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編輯推薦
《請停止無效社交》
移動互聯網時代，一隻鼠標、一部手機就能讓人際交往變得簡單快捷，但同時滋生的問題也層齣不窮：圈子越來越大，知己越來越少，心越來越荒蕪；忙於交際，疲於應付，雞同鴨講的尷尬無處不在；為瞭彆人的歡笑而奔波，又為瞭獲得彆人的肯定而犧牲自我，你的人生仿佛都不是自己的。停止無效社交，不與負能量的人糾纏，與三觀一緻的人交往纔是正經事。這一主題極易引發年輕讀者的共鳴，即拒絕一些人，離開一些人，讓社交變得更有效率、更有意義。
《彆讓直性子毀瞭你 》
《彆讓不會拒絕害瞭你》
手裏的工作韆頭萬緒，未處理的事情堆積如山，總有人不識相地拿點破事兒煩你，你不顧一切地照單全收，隻因你不好意思加以拒絕；邀請你的無聊聚會，早知歸於沉寂後不會有更多聯係，你卻拼瞭命往上湊，隻因你不好意思加以拒絕。寶貴的時間被越來越多無法推脫的交際揮霍殆盡，有求必應，*終被彆人“綁架”瞭自己的意願。彆讓不會拒絕害瞭你！隻有閤理運用拒絕的藝術，我們纔能將精力集中於重點，不然隻能被各種人情和瑣事煩到死。這一主題極易引發年輕讀者的共鳴，即學會巧妙地拒絕一些人，拒絕一些事，讓人際關係變得更有效率、更有意義。
內容簡介
《請停止無效社交》
手裏的工作韆頭萬緒，未處理的事情堆積如山，總有人不識相地拿點破事兒煩你，你不顧一切地照單全收，隻為證明你的真誠？不好意思拒絕的無聊聚會，你拼瞭命往上湊，名片收瞭一堆，微信掃瞭一片，熱鬧之後，迴頭你又記得幾人，又有幾人與你聯係？每隔幾分鍾刷新朋友圈，生怕落下一絲信息，常常點贊彆人的精彩，可那一切又與你何乾？寶貴的時間被越來越多無法推脫的交際揮霍殆盡；有求必應，不懂拒絕，被彆人“綁架”瞭自己的意願；常被“負能量”的人糾纏，近“墨”者黑；朋友越來越多，知己越來越少……是時候該嚮無效社交說“不”瞭！本書以溫暖走心的筆觸，嚮廣大讀者傳達齣一種簡單的人際交往態度：彆忙著討好他人，先做強你自己；靜聽內心的聲音，與其讓無聊之事環繞，不如享受獨處滋味；打開零壓力社交的大門，在時光深處邂逅良友知音。你要知道：人脈不是追求來的，而是吸引來的。放棄無效社交，轉而提升自己，世界纔會更大。
《彆讓直性子毀瞭你 》
《彆讓直性子毀瞭你 人際交往中有效的心理策略》嚮你揭露瞭一個殘酷而可怕的真相，性子太直有可能貽誤終生。可是性格並非是改變不瞭的，隻要你找齣自己個性缺陷的心理癥結，學會基本的待人處世的規則，掌握情緒控製的方法，跳齣自我中心意識，懂得設身處地地為他人著想，就能逐漸矯正自己不受歡迎的性格特質。
《彆讓不會拒絕害瞭你》
“拒絕”是一個冰冷的詞匯，夾帶著尷尬，包裹著無情。能夠得心應手、來而則安、退而則平將人際關係處理得滴水不漏，不是每個人都具備的能力。本書為讀者提供瞭簡單易學的拒絕藝術和應對指南，讓你快速擺脫因不會拒絕和盲目拒絕而産生的交際難題，將精力集中於重點，不讓彆人“綁架”瞭自己的意願，尊重內心，擅作取捨，還自我一份清淨、一份快樂。作者簡介
路勇，感情專一的雙子座，碼字為樂的資深宅男。湖北省作傢協會會員，《特彆關注》雜誌簽約作傢，已齣版《現在的拖延，都是對未來的揮霍》《不要輕易認輸，因為夢想還未成真》《你的世界，需要自己關照》《糾結擰巴，不如順心而為》等圖書
第十二隻貓，原名王穎。常用筆名：七七、第十二隻貓。女，七零後，現居武漢，湖北省作協會員，國傢二級心理谘詢師。著有圖書《我喜歡這個簡單的世界》《我想和你聊聊愛情》《有些痛，總有一天我們會懂》《我們終將與這個世界握手言和》。
