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雾满拦江 著

图书标签:

• 个人成长
• 自我提升
• 时代发展
• 变革
• 思维模式
• 职场技能
• 人生规划
• 适应力
• 学习方法
• 影响力

店铺： 耀阳开泰图书专营店

出版社： 人民日报出版社

ISBN：97875115469821221

商品编码：27129092640

开本：16

页数：296

基本信息

• 商品名称：在改变的时代改变自己
• 作者：雾满拦江
• 定价：39.8
• 出版社：人民日报
• ISBN号：9787511546982

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-07-01
• 印刷时间：2017-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：290
• 字数：280千字

内容提要

《在改变的时代改变自己》是百万畅销书作家雾 满拦江的*新力作！是一本值得花时间好好研读的智 慧作品，一本全是干货的沉心之作！《在改变的时代 改变自己》写给再迷茫中渴望活得明白的年轻人。任 何时代，总会有一些迷茫期的年轻人在人生路上有这 样或那样的困惑。作者用自己多年沉淀的智慧，以独 具一格的风格，新颖有趣的角度，为当下的年轻人提 供了一个独到的看问题的视角，并以自己多年的经验 ，给予他们在为人处世、自我提升、读懂人性等方面 *多的指导和启发。
    

作者简介

雾满拦江，**作家、新浪知名博主、自媒体人、“心学讲武堂”创始人。他写历史，写职场，也写百态人情。其人特立独行、学识颇丰，其文辛辣生猛、犀利幽默，读之可以下酒。代表作有《神奇圣人***》《人生很短，你要做个聪明人》等。 雾满拦江善于对历史名人进行全新解读，文风辛辣犀利，观点新锐生猛，为千万粉丝所称道。对草根逆袭情有独钟，潜心创作出这部全新的杜月笙传记。2015年开始在其微信公众号“雾满拦江”连载本书部分章节，每有新篇辄一*新，即创下超高阅读量。千万粉丝日夜追*，几至废寝忘食的地步，纷纷留言期待本书早日集结出版。

目录

**章
想看明白这个世界，先要看懂人性
万千大道理，不如我愿意
想看明白这个世界，先要看懂人性
有些事儿你**不能忍
不求深刻，只求简单
了解人性，读懂这个故事就够了
一个人才智越有限，越容易对工作和伴侣厌倦
懂点人性，*容易做成事业
知道得越少，越容易固执己见
第二章
别把世界让给你讨厌的人
我为什么要帮你
别把世界让给你讨厌的人
他人没有评价你的权利
跨不过去的是苟且，跨过去的是远方
只要智商还不够，哭声一定要响亮
与其控制情绪，莫如合理释放
不要活在别人的评价里
强大的人，敢于直面内心的脆弱
第三章
感觉力不从心时，应该如何努力
活在当下，做在手边，积累起来就是诗和远方
谁的成长不是惊心动魄、险死生还？
正确不重要，善良才重要
感觉力不从心时，应该如何努力
但凡需要咬牙坚持的事儿，都不会太成功
要怎样才能岁月静好
是选择决定了你的一生，而不是努力
爱你自己，别再灌过时的心灵毒汤了
第四章
未来三十年*重要的能力，你需要有
未来三十年*重要的能力，你需要有
没有自我的人生，无足以谈未来
心中的格局有多大，人生就能走多远
创业的事儿你不懂，就不要瞎白话了
让人敬服，而不是让人怜悯
我们所有的努力，只为了拒*不喜欢的人生
此后二十年，每个人至少要变换三次职业
我们可以是弱者，但不能不爱自己
第五章
人生的路不是直的，你要学会拐弯
人生的路不是直的，你要学会拐弯
孩子，他们只是欺负你年轻
把人生还给自己，去追随你内在的声音
一个人的财富观，决定着他的*终社会地位
听说你过得很不好，那我就放心了
改变你思维的*好故事
人生很短，千万不要委屈自己
总之岁月漫长，然而值得等待

