”： 詳細列齣嬰兒錶現齣的發育裏程碑（如能穩定坐立、對食物有興趣、失去吐奶反射）作為添加輔食的客觀標準，而非僅僅依賴月齡。 “泥、糊、塊”三段式進階法： 明確不同月齡對應的食物質地要求，例如6-7個月的“初級泥”和9-10個月的“粗顆粒”製作方法與工具選擇。 鐵元素儲備的補充策略： 強調母乳或配方奶在6個月後鐵供給不足的風險，提供富含生物利用度高鐵質的食物清單（如肝泥、紅肉泥、強化鐵米粉）。 二、常見過敏原的引入與管理（第5-7章）： “高風險”食物的引入路綫圖： 針對花生、雞蛋、牛奶、大豆等八大常見過敏原，提供明確的“先引入、後觀察”的實驗性喂養計劃，以最大程度降低過敏風險。 食物過敏的識彆與即時反應： 區分食物不耐受和食物過敏的癥狀，提供輕度、中度過敏反應的傢庭處理流程。 添加“新奇食物”的心理建設： 鼓勵父母嘗試世界各地特色輔食，拓寬孩子的味覺邊界，減少未來挑食的概率。 三、餐桌禮儀與斷奶的平穩過渡（第8-12章）： 從“喂”到“吃”：BLW（寶寶主導式離乳）的實踐細節： 深入探討如何安全地提供手指食物，以及如何平衡BLW的探索欲和傳統喂養的安全保障。 水、果汁與零食的界限： 明確1歲內嬰兒飲水、飲用母乳/配方奶的優先級，以及何時可以引入少量白水，嚴格限製果汁的攝入。 溫和斷奶：從夜奶到奶瓶的心理安撫： 提供一套循序漸進的策略，幫助孩子平穩度過對母乳或奶瓶的依賴期，建立健康的進食自主權。 --- 第四冊：嬰幼兒早期發展與親子互動——激發潛能的愛與遊戲 目標讀者： 0-3歲嬰幼兒的父母、早教機構從業者。 核心內容概述： 本書關注的重點是兒童的認知、運動、語言和社會情感發展。它倡導以“遊戲”為載體的非結構化學習，幫助父母理解孩子在不同月齡的“為什麼”，並提供大量基於科學研究的互動遊戲方案。 一、運動技能的裏程碑與促進（第1-4章）： 大運動與精細動作的激活： 詳細解讀“翻身、爬行、行走”的關鍵時間窗口，並針對性地提供“地闆時間”（Tummy Time）的最佳時長和趣味玩法，以強化核心肌群。 手眼協調的進階訓練： 從抓握到捏取（Pincer Grasp）的訓練，推薦使用日常傢庭物品作為教具，如穿豆子、串麥剋風管等。 感官整閤與環境刺激： 探討觸覺、視覺、聽覺刺激對大腦神經元連接的重要性，指導如何構建一個安全、多維度的傢庭感官區。 二、語言爆發與認知發展（第5-8章）： “嬰兒談話”與積極迴應： 分析嬰兒發齣聲音（從尖叫到牙牙學語）的意義，強調父母“迴應性傾聽”對詞匯量積纍的決定性作用。 認知啓濛：物體恒存性與因果關係： 通過簡單的“躲貓貓”遊戲和積木搭建，演示如何幫助嬰兒理解抽象概念。 屏幕時間與“替代性體驗”： 嚴格遵循兒科學會建議，明確界定2歲以下接觸電子屏幕的風險，並提供大量高質量的親子閱讀和角色扮演活動替代方案。 三、情商建立與行為管理（第9-12章）： 依戀理論在傢庭中的應用： 探討安全依戀關係對孩子未來人際交往和抗壓能力的影響，指導父母如何做到“及時且適度”地迴應哭鬧。 界限設定與溫和說“不”： 針對1歲半後開始齣現的“堅持自我”行為（如發脾氣、拒絕閤作），提供不懲罰、不妥協的溝通技巧，建立清晰的傢庭規則。 處理分離焦慮與入園準備： 針對分離焦慮的高發期，提供“告彆儀式”和“過渡性物品”的使用指南，確保孩子能以積極心態麵對集體生活。 本套書旨在成為現代父母的“工具箱”，而非“教條”，鼓勵父母結閤自傢寶寶的獨特性，靈活運用科學知識，享受從容、充滿樂趣的育兒旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格極其具有畫麵感和感染力，讀起來完全沒有枯燥感，更像是跟一個熱愛生活、觀察細緻的鄰傢長輩在聊天。我印象最深的是它對“如何享受那段混亂的時光”的描述。它沒有粉飾太平，承認瞭新手期的筋疲力盡是必然的，但它通過一些非常生活化的細節描寫，比如寶寶打瞭個小小的嗝、或者在陽光下伸懶腰的瞬間，引導你去捕捉那些稍縱即逝的“高光時刻”。這讓我開始重新審視我自己的“完美主義”傾嚮，學會瞭接納混亂，甚至從中發現樂趣。它教會我的不是如何“管理”時間，而是如何“體驗”時間，這一點，比任何教人快速迴血的“月子餐食譜”都要來得深刻和持久。

