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店铺： 惟吾德馨图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518043859

商品编码：28419195299

丛书名： 知人知面知心的行为心理学

出版时间：2018-01-01

知人知面知心的行为心理学

作  者:彩云心理 编著 定  价:36.8 出 版 社:中国纺织出版社 出版日期:2018年01月01日 页  数:200 装  帧:平装 ISBN:9787518043859 ●上篇 读心术——从表到里读懂他人
●第一章 衣装品位，雅俗可知——衣着打扮显人心
●浓妆淡抹有性格——妆容
●小空间里大智慧——包包
●主人心思小点缀——饰物
●个人品位的表露——衣服
●脚下魅力不逊色——鞋子
●时间载体有个性——手表
●闻香识人知性情——香水
●展现男人的情怀——领带
●第二章 察言观色，相由心生——面部表情察人心
●眼睛，闪动间说出心灵之语
●眉毛，一抬一放瞬间流露心情
●嘴唇，一张一合间不经意的情绪表达
●笑容，不同的种类展露不同的心理
●表情，不同神色暗示内心的喜怒哀乐
●第三章 举手投足，信息显露——肢体语言昭人心
●一个手势表达出对方想说的话
●紧握的双手透露出秘密情绪
●十指交叉暗示对方心理波动......

内容简介

任何人都无法保守他内心的秘密。即使嘴巴保持沉默，但身体也会喋喋不休。虽然语言可以骗人，但行为却能真实反映一个人内心的真实想法。只要我们懂一点行为心理学，那么就能读懂对方身体动作背后所隐藏的含义，读懂对方的内心世界。
彩云心理编著的《知人知面知心的行为心理学》从心理学的角度，对日常生活中常见的各种行为进行了深入分析，让你在日常生活中逐渐了解自己，了解他人，在识人辨人方法的基础上，掌握为人处世的策略，收获成功人生！

彩云心理 编著

彩云心理，靠前知名心理学家自发组织的心理学机构，多为中科院心理研究所硕士和博士，北京师范大学心理学硕士等，在同行交流中，不断深化心理学知识，将现实生活中人们很为关心的心理学问题集合出书，帮我读者实现心理帮助。

在这个纷繁复杂、竞争激烈的社会，人与人的相处比起任何时候都要经受更多的考验。每个人在不同的场合都在扮演着不同的角色，想要看透他人的本质、达到自己的目的并不是一件容易的事，因而能够读懂人心就显得尤为重要。一个人能够读懂人心，才能够在人际相处中占据优势位置，从而为自己的成功奠定良好的基础。br掌握读心术可以让管理者更精明，让员工更，让谈判更顺利，让业绩有更大提升……其实，读人没有那么神奇。美国知名心理学家乔艾琳·狄米曲斯博士著有《Reading People》一书，其中开篇写道：“我个人的经验告诉我，读人既不是科学，也不算天分。它侧重的是，知道该去看些什么、听些什么，具有好奇心及耐心去收集重要的资讯，并且从一个人的外貌、肢体语言、声音和行为上归纳出他的模式。”读心，实际上“读”的是对方的颜色、肢体语言、举手投足、爱好与品位等，当然，也包括对方的语言，正所谓“一叶知秋”“言为心声”，只......

