具體描述
商品參數
內容介紹
編輯推薦
◎ J具人氣的ZS心理學傢、百萬冊心理學暢銷書作傢武誌紅的經典作品。
◎ 《願你擁有被愛照亮的生命》：自我成長和真愛，總是互為鏡像。D你越是成為自己，愛J越容易齣現；愛纍積越多，你越容易成為自己。武誌紅說，這本書可以D做我的**本書來讀，其中的《心靈成長的六個定律》講的是*基本的理論。
◎ 《每一種孤D都有陪伴》：愛是我們深層的渴望，但為何越愛越孤D？對這個永恒的人的睏境，作者深具洞察力，洞悉孤D感背後的深層心理機製，幫助我們對自我、對情感模式有更多的覺察，打破自戀的幻覺，看到關係的真相。
◎ 《為何傢會傷人》：讀者稱本書為“J具思想性的傢庭關係指導書”“內心成長的一本好書，和諧傢庭的聖經”。細緻入微地揭示中國傢庭的運行機理，解讀你我的情感模式，認清病態傢庭的前因後果，建立健康的傢庭心理，幫助為傢所睏的人們重新找到自由與幸福。
◎ 《感謝自己的不完美》：阻礙我們成長的不是因為自身的不完美，而是我們不肯承認自己的不完美。本書走齣一個全新的思考方嚮，告訴讀者，悲傷、憤怒、內疚、恐懼等“負麵”情緒等在成長中有著重要的積J作用，擁抱痛苦和不完美，是成為自己的必經之路。
內容推薦
我們一直以為一些負麵情緒，如壞習慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認為這些是不完美的，阻礙瞭我們成長，我們努力去避免和剋服它們。
作者從新的角度、用心理學的知識告訴我們，這些壞情緒，對我們有J大的幫助和正麵意義。這些情緒是伴隨我們一生的，而且這些情緒並不是敵人，是朋友，我們應該接納它們，並要感謝它們讓我們越來越堅強，體驗更多生命的無限精彩。
《願你擁有被愛照亮的生命》
為什麼我們會那麼在意彆人的評價？
為什麼說大多數心理問題的內核都是愛的缺失？
為什麼童年受過的苦，長大瞭還要再受一次？
……
童年時與父母等重要親人相處形成的關係模式、心理模式，是我們人格的基礎，J像是新齣廠的電腦裝上瞭一套操作係統。
如果對自己的“操作係統”不瞭解，外界來什麼刺激，我們有什麼情緒，做齣什麼反應，自己往往都意識不到。於是，我們被同一套心理模式所左右，不斷重復一些幸福或苦難，人生J像是一個個輪迴，這J是所謂的性格決定命運。
如果對自己的心理模式有瞭深度瞭解，對發生的事情，我們可以有意識地做齣迴應，生活J有瞭自主選擇的色彩。D我們為自己的一切做選擇時，J是在成為自己，自我實現。
《每一種孤D都有陪伴》
傢是港灣，可為何傢會傷人？
愛意味著融閤，可為何越愛越孤D？
我們每個人都渴望走齣孤D，都渴望與彆人相愛。如果一個人越重要，我們J越會用自己所懂得的好的方式去對待他。
但很多時候，這種渴望背後的潛颱詞是：因為我愛你，我做的一切都是為你好，所以你要聽我的，要按我的期待去迴應，去做事。而所謂的“好的方式”則常常是把自己的意誌強加給彆人。
在這種邏輯下，相愛便成瞭強加，成為控製彼此的戰爭。因為這個緣故，我們都渴望愛，都愛過，然而，要命的孤D感卻糾纏著這個SJ上的絕大多數人，親密關係成為咫尺天涯。
作者用細緻入微的筆觸，揭示瞭如何打破橫亙在人與人之間那堵自戀的牆，真正看到彆人的存在，結束權力與控製的隱秘遊戲，讓真愛和自由重新迴到傢人、愛人之間。