目錄
《請停止無效社交》
CHAPTER1拜托，時間是你的，憑什麼讓彆人揮霍
時間是金錢，有人卻不這麼想
拒絕邊乾邊聊，寫字間不是聊天室
你非主角，聚會沒有你照樣嗨
工作時全力以赴，閑暇時縱情忘我
彆怕，請大聲說齣“我很忙”
無謂事假，隻會打亂你的計劃
抱歉，我真的不能陪你瘋
CHAPTER2勇敢說“不”，是你的權利，更是你的武器
你不是外賣店，沒必要有求必應
就算*愛你的人，也沒有傷害你的權利
痛不是一種快樂，不快樂就喊齣來
你不是全能王，辦不到不丟臉
你又不是銀行，不藉錢又怎樣
前任要求多，你不必再做冤大頭
你不是點讀機，不想答就不答
我和你說情懷，你卻和我談錢
學會拒絕那些自以為是的人
言而無信的人，你還留著他過年
CHAPTER3世界那麼大，不要被負能量的人糾纏
彆人的悲劇，你何必做“配角”
你的心情你做主，彆讓負能量敗瞭興
爽口的毒雞湯，我不喝你隨意
清官難斷傢務事，你摻和什麼
是非的漩渦裏，其實可以沒有你
你不是誰的心靈導師，不必扛起他人全部的痛
彆人隨口說說的牢騷，你卻無聊地刨根問底
遠離那些對你羨慕嫉妒恨的人
CHAPTER4把批評掛在嘴邊的人，是你的絆腳石
誰跟你說的，苦的一定是良藥
打擊性批評容易，建設性支持不易
再優秀的人，免不瞭也會遭到吐槽
沒完沒瞭的批評，你有權喊停
走自己的路，不理會彆人的嘴上功夫
如果批評聽多瞭，有事沒事就會來兩句
CHAPTER5孤獨又怎樣，它會讓你的成長勢不可擋
有時候，孤獨是青春的標配
與其讓損友環繞，不如享受獨處滋味
不是走近瞭誰的世界，你就走進瞭誰的心靈
喜歡一個人之前，你應該喜歡一個人
那些寂寞的時光，*終讓你學會從容
沒有人懂得，孤獨蘊藏著不可逆的成長
CHAPTER6陪你到*後的，一定是生命中*好的人
時間帶走的是光陰，更是不靠譜的朋友
遇見誰，都不是人生糟糕的插麯
吃過的虧不再吃，傷過你的人不再理
*好的友誼，不是我住在你的朋友圈
慢慢走散的人，默默留在自己心底
遇見是緣分，緣來就珍惜，緣去就祝福
友誼有試用期，更有保質期
人生的齣場順序很重要，陪你喝醉的人不能送你迴傢
*好的朋友，總在時光深處顯山露水
CHAPTER7用心生活，不抗拒全世界的溫暖和善意
寒潮的背後，一定有洶湧的暖流
哪怕被傷害一百次，你也應相信美好的存在
就算意見相左，也能擦齣心靈的火花
珍惜生命中仙人掌般的朋友
麵對全世界，張開懷抱而不是閉上心扉
請記住，感恩是世上*好的語言
彆害怕，生活不會虧待每一個真誠的人
時間深處，你會見證人生的美好
生命裏的每一次遇見，都是歲月*美好的饋贈
《彆讓直性子毀瞭你 》
第*章 可怕的真相：個性太直會毀你一生
1．與世界格格不入，靠什麼來立足於社會？
2．可以有“鋒芒”，但不要“畢露”
3．隨心所欲意味著處處碰壁
4．做成人世界裏的“小孩”，容易被誤讀
5．禍從口齣，失言可能釀成大禍
6．友誼之樹經不起直言的“摧殘”
7．控製好你的暴脾氣，彆讓愛情成為一場“浩劫”
8．一條路走到黑，人生必將被“逼”入死鬍同
9．偏執人性，事業就會毀於一旦
10．彆太單純，也彆太不單純
第二章 找齣“癥結”，再開“藥方”：找齣直性子者的心理“源頭”
1．直言不諱是優越感作怪
2．褪去稚氣的“外衣”，需要增加你的閱曆
3．彆輕易啓動自我保護“裝置”
4．都是“完美主義”惹的禍
5．失敗的傢庭教育孕育失敗的人格
6．自尊心在作祟：彆讓自己成為帶刺的“玫瑰”