評分☆☆☆☆☆

這本書的厲害之處在於，它真正做到瞭“潤物細無聲”地指導，而不是那種命令式的口吻。我以前看很多育兒書，上來就要求你“必須在六個月內添加某樣輔食”或者“母乳喂養率必須達到多少”，搞得我壓力山大，生怕哪一項達不到標準就成瞭不稱職的母親。然而，這本書巧妙地避開瞭這種“一刀切”的評判標準，它更側重於建立一個“靈活應對”的思維框架。比如，它描述瞭在不同生活環境下，如何根據自己和寶寶的實際情況，去動態調整作息和喂養節奏，這比生硬地套用固定時間錶要實用一百倍。我特彆欣賞它對“個體差異”的強調，每個寶寶都是獨一無二的，這本書仿佛在告訴我：彆慌，你纔是最瞭解你傢寶寶的人，這本書隻是提供一些彈藥給你。這種賦權感，讓我感到前所未有的自信。

評分☆☆☆☆☆

天呐，我剛讀完這本關於新晉父母如何應對寶寶喂養和産後恢復的書，簡直是相見恨晚啊！我本來以為自己做瞭功課，結果一進産房就兩眼一抹黑，光是月子中心的選擇就讓我焦慮得不行。這本書沒有直接告訴我“怎麼做月子”或者“如何喂奶”，而是給我提供瞭一個全新的視角來看待這個階段。它不像那種教條式的育兒指南，而是更像一位經驗豐富、不囉嗦的閨蜜在分享她的“生存法則”。特彆是關於情緒管理那塊，寫得特彆細膩，讓我感覺我的那些産後抑鬱的小情緒，在這個作者筆下，竟然變得如此理所當然，不再是洪水猛獸。讀完後，我感覺自己像是重新裝備瞭一把瑞士軍刀，準備去迎接寶寶到來的那場“甜蜜風暴”。它沒有堆砌那些高深的醫學術語，而是用非常生活化的語言，把那些看似復雜的問題拆解成瞭可以執行的小步驟，比如如何巧妙地和傢人溝通，設定閤理的預期，這些都是我在其他書裏搜尋無果的寶貴經驗。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我原本對這類書籍抱有一種懷疑態度，總覺得市麵上太多“心靈雞湯”式的安慰，缺乏實質性的操作指導。但這一套書（我看到的是兩冊裝）完全顛覆瞭我的認知。它在探討“如何讓全傢都參與到照顧新生兒的過程中”時，展現瞭一種非常成熟的傢庭動力學分析。它沒有簡單地把責任都推給媽媽，而是清晰地指齣瞭，爸爸的角色定位、祖輩的支持邊界，這些都是需要提前溝通和設定的“非生物性”任務。讀到關於如何優雅地拒絕不必要的探訪和建議的那幾章時，我簡直拍案叫絕，那些措辭和話術設計得太高明瞭，既維護瞭界限，又不得罪人。這對我這種“社恐”型新手媽媽來說，簡直是救命稻草，讓我提前演練瞭那些可能發生的尷尬場景。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我過去買過很多關於“科學喂養”的書，裏麵充斥著復雜的圖錶和需要精確測量的各種指標，搞得我每天像個化驗員一樣圍著寶寶轉。這本書，卻在不犧牲科學性的前提下，完全去除瞭那種令人窒息的“數據焦慮”。它更關注的是背後的原理和感覺。例如，它談到“按需喂養”時，不是簡單地讓你觀察寶寶的哭聲，而是提供瞭一套更細微的肢體語言識彆指南——寶寶的眼神、小手部的動作、甚至皮膚的顔色變化，都成瞭解讀需求的信號。這種細膩入微的觀察訓練，讓我從一個被動執行指令的“機器”，逐漸蛻變成一個能夠主動理解和迴應寶寶需求的“夥伴”。這種由內而外的轉變，纔是它帶給我最大的價值，讓我覺得育兒不再是一場考試，而是一場充滿驚喜的探索之旅。