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店铺： 策马扬鞭图书专营店

出版社： 中译出版社

ISBN：9787500151159

商品编码：26733436836

丛书名： 超级记忆术

开本：16开

出版时间：2017-05-01

【加厚版阅读】

保证正版 16开 373页

正版 全彩阅读馆 超级记忆术 大脑记忆力开发方法技巧训练 生活行为与读心术心理学基础入门 智力心理学零基础入门

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【思维的炼金术：解锁超凡记忆与洞察人心的奥秘】 在这本深入探索人类心智潜能的著作中，我们并非聚焦于某一本特定的书籍，而是将目光投向了构成我们认知世界基石的几大关键领域：记忆的增强、思维的训练、行为的解读以及人际互动的艺术。我们将一同踏上一段发人深省的旅程，揭示那些能够显著提升我们学习效率、解决问题能力乃至社交智慧的普适性原则与实践方法。 第一章：记忆的炼金术——让信息牢记于心 记忆，是我们连接过去、塑造现在、预见未来的基石。然而，在这个信息爆炸的时代，如何有效地记住海量知识，让它们成为我们内在的一部分，而非转瞬即逝的浮云？本章将为你解密记忆的科学原理，并提供一系列经过验证的强大记忆术。 记忆的科学基石： 我们将从神经科学和认知心理学的角度，剖析记忆的形成、储存和提取过程。了解大脑是如何编码信息，长期记忆是如何建立的，以及遗忘发生的机制，将是掌握高效记忆的第一步。我们将探讨突触可塑性、神经递质的作用，以及不同类型的记忆（如情景记忆、语义记忆、程序性记忆）的运作方式。 经典记忆术的复兴与创新： 历史上的智者们早已掌握了许多神奇的记忆技巧。本章将系统介绍并实践这些经典记忆术，包括： 视觉化与联想： 如何将抽象的信息转化为生动、甚至夸张的图像，并建立起强烈的联想，让它们在脑海中根深蒂固。我们会学习如何构建“记忆宫殿”（Memory Palace），将信息巧妙地安插在熟悉的空间环境中，实现按需检索。 编码与助记符： 学习如何通过创造首字母缩写、押韵诗句、故事链等方式，将复杂的信息转化为易于记忆的线索。例如，如何记住行星顺序，如何记忆历史事件的时间线。 间隔重复（Spaced Repetition）： 理解科学的重复间隔原理，让知识在即将遗忘时再次出现，从而极大地提升记忆的持久性。我们将介绍如何利用这一原理，优化学习计划。 现代记忆策略的整合： 除了传统方法，我们还将融入现代认知科学的研究成果，例如： 深度加工（Deep Processing）： 强调理解而非死记硬背，通过将新信息与已有知识联系、提炼主题、进行批判性思考，来加深记忆。 主动回忆（Active Recall）： 克服被动阅读的陷阱，通过自我提问、做练习题、复述内容等方式，主动从记忆中提取信息。 情境学习（Contextual Learning）： 认识到环境对记忆的影响，如何在学习时模拟考试场景，或在不同情境下复习，以增强信息的提取能力。 超越速记： 本章的目标不仅仅是让你记住信息，更是让你能够灵活运用，将知识内化为自身的一部分。我们将探讨如何通过练习，将这些技巧融入日常学习和工作，实现“过目不忘”般的卓越记忆力。 第二章：思维的拓展与训练——驾驭逻辑与创造力 清晰的思维是解决问题、做出明智决策的关键。本章将引导你深入探索思维的运作机制，学习如何培养批判性思维、逻辑推理能力，并激发创造性潜能。 逻辑推理的基石： 演绎与归纳： 理解这两种核心的逻辑推理方式，并学习如何在不同情境下恰当地运用它们。