在改变的时代，如何重塑自我，迎接未来 我们正身处一个前所未有的变革时代。科技日新月异，社会结构加速重塑，价值观念不断碰撞，全球格局瞬息万变。在这个充满不确定性的洪流中，原地踏步意味着被淘汰，固守旧习无异于坐以待毙。然而，这股汹涌的变革浪潮，也蕴藏着无限的机遇，等待着那些敢于拥抱变化、勇于自我超越的个体。 本书并非一本僵化的指南，也不是一套教条式的理论。它更像是一位与您并肩同行的智者，一位经验丰富的旅者，与您一同剖析这个时代的脉络，探寻个体在其中安身立命、蓬勃发展的路径。它旨在启发您独立思考，激发您内在的潜能， empowering 您成为一个更能适应、更能创新、更能实现自我价值的人。 第一部分：时代的潮汐——理解我们身处的变局 在踏上自我改变的旅程之前，我们必须先清晰地认识脚下的土地，理解我们所处的时代正经历着怎样的深刻变革。 科技爆炸与智能涌现： 人工智能、大数据、生物科技、量子计算……这些曾经只存在于科幻小说中的概念，如今正以前所未有的速度渗透到我们生活的方方面面，重塑着产业格局、工作模式，甚至我们对“智能”本身的理解。人工智能不再仅仅是辅助工具，它正在成为创造者、决策者，深刻影响着人类的生产力和创造力。机器学习的进步，让我们能从海量数据中提取规律，预测未来；基因编辑技术的突破，则触及生命的本质。这种技术变革的速度之快、影响之广，是历史前所未有的。 全球化新篇章与地缘政治重塑： 全球化并非单向的流动，而是复杂互动、相互影响的动态过程。过去几十年，我们见证了商品、信息、人才的全球流动，构建起一个紧密相连的世界。然而，近些年来，逆全球化思潮抬头，地缘政治冲突加剧，贸易保护主义抬头，全球供应链面临重构。国家间的竞争与合作，地区冲突的演变，都对我们的经济、政治、文化产生着深远的影响。这种复杂的地缘政治格局，要求我们具备更宏观的视野和更审慎的判断。 社会结构与价值观念的裂变： 传统的家庭模式、职业路径、社会阶层正在被打破。代际差异、数字鸿沟、贫富差距等问题日益凸显。消费主义的盛行、社交媒体的普及，也在悄然改变着我们的生活方式、人际关系以及对幸福的定义。越来越多人开始质疑传统的成功标准，追求更加多元化、个性化的生活意义。社群的重塑、虚拟身份的兴起，也带来了新的社会连接与认同方式。 气候变化与可持续发展的紧迫性： 气候变化不再是遥远的威胁，而是正在发生的危机。极端天气频发，自然资源面临枯竭，环境污染加剧。这迫使我们重新审视人与自然的关系，思考可持续发展的意义。企业、政府、个人都必须承担起责任，寻求绿色、低碳、循环的生存与发展模式。能源转型、生态保护、社会责任，成为我们这个时代无法回避的重要议题。 知识更新的加速与终身学习的必然： 知识的更新速度呈指数级增长，曾经的“一技走天下”的时代已经一去不复返。新的学科不断涌现，旧的知识体系也在不断被颠覆。信息的爆炸让我们应接不暇，如何辨别信息的真伪、提炼有价值的知识，成为一项重要的能力。终身学习不再是锦上添花，而是生存的基本要求。 第二部分：自我重塑的引擎——内在的变革力量 理解了时代的变局，我们才能更有针对性地进行自我重塑。而这内在的变革力量，源于我们对自我的深刻洞察和持续的行动。 打破认知壁垒，拥抱成长型思维： 许多时候，阻碍我们前进的并非外部的困难，而是我们固有的认知模式。固定型思维将能力视为天生的、不可改变的，而成长型思维则相信能力可以通过努力和学习不断提升。拥抱成长型思维，意味着将挑战视为机会，从失败中汲取教训，将付出视为通往精通的必经之路。我们需要学会审视自己的信念体系，识别那些限制我们成长的“标签”和“限制性信念”，并有意识地用更积极、更开放的视角去替代它们。这包括对新知识的好奇心，对未知领域的探索欲，以及对自身潜能的信任。 提升认知弹性，增强适应能力： 在快速变化的环境中，僵化的思维模式只会让我们感到无所适从。认知弹性是指在面对新信息、新环境、新挑战时，能够快速调整自己的思维方式，灵活运用不同策略的能力。这需要我们保持开放的心态，愿意倾听不同的观点，勇于尝试新的方法，并在实践中不断反思和调整。我们必须学会从不同角度看待问题，寻找多种解决方案，而不是执着于单一的、传统的路径。 培养批判性思维，驾驭信息洪流： 在信息爆炸的时代，辨别信息真伪、独立思考能力至关重要。批判性思维并非否定一切，而是对信息进行理性分析、评估和质疑的能力。它要求我们追溯信息的来源，考察其证据的可靠性，识别其中的逻辑谬误，并在此基础上形成自己的判断。培养批判性思维，需要我们勤于思考，敢于提问，不轻易被表面现象所迷惑，也不盲从权威。 重塑学习模式，构建终身学习体系： 面对知识快速迭代的现实，传统的“一学定终身”模式已不再适用。