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《洞悉人心：行为密码与情感解析》 在纷繁复杂的人际交往中，我们常常感到困惑，为何有些人话语温和，却暗藏玄机？为何有些人表情坚毅，内心却波涛汹涌？沟通的艺术，不仅仅在于语言的表达，更在于对那些细微之处的敏锐捕捉。本书《洞悉人心：行为密码与情感解析》旨在揭开人类行为的深层密码，引领读者穿越表象，直抵人心最真实的角落。 本书并非一本枯燥的理论堆砌，而是将心理学的精髓融入生活中的每一个细节。我们将一同探索那些隐藏在肢体动作、面部表情，甚至是最微小的生理反应背后的心理活动。通过对这些“行为密码”的解读，你将能够更深刻地理解他人的意图、情绪状态以及潜在的动机，从而在社交、工作、情感等各个领域游刃有余。 第一篇：无声的语言——肢体动作的奥秘 肢体语言，是人类最古老、最直接的沟通方式，它往往比语言更能透露出真实的情感和意图。在本篇中，我们将深入剖析各种常见的肢体动作及其背后所蕴含的心理意义。 站姿与坐姿的信号： 一个人的站姿可以反映其自信心、戒备心或开放度。是挺直腰板，还是畏缩不前？是双脚并拢，还是自然分开？这些细微的姿态都可能传递出不同的心理信息。同样，坐姿的习惯，如坐姿是否端正、双腿是否交叠、双手是否放在腿上或胸前，都能揭示一个人在特定情境下的舒适度、掌控欲或防御心理。我们将详细解析不同坐姿传递的信号，例如： 双腿交叉而坐： 可能表示一种防御姿态，或者内心存在某种保留。交叉的方向和紧实程度也可能传递不同的含义，例如，小腿交叉可能比大腿交叉更偏向于防御。 双手抱臂： 常被解读为封闭和防御，但也可能只是为了保暖或习惯。我们需要结合语境和面部表情来判断其真实含义。 身体前倾： 表明兴趣和参与度，是在倾听并渴望了解更多，还是在表达同意和支持。 身体后仰： 可能表示放松和舒适，也可能是一种不赞同或与对方保持距离的信号。 脚部朝向： 脚尖的方向往往指向一个人真正感兴趣的方向，即使他的身体面向别处。 手势的潜台词： 手势是丰富而多样的，它们可以强调、补充甚至完全改变语言的含义。我们将学习如何识别和理解各种手势，如摊开双手（坦诚）、握紧拳头（紧张、愤怒）、指点（权威、指令）、摸脸（思考、犹豫、撒谎）。 触摸脸部： 这是一个非常复杂的信号，可能包括触摸鼻子、嘴巴、下巴、耳朵等。触摸嘴巴可能暗示有话不敢说或隐瞒，触摸鼻子可能在感受到压力时出现，触摸下巴可能在进行评估或思考。 抖动腿或脚： 通常与紧张、焦虑或不耐烦有关。这种不由自主的动作，尤其在坐着的时候，是身体在寻找一种释放能量的方式。 身体的触碰： 适度的身体触碰可以建立亲近感，而过度的或不恰当的触碰则可能引起不适。我们将探讨不同触碰方式（如拍肩、挽手臂）在不同文化和关系中的含义。 眼神的交流： 眼睛是心灵的窗户，眼神的接触、回避、瞳孔的变化，都蕴含着丰富的信息。