我们将通过大量实例，辨析有效论证与谬误。 批判性思维的修炼： 学会质疑、分析、评估信息，识别偏见、假设与误导。我们将探讨如何构建清晰的论点，如何辨别虚假信息，以及如何进行客观的判断。 解决问题的系统方法： 学习分解复杂问题、识别核心障碍、生成多种解决方案、评估和选择最佳方案的步骤。我们将引入一些经典的解决问题模型，如DMAIC、PDCA等。 创造性思维的启迪： 跳出思维定势： 认识到我们常被固有的思维模式所束缚，并学习如何打破常规，从新的角度审视问题。 发散性思维的训练： 掌握头脑风暴（Brainstorming）、思维导图（Mind Mapping）等技巧，鼓励大量产生新想法。 类比与隐喻的力量： 学习如何通过类比和隐喻，将看似无关的领域联系起来，激发新的见解与解决方案。 培养好奇心与探索精神： 创造力源于对未知的好奇。本章将鼓励你保持开放心态，不断提问，并勇于探索新的可能性。 思维模式的重塑： 我们将探讨成长型思维（Growth Mindset）与固定型思维（Fixed Mindset）的区别，以及如何通过调整信念，拥抱挑战，从失败中学习，从而不断提升思维的敏锐度和灵活性。 第三章：洞察人心的智慧——解读行为的密码 理解他人，是构建和谐人际关系，乃至在复杂环境中取得成功的关键。本章将带你走进心理学的殿堂，学习如何观察、解读并预测他人的行为，从而更好地与人沟通协作。 非语言沟通的奥秘： 肢体语言的解读： 学习识别面部表情、眼神交流、手势、姿态等非语言信号所传递的信息。我们将深入分析不同姿态背后可能隐藏的情绪与意图。 语音语调的玄机： 声音的音量、语速、停顿、情绪波动，都能透露出大量信息。我们将学习如何捕捉这些细微之处，理解言外之意。 微表情的捕捉： 掌握识别那些转瞬即逝的、真实表达内在情绪的微表情。 心理学的基本原理与应用： 行为动机的探究： 了解人类行为背后的基本需求与驱动力，如生理需求、安全需求、归属感、尊重与自我实现。 认知偏差的识别： 认识到我们自身及他人常常受到各种认知偏差的影响，如确认偏差、锚定效应、损失规避等，并学习如何避免它们做出不理性的判断。 社会影响力的分析： 理解群体动力、从众效应、服从性等社会心理学现象，以及它们如何影响个体行为。 有效沟通的艺术： 积极倾听（Active Listening）： 学习如何全神贯注地倾听，理解对方的观点和感受，并给予恰当的回应。 同理心的培养： 尝试从他人的角度看待问题，理解他们的情感世界，建立更深层次的连接。 冲突的有效管理： 学习如何在人际冲突中保持冷静，运用沟通技巧化解矛盾，达成共赢。 人际关系的构建与维护： 建立信任： 了解建立信任的关键要素，如真诚、可靠、一致性。 影响力与说服力： 学习如何在不操纵他人的前提下，以合法、有道德的方式影响他人，并建立良好的人际关系。 解读与回应： 学习如何根据对他人的了解，调整自己的沟通方式和行为，以达到更好的互动效果。 结语：心智的无限可能 这本书不是一本简单的“技巧手册”，而是一次关于提升自我、探索人类心智边界的邀请。通过学习记忆术，你将拥有更强大的学习能力，在知识的海洋中畅游无阻；通过训练思维，你将成为更清晰的思考者，能够应对复杂挑战；而通过洞察人心，你将拥有更深刻的人际洞察力，在人际交往中游刃有余。 这些能力并非遥不可及，它们是可以通过系统学习和刻意练习而获得的。当我们掌握了这些工具，就如同拥有了开启“思维炼金术”的钥匙，能够将日常的经验转化为智慧，将平淡的生活变得更加丰富多彩。愿你在这段探索心智潜能的旅程中，收获属于自己的非凡蜕变。

