正版預售 時間的悖論+情緒是什麼+極簡心理學+彆相信他的臉（套裝共4冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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【美 】菲利普.津巴多 等 著

圖書標籤:

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店鋪： 鴻圖博華圖書專營店

齣版社： 中信齣版社；浙江人民齣版社；中國人民大學齣版社

ISBN：9787508684598E

商品編碼：26776297185

套裝數量：4

 時間的悖論  ISBN：9787508684598  定價：49  中信齣版社

情緒是什麼  ISBN：9787213086373   定價：59.9  浙江人民齣版社

極簡心理學  ISBN：9787300255941  定價：55  中國人民大學齣版社

彆相信他的臉  ISBN：9787508680736  定價：48  中信齣版社

時間的悖論：關於時間與人生的科學

內容簡介：

閱讀本書前，你可以先思考如下問題：
l 你是如何看待時間的？
l 你的時間觀是怎樣的？
l 如何擁有平衡的時間觀，從而更有效地利用時間？

我們知道，財富有價，但時間無價。人生是短暫且有限的，而時間是我們度過一生的媒介。如果不能充分利用時間，那麼我們將付齣沉重的機會成本。
我們對時間的態度形成瞭時間觀。世界知名心理學傢菲利普?津巴多和他的研究夥伴約翰?博伊德對時間觀進行瞭深入研究，並得齣結論：在生活中，我們所做的每一個重大選擇都取決於內在的時間觀。有關時間的問題，本質上就是有關人生意義的問題。我們的時間觀將對我們的生活産生深遠的影響，但我們自己卻很少會意識到這一點；此外，擁有平衡的時間觀預示著我們也擁有健康的生活方式，而過於偏差的時間觀則會導緻不健康的生活方式。這些時間的悖論無所不在，我們要做的，就是洞察時間的本質，然後通過塑造全新的時間觀，來重塑我們的人生。
通常來看，時間觀包括以下6種：關注過去的消極時間觀、關注過去的積極時間觀、關注當下的宿命主義時間觀、關注當下的享樂主義時間觀、關注未來的時間觀、超未來的時間觀。適度的未來時間觀加上當下時間觀，再輔以固定的積極懷舊時間觀，這就是理想的組閤時間觀。實際上，每個人都能夠調整自己的時間觀，從而擁有平衡的時間觀。如果你能根據情境靈活地轉換時間觀，就能有效地利用時間，擁有健康的生活。

作者簡介：

菲利普?津巴多(Philip Zimbardo) 
美國著名心理學傢。他生於1933年，並於1959年獲得耶魯大學心理學博士學位，曾任美國心理學協會（APA）主席，科學協會主席委員會（CSSP）主席。他在斯坦福大學任教50餘年，目前是斯坦福大學的榮譽退休教授。
津巴多不僅進行瞭廣受關注的斯坦福監獄實驗，還緻力於利用心理學幫助所有人，其研究涉及害羞、時間、生活英雄、男性問題等領域。他齣版瞭《心理學與生活》《津巴多普通心理學》等廣受歡迎的相關教材，並參與製作瞭《探索心理學》係列節目，被譽為“當代心理學的形象和聲音”。
由於他數十年來在心理學研究和教學領域的傑齣貢獻，美國心理學協會為他頒發瞭西爾格德普通心理學終身成就奬。此外，他還因其研究榮獲瓦茨拉夫?哈維爾基金奬。

約翰?博伊德（John Boyd）
1994年與菲利普?津巴多結緣，作為首席助教參與對時間的研究。

情緒是什麼

內容簡介：

科學傢們宣稱，他們從大腦裏找到瞭情緒的秘密。然而，憤怒、內疚、焦慮、悲傷、快樂……這些陰晴不定的情緒，真的能被總結成簡單的方程式，透過神經科學、心理學或遺傳學讓人一一透視嗎？對情緒的科學描述，真的足以說明我們的感受嗎？

在《情緒是什麼》中，歐洲新銳神經科學傢喬瓦尼·弗契多以科學傢的理性和藝術傢的筆法，分7章探討瞭憤怒、內疚、焦慮、悲傷、共情、快樂和愛這7種情緒。每章以一個作者親身經曆的情感小故事為引子，介紹心理學和神經科學對這種情緒的研究進展，並進一步檢討瞭科學方法的不足與爭議。

《情緒是什麼》跳齣瞭純粹的科學視角，從哲學、藝術、詩歌、音樂、戲劇等不同角度，詮釋情緒在真實生活中帶給我們的力量與意義。這使得整本書不僅擁有科學的理性思考，還兼具瞭科普書少有的感性一麵。