我们将探讨眼神交流的模式，如持续的目光接触（自信、兴趣）、短暂的目光接触（害羞、不安）、瞳孔放大（兴趣、兴奋、吸引）或缩小（不悦、愤怒）。 瞳孔变化： 在光线不变的情况下，瞳孔的扩张通常与积极的情绪（如兴奋、兴趣、吸引）相关，而瞳孔的收缩则可能与消极情绪（如厌恶、不悦）相关。 视线方向： 一个人看东西的方向，尤其在回答问题时，可能暗示他正在回忆信息（视线上移）、编造谎言（视线偏转）还是在组织语言（视线向下）。 面部表情的细微之处： 微表情，是转瞬即逝但真实的情感流露。我们将学习识别那些难以察觉的面部肌肉运动，它们能够揭示一个人隐藏的真实感受，如恐惧、惊讶、悲伤、愤怒、喜悦、厌恶和轻蔑。 眉毛的动作： 眉毛的抬起、下沉、皱起，都承载着丰富的情感信息。例如，眉毛轻微上扬可能表示疑惑，而眉毛完全抬起则可能表示惊讶。 嘴部的变化： 嘴角上扬、下撇、咬唇等动作，是情感最直观的表达。我们将区分真心的微笑（眼角会出现鱼尾纹）和礼节性的微笑。 脸颊和鼻部的变化： 脸颊泛红可能表示害羞或愤怒，鼻翼的扇动可能与呼吸急促或情绪激动有关。 第二篇：心底的回响——微反应与读心术 除了可见的肢体语言，人体的微反应更是我们理解他人内心世界的关键。这些不自觉的生理变化，如呼吸、心跳、皮肤的细微变化，都可能在不经意间暴露我们的真实想法。 呼吸模式的解读： 呼吸的深浅、快慢、均匀程度，都与我们的情绪状态息息相关。紧张时呼吸急促，放松时呼吸平缓。我们将学习如何通过观察呼吸来判断一个人的情绪波动。 深长而平缓的呼吸： 通常表示放松、平静和自信。 浅而急促的呼吸： 常常伴随紧张、焦虑或恐惧。 屏住呼吸： 可能是在极度专注、极度紧张或正在思考一个重要问题时出现的反应。 生理信号的关联： 心跳加速、手心出汗、体温升高，这些都是情绪的直接生理反应。我们将探讨如何在特定情境下，通过观察这些不易察觉的生理信号来推断对方的心理状态。 手心出汗： 这是交感神经系统活跃的典型表现，常与紧张、焦虑或兴奋有关。 脸部潮红： 可能是由于情绪激动（如愤怒、羞怯）导致血管扩张，血液涌向脸部。 身体的不安动： 频繁地调整坐姿、触摸物品、搓手等，都可能是身体在试图缓解紧张情绪的表现。 微表情的隐藏意义： 在微表情的篇章中，我们已经探讨了面部表情，但在本篇，我们将更深入地挖掘那些转瞬即逝的微表情，学习如何捕捉并解读它们，从而洞察对方的真实情感，即使对方试图隐藏。 嘴角一闪而过的抽动： 可能是在压抑某种负面情绪，如不满或轻蔑。 眉毛瞬间的下沉： 可能是在思考负面信息或对某个观点感到怀疑。 眼睛短暂的闪躲： 即使是极短暂的视线回避，也可能暗示着不安、撒谎或在思考如何回应。 语言与行为的矛盾分析： 当一个人的语言表达与他的非语言行为不一致时，我们应该更相信哪一个？本书将教你如何识别这种矛盾，并分析其背后的原因，从而更准确地判断对方的真实意图。 “是的”与摇头： 当一个人口头表示同意，但身体却在不自觉地摇头时，他的真实意图可能是否定的。 “我很高兴”与紧锁的眉头： 表达喜悦的语言，却伴随着表示不悦的面部表情，这暗示着表达者的真实感受可能并非喜悦。 第三篇：情境中的洞察——心理学与生活应用 将心理学的知识应用于实际生活，才能真正发挥其价值。本篇将引导你如何在不同的人生场景中运用所学的知识，提升人际沟通和自我认知。 商务谈判的策略： 在商业谈判中，理解对方的肢体语言和微反应，可以帮助你判断其底线、情绪状态和真实意图，从而制定更有效的谈判策略。 对方身体的细微变化： 例如，在关键条款出现时，对方是否出现瞳孔放大（可能意味着他很在意）或身体前倾（可能意味着他想要争取）的信号。 语言中的停顿和犹豫： 在回答关键问题时，对方是否出现不自然的停顿或犹豫，这可能是在思考如何回应，或者在试图掩饰某些信息。 情感关系的深度理解： 在恋爱、婚姻和家庭关系中，细微的行为和表情往往是情感的晴雨表。通过解读伴侣的非语言信号，你可以更好地理解他们的需求、感受，从而建立更和谐、更深入的关系。 对方的身体姿态： 在争吵或沟通不畅时，对方是采取封闭的姿态（如抱臂、背对你），还是愿意向你敞开心扉（如身体转向你，眼神交流）。 情绪的细微表达： 对方是否在压抑自己的负面情绪，或是在用一种看似平静的方式表达不满。 面试与求职的技巧： 在求职面试中，你的非语言行为同样重要。本书将教你如何展现自信、真诚和积极的态度，同时也能帮助你解读面试官的反馈，更好地把握面试机会。 自信的姿态： 挺直腰板，眼神交流，适度的手势，都能够给面试官留下积极的印象。 对面试官信号的解读： 面试官的点头、微笑、或身体的倾斜，都可能是在鼓励你继续表达，或者在对你的回答表示认可。 识人与交友的智慧： 掌握了行为心理学的知识，你将能够更准确地判断一个人的品格和意图，从而更好地选择与你为伴的朋友，远离不真诚或有不良企图的人。 观察对方的长期行为模式： 一个人是否言行一致，是否对弱者展现出同情，是否在背后议论他人。 对“微表情”的敏锐捕捉： 在初次接触时，对方是否有瞬间流露出的不真诚或轻蔑的表情。 自我认知的提升： 了解他人的行为密码，也能帮助你反观自身。通过觉察自己的肢体语言和微反应，你可以更清晰地认识自己的情绪状态、思维模式，从而进行自我调整和成长。 觉察自己的紧张信号： 在公众场合演讲时，你是否会不自觉地触摸鼻子或揉捏双手，了解这些信号可以帮助你找到放松的方法。 理解自己的非语言表达： 你在表达不同情绪时，自己的身体姿态和面部表情是怎样的，这有助于你更真诚地表达自己。 《洞悉人心：行为密码与情感解析》是一扇通往理解人性的窗口，它将帮助你打开一扇全新的视野，用更敏锐的视角去观察世界，用更深刻的智慧去面对人与人之间的互动。掌握这些行为密码，你将不再是信息洪流中的被动接受者，而是能够主动解读、有效沟通的智者。让我们一起踏上这段探索人心的旅程，发现隐藏在表面之下，那令人着迷的真实世界。