评分☆☆☆☆☆

这本书我感觉就像一个宝藏，打开的时候惊喜连连。我最喜欢的部分是它对于“记忆术”的讲解，以前总觉得记忆是一种天赋，要么好记，要么差劲，没想过这玩意儿还能系统地学习和训练。书里介绍的方法，我试着用在记一些专业术语和数据上，发现效果真的比死记硬背好太多了。比如，它提到了一个“情景记忆”的技巧，让我把枯燥的知识点串联到一个生动的画面里，这样再回想的时候，画面感很强，知识点也就顺理成章地浮现出来了。而且，全彩的插图和图表，把这些抽象的概念变得具象化，更容易理解和记忆。 书中的“大脑记忆力开发方法技巧训练”部分，也让我认识到记忆力不仅仅是“记”这个动作，它涉及到我们大脑的很多方面，比如注意力、理解力、联想能力等等。书里有一些小练习，让我去观察、去联想，这些练习虽然简单，但确实能调动我的大脑，让我感觉到我在主动地开发我的记忆潜能。我甚至觉得，这个训练过程本身，就对我的大脑有积极的影响，让我变得更专注，更善于发现事物之间的联系。 关于“生活行为与读心术心理学”这块，更是打开了我新世界的大门。我一直对人际交往中的那些“看不见摸不着”的东西很好奇，这本书就像一位向导，带领我一步步去解读。它分析了一些常见的肢体语言，比如一个人在紧张或放松时会有什么表现，说话时的眼神交流暗示了什么。我尝试着在日常的交流中运用这些知识，发现自己好像能更敏锐地捕捉到对方的情绪变化，有时候 sogar能猜到对方没说出口的意思。这让我的沟通变得更加顺畅，也减少了一些不必要的误会。 这本书的优点在于它的系统性和实践性。它不是一本空泛的理论书，而是给出了很多可以落地的方法。而且，“加厚版”的名头确实不虚，内容非常充实，很多细节都讲到了。我尤其欣赏它的“全彩”设计，让阅读过程非常愉快，不会让人觉得枯燥乏味。即使是像记忆术这样比较硬核的内容，也能通过精美的插图变得生动有趣。 总而言之，这本书是一次非常值得的投资。它不仅满足了我对记忆力提升的好奇，更让我对人际心理有了更深的认识。我能感觉到，通过这本书的学习，我的思维方式正在发生一些积极的改变，我变得更善于观察，更善于思考，也更自信地去面对各种人际场合。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的整体印象非常深刻，首先是它“加厚版”的实体感，拿在手里就知道内容肯定很丰富。而且“全彩”的印刷设计，让整个阅读过程变得非常愉悦，色彩鲜艳的插图和图表，让原本可能有些枯燥的理论知识变得生动有趣，这对于我这种视觉型学习者来说，简直是福音。我最开始是被“记忆术”和“大脑记忆力开发方法技巧训练”吸引的，我一直都希望能够拥有更好的记忆力，无论是工作还是生活中，都觉得记忆力是不可或缺的一项能力。 书中关于记忆术的部分，可以说是干货满满。它不仅仅是教你一些速记的小技巧，更是从大脑运作的科学原理出发，讲解了为什么这些方法有效。我尝试了书里介绍的“故事联想法”和“间隔重复法”，发现它们真的能显著提高我记忆信息的效率。比如，以前背诵一些长篇的内容，总是记不住，容易遗忘，现在我试着用“故事联想法”把它们串成一个有情节的故事，然后再运用“间隔重复法”在不同时间段进行复习，感觉记忆更加牢固，遗忘的速度也慢了很多。 同时，“生活行为与读心术心理学”的部分，也让我耳目一新。我一直觉得，了解心理学能够帮助我更好地理解自己和他人，从而在人际交往中更加得心应手。这本书里对一些常见的心理现象，比如人的情绪变化、行为模式，都有深入的剖析，并且还提供了一些观察和解读的技巧。我尝试着在日常生活中去观察身边人的肢体语言，比如他们在交谈时的眼神、姿势，以及一些不自觉的小动作，通过书中的方法去解读，有时候真的能发现一些很有趣的“蛛丝马迹”，这让我在与人沟通时，更加有自信，也更能捕捉到对方的真实意图。 我非常看重“正版”这个标签，这保证了书籍内容的权威性和准确性，让我可以放心地去学习和实践。而且，这本书的编排设计也很合理，内容由浅入深，能够满足不同层次读者的需求。即使是对于一些复杂的心理学概念，书中的图示和案例也能帮助我更好地理解。 总的来说，这本书为我提供了一个非常全面且实用的学习平台。我感觉我的大脑得到了一个“升级”，不仅记忆力有所提升，对人性的理解也更加深刻。这对我来说，是一次非常有价值的学习体验。