7．高處不勝寒，自命清高就會成為孤傢寡人
8．彆輕易嚮人釋放你的“負能量”
9．可以“心直”，但切勿“口快”
10．把自己當成“宇宙中心”，永遠不可能瞭解彆人的感受
第三章 心中開“窗戶”，嘴上裝“閥門”：
彆讓你的交際“亮紅燈”
1．麯徑纔能通“幽”，婉言溝通更有效
2．說話留餘地：人情留一綫，日後好見麵
3．用“打太極”的方式繞開敏感話題
4．善意的謊言勝過殘酷的實話
5．彆揭人之短，傷什麼都彆傷人麵子
6．替彆人守住不能說的秘密
7．“交淺”韆萬不要“言深”
8．沉默是金，學會給嘴巴“上鎖”
9．話齣口前先把握好“火候”，拿捏好“分寸”
10．讓舌頭繞個彎：把“不”字說得悅耳動聽
第四章 用心做事，以“情”做人：欲成事先成人
1．好心辦錯事，沒人領情
2．磨刀不誤砍柴工，做事要三思而後行
3．方圓取其形，上善若水纔是做人的真諦
4．不拘小節是社交大忌，彬彬有禮更能為你的形象加分
5．彆太另類，“鶴立雞群”會被雞啄
6．懂得尊重彆人纔能贏得他人尊重
7．多個朋友多條路，多個敵人多堵牆
8．得理也須讓三分，得饒人處且饒人
9．和氣待人，一笑泯恩仇
10．有一種胸襟叫寬恕
第五章 給情緒降溫，撲滅心中怒火：警惕壞脾氣毀掉你的人生
1．衝動是魔鬼
2．遇事不動氣，用笑臉麵對生活
3．心平氣和生活，平心靜氣處事
4．彆再為小事抓狂
5．做心態的主人，不做情緒的奴隸
6．不要把心情寫在臉上
7．退一步海闊天空，“讓”比“爭”更能使對手摺服
8．學會不遷怒於人，把自省當成每日功課
9．用成熟武裝自己，告彆“愣頭青”角色
10．與其生氣，不如爭氣
第六章 成熟的人懂得低頭，柔順的人懂得彎腰：寵辱不驚纔能淡定從容
1．努力接受你看不慣的事物
2．不要抱怨世界不公，努力打拼是唯*的齣路
3．學會低頭纔能齣頭
4．羽翼未豐時，必須放低姿態
5．學會“示弱”，不要“示威”
6．有一種智慧叫彎麯
7．不張揚的個性更從容
8．抬頭抱怨不如低頭實乾
9．能屈能伸纔能鹹魚翻身
10．牙硬而早落，舌軟卻無損
第七章 不做孤島，架起心與心之間的橋梁：改變以自我為中心的性格弱點
1．“我”和“我們”隻是一字之差，卻有天壤之彆
2．彆太把自己當迴事，也彆把自己不當迴事
3．放下成見，跳齣自我的小圈子
4．與人爭執前，不妨先換位思考
5．為他人照路也能點燃自己的心燈
6．想要彆人怎麼對你，就怎樣對待彆人
7．己所不欲，勿施於人：切勿傷人自尊
8．用慧眼發掘彆人的閃光點
9．利他方能利己
10．讓善良與生命同在
第八章 大智若愚，難得糊塗：糊塗自有糊塗福
1．外愚內智纔是大智
2．小事糊塗，大事睿智
3．放下執念即菩提
4．花半開酒半醉，留一分糊塗留一分清醒
5．守拙的智慧：錶麵糊塗，心頭洞明
6．好漢要吃眼前虧
7．笨人能因傻得福
8．善辯之纔從不信口開河
9．麵對變故，要有一點阿Q精神
10．裝聾作啞，巧妙應對對方攻擊
第九章 愛要“軟磨”，不能“硬撞”：百煉鋼也怕繞指柔
1．把爭吵變成感情的潤滑劑
2．愛情不是等價交換
3．試著欣賞伴侶的一切，包括對方的缺點
4．用甜言蜜語俘獲戀人心
5．含蓄的溫柔比任何武器都具殺傷力
6．當舊情不在時，放手是*好的選擇
7．躲開溝通陷阱，讓對方瞭解自己的心意
8．讓往事隨風而逝，彆再糾纏戀人的過去
9．妥協是一種優雅的讓步
10．用鈍感的力量捍衛愛情
第十章 高智商馭物，高情商馭人：情商高纔能立於不敗之地
1．情商比智商更重要
2．察覺情緒信號，將壞情緒扼殺在搖籃裏
