释梦 朱建军 靠前意象对话创始人朱建军教授的代表作 中国当代关于梦的解析的性著作 新华书店 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300183084

商品编码：26613628314

丛书名： 释梦

释梦

作  者: 朱建军 著 著作 定  价: 39.9 出?版?社: 中国人民大学出版社 出版日期: 2016年01月01日 页  数: 308 装  帧: 平装 ISBN: 9787300183084

内容简介

《释梦》是靠前意象对话创始人朱建军教授的代表作，也是中国当代关于梦的解析的性著作。在对梦的产生原理、功能和特点做了全面阐述的基础上，详尽而具体地介绍了释梦的基本步骤和方法、梦中常见的各种意象的主要意义、各种常见的梦境主题以及如何运用释梦的方法来改善我们的心理健康等内容。
我们几乎每天都会做梦，梦是我们*亲密的伙伴。梦到底反映或者预示了什么？梦对我们有什么意义？我们将从《释梦》一书中得到答案。
《释梦》不仅使我们能够分析梦，而且能够利用梦境的内容化解内心的冲突和矛盾、改善同周围环境的关系。

●第一章梦在表达什么？
●一、梦有意义吗？
●二、梦的吉凶预兆
●三、梦是另一种现实
●四、醒梦皆虚幻
●五、梦是身心活动的反映
●第二章慧眼读梦
●一、看破梦中鬼魅
●二、看出自己的精神
●三、看透人间万象
●第三章揭开梦的面纱
●一、梦与睡眠的实验研究
●二、弗洛伊德的梦研究
●三、荣格的梦理论
●四、弗洛姆谈梦的“语言”
●五、我的释梦观
●第四章打开梦王国的宝库
●一、迷雾中的寻宝者
●二、得到藏宝图
●三、芝麻开门：释梦......

朱建军 著 著作

朱建军教授，中国心理学界扛鼎人物，资历心理咨询与治疗师，从事心理咨询已近30年。20世纪90年代创立了心理咨询的意象对话疗法，20年后又和曹昱一起创立了心理咨询的回归疗法。*早提议开办心理咨询师职业资格考试，并且参与其规则制定，参加授课并为其评审专家之一。北京林业大学心理学系的创始人和**任系主任。出版著作20余部，除心理咨询与治疗领域之外，还涉及文化心理学、心理历史学、环境心理学、犯罪心理学等领域。