评分☆☆☆☆☆

第一次拿到这本书，就被它的“加厚版”和“全彩”的设计深深吸引了。翻开书页，那种印刷的质感和色彩的饱和度，瞬间就让我感觉物有所值。我一直对如何更好地开发大脑潜能，提升记忆力感到好奇，所以“记忆术”和“大脑记忆力开发方法技巧训练”这两个关键词，是我购买这本书的主要原因。 书里面关于记忆术的讲解，真的让我大开眼界。我以前总以为记忆力是天生的，要么好，要么差，没想过这可以通过科学的方法去系统地训练。书里介绍的各种记忆技巧，比如“数字编码法”、“视觉化联想”等等，都非常实用。我尝试着将这些方法应用到我的日常学习中，比如记忆一些枯燥的理论知识或者需要背诵的内容。惊喜的是，效果比我预想的要好很多，我发现自己能更快速、更牢固地记住信息，而且在需要的时候，能够更准确地回忆起来。 除了记忆术，书中的“生活行为与读心术心理学”部分，也让我觉得受益匪浅。我一直对人际交往中的心理活动充满兴趣，这本书就像一位经验丰富的老师，为我揭示了许多隐藏在行为背后的心理密码。它通过生动的案例和详细的分析，教会我如何观察他人的肢体语言、面部表情，以及言语的潜台词，从而更好地理解他们的想法和情绪。我试着在和朋友、同事交流时运用这些技巧，发现自己好像能够更敏锐地捕捉到对方的感受，沟通也变得更加顺畅和有效。 这本书的“正版”保证，让我完全放心地去阅读和学习，我不用担心内容上的错误或者不准确。而且，书中的内容安排非常合理，从基础的记忆原理到复杂的心理学应用，层层递进，让我在学习过程中不会感到吃力。我尤其喜欢书中大量的图示和表格，它们将抽象的知识点具象化，让我更容易理解和吸收。 总而言之，这本书给我带来了很多惊喜。它不仅帮助我提升了记忆力，更重要的是，它让我对自己的大脑有了更深刻的认识，也让我拥有了更强大的洞察力和沟通能力。我还会继续深入研究书中的内容，并将其应用到我的生活和工作中，相信它会成为我成长道路上的一个重要助力。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我第一反应是它真的“厚实”！“加厚版”这三个字果真不假，拿在手里沉甸甸的，感觉物超所值。翻开来，全彩的印刷立刻吸引了我，每一页都色彩鲜明，图文并茂，这一点非常赞！我买这本书主要是冲着“记忆术”和“大脑记忆力开发方法技巧训练”来的，我一直觉得自己的记性不太好，尤其是在学习新东西的时候，总是记不住，这让我很苦恼。 书里关于记忆术的部分，确实给了我不少惊喜。它不像我想象的那样，只是一些死记硬背的小技巧，而是更深入地讲解了大脑记忆的原理，以及如何通过科学的方法来提升记忆效率。我尝试了书里介绍的一些“联想记忆法”和“费曼学习法”，发现它们真的能帮助我将复杂的知识点分解，并且以一种更有趣、更容易理解的方式串联起来。比如，我最近在学习一门新的语言，以前都是硬背单词，现在我尝试用书里提到的“地点记忆法”，把要记的单词和家里的某个特定物品或场景联系起来，效果出乎意料地好。 书的另一部分，“生活行为与读心术心理学”，也让我觉得非常实用。我一直对人际交往中的一些细微之处很感兴趣，想知道别人在想什么，为什么会表现出某种行为。这本书里对一些常见的心理现象进行了详细的分析，并且结合了生活中的案例，让我能够更好地理解人与人之间的互动。我试着去观察别人的肢体语言，比如他们的手势、眼神，以及说话的语调，慢慢地，我感觉自己好像能捕捉到一些他们内心真实的想法，这让我在与人交流时变得更加从容和自信。 我特别欣赏这本书的“正版”承诺，这让我放心，内容是经过精心编排和检验的，不会有盗版书那种错漏百出的情况。而且，书中的结构安排也很合理，从基础的记忆原理到进阶的心理学应用，循序渐进，让我能够一步步地深入学习。 总的来说，这本书对我来说是一本非常宝贵的学习工具。它不仅帮助我提升了记忆力，更重要的是，它让我对自己的大脑有了更深的认识，也对如何更好地与人沟通有了更清晰的思路。我还会继续深入研读这本书，并将其中的方法应用到我的学习和生活中。