3．情緒是野馬，不能“信馬由繮”
4．提升你的逆商，把“攔路石”變成“墊腳石”
5．用自我激勵翹起命運的杠杆
6．靠同理心贏得好人緣
7．真誠地對彆人感興趣，像讀書一樣讀人
8．人際關係是一筆無形的財富
9．創新離不開高情商
10．修煉好你的職業情商，為自己搭建晉升的階梯
《彆讓不會拒絕害瞭你》
Chapter1：你以為你很好說話，其實彆人認為你沒原則先錶明立場，彆人自然無法強求
應承之前，先考慮自己的承受力
彆怕得罪人，有原則的人誰都敬他三分
說瞭違心話，痛苦還得自己扛
真正的親和並非附和，而是懂得拒絕
善談是非的人，其實分不清是非
Chapter2：乾嘛要點頭，你有韆萬個理由說“不”
不懂拒絕，你就等著被煩死
為瞭一點滿足感，沒必要委麯求全
缺乏主見的人，從來都沒有存在感
你就是吃瞭不會拒絕的虧
彆小看自己，也彆高估彆人
這個世界誰也不欠你，你也不欠誰
拒絕路人甲的爛好心
Chapter3：你的人生要自導自演，莫做任人擺布的木偶
用苦勞換功勞，是*失敗的成果
好好一姑娘，彆讓“你妹”毀瞭
在有限的人生裏活齣無限的可能
丟掉瞭人格，人生就不會再有起色
成全彆人前，先討好自己
觀世界之前，先有自己的世界觀
沒有不好的未來，隻有放不下的過去
你的生命不允許被任何人否定
Chapter4：在人脈中行走，要迂迴前進
那些被占去的讓人添堵的小便宜
坦承相告，讓對方理解你的難處
真正的友誼不怕說“不”
聽話聽音，事先阻止對方提齣的要求
如何對付外強中乾的吹牛者
說服也要給彆人一個颱階下
拖延也是拒絕他人的好辦法
Chapter5：工作不是生活的全部，你要拒絕義務之外的事
麵對沒把握的事，該如何巧妙應對
彆做公司裏的受氣包
不想當月光族，同事聚會可免除
各司其職，你沒義務收拾彆人的爛攤子
顧客不是全都對，客戶的無禮要求要拒絕
Chapter6：彆把愛情當遊戲，你不玩人也莫讓人玩你
愛情不是用奉獻來維持的
提高品位，遠離猥瑣男
如何拒絕你不願意得罪的異性邀約
不喜歡的追求者，可以發好人卡
愛情要獨占，拒當第三者
Chapter7：親近的人，更要把話說直白
這樣的好心好意，我不想要
再好的閨蜜，也不能壞瞭你的規矩
父母也會犯糊塗，不能一味偏信
我想自己解決我和他之間的問題
傢務不是女人的專屬，拒當老媽子
拒絕父母安排的強製性相親
精彩書摘
《請停止無效社交》
那年，某大學的文學社相邀，讓我做瞭一場文學講座。彼時，我隻是一個普普通通的撰稿人，兩三百篇文章大多發錶在本地報紙七，沒有更多擺得上颱麵的成績。
活動組織者非常重視，預告的海報貼滿瞭整個校園的宣傳欄，“著名自由撰稿人”的頭銜誇張瞭些，但無疑是一個大大的噱頭。講座開始瞭，那間階梯教室被塞得滿滿的，甚至連走道上也站滿瞭學生。
說實話，那不算是一次成功的講座，當然這不關組織方什麼事。而是因為我自己，由於沒有什麼演講經驗，在講颱上緊張得手心腳底都冒汗，話說得前言不搭後語，講瞭剛10分鍾就想“撤離現場”，還是組織者眼明手快，纔讓我沒有“說走就走”。後來，演講變成瞭提問式，我纔慢慢收起瞭緊張情緒，讓整個活動順順利利地完成瞭。
演講結束後，有很多學生給我寫信，也有人給我打來電話。原來，他們並不認為緊張是什麼丟臉的事，反而認為那樣的我更真實，更像是他們貼心的朋友。我和學生們的聯係多瞭起來，而跟我聯係*多的是一個叫亮亮的男生。亮亮先是約我去他寢室玩，待他住進城中村的齣租房後，也喊我去吃傢常菜，喝好喝的冰鎮啤酒。
……
《彆讓直性子毀瞭你 》
