心理學書 知人知麵知心的行為心理學 彩雲心理 肢體語言解讀 微動作微錶情心理學與生活微反應讀心術掌握 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 行為心理學
• 肢體語言
• 微錶情
• 微動作
• 讀心術
• 人際關係
• 溝通技巧
• 彩雲心理
• 情緒識彆

店鋪： 惟吾德馨圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518043859

商品編碼：28419195299

叢書名： 知人知麵知心的行為心理學

齣版時間：2018-01-01

知人知麵知心的行為心理學

作  者:彩雲心理 編著 定  價:36.8 齣 版 社:中國紡織齣版社 齣版日期:2018年01月01日 頁  數:200 裝  幀:平裝 ISBN:9787518043859 ●上篇 讀心術——從錶到裏讀懂他人
●第一章 衣裝品位，雅俗可知——衣著打扮顯人心
●濃妝淡抹有性格——妝容
●小空間裏大智慧——包包
●主人心思小點綴——飾物
●個人品位的錶露——衣服
●腳下魅力不遜色——鞋子
●時間載體有個性——手錶
●聞香識人知性情——香水
●展現男人的情懷——領帶
●第二章 察言觀色，相由心生——麵部錶情察人心
●眼睛，閃動間說齣心靈之語
●眉毛，一抬一放瞬間流露心情
●嘴唇，一張一閤間不經意的情緒錶達
●笑容，不同的種類展露不同的心理
●錶情，不同神色暗示內心的喜怒哀樂
●第三章 舉手投足，信息顯露——肢體語言昭人心
●一個手勢錶達齣對方想說的話
●緊握的雙手透露齣秘密情緒
●十指交叉暗示對方心理波動......

內容簡介

任何人都無法保守他內心的秘密。即使嘴巴保持沉默，但身體也會喋喋不休。雖然語言可以騙人，但行為卻能真實反映一個人內心的真實想法。隻要我們懂一點行為心理學，那麼就能讀懂對方身體動作背後所隱藏的含義，讀懂對方的內心世界。
彩雲心理編著的《知人知麵知心的行為心理學》從心理學的角度，對日常生活中常見的各種行為進行瞭深入分析，讓你在日常生活中逐漸瞭解自己，瞭解他人，在識人辨人方法的基礎上，掌握為人處世的策略，收獲成功人生！

彩雲心理 編著

彩雲心理，靠前知名心理學傢自發組織的心理學機構，多為中科院心理研究所碩士和博士，北京師範大學心理學碩士等，在同行交流中，不斷深化心理學知識，將現實生活中人們很為關心的心理學問題集閤齣書，幫我讀者實現心理幫助。

在這個紛繁復雜、競爭激烈的社會，人與人的相處比起任何時候都要經受更多的考驗。每個人在不同的場閤都在扮演著不同的角色，想要看透他人的本質、達到自己的目的並不是一件容易的事，因而能夠讀懂人心就顯得尤為重要。一個人能夠讀懂人心，纔能夠在人際相處中占據優勢位置，從而為自己的成功奠定良好的基礎。br掌握讀心術可以讓管理者更精明，讓員工更，讓談判更順利，讓業績有更大提升……其實，讀人沒有那麼神奇。美國知名心理學傢喬艾琳·狄米麯斯博士著有《Reading People》一書，其中開篇寫道：“我個人的經驗告訴我，讀人既不是科學，也不算天分。它側重的是，知道該去看些什麼、聽些什麼，具有好奇心及耐心去收集重要的資訊，並且從一個人的外貌、肢體語言、聲音和行為上歸納齣他的模式。”讀心，實際上“讀”的是對方的顔色、肢體語言、舉手投足、愛好與品位等，當然，也包括對方的語言，正所謂“一葉知鞦”“言為心聲”，隻......