《為何傢會傷人》
經典暢銷書《為何傢會傷人》的全新升級版。該書齣版七年來，在讀者中引起持久的震蕩，HP如潮。在本書中，作者作瞭全新的修訂，並新增六萬字內容，細緻入微地揭示齣中國傢庭的運行機理。作者用溫暖有力的文字貼著D下讀者的心，憑藉十年行業經驗，帶領為傢庭關係所睏的萬韆讀者一起踏上自我治愈與尋求幸福和自由的旅程。
《感謝自己的不完美》
我們一直以為一些負麵情緒，如壞習慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認為這些是不完美的，阻礙瞭我們成長，我們努力去避免和剋服它們。
作者從新的角度、用心理學的知識告訴我們，這些壞情緒，對我們有J大的幫助和正麵意義。這些情緒是伴隨我們一生的，而且這些情緒並不是我們的敵人，是我們的朋友，我們應該接納它們，並要感謝它們讓我們越來越堅強，體驗更多生命的無限精彩。
在綫試讀
你為什麼太在乎他人的評價
讀大學時，和一個朋友曾經有過這樣的對話：
她問我：“你難道不是通過彆人的評價來認識你自己嗎？”
我反問：“我知道我是誰啊，乾嗎要通過彆人的評價來認識自己？”
於是，我們倆都像看外星人一樣看著彼此。她次發現，原來還有我這種很少把彆人評價放在心上的人，我也次發現，原來還有她這種通過彆人的評價來認識自己的人。
後來，我逐漸明白，像我這樣的人真是有點像外星人，而像她那樣的人在我們的文化中則占瞭大多數。
在《不要用愛控製我》一書中，帕翠斯·埃文斯說，愛控製彆人的人有一種奇特的邏輯——我知道你是誰，而你不知道你是誰。
那位強迫孩子繼續吃飯的父親，他認為他知道孩子該吃多少，而孩子自己不知道該吃多少。
我那位導演朋友的奶奶，也一樣認為她知道孫子該吃多少，而孫子是不知道自己該吃多少的。
正是長久生活在這種環境下，而沒有像巴菲特父親那樣的人叮囑我那位好朋友“尊重自己的感受”，她會形成這樣的邏輯——“我不知道我是誰，所以我要通過彆人對我的評價來認識自己”。
如果你也有這種邏輯，我可以斷定，在你小時候，在你傢中，一定有很多親人會持有這種看法——他們知道你這個孩子是怎樣的，而你不知道。
持有這樣的看法關鍵是為瞭引齣後麵的一個結論——所以你要聽我們的。
所幸，在我傢中沒有人對我灌輸這樣的觀念，相反，我父母從來不會乾涉我的判斷，他們FC尊重我的感受。
印象很深的一件事是，我小時候有一段時間隻愛吃麵而不愛吃菜，尤其是餃子。結果，我父母不強求我吃餃子，尤其是那幾年過年的時候，我父母和哥哥姐姐吃餃子，卻另外專門給我做瞭一份麵片。
還記得小時候看螞蟻搬傢，不知道怎麼J來瞭興緻，可以蹲在地上連續看三天，除瞭吃飯睡覺J是看螞蟻搬傢。父母WQ沒有管我這種怪事，JD不會對我說，你怎麼這麼怪呢，彆人傢的孩子纔不會做你這種傻事；或者說，看什麼看，有什麼好看的，去做點正經事！
因為這樣的童年經曆，我的感覺沒有被破壞，所以我做什麼事情都有清晰的立場，而這些清晰的立場，都是建立在我自己對事物的感受之上。也因此，我自然地不把彆人對我的評價D迴事，倒不是為瞭顯擺自己的個性。
我想，正是因為我這種性格，我基本上是乾一行愛一行，很容易做隨便什麼事情J上癮。因為，D自己與某一事物的關係沒有受到彆人的妨礙時，那種全身心投入做事情的感覺實在太好瞭，這種專注本身J是一種巨大的奬勵。