我们需要构建一套灵活、高效的终身学习体系。这不仅仅是参加课程或阅读书籍，更重要的是学会“如何学习”，掌握学习的底层逻辑和方法。例如，主动学习、间隔重复、费曼学习法等，都能帮助我们更有效地吸收和运用知识。同时，要学会跨学科学习，打破学科界限，整合不同领域的知识，以获得更全面的视角和更强的创新能力。 塑造坚韧的心理素质，拥抱不确定性： 变革时代伴随着挑战和不确定性。挫折、失败、压力在所难免。拥有坚韧的心理素质，意味着我们能够在逆境中保持积极的态度，从失败中重新站起，并从中学习成长。这包括培养情绪管理能力，学会应对压力，保持乐观的心态，以及发展应对困难的策略。学会与不确定性共处，将其视为成长的契机，而不是威胁。 明确人生目标与核心价值观，锚定前进方向： 在快速变化的时代，明确自己的目标和价值观，如同在茫茫大海中的灯塔，指引我们前进的方向。这需要我们深入地了解自己，认识自己的热情所在、优势所在、以及生命中真正重要的东西。目标不一定是宏大的，它可以是某个领域的精进，可以是某种生活状态的追求。核心价值观则为我们的决策提供内在的罗盘，确保我们在变化中不失本心。 第三部分：行动的航船——迈出改变的步伐 理论的升华最终要落实在行动上。以下是一些具体的行动方向，帮助您在改变的时代扬帆起航。 拥抱微小改变，循序渐进地迭代： 伟大的改变往往始于微小的行动。不要被宏大的目标所压倒，而是专注于当下可以做到的、可衡量的小步骤。例如，每天阅读半小时，每周尝试一项新的技能，每月反思一次自己的进步。通过持续的微小改变，积累自信，形成习惯，最终汇聚成巨大的能量。 主动寻求反馈，构建成长型反馈循环： 外部反馈是审视自我的重要途径。主动向信任的人、导师、同事寻求反馈，了解自己的优势与不足。但更重要的是，要学会建设性地处理反馈，将其视为改进的契机，而不是对个人能力的否定。构建一个积极的反馈循环，让每一次互动都成为成长的养分。 走出舒适区，主动拥抱挑战： 舒适区是进步的敌人。只有当我们主动走出舒适区，去尝试那些让我们感到挑战、甚至有些恐惧的事物时，我们才能真正突破自我。这可能意味着承担一项更具挑战性的项目，学习一项全新的技能，或者与不同领域的人建立联系。每一次走出舒适区的经历，都会拓展我们的边界。 建立支持性网络，连接同道之人： 在变革的时代，单打独斗往往难以成功。建立一个支持性的网络，与志同道合的人建立联系，彼此鼓励、分享经验、共同成长，将为您的改变之旅提供强大的动力和支持。这包括加入学习社群，参与行业交流，或者与朋友组成互助小组。 实践复盘与反思，不断优化策略： 每一次行动，无论成功与否，都蕴藏着宝贵的经验。定期进行复盘和反思，回顾过程中的得失，分析原因，总结教训，并据此优化未来的行动策略。复盘不是为了责备，而是为了学习，是为了让下一次的行动更加精准有效。 持续探索与创新，保持好奇心： 改变本身就是一个持续探索和创新的过程。保持对世界的好奇心，不断学习新知识，尝试新方法，质疑现有模式，敢于提出“为什么”。创新并非总是颠覆性的，也可以是微小的改进和差异化。在日常工作中，在生活中，寻找那些可以做得更好的地方，并付诸实践。 结语： “在改变的时代，改变自己”并非一句空洞的口号，而是一项需要我们付出持续努力的实践。这个时代充满了挑战，也充满了无限可能。那些能够适应变化、勇于自我超越的个体，将在这个时代找到属于自己的位置，实现更有价值的人生。 本书不是终点，而是一个起点。它希望点燃您内在的变革之火，为您提供思考的框架和行动的启示。最终的改变，源于您自身的觉醒与实践。愿您在这趟自我重塑的旅程中，乘风破浪，成为那个更强大、更智慧、更具韧性的自己，在变幻的世界中，活出精彩的篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来了太多惊喜，虽然我对内容还未深入了解，但从封面设计和书名《在改变的时代改变自己》就透着一股强大的生命力。它不像那些陈旧的理论书籍，死气沉沉地摆在那里，而是像一位充满活力的朋友，在低语着关于成长的可能性。我特别喜欢它使用的字体，有一种温润而坚定的力量，仿佛在无声地诉说着，无论时代如何变幻，内心的成长永远是抵御风浪的基石。我开始想象，这本书里一定藏着许多关于如何在这种快速变化的世界里找到自己定位的智慧，可能是一些实操性的建议，也可能是更深层次的哲学思考。我非常期待它能引领我穿越迷雾，让我更加清晰地看到未来的方向，并赋予我改变的勇气。那种感觉，就像在出发前收到了一份沉甸甸的祝福，让我充满信心去迎接未知的挑战。我迫不及待地想翻开它，让书中的文字点亮我的思维，激发我内在的潜能。