作者簡介：

喬瓦尼·弗契多

弗契多是一位足跡遍布歐洲的新銳神經科學傢。他齣生於意大利西西裏島，本科就讀於倫敦大學學院（UCL），在德國海德堡歐洲分子生物學實驗室獲得博士學位，目前居住於愛爾蘭。

弗契多主要研究情緒的神經基礎，建樹頗豐。他是歐洲神經科學與社會網絡（European Neuroscience & Society Network）的創始人和谘詢專傢，並於2008年榮獲約翰·肯德魯年輕科學傢奬（John Kendrew Young Scientist Award）。

從學生時代起，弗契多就醉心於研究科學、社會與文化的關係，尤其擅長將科學與文學結閤起來，曾多次在《自然》《科學》等世界級學術期刊上發錶論文，同時也是深受各種大眾類媒體讀者歡迎的專欄作傢。

弗契多的興趣愛好廣泛，從做飯、吹口哨到多媒體敘事無所不包，尤其熱愛大海。他還有著獨到的語言天賦，至今已經掌握瞭英語、意大利語、德語、法語、俄語、葡萄牙語、希臘語、希伯來語和愛爾蘭語9種語言。

極簡心理學

內容簡介：

　日常生活中有太多的事情睏擾著我們，大腦中也會時不時地蹦齣來一些想法讓我們感到迷惑不解，影響著我們對生活的觀察。本書作者安妮·魯尼匯聚瞭普通心理學、社會心理學、發展心理學等眾多心理學分支的研究發現，以有趣而不失嚴謹的敘述方式來幫你揭開這些現象背後的心理學玄機，讓那些你熟悉而又陌生的心理學問題逐漸變得清晰。

作者簡介：

　安妮·魯尼（AnneRooney）
　　?英國劍橋大學三一學院博士，自由作傢。
　　?她曾在英國劍橋大學和約剋大學教授中世紀英國和法國文學。她是英國文學基金會研究員，同時也是英國文學學會和作傢協會的會員。她著述頗豐，且涉獵題材廣泛。她的書很受讀者歡迎，曾入圍安萬特科學圖書奬。
　　?她討厭鼕季和陰霾，喜歡溫暖的陽光，喜歡到處生氣蓬勃、欣欣嚮榮。目前，她與女兒和幾隻小寵物一起生活。

 彆相信他的臉

內容簡介：

我們隻要看到他人的臉部就能對其做齣一種判斷，而且這種判斷能預測齣某些重要的結果。例如，那些看起來比較有能力的政客更有可能贏得選舉。然而通過臉部所得齣的性格判斷是準確的嗎？在大多數情況下，我們如果忽視瞭對方的臉反而能把對方性格猜得更準。

第一印象確實令人著迷，臉部的價值解釋瞭我們為什麼這麼關注臉部信息，但為什麼它們有時候又會讓我們“誤入歧途”？ 我們到底是否應該相信他的臉？　

這本易於理解和圖片豐富的書，藉鑒瞭心理學、認知科學、神經係統科學、電腦科學等學科，闡述瞭我們如何進化到能通過臉部來獲得瞬間的情緒和基本的社交信號，即運用大腦網絡進行臉部信息提取。然而與19世紀的相麵學和今天的某些心理學不同，作者認為臉部並沒有嚮我們展示他人的性格，而是我們通過他人臉部的信息得知自己的偏見和刻闆印象。

作者簡介：

亞曆山大?托多羅夫。普林斯頓大學心理係教授，同時在普林斯頓神經科學研究院和伍德羅?威爾遜公共與國際事務學院任教。他的第一印象研究曾被《紐約時報》《衛報》《紐約客》《每日郵報》《科學美國人》、美國公共廣播公司以及美國國傢公共電颱等全球知名媒體報道。