评分☆☆☆☆☆

我向所有对人际交往感到困惑，或者想更深入了解自己和他人的人强烈推荐这本书。它不是那种读完就忘的书，而是会让你在之后的日子里，不断地在生活中去实践和印证。我曾经在一些社交场合感到有些拘谨，不知道如何与人有效地互动，这本书为我提供了非常实用的指导。它教我如何通过观察他人的非语言线索来建立初步的了解，如何判断对方是否对我的话语感兴趣，或者是否有所保留。更重要的是，它也让我更加了解自己的非语言表达，从而能够更自信、更得体地与人交流。书中的一些小技巧，比如如何通过调整自己的姿势来展现自信，或者如何通过眼神交流来建立信任，都让我受益匪浅。我感觉自己不再是被动地参与社交，而是能够主动地去理解和影响。而且，这本书的语言风格非常流畅，没有晦涩难懂的专业术语，即使是初学者也能轻松理解。它就像一位经验丰富的朋友，在你需要的时候，给你最真诚、最有用的建议。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的启发是多方面的，我发现它不仅仅是一本关于“读懂别人”的书，更是一本关于“理解自己”的书。在学习如何解读他人非语言信号的同时，我也开始更加关注自己的肢体语言和微表情。我意识到，很多时候，我们内心的情绪会不由自主地通过身体表现出来，而如果我们不加以注意，这些信号可能会被误读，或者泄露我们不想暴露的信息。这本书提供了一个绝佳的视角，让我能够像一个旁观者一样审视自己的行为。我开始在镜子前练习一些表情，观察它们在不同情绪下的细微差别，也开始留意自己在不同情境下的身体姿势。这种自我觉察的过程，让我对自己有了更深刻的认识，也帮助我更好地控制自己的情绪表达。此外，书中的一些章节也让我明白了，为什么有时候我们会产生误会，为什么我们会觉得某些人“不好相处”。很多时候，这并不是因为对方有意为之，而是因为我们没有读懂他们传递的信号，或者他们没有传递我们期望的信号。这本书为我提供了一个理解这一切的框架。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本关于心理学的书籍，其深度和广度都超出了我的预期。我之前对心理学虽然有所耳闻，但总觉得它离生活比较遥远，或者是一些晦涩难懂的理论。然而，这本书以一种极其贴近生活的方式，将复杂的心理学原理拆解开来，用生动形象的语言和大量的实例，让我看到了心理学在日常生活中的巨大作用。它不仅仅是关于“读心术”，更是一种对人类行为模式的深刻洞察。我尤其喜欢书中关于微表情和微动作的分析，那些稍纵即逝的表情，那些不经意间的小动作，原来都蕴含着丰富的信息。我开始尝试去留意身边人的这些细微之处，并且对照书中的解释去理解，惊讶地发现，很多时候，一个人的真实想法和情绪，往往就隐藏在这些不被注意的细节里。这本书让我认识到，沟通不仅仅是信息的传递，更是一种情感和意图的交流，而这些非语言信号，往往比语言本身更能反映真相。它也让我反思了自己的行为，有时候，我自己的微表情和肢体语言，是不是也在不经意间透露了我的真实想法，甚至是我自己都没有意识到的情绪。这本书真的为我打开了一扇新的窗户，让我对人性有了更深层次的理解。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在翻开这本书之前，我对于“读心术”这类概念是带有一些 skepticism 的，总觉得有些过于玄乎。但这本书的出现，彻底颠覆了我的看法。它并非那种讲究“心灵感应”或者“算命”的书籍，而是基于扎实的心理学原理，用科学的视角去解读人类的行为。书中的内容非常系统化，从面部表情的细微变化，到肢体语言的各种信号，再到微反应背后的心理机制，都做了非常详尽的阐述。我特别欣赏它逻辑严谨的分析过程，不会让你觉得是凭空想象，而是有理有据，让你能够信服。我尝试着将书中的知识运用到实际生活中，比如在和陌生人交流时，我开始留意他们的站姿、眼神，甚至是说话时的手部动作，并根据书中的描述去判断他们的情绪和意图。让我惊喜的是，很多时候，我的判断竟然和实际情况非常接近。这不仅仅是一种“预测”，更是一种基于观察和分析的“理解”。这本书也帮助我认识到，有时候，我们对别人的误解，很可能就是因为我们忽略了这些非语言信号，或者解读错了它们。它让我变得更加敏锐，也更加 empathetic。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我大开眼界！原本只是抱着随意翻翻的心态，没想到一下子就沉浸进去了。我一直觉得人与人之间的沟通远不止是语言那么简单，总有些看不见的信号在传递，而这本书正好深入探讨了这一点。它不是那种枯燥的理论堆砌，而是充满了大量的案例分析，让我觉得非常 relatable。比如，书中提到的关于眼神接触的微妙变化，我立刻联想到自己和朋友、家人以及工作中遇到的不同人的互动。有时候，一个人看似平静的面容下，眼神却透露出截然不同的情绪，这本书教会了我如何捕捉这些细微之处，并且理解其背后的含义。尤其让我印象深刻的是关于身体姿势的解读，坐姿、站姿，甚至是手部的小动作，都能揭示一个人内心深处的想法和感受。我开始在日常生活中刻意观察，发现这本书的原理竟然如此普遍，几乎无处不在。而且，它也不是那种让你变得 suspicious 的心理学，反而更像是一份“人际交往的说明书”，让你更清晰地认识自己，也更准确地理解他人，从而建立更健康、更有效的沟通方式。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了一双“透视眼”，能够更好地洞察人心，也更有信心去面对各种复杂的人际关系。