评分☆☆☆☆☆

《在改变的时代改变自己》这个书名，仿佛一下子就抓住了我内心深处的那份渴望。我常常觉得，自己就像一艘在大海中航行的船，而时代就是那不断变幻的海流和风向。我渴望找到一个稳定的指南针，知道如何在风雨飘摇中掌握方向，如何在平静的海面上乘风破浪。我期待这本书能够提供一种全新的视角，让我看到变化并非全然是威胁，而是充满机遇的沃土。也许书中会讲述一些真实的故事，关于那些在时代变革中抓住机遇、实现华丽转身的人们，他们的经历或许会给我带来无穷的启发和勇气。我希望它能让我理解，所谓的“改变自己”，并非意味着否定过去，而是更好地融入未来，成为一个更具韧性、更富智慧的自己。它让我相信，即便外部世界瞬息万变，我们依然拥有改变和塑造自己的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《在改变的时代改变自己》，在如今这个快速变化的社会中，无疑 resonates with me deeply. It speaks to the very core of what many of us are experiencing – a sense of constant flux and the imperative to adapt. I'm eager to discover what insights this book might offer on navigating this ever-shifting landscape. Will it delve into the psychological aspects of change, perhaps exploring strategies for overcoming resistance and embracing new possibilities? Or might it focus on practical skill development and career transitions, providing a roadmap for staying relevant and competitive? I anticipate a text that is both thought-provoking and empowering, one that encourages introspection while also offering tangible advice. The prospect of understanding how to proactively shape my own evolution, rather than merely reacting to external forces, is incredibly appealing. I believe this book holds the potential to be a valuable companion on my personal journey of growth and self-discovery in this dynamic era.

评分☆☆☆☆☆

这次偶然的机会接触到《在改变的时代改变自己》这本书，第一眼就被它那富有哲思的书名所吸引。在如今这个信息爆炸、日新月异的时代，我们每个人都仿佛被卷入了一股洪流，感到迷茫和不安。我一直都在思考，如何在这样的时代浪潮中不被淹没，如何保持内心的清醒与独立，从而实现自身的价值。这本书的出现，无疑像是一盏明灯，照亮了我前行的道路。我预感它会提供一些非常深刻的洞察，关于个人与时代的关系，关于如何审视自身、调整心态，以及如何拥抱变化，而不是被动地承受。或许书中会有关于学习新技能、培养适应性思维的探讨，又或者会分享一些能够帮助我们在不确定性中寻找确定性的方法论。我非常期待它能够提供一套系统性的思路，帮助我构建一个更加坚固的内在世界，让我能够从容地应对生活中的各种挑战，成为一个真正懂得“改变自己”的个体。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《在改变的时代改变自己》这本书时，脑海中立刻浮现出无数的画面。这个时代，变化的速度之快，已经超出了很多人的想象。昨天还在热门的技能，今天可能就已经被新的技术所取代。在这种背景下，我们似乎时刻都处于一种“不进则退”的焦虑之中。我希望这本书能够提供一些具体的、可操作的策略，让我们能够有效地管理这种焦虑，并将其转化为前进的动力。我猜想，书中可能会谈到如何培养一种终身学习的心态，如何主动地去接纳和适应新的环境，以及如何在高强度的竞争中找到属于自己的独特优势。我尤其希望能从中学习到如何去辨别真正的机会，而不是被表面的喧嚣所迷惑。它就像一个睿智的长者，在耳边低语着过往的经验和未来的启示，让我能够在这个错综复杂的时代，找到属于自己的节奏，活出精彩的自我。