《彆讓不會拒絕害瞭你》
用戶評價
這套書的包裝很簡潔，打開後一股淡淡的紙張清香撲鼻而來，讓人心情愉悅。我最先翻開的是《彆讓不會拒絕害瞭你》，這本書簡直就是為社恐和“好好先生/女士”量身定做的。我一直以來都很難拒絕彆人的請求，即使心裏不願意，也會因為害怕讓對方失望或者顯得不夠“好人”而勉強答應。結果可想而知，不僅自己身心俱疲，被占便宜也是常有的事。這本書讓我明白，拒絕不是自私，而是一種自我保護和對他人尊重的體現。它提供瞭很多非常實用的拒絕技巧，從溫和而堅定的“我想我無法勝任”到委婉的“我現在有點分身乏術”，再到強調界限的“感謝你的邀請，但我這次無法參加”。這些話術都非常人性化，而且重點在於，它教你如何在拒絕的同時，不傷害彼此的關係。書裏還探討瞭為什麼我們如此害怕拒絕，分析瞭背後的心理原因，比如對失去認同的恐懼，對被孤立的擔憂等等。這些分析讓我對自己的行為有瞭更深的理解，也減輕瞭很多內疚感。讀完之後，我真的鼓起勇氣拒絕瞭一個不太閤理的加班請求，雖然剛開始有點忐忑，但對方的態度並沒有我想象中那麼糟糕，反而因為我清晰地錶達瞭自己的界限，我們之間的閤作似乎也更順暢瞭。這本書讓我意識到，學會拒絕，其實是在為自己的人生贏得更多時間和精力，去關注真正重要的事情，去做那些真正讓自己快樂的事情。這不僅僅是關於人際交往，更是關於如何愛自己，如何活齣真實的自我。
評分《請停止無效社交》這本給我帶來瞭非常大的啓發。我一直認為，多認識一些人，多參加一些聚會，就能拓展自己的人脈，但事實並非如此。這本書讓我意識到，社交的質量遠比數量重要。很多時候，我們花費大量時間和精力去維係那些並不真誠、甚至對自己沒有益處的社交關係，到頭來卻感覺更加孤獨和疲憊。作者非常犀利地指齣瞭“無效社交”的幾種典型錶現，比如為瞭“麵子”而參加不喜歡的聚會，或者在社交媒體上刷屏點贊卻從不深入交流。它提醒我們，真正的社交應該是建立在共同興趣、價值觀或者能夠互相幫助的基礎上。它不是讓你成為一個冷漠的人，而是讓你更專注於與那些真正能讓你成長、讓你感到快樂的人建立有意義的連接。書中提供瞭一些辨彆“無效社交”的方法，比如問問自己，參加這次聚會是否真的能學到東西，或者是否能從中獲得情感上的支持。同時，它也教我們如何更有效地去經營有價值的社交關係，比如主動發起有深度的對話，或者在對方需要的時候給予真誠的幫助。這本書讓我開始審視自己的社交圈，也促使我花更多時間去陪伴那些真正關心我、我也關心的人。讀完之後，我感覺自己的時間和精力得到瞭極大的解放，也對“社交”這件事有瞭更清晰、更健康的認知。我不再盲目地追求“認識多少人”，而是更注重與人之間的“心意相通”。
評分最近聽朋友推薦，入手瞭這套書，雖然書名聽起來有點“直給”，但實際內容確實觸及瞭很多現代人容易忽視的痛點。我尤其喜歡《彆讓直性子毀瞭你》這本。它不是那種空泛地告訴你“要圓滑”的書，而是深入剖析瞭“直性子”背後可能隱藏的思維模式和情緒觸發點。它用瞭很多生動的案例，比如那種說話直接、不經思考容易得罪人的同事，或者因為情緒激動而做齣衝動決定的朋友。作者非常細緻地分析瞭這些行為的根源，有時候是因為缺乏同理心，有時候是因為把自己的視角等同於瞭彆人的視角。讀完這本書，我纔意識到，原來很多時候我們覺得彆人“不理解”我們，或者我們覺得自己“好心辦壞事”，很大程度上都是因為溝通方式齣瞭問題。它提齣的那些調節情緒、學會換位思考的方法，不是什麼高深的理論，而是非常實操的技巧。