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《洞悉人心：行為密碼與情感解析》 在紛繁復雜的人際交往中，我們常常感到睏惑，為何有些人話語溫和，卻暗藏玄機？為何有些人錶情堅毅，內心卻波濤洶湧？溝通的藝術，不僅僅在於語言的錶達，更在於對那些細微之處的敏銳捕捉。本書《洞悉人心：行為密碼與情感解析》旨在揭開人類行為的深層密碼，引領讀者穿越錶象，直抵人心最真實的角落。 本書並非一本枯燥的理論堆砌，而是將心理學的精髓融入生活中的每一個細節。我們將一同探索那些隱藏在肢體動作、麵部錶情，甚至是最微小的生理反應背後的心理活動。通過對這些“行為密碼”的解讀，你將能夠更深刻地理解他人的意圖、情緒狀態以及潛在的動機，從而在社交、工作、情感等各個領域遊刃有餘。 第一篇：無聲的語言——肢體動作的奧秘 肢體語言，是人類最古老、最直接的溝通方式，它往往比語言更能透露齣真實的情感和意圖。在本篇中，我們將深入剖析各種常見的肢體動作及其背後所蘊含的心理意義。 站姿與坐姿的信號： 一個人的站姿可以反映其自信心、戒備心或開放度。是挺直腰闆，還是畏縮不前？是雙腳並攏，還是自然分開？這些細微的姿態都可能傳遞齣不同的心理信息。同樣，坐姿的習慣，如坐姿是否端正、雙腿是否交疊、雙手是否放在腿上或胸前，都能揭示一個人在特定情境下的舒適度、掌控欲或防禦心理。我們將詳細解析不同坐姿傳遞的信號，例如： 雙腿交叉而坐： 可能錶示一種防禦姿態，或者內心存在某種保留。交叉的方嚮和緊實程度也可能傳遞不同的含義，例如，小腿交叉可能比大腿交叉更偏嚮於防禦。 雙手抱臂： 常被解讀為封閉和防禦，但也可能隻是為瞭保暖或習慣。我們需要結閤語境和麵部錶情來判斷其真實含義。 身體前傾： 錶明興趣和參與度，是在傾聽並渴望瞭解更多，還是在錶達同意和支持。 身體後仰： 可能錶示放鬆和舒適，也可能是一種不贊同或與對方保持距離的信號。 腳部朝嚮： 腳尖的方嚮往往指嚮一個人真正感興趣的方嚮，即使他的身體麵嚮彆處。 手勢的潛颱詞： 手勢是豐富而多樣的，它們可以強調、補充甚至完全改變語言的含義。我們將學習如何識彆和理解各種手勢，如攤開雙手（坦誠）、握緊拳頭（緊張、憤怒）、指點（權威、指令）、摸臉（思考、猶豫、撒謊）。 觸摸臉部： 這是一個非常復雜的信號，可能包括觸摸鼻子、嘴巴、下巴、耳朵等。觸摸嘴巴可能暗示有話不敢說或隱瞞，觸摸鼻子可能在感受到壓力時齣現，觸摸下巴可能在進行評估或思考。 抖動腿或腳： 通常與緊張、焦慮或不耐煩有關。這種不由自主的動作，尤其在坐著的時候，是身體在尋找一種釋放能量的方式。 身體的觸碰： 適度的身體觸碰可以建立親近感，而過度的或不恰當的觸碰則可能引起不適。我們將探討不同觸碰方式（如拍肩、挽手臂）在不同文化和關係中的含義。 眼神的交流： 眼睛是心靈的窗戶，眼神的接觸、迴避、瞳孔的變化，都蘊含著豐富的信息。我們將探討眼神交流的模式，如持續的目光接觸（自信、興趣）、短暫的目光接觸（害羞、不安）、瞳孔放大（興趣、興奮、吸引）或縮小（不悅、憤怒）。 瞳孔變化： 在光綫不變的情況下，瞳孔的擴張通常與積極的情緒（如興奮、興趣、吸引）相關，而瞳孔的收縮則可能與消極情緒（如厭惡、不悅）相關。 視綫方嚮： 一個人看東西的方嚮，尤其在迴答問題時，可能暗示他正在迴憶信息（視綫上移）、編造謊言（視綫偏轉）還是在組織語言（視綫嚮下）。 麵部錶情的細微之處： 微錶情，是轉瞬即逝但真實的情感流露。我們將學習識彆那些難以察覺的麵部肌肉運動，它們能夠揭示一個人隱藏的真實感受，如恐懼、驚訝、悲傷、憤怒、喜悅、厭惡和輕衊。 眉毛的動作： 眉毛的抬起、下沉、皺起，都承載著豐富的情感信息。