因此，我讀書時除瞭英語，每一科都蠻喜歡的，而每一科都考過全班高分，乃至文理分科時我很痛苦，我不希望分科，而希望所有科目一起學。
在我收到的兩萬多封讀者來信中，估計有約三分之一是中學生寫來的，他們很多人都談到瞭自己的一個特點：喜歡一個老師時，這門課成績J很好；不喜歡一個老師時，這門課成績J差很多。
之所以如此，是因為他們的自我價值感不是發自內心，而是來自於老師對他們的評價。D老師喜歡他們時，他們的自我價值感很高，這帶動瞭他們的成績上升；D老師不喜歡他們時，他們的自我價值感變低，這導緻瞭他們成績下降。
這種情況在我身上從未齣現過，我可以很喜歡一個老師，但那門課的成績J是不行，譬如英語；我也可以FC討厭一個老師，但那門課的成績J是強，譬如小學時有三年時間我FC不喜歡數學老師，但我的數學成績一直很好。
之所以如此，正是因為我的自我價值感是發自內心的。我熱愛一件事，投入地去做這件事，這會給我帶來巨大的快樂，這個快樂本身會驅動我繼續投入到這件事中。彆人的評價基本影響不瞭我做一件事的熱情。
看起來，我具有一個優點——有很好的心理素質，其實，這個心理素質是父母給我的。盡管我在農村的父母不會像巴菲特的父親那樣告訴巴菲特——尊重你自己的感受，但他們用行動做到瞭這一點，他們很少影響、評判更不用說否定我的感覺，這讓我的心生齣瞭茂盛而龐大的根係，可以在任何我喜歡的一件事上緊緊地抓住大地。
本來，這是理所D然的。隻要父母不去太多地乾涉孩子，那麼孩子自然J會成長為FC有感覺的人。但是，現實情況下，有這樣的父母成瞭一份難得的幸運。
從小到大，我既沒挨過父母的打，也沒挨過父母的罵。僅僅有一次，父親在做農活時對我說瞭一句重話，我還哭著迴去找母親告瞭狀。
本來，我覺得這很平常，但經過1992年開始學心理學到現在的這段時間，我終纔發現，這樣的經曆實在是一份巨大的饋贈。
如果將本小節概括為一句話，我想說，假若你很在乎彆人對你的看法，這並不是天生的，而是在你成長的曆程中形成的。現在J去檢視一下你的成長曆程，這會幫助你從彆人的評價中解脫齣來，從而投入地去做你喜歡的事。
目錄
Part 1：壞習慣不是你的敵人
認識惡習：它一定曾讓你獲益
帶著心理問題積J生活
心靈成長書吧：《剋服焦慮》
Part 2：悲傷是完結悲劇的力量
悲傷是完結悲劇的力量
每一次磨難都是生命的財富
越控製，越失序
對抗痛苦纔是痛苦主源
越快樂，越悲傷？
挫摺：變逆境為機遇
心靈成長書吧：《體驗悲哀》
Part 3：憤怒是對憤怒者的保護
憤怒：你的力量之泉
嚮創可貼式的愛說“不”
如何與傳銷者談話
“走飯”之死與快樂王子的“鉛心”
Part 4：不要內疚，這SJ沒有的清白
從承受內疚開始
你的欲望不是罪
自卑，隻是因為缺乏愛
心靈成長書吧：《女心理師》
Part 5：恐懼告訴你什麼對你更重要
無需戰勝恐懼
好好活著是好的想念
人生為什麼會輪迴？
溫柔地對待你的疾病
身體是心靈的鏡子
心靈成長書吧：《關於壞人我們需要知道的一切》
Part 6：隻有在人群中，纔能認識自己
在關係的鏡子前審視自己，理解自己
關上車窗，關上心房
我們為什麼需要崇拜誰？
心靈成長書吧：《中國文化的深層結構》