评分☆☆☆☆☆

这本书我买来已经有一段时间了，当初被书名里“加厚版”、“正版”、“全彩”这些字眼吸引，想着应该内容会很扎实，印刷质量也会不错。拿到手之后，确实感觉厚实，拿在手里很有分量。翻开来看，书的纸张质量确实是好的，全彩印刷也让内容看起来不那么枯燥，很多插图和图表都挺清晰的，这点我比较满意。 我特别关注的是书中提到的“记忆术”和“大脑记忆力开发方法技巧训练”这部分。我一直觉得自己的记性不太好，记不住东西，特别是工作上需要记的东西很多，有时候会耽误事。这本书在这方面给了我一些启发，里面介绍了一些我之前没接触过的记忆技巧，比如联想记忆、位置记忆等等。我尝试着在生活里运用了其中的一两个方法，比如记购物清单的时候，我会试着把商品变成一个生动的故事，或者把它们放在一个熟悉的空间里。效果嘛，我觉得还是有那么一点点，但要说立竿见影、脱胎换骨那种，可能还需要更长时间的练习和巩固。毕竟，记忆力开发也不是一蹴而就的事情，需要持之以恒。 另外，书中关于“生活行为与读心术心理学”的部分，也引起了我很大的兴趣。我一直对人与人之间的互动充满好奇，总想弄明白别人在想什么，为什么会做出某种行为。这本书里解释了一些常见的心理现象，以及如何通过观察对方的肢体语言、面部表情来捕捉他们的情绪和想法。我试着在和朋友、同事交流的时候，留意一些细节，比如对方说话时的眼神，身体的朝向，或者不自觉的小动作。有时候会发现一些挺有趣的解读，虽然不能说完全准确，但至少让我对沟通有了更深的理解，也更能站在对方的角度去思考问题。 当然，这本书并不是完美的，有些地方我觉得还可以做得更好。比如，有些技巧的讲解，我觉得稍微有点笼统，没有给出足够详细的操作步骤，或者说，我需要自己再去琢磨和摸索。而且，全彩印刷虽然赏心悦目，但有些图示的排版，我觉得可以再优化一下，让信息传递更直接。还有，关于“读心术”的部分，虽然写得很有吸引力，但我总觉得这方面的知识，更需要实践的经验来印证，单纯看书，还是有点理论化。 总的来说，这本书的价值还是有的，它提供了一个认识记忆力开发和心理学的入门视角。对于想要提升记忆力，或者对心理学产生兴趣的读者来说，它提供了一个不错的起点。书中的内容比较丰富，涉及面也比较广，从科学的记忆方法到有趣的心理学现象都有涉及。我还会继续尝试书中提到的其他技巧，并期待能在实践中获得更多的进步。