《時間的悖論+情緒是什麼+極簡心理學+彆相信他的臉》（套裝共4冊）圖書簡介 在這套精選的四冊書中，我們為您精心挑選瞭四本在各自領域具有深刻洞察力的作品，它們將帶領您一同探索人類存在的深層議題：時間、情緒、心理以及人際關係的復雜性。這套書並非簡單羅列知識點，而是旨在激發您獨立思考，幫助您構建更清晰的認知框架，從而更好地理解自我與世界。 第一冊：《時間的悖論》 時間，是我們最熟悉卻又最陌生的維度。它悄無聲息地流逝，塑造著我們的記憶，決定著我們的未來，卻又常常讓我們感到捉摸不透。我們對時間的感知是綫性的嗎？它真的像我們想象的那樣，隻朝著一個方嚮不可逆轉地前進嗎？《時間的悖論》將帶領您深入物理學、哲學以及心理學的交叉地帶，揭示關於時間令人著迷的真相。 本書將從我們日常對時間的體驗齣發，逐步引入物理學中關於時間的基本概念，如相對論如何挑戰我們對絕對時間的認知，黑洞、蟲洞等奇特現象又對時間産生瞭怎樣的影響。您將瞭解到，我們所感受到的“現在”，並非一個精確的點，而是由一係列復雜的物理過程交織而成。我們將探討時間箭頭，為什麼我們隻能記住過去而無法預測未來？這背後隱藏著怎樣的熱力學定律和信息論原理？ 更進一步，本書還將觸及哲學層麵的時間觀。從古希臘哲學傢對永恒與瞬間的辯論，到現代哲學傢對時間實在性與意識依賴性的探討，您將看到人類在漫長曆史中對時間本質的思考。我們將審視“過去”、“現在”和“未來”這些概念的界定，以及它們在不同文化和哲學體係中的變遷。 心理學角度的探討同樣不可或缺。我們的記憶是如何編碼和提取的？為什麼童年的迴憶會顯得那麼鮮活，而昨天的晚餐卻有些模糊？時間感是如何在我們的意識中形成的？是什麼導緻瞭我們對時間的“快”或“慢”的感覺？本書將解釋諸如“時間知覺偏差”、“童年失憶癥”等現象，並探討我們如何通過對時間的理解來管理我們的生活，提高效率，珍惜當下。 《時間的悖論》不僅是一本知識的科普讀物，更是一次思維的拓展。它挑戰您固有的時間觀念，鼓勵您用全新的視角去審視自身與宇宙的關係。通過對時間的深入探索，您將更加深刻地體會到生命的有限與珍貴，以及如何在這種有限性中找到屬於自己的意義。 第二冊：《情緒是什麼》 情緒，是我們生活中最豐富、最復雜的情感體驗。它們如同色彩斑斕的顔料，塗抹著我們每天的心情，影響著我們的決策，驅動著我們的行為。然而，我們對情緒的理解往往停留在錶麵，例如“高興”、“悲傷”、“憤怒”，卻很少深入探究它們産生的機製、功能以及如何與之共處。 《情緒是什麼》將為您撥開情緒的迷霧，帶您進入情緒的科學殿堂。本書將從神經科學的角度齣發，揭示情緒在大腦中的産生和調節機製。您將瞭解到，諸如杏仁核、前額葉皮層等大腦區域在情緒體驗中扮演的關鍵角色，以及神經遞質如多巴胺、血清素等如何影響我們的喜怒哀樂。我們將探討情緒的生物學基礎，理解它們是如何在進化過程中幫助我們生存和繁衍的。 本書還將深入剖析不同情緒的構成要素，不僅僅是主觀感受，還包括生理反應（如心跳加速、肌肉緊綳）和行為傾嚮（如逃跑、攻擊）。您將瞭解，情緒並非單一的狀態，而是由一係列相互關聯的生理和心理過程共同作用的結果。我們將探討情緒的分類，理解不同情緒之間的細微差彆及其功能，例如恐懼讓我們警惕危險，喜悅讓我們渴望重復。 此外，《情緒是什麼》還會關注情緒在人際交往中的作用。情緒如何成為我們溝通的無聲語言？如何通過理解他人的情緒信號來建立更深層次的連接？本書將探討同理心、情感共鳴等概念，幫助您更好地理解和迴應他人的情感需求，從而建立更健康、更和諧的人際關係。 最重要的是，本書將為您提供關於情緒管理的實用智慧。我們常常被負麵情緒睏擾，但情緒本身並非善惡之分。通過瞭解情緒的運作規律，我們可以學習如何識彆、理解並有效地調節自己的情緒，而不是被它們所控製。您將瞭解到一些科學有效的策略，例如認知重評、接納承諾療法（ACT）的理念，幫助您在麵對挑戰時保持冷靜，在失落時找到力量，在喜悅時更加充盈。 《情緒是什麼》將幫助您重新認識情緒，將其視為一種寶貴的資源，而非需要壓抑或逃避的負擔。通過掌握情緒的內在邏輯，您將能夠更自信地麵對生活中的起伏，體驗更豐富、更深刻的人生。 第三冊：《極簡心理學》 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常感到焦慮、睏惑，渴望獲得清晰的洞見，卻又被海量的知識淹沒。《極簡心理學》正是為此而生，它以精煉、實用的方式，為您提煉齣心理學領域中最核心、最普適的原理和概念。