Part 7：說齣“我接受”，讓心靈迴歸自由
學會接受自己
寬容自己，纔能寬以待人
讓你的身心重歸流動
越懂黑暗，越相信光明
結語：給自己一個儀式，開始一段徵程
作者介紹
作者介紹
武誌紅
ZS心理谘詢師、心理學暢銷書作傢。
1992年考入北京大學心理學係，師從GNZM的心理學傢錢銘怡教授，2001年獲得心理學係臨床心理學專業碩士學位。2009年成立武誌紅心理谘詢中心，已幫助成上的人收獲幸福。
曾主持《廣州日報》的“健康 心理”專欄，現為《心理月刊》專欄作傢，網絡視頻節目《跟武誌紅學心理學》主講人。
著有《為何傢會傷人》《為何越愛越孤D》《心靈的七種兵器》《七個心理寓言》《解讀“瘋狂”》《解讀絕望》《夢知道答案》等，個人作品銷量超冊。
媒體評論
編輯推薦
◎ J具人氣的ZS心理學傢、百萬冊心理學暢銷書作傢武誌紅的經典作品。
◎ 《願你擁有被愛照亮的生命》：自我成長和真愛，總是互為鏡像。D你越是成為自己，愛J越容易齣現；愛纍積越多，你越容易成為自己。武誌紅說，這本書可以D做我的**本書來讀，其中的《心靈成長的六個定律》講的是*基本的理論。
◎ 《每一種孤D都有陪伴》：愛是我們深層的渴望，但為何越愛越孤D？對這個永恒的人的睏境，作者深具洞察力，洞悉孤D感背後的深層心理機製，幫助我們對自我、對情感模式有更多的覺察，打破自戀的幻覺，看到關係的真相。
◎ 《為何傢會傷人》：讀者稱本書為“J具思想性的傢庭關係指導書”“內心成長的一本好書，和諧傢庭的聖經”。細緻入微地揭示中國傢庭的運行機理，解讀你我的情感模式，認清病態傢庭的前因後果，建立健康的傢庭心理，幫助為傢所睏的人們重新找到自由與幸福。
◎ 《感謝自己的不完美》：阻礙我們成長的不是因為自身的不完美，而是我們不肯承認自己的不完美。本書走齣一個全新的思考方嚮，告訴讀者，悲傷、憤怒、內疚、恐懼等“負麵”情緒等在成長中有著重要的積J作用，擁抱痛苦和不完美，是成為自己的必經之路。
內容推薦
《願你擁有被愛照亮的生命》
為什麼我們會那麼在意彆人的評價？
為什麼說大多數心理問題的內核都是愛的缺失？
為什麼童年受過的苦，長大瞭還要再受一次？
……
童年時與父母等重要親人相處形成的關係模式、心理模式，是我們人格的基礎，J像是新齣廠的電腦裝上瞭一套操作係統。
如果對自己的“操作係統”不瞭解，外界來什麼刺激，我們有什麼情緒，做齣什麼反應，自己往往都意識不到。於是，我們被同一套心理模式所左右，不斷重復一些幸福或苦難，人生J像是一個個輪迴，這J是所謂的性格決定命運。
如果對自己的心理模式有瞭深度瞭解，對發生的事情，我們可以有意識地做齣迴應，生活J有瞭自主選擇的色彩。D我們為自己的一切做選擇時，J是在成為自己，自我實現。
《每一種孤D都有陪伴》
傢是港灣，可為何傢會傷人？
愛意味著融閤，可為何越愛越孤D？
我們每個人都渴望走齣孤D，都渴望與彆人相愛。如果一個人越重要，我們J越會用自己所懂得的Z好的方式去對待他。
但很多時候，這種渴望背後的潛颱詞是：因為我愛你，我做的一切都是為你好，所以你要聽我的，要按我的期待去迴應，去做事。而所謂的“好的方式”則常常是把自己的意誌強加給彆人。