探寻潜意识的幽径：一场关于心灵深处对话的深度之旅 这本著作，如同一把钥匙，开启了通往我们内心最隐秘角落的大门。它并非对梦境的简单罗列或技术性的解读，而是一场邀请我们与自身潜意识进行深入对话的邀约。通过一种革新性的方法，作者朱建军教授，作为“靠前意象对话创始人”，为我们描绘了一条理解并转化内心冲突、发掘生命潜能的道路。 本书的核心，在于“意象对话”。这是一种独特而强大的心理疗愈技术，它强调通过直接与内心的意象（也就是我们在梦中、想象中或日常生活中浮现的形象、场景、声音、感觉等）进行沟通，来触及被压抑的情感、未被意识到的需求以及根深蒂固的心理模式。作者认为，我们的潜意识并非一片混沌，而是充满了充满智慧和力量的意象，它们以一种我们日常理性思维难以理解的方式，向我们传递着重要的信息。意象对话，便是学习倾听这些信息，并与之建立有意义的联系的过程。 与传统的梦解析不同，意象对话并非依赖于固定的象征意义字典，将梦中的蛇解读为恐惧，将桥梁解读为转变。相反，它更加强调个体经验的独特性和主观性。在本书中，作者将引导读者认识到，同一个意象在不同的人身上，在同一个人不同的生命阶段，都可能承载着截然不同的意义。因此，与其试图“翻译”意象，不如学会“对话”，学会去问意象：“你是谁？你代表什么？你希望我做什么？” 通过这种直接的互动，我们能够超越表面的符号，直达意象背后所蕴含的真实情感和心理需求。 本书的价值，不仅仅在于提供一种理解梦境的新视角，更在于它提供了一种积极的、赋能的心理成长模式。朱建军教授在书中深入浅出地阐述了意象对话的理论基础、操作方法以及丰富的临床应用。他结合大量的案例，生动地展示了意象对话如何帮助人们： 化解内心的冲突： 我们每个人都可能经历过内心的矛盾和挣扎，比如一边渴望自由，一边又害怕承担责任；或者一边想表达爱，一边又担心被拒绝。这些冲突往往隐藏在潜意识深处，通过意象对话，我们可以识别出这些冲突的意象，并理解它们产生的根源，从而找到整合和超越冲突的可能性。 疗愈创伤的记忆： 过去的创伤性经历，即使被遗忘，也可能在潜意识中留下深深的印记，影响着我们当下的情绪和行为。意象对话提供了一个安全的空间，让我们能够温和地接触这些创伤，与那些痛苦的意象进行对话，从而逐步化解其负面能量，实现心灵的修复。 提升自我认知： 很多时候，我们对自己的了解是片面的，甚至存在误解。潜意识中的意象，如同我们的另一面镜子，能够帮助我们看到那些隐藏在理性思维之下的真实的自我，包括我们的优势、局限、未被满足的需求以及深藏的渴望。通过与这些意象的对话，我们的自我认知将变得更加完整和深刻。 激发内在的潜能： 我们的潜意识并非只是储存问题的地方，更是潜藏着无限创造力和生命力的源泉。意象对话能够帮助我们连接到这股强大的能量，发掘被压抑的才能，重拾对生活的热情，并勇敢地追求内心的梦想。 改善人际关系： 很多我们在人际关系中的困惑，比如沟通障碍、冲突频发，都可能源于我们内在未被解决的心理问题。通过意象对话，我们能够更好地理解自己，从而更清晰地表达自己的需求，也更 empathetically 地理解他人的感受，最终建立更加健康、和谐的人际关系。 本书的语言风格，如同作者本人一样，既有深刻的学术底蕴，又不失人文的温度。它不是一本冷冰冰的学术论文，而更像是一位经验丰富的导师，用耐心和智慧，引领着读者踏上这场探索心灵奥秘的旅程。作者在书中分享了许多引人入胜的案例，这些案例不仅展示了意象对话的强大力量，也让我们看到了人类心灵的韧性和治愈的无限可能。读者在阅读过程中，仿佛置身于一个温暖的支持性空间，可以跟随作者的引导，一步步地去实践意象对话，去与自己的内在世界建立更深的连接。 朱建军教授在书中不仅详细阐述了意象对话的原理和技术，更重要的是，他传递了一种关于理解和接纳的哲学。他鼓励我们以一种非评判的态度去面对自己的意象，认识到它们都是我们内在世界的一部分，都承载着有价值的信息。这种接纳本身，就是一种强大的疗愈力量。 本书对于心理学专业人士而言，无疑是一部重要的学术著作，它提供了全新的理论框架和实践工具。而对于任何渴望深入了解自己、改善生活、实现个人成长的人来说，这本书都将是一份宝贵的馈赠。它不仅仅是一本关于“梦”的书，更是一本关于“我们自己”的书，一本关于如何活得更加真实、更加完整、更加充满生命力的书。 在当今社会，压力与挑战日益增多，我们常常感到迷失和无力。本书提供了一种回归内在、连接自我的方式，帮助我们在喧嚣的世界中找到内心的宁静与力量。它教导我们，理解潜意识，并非要将其“控制”或“消除”，而是要学会与之共处，与它合作，让它成为我们生命中最强大的盟友。 通过本书，我们有机会重新审视我们与内心世界的相处模式，打破那些无意识的限制，释放被压抑的潜能。这不仅是对个人心灵的深耕，更是对生命整体质量的提升。它鼓励我们去相信，我们内在拥有着解决问题、实现成长的所有资源，而意象对话，正是解锁这些资源的钥匙。 这是一场关于心灵深处对话的深度之旅，一场邀请我们与自己最真实的部分相遇的旅程。它将带领我们穿越潜意识的幽径，发现那些曾经被忽略的宝藏，最终活出更加丰盛、更加有意义的人生。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，最初拿到这本书时，内心是有些忐忑的，毕竟市面上关于“解梦”的读物鱼龙混杂，很多都流于表面或带有强烈的宿命论色彩。然而，《释梦》给我的震撼是颠覆性的。它巧妙地结合了现代心理学的前沿观点，同时又植根于深厚的文化土壤，使得整本书的论证既有科学的严谨性，又不失人文的温度。最让我印象深刻的是，作者强调了“个体化”的解读过程，每一个意象都不是标准答案，而是与做梦者个人经历紧密相关的独特符号系统。这种尊重个体差异的理念，让我感到极大的解放——不再需要去套用别人的框架来解释自己的梦。书中对不同类型梦境的归类和分析，细致入微，尤其是在处理那些令人不安甚至恐惧的“噩梦”时，作者提供了一种建设性的视角，引导读者将其视为成长的契机，而不是需要逃避的信号。这本书的阅读体验是持续性的，它会迫使你不断地停下来，回溯自己的生活片段，将书中的理论与现实经验进行艰难而富有成效的对照，读完后感觉自己的思维结构都变得更加灵活和开放了。