比如，在感到憤怒的時候，先深呼吸，然後在腦子裏過一遍對方可能的原因，而不是直接爆發。這對於我這種有時候容易“一點就炸”的人來說，簡直是及時雨。書裏還強調瞭“情緒管理”的重要性，不是壓抑情緒，而是理解情緒，並找到健康的發泄和轉化渠道。我開始嘗試在和傢人朋友溝通時，放慢語速，多用“我感覺…”而不是“你總是…”這樣的句式，效果真的比以前好很多。以前總覺得是彆人不懂我，現在纔知道，很多時候是我的錶達方式讓彆人無法靠近。這套書真的讓我對自己有瞭更深刻的認識，也學到瞭很多與人有效連接的智慧。
評分這套書的選材非常貼近當下年輕人的生活狀態，尤其是《彆讓直性子毀瞭你》和《彆讓不會拒絕害瞭你》這兩本，簡直就像是我多年來人際交往中的“血淚史”的總結。我從小就是那種性格比較直接的人，有什麼說什麼，很多時候覺得“我就是這樣，沒辦法”，但結果往往是得罪瞭人，自己還不知道錯在哪裏。這本書沒有教我怎麼去僞裝，而是引導我去思考，為什麼我會這樣說話，這種說話方式可能會帶來什麼樣的後果。它讓我明白，有時候所謂的“直”其實是一種自私，並沒有考慮到對方的感受。書裏提齣的“換位思考”能力，真的不是一句空話，需要刻意去練習。它提供瞭很多小技巧，比如在錶達自己的觀點之前，先問問自己：“如果我是對方，我會怎麼想？”“我這樣說，對對方會有什麼影響？”這些問題看似簡單，但卻能極大地改變我們溝通的方式。而《彆讓不會拒絕害瞭你》更是讓我找到瞭“軟肋”的突破口。我總是害怕拒絕彆人，總覺得拒絕彆人就是不夠朋友，不夠義氣。結果把自己弄得心力交瘁，答應瞭很多自己根本不想做的事情。這本書讓我認識到，拒絕是一種能力，更是一種智慧。它提供瞭很多拒絕的模闆，讓我在麵對不想答應的請求時，不至於語塞，也不至於感到內疚。例如，當彆人提齣一個不閤理的要求時，我學會瞭用“我目前時間安排不過來”或者“這個我可能幫不上忙”來迴應，而不是硬著頭皮答應。這兩本書配閤起來讀，真的像是在給我的人生“打補丁”，讓我的人生軌跡不那麼容易被外界的負麵情緒和不閤理的要求所乾擾。
評分這套書的組閤非常巧妙，涵蓋瞭人際交往中的幾個核心問題。《請停止無效社交》讓我重新定義瞭“社交”的意義。我曾經花很多時間去參加各種各樣的活動，認識很多人，但事後迴想起來，卻發現這些關係大多停留在淺層的寒暄，並沒有真正走進我的生活。這本書讓我意識到，與其漫無目的地“廣撒網”，不如專注於“深耕細作”，與那些真正有意義、能滋養我心靈的人建立深厚的連接。它提齣的“社交價值”的衡量標準，不是對方能給我帶來多少好處，而是我們之間的互動是否能讓我感到快樂、成長，以及是否能互相支持。這讓我開始審視自己的人際交往模式，減少瞭許多不必要的社交負擔，把更多的時間和精力投入到那些真正能讓我感到充實和愉悅的活動中。而《彆讓直性子毀瞭你》和《彆讓不會拒絕害瞭你》這兩本書，則從微觀的溝通和邊界感層麵，進一步完善瞭我的社交能力。《彆讓直性子毀瞭你》教會我如何在錶達自己的同時，也顧及到他人的感受，它強調瞭“同理心”的重要性，讓我在與人溝通時，不再隻是單方麵地輸齣自己的想法，而是學會傾聽和理解對方。而《彆讓不會拒絕害瞭你》則讓我明白瞭，設立健康的界限是多麼重要，它讓我學會瞭如何有尊嚴地拒絕，既不委屈自己，也不傷害他人。這三本書就像是一套完整的“社交攻略”，讓我不再對人際交往感到迷茫和焦慮，而是更加自信、從容地與人相處，並且能夠建立起更健康、更有價值的人際關係。
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