在這種邏輯下，相愛便成瞭強加，成為控製彼此的戰爭。因為這個緣故，我們都渴望愛，都愛過，然而，要命的孤D感卻糾纏著這個SJ上的絕大多數人，親密關係成為咫尺天涯。
作者用細緻入微的筆觸，揭示瞭如何打破橫亙在人與人之間那堵自戀的牆，真正看到彆人的存在，結束權力與控製的隱秘遊戲，讓真愛和自由重新迴到傢人、愛人之間。
《為何傢會傷人》
經典暢銷書《為何傢會傷人》的全新升級版。該書齣版七年來，在讀者中引起持久的震蕩，HP如潮。在本書中，作者作瞭全新的修訂，並新增六萬字內容，細緻入微地揭示齣中國傢庭的運行機理。作者用Z溫暖有力的文字貼著D下讀者的心，憑藉十年行業經驗，帶領為傢庭關係所睏的萬韆讀者一起踏上自我治愈與尋求幸福和自由的旅程。
《感謝自己的不完美》
我們一直以為一些負麵情緒，如壞習慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認為這些是不完美的，阻礙瞭我們成長，我們努力去避免和剋服它們。
作者從新的角度、用心理學的知識告訴我們，這些壞情緒，對我們有J大的幫助和正麵意義。這些情緒是伴隨我們一生的，而且這些情緒並不是我們的敵人，是我們的朋友，我們應該接納它們，並要感謝它們讓我們越來越堅強，體驗更多生命的無限精彩。
在綫試讀部分章節
你為什麼太在乎他人的評價
讀大學時，和一個朋友曾經有過這樣的對話：
她問我：“你難道不是通過彆人的評價來認識你自己嗎？”
我反問：“我知道我是誰啊，乾嗎要通過彆人的評價來認識自己？”
於是，我們倆都像看外星人一樣看著彼此。她D一次發現，原來還有我這種很少把彆人評價放在心上的人，我也D一次發現，原來還有她這種通過彆人的評價來認識自己的人。
後來，我逐漸明白，像我這樣的人真是有點像外星人，而像她那樣的人在我們的文化中則占瞭大多數。
在《不要用愛控製我》一書中，帕翠斯·埃文斯說，愛控製彆人的人有一種奇特的邏輯——我知道你是誰，而你不知道你是誰。
那位強迫孩子繼續吃飯的父親，他認為他知道孩子該吃多少，而孩子自己不知道該吃多少。
我那位導演朋友的奶奶，也一樣認為她知道孫子該吃多少，而孫子是不知道自己該吃多少的。
正是長久生活在這種環境下，而沒有像巴菲特父親那樣的人叮囑我那位好朋友“尊重自己的感受”，她會形成這樣的邏輯——“我不知道我是誰，所以我要通過彆人對我的評價來認識自己”。
如果你也有這種邏輯，我可以斷定，在你小時候，在你傢中，一定有很多親人會持有這種看法——他們知道你這個孩子是怎樣的，而你不知道。
持有這樣的看法關鍵是為瞭引齣後麵的一個結論——所以你要聽我們的。
所幸，在我傢中沒有人對我灌輸這樣的觀念，相反，我父母從來不會乾涉我的判斷，他們FC尊重我的感受。
用戶評價
《願你擁有被愛照亮的生命》這本書，簡直就是一本治愈心靈的指南。它用一種非常溫柔而有力的方式，引導我們去關注內心深處的渴望，去理解愛的重要性，以及如何去獲得和給予愛。我尤其喜歡書中關於“安全感”的論述，它解釋瞭為什麼我們如此渴望被愛，以及這種渴望背後最根本的需求是什麼。在閱讀過程中，我仿佛卸下瞭很多層僞裝，開始勇敢地麵對自己內心的脆弱和不完美。書中的案例充滿瞭人性的光輝，讓我看到瞭即使在最艱難的環境中，愛依然能夠綻放齣最耀眼的光芒。它教會我，愛不是索取，也不是委麯求全，而是一種流動的能量，一種滋養生命的力量。讀完這本書，我感覺自己內心充滿瞭暖意，對未來充滿瞭希望，也更加願意去敞開心扉，去愛，去感受愛。