评分☆☆☆☆☆

这本《释梦》简直是打开了我对潜意识世界的一扇全新的大门。我一直对梦境充满好奇，总觉得那些光怪陆离的场景背后隐藏着某种未被解读的讯息，而这本书，没有用晦涩难懂的术语来故弄玄虚，而是用一种非常贴近生活、充满哲思的方式，引领我们一步步深入探索梦的逻辑。朱建军教授的文字有一种独特的穿透力，他似乎能直接洞察到我们日常生活中那些被压抑的情绪和未竟的愿望是如何在梦中“变形”上演的。读完这本书，我开始以一种全新的视角看待我的每一个梦，不再仅仅是醒来后一笑了之的片段，而是成为了我自我对话、自我疗愈的重要线索。特别是书中关于“意象”的阐述，让我明白了为什么某些特定的物体或情境会反复出现在我的梦中，它们不是随机的拼凑，而是内心深处的某种“呼喊”。这种清晰的指引，让原本混沌不清的梦境变得有迹可循，极大地提升了我对自身心理状态的认知深度。它不仅仅是一本关于解梦的书，更像是一部关于如何更好地理解“我是谁”的心理学著作，对于任何对深度自我探索感兴趣的人来说，都是一份不可多得的精神食粮。

评分☆☆☆☆☆

这本书的气质是宁静而深邃的，它不像市面上那些追求快速效应的自助书籍，而是要求读者付出耐心和专注力去共同完成一场心灵的探险。朱建军教授的文字有一种令人安心的权威感，这种权威不是来自于对读者的压制，而是来自于对人类心灵运作规律的深刻掌握。他有效地将那些看似玄乎的“潜意识活动”拉回到可以被理解和探讨的层面。对于我个人而言，最大的收获在于学会了如何“与自己的阴影共处”，而不是将那些不那么光彩的念头视为洪水猛兽。书中对意象背后情感张力的描述极其到位，使得我们能够隔着文字，依然能感受到梦者内心深处那股涌动的暗流。这本书无疑为当代中国心理学研究提供了一个扎实的、本土化的参照系，它不仅提供了解析梦的工具，更重要的是，它提供了一种更具包容性和深度的人生态度，让人在面对生活中的不确定性时，能够多一份从容和洞察力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，远超出了“如何解析梦境”的范畴，它更像是一部关于“如何与无意识和谐共处”的实用指南。朱建军教授的叙述风格非常沉稳、内敛，没有那种过于激昂的口号式宣讲，而是娓娓道来，像一位经验丰富的智者，耐心地引导着迷途中的探索者。我特别欣赏其中关于“梦的补偿功能”的论述，它清晰地解释了为什么白天我们极力压抑的东西，会以扭曲的方式在夜间浮现出来。这种对人类心理复杂性的深刻洞察，使得这本书充满了人性的光辉。对于那些长期感觉“卡住”或“不完整”的人来说，这本书提供了一种内在的工具箱。它教我们的不是如何“预测未来”，而是如何“理解现在”，如何通过倾听来自自身深处的、未经修饰的声音，来调整我们对外部世界的反应模式。每一次重读，都能从中汲取到新的力量和不同的理解层次，这才是真正伟大的经典著作才具备的生命力。

评分☆☆☆☆☆

阅读《释梦》的过程，与其说是在学习一种技巧，不如说是在进行一场深度的内省之旅。这本书的结构布局非常清晰，逻辑推进层层递进，从基础的梦境构成元素，到复杂的意象连接，再到最终的整合与意义建构，每一步都走得扎实而有力。我尤其喜欢作者在书中引用的那些恰到好处的案例（虽然是虚拟的，但极具代表性），它们如同一个个精确绘制的地图，标注了潜意识中那些隐蔽的河流与山脉。通过这些案例，读者能够直观地感受到理论是如何在实际分析中发挥作用的。相较于那些偏重于文化符号解析的书籍，本书更注重的是心理能量的流动和情感的投射，这让解析过程充满了“鲜活感”。它让我意识到，梦境分析的核心在于“体验”而非“知识积累”，是一种需要持续练习和内观的艺术。对于那些希望从根本上改变自己思维定势、打破重复性生活模式的人而言，这本书无疑是一剂强有力的催化剂。