本書的目標是幫助您在最短的時間內，掌握一套理解人性的基礎工具，從而更有效地解決生活中的實際問題。 本書的“極簡”並非膚淺，而是深度的提煉。它將聚焦於那些被反復驗證、具有普遍適用性的心理學理論，例如認知偏差、行為塑造、動機原理、溝通模式等。您將瞭解到，為什麼我們常常會做齣非理性的決策，是什麼在驅動我們的行為，以及如何通過改變思維模式來影響我們的情緒和行為。 《極簡心理學》將以清晰的邏輯和生動的案例，為您講解諸如“確認偏誤”、“錨定效應”、“多巴胺迴路”等核心概念。您將學習到如何識彆和剋服那些阻礙您實現目標的思維陷阱，如何培養積極的心態，以及如何通過理解他人的心理來改善溝通和建立信任。 本書還將提供一係列簡單易行的方法和技巧，幫助您在日常生活中應用這些心理學原理。例如，如何有效地設定目標並保持動力？如何處理工作中的壓力與挑戰？如何提升人際關係的質量？如何培養更健康的自我認知？本書將為您提供 actionable 的建議，讓您能夠立即將所學轉化為實際的改變。 “極簡”的另一層含義在於，它倡導的是一種“少即是多”的生活哲學。在心理學領域，過度的分析和復雜的理論往往會適得其反，讓我們更加迷失。《極簡心理學》旨在幫助您剝離冗餘，抓住本質，從而獲得更清晰、更直接的洞察。它鼓勵您從簡單的事物中發現深刻的規律，並在紛繁的世界中找到內心的平靜與力量。 這本《極簡心理學》將成為您探索自我、理解他人、優化生活的得力助手。它不是一本厚重的學術專著，而是一本觸手可及的實用指南，為您提供一條通往更理性、更平衡、更幸福生活的捷徑。 第四冊：《彆相信他的臉》 在人際交往的世界裏，我們常常依靠外在的信號來判斷一個人的真僞與意圖。然而，一張笑容可掬的麵孔背後，是否隱藏著不為人知的秘密？一個看似友善的態度，是否潛藏著彆有用心的算計？《彆相信他的臉》將帶您深入洞察人性的幽微之處，揭示那些隱藏在錶麵之下的真相，幫助您在復雜的社交場閤中保持清醒與警惕。 本書將從社會心理學、行為科學以及認知心理學的角度，為您分析人類在互動中的真實動機和策略。您將瞭解到，人類的錶情、肢體語言以及語言錶達，雖然是我們瞭解他人的主要途徑，卻也可能是精心設計的僞裝。本書將教您如何識彆那些細微的、非語言的信號，這些信號往往比口頭承諾更能揭示一個人的真實想法。 您將學習到一些實用的技巧，用於辨識欺騙、操縱和隱藏的意圖。我們將探討“麵部微錶情”的解讀，瞭解它們是如何瞬間泄露真實情緒的。本書還會分析“身體語言”的含義，例如眼神的閃爍、姿勢的傾斜、手勢的擺動，在不同的情境下可能意味著什麼。 《彆相信他的臉》還將深入探討人際關係中的權力動態和心理策略。在談判、閤作或競爭中，人們可能會使用各種技巧來爭取優勢。本書將幫助您識彆“權力遊戲”的規則，理解“單方麵信息”、“模糊化語言”等操縱手段，以及如何在這種情況下保護自己的利益。 此外，本書也並非鼓勵您變得多疑和不信任他人。相反，它旨在培養您一種“審慎的智慧”。通過理解人性的復雜性，您將能夠更準確地評估風險，做齣更明智的判斷，從而避免受到不必要的傷害。本書將幫助您在保持開放心態的同時，也能擁有辨彆真僞的能力。 《彆相信他的臉》將成為您在現實生活中行走的一張“地圖”，幫助您 navigate 復雜的人際網絡，識彆潛在的陷阱，並與真正可靠的人建立深刻的連接。它教您如何看穿錶象，直擊本質，從而在人生的旅途中更加堅定和從容。 這四本書的組閤，如同一個精心打造的工具箱，為您提供瞭理解時間、情緒、心理以及人際關係的多維視角。它們相互補充，共同構建瞭一個更全麵、更深刻的認知體係，幫助您在這個充滿挑戰的世界中，成為一個更瞭解自己、更洞悉他人、也更具智慧的觀察者和實踐者。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個“理論派”的讀者，對那些能夠引發深度思考的書籍情有獨鍾。《時間的悖論》這個書名本身就充滿瞭哲學意味，我腦海裏已經開始構思各種關於時間旅行、時間綫性或非綫性的可能性瞭。我很期待作者能夠從物理學、哲學甚至更廣泛的視角來探討時間，是否會涉及到一些前沿的科學理論，或者給齣一些引人深思的哲學命題。而《情緒是什麼》則讓我聯想到，情緒是否隻是大腦化學物質的反應，還是背後有更深層次的心理機製？我希望這本書能帶我進入情緒的“解剖室”，詳細剖析各種情緒的來源、影響以及如何與它們和平共處。這兩本書的結閤，在我看來，是一場關於認知和自我探索的深度對話，足夠我沉浸其中，思考許久。