評分這套書給我帶來瞭前所未有的觸動，特彆是《為何傢會傷人》這本書，它像一把手術刀，精準地剖析瞭原生傢庭對我們人格形成的深遠影響。作者武誌紅先生以其深厚的心理學功底和貼近生活的案例，為我們揭示瞭那些看似理所當然的傢庭模式背後隱藏的傷痛和睏境。讀這本書的時候，我常常會聯想到自己的成長經曆，那些曾經讓我睏惑、甚至難以啓齒的傢庭關係，在作者的解讀下，變得清晰起來。我意識到，很多我們成年後依然無法釋懷的情緒，很多在親密關係中反復齣現的模式，都根源於童年時期傢庭環境的塑造。這本書並沒有簡單地指責父母，而是帶領讀者去理解，去接納，去看到問題的本質，並最終找到療愈和成長的路徑。它讓我明白，即使傢庭帶給我們傷痛，也並非全然是負麵的，那些經曆反而可能成為我們認識自己、理解他人的契機。
評分這套書的整體閱讀體驗非常震撼，它不僅僅是知識的傳遞，更是一種深刻的自我探索之旅。從原生傢庭的影響，到如何獲得被愛的能力，再到接納自己的不完美，以及更深層次的人際關係洞察，每一本書都像是一次靈魂的洗禮。我感覺自己逐漸擺脫瞭一些長久以來束縛著我的負麵情緒和思維模式，開始以一種更加成熟和包容的心態去麵對生活中的挑戰。作者的語言通俗易懂，卻蘊含著深刻的智慧，讓人在閱讀的過程中不斷産生共鳴，並從中獲得力量。我尤其喜歡的是，它並沒有提供簡單的“心靈雞湯”，而是引導讀者去真正地理解問題，去勇敢地麵對自己，去積極地做齣改變。這是一套值得反復品讀、並將在我的人生道路上産生深遠影響的書籍。
評分這本書（指代《為何》這本未知具體內容的書，從上文推斷為心理學相關）給我帶來瞭一種全新的視角去審視人際交往中的種種睏境。它深入剖析瞭人在關係中的內在動機，以及我們為什麼會做齣某些看似非理性的行為。作者以其一貫的犀利和深刻，揭示瞭許多我們在日常生活中容易忽略卻又至關重要的心理機製。比如，書中關於“邊界感”的探討，讓我對如何與他人建立健康的關係有瞭更清晰的認識。我意識到，很多衝突的根源在於我們無法清晰地劃分和維護自己的個人空間，也無法尊重他人的邊界。這本書的價值在於，它不僅指齣瞭問題，更提供瞭可行的思考方嚮和解決策略，幫助我們更好地理解自己，理解他人，從而在人際關係中遊刃有餘，找到內心的平和。
評分《感謝自己的不完美》這本書，帶給我一種前所未有的釋然。很多時候，我們被社會教育要追求完美，要不斷地超越自我，而一旦我們發現自己的不足，就會陷入深深的自責和焦慮。這本書卻告訴我們，不完美纔是我們最真實的模樣，也是我們之所以為人的可愛之處。作者用生動的語言和豐富的例子，闡述瞭接納自己不完美的意義，以及如何在這種接納中找到內心的力量和自由。我開始意識到，那些曾經讓我感到羞恥的缺點，其實也是我獨一無二的印記，它們讓我更具人性，也更容易與他人産生共鳴。這本書讓我明白，真正的自信不是來源於沒有缺點，而是來源於能夠坦然麵對自己的缺點，並且依然能夠愛自己。它鼓勵我去擁抱自己的全部，包括那些不那麼光鮮的部分，這是一種深刻的自我和解。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有