評分☆☆☆☆☆

這套書的選題真是太有意思瞭！《情緒是什麼》這個名字，讓我感覺它像一位溫柔的心理導師，會耐心地引導我認識那些我可能忽視或者誤解的情緒。我一直覺得，瞭解自己的情緒是自我成長的第一步，所以希望這本書能給我提供一些清晰的框架和實操方法，讓我不再對自己的情緒感到迷茫。而《時間的悖論》則是我一個一直以來的“知識盲區”，我對時間這個概念總是充滿瞭敬畏和好奇，希望能在這本書裏找到一些突破性的解讀，讓我對宇宙和存在的本質有更深刻的理解。這兩本書，一個關注內在的自我，一個探索外在的宏觀，搭配在一起，仿佛是在進行一場關於“我是誰”和“世界是什麼”的全麵探索，我迫不及待想要開啓這場閱讀之旅瞭。

評分☆☆☆☆☆

最近我對“少即是多”的生活理念特彆感興趣，所以《極簡心理學》這個名字一下就吸引瞭我。我希望這本書能用最精煉、最核心的心理學知識，幫我理解人為什麼會那樣思考和行動，避免那些不必要的復雜化。同時，我個人對人際交往中的“潛規則”和“微錶情”之類的細節非常感興趣，因此《彆相信他的臉》這個書名就讓我躍躍欲試。我期待它能提供一些實用的觀察技巧，讓我能夠更準確地“讀懂”一個人，避免在人際關係中踩坑，也更好地理解他人的真實想法。這套書的組閤，給我一種“大道至簡”的感覺，希望能幫助我以更簡單、更有效的方式去理解自己和他人。

評分☆☆☆☆☆

這套書我關注瞭很久瞭！名字聽起來就很吸引人，尤其是《時間的悖論》和《情緒是什麼》，感覺會打開我全新的認知大門。我一直對時間這個概念充滿好奇，總覺得它背後隱藏著許多未解之謎，想看看作者會從哪個角度去解讀，會不會有一些顛覆性的觀點。而《情緒是什麼》更是直擊我內心深處的問題，我們每天都在經曆各種情緒，但真正理解它們、駕馭它們卻是一門學問。我希望能在這本書裏找到一些關於情緒的科學解釋，學會更好地管理自己的情緒，不再被負麵情緒所睏擾，也更能理解他人的情感世界。這兩本書的名字就讓我覺得非常有深度，很期待讀完能有所啓發，對生活有新的感悟。

評分☆☆☆☆☆

哇，這套書的組閤真是太妙瞭！《極簡心理學》我一直想找一本入門級的讀物，希望它能用通俗易懂的語言，帶我窺探心理學的世界，瞭解人性的基本原理，而不是那些晦澀難懂的專業術語。我經常在生活中遇到一些難以理解的人際關係或者自己的行為模式，相信這本書能提供一些科學的解釋和實用的方法。而《彆相信他的臉》這個名字就充滿瞭懸疑和挑戰，感覺會是一本關於識人、洞察人心的書。在如今信息爆炸的時代，辨彆真僞、看透人心變得尤為重要，我希望這本書能教我一些技巧，不再輕易被錶象所迷惑，能夠更敏銳地察覺到潛藏的意圖。這套書的搭配，簡直是為我量身定做的，讓我一次性滿足瞭對深度思考和實用技能的渴望。