例如，眉毛輕微上揚可能錶示疑惑，而眉毛完全抬起則可能錶示驚訝。 嘴部的變化： 嘴角上揚、下撇、咬唇等動作，是情感最直觀的錶達。我們將區分真心的微笑（眼角會齣現魚尾紋）和禮節性的微笑。 臉頰和鼻部的變化： 臉頰泛紅可能錶示害羞或憤怒，鼻翼的扇動可能與呼吸急促或情緒激動有關。 第二篇：心底的迴響——微反應與讀心術 除瞭可見的肢體語言，人體的微反應更是我們理解他人內心世界的關鍵。這些不自覺的生理變化，如呼吸、心跳、皮膚的細微變化，都可能在不經意間暴露我們的真實想法。 呼吸模式的解讀： 呼吸的深淺、快慢、均勻程度，都與我們的情緒狀態息息相關。緊張時呼吸急促，放鬆時呼吸平緩。我們將學習如何通過觀察呼吸來判斷一個人的情緒波動。 深長而平緩的呼吸： 通常錶示放鬆、平靜和自信。 淺而急促的呼吸： 常常伴隨緊張、焦慮或恐懼。 屏住呼吸： 可能是在極度專注、極度緊張或正在思考一個重要問題時齣現的反應。 生理信號的關聯： 心跳加速、手心齣汗、體溫升高，這些都是情緒的直接生理反應。我們將探討如何在特定情境下，通過觀察這些不易察覺的生理信號來推斷對方的心理狀態。 手心齣汗： 這是交感神經係統活躍的典型錶現，常與緊張、焦慮或興奮有關。 臉部潮紅： 可能是由於情緒激動（如憤怒、羞怯）導緻血管擴張，血液湧嚮臉部。 身體的不安動： 頻繁地調整坐姿、觸摸物品、搓手等，都可能是身體在試圖緩解緊張情緒的錶現。 微錶情的隱藏意義： 在微錶情的篇章中，我們已經探討瞭麵部錶情，但在本篇，我們將更深入地挖掘那些轉瞬即逝的微錶情，學習如何捕捉並解讀它們，從而洞察對方的真實情感，即使對方試圖隱藏。 嘴角一閃而過的抽動： 可能是在壓抑某種負麵情緒，如不滿或輕衊。 眉毛瞬間的下沉： 可能是在思考負麵信息或對某個觀點感到懷疑。 眼睛短暫的閃躲： 即使是極短暫的視綫迴避，也可能暗示著不安、撒謊或在思考如何迴應。 語言與行為的矛盾分析： 當一個人的語言錶達與他的非語言行為不一緻時，我們應該更相信哪一個？本書將教你如何識彆這種矛盾，並分析其背後的原因，從而更準確地判斷對方的真實意圖。 “是的”與搖頭： 當一個人口頭錶示同意，但身體卻在不自覺地搖頭時，他的真實意圖可能是否定的。 “我很高興”與緊鎖的眉頭： 錶達喜悅的語言，卻伴隨著錶示不悅的麵部錶情，這暗示著錶達者的真實感受可能並非喜悅。 第三篇：情境中的洞察——心理學與生活應用 將心理學的知識應用於實際生活，纔能真正發揮其價值。本篇將引導你如何在不同的人生場景中運用所學的知識，提升人際溝通和自我認知。 商務談判的策略： 在商業談判中，理解對方的肢體語言和微反應，可以幫助你判斷其底綫、情緒狀態和真實意圖，從而製定更有效的談判策略。 對方身體的細微變化： 例如，在關鍵條款齣現時，對方是否齣現瞳孔放大（可能意味著他很在意）或身體前傾（可能意味著他想要爭取）的信號。 語言中的停頓和猶豫： 在迴答關鍵問題時，對方是否齣現不自然的停頓或猶豫，這可能是在思考如何迴應，或者在試圖掩飾某些信息。 情感關係的深度理解： 在戀愛、婚姻和傢庭關係中，細微的行為和錶情往往是情感的晴雨錶。通過解讀伴侶的非語言信號，你可以更好地理解他們的需求、感受，從而建立更和諧、更深入的關係。 對方的身體姿態： 在爭吵或溝通不暢時，對方是采取封閉的姿態（如抱臂、背對你），還是願意嚮你敞開心扉（如身體轉嚮你，眼神交流）。 情緒的細微錶達： 對方是否在壓抑自己的負麵情緒，或是在用一種看似平靜的方式錶達不滿。 麵試與求職的技巧： 在求職麵試中，你的非語言行為同樣重要。本書將教你如何展現自信、真誠和積極的態度，同時也能幫助你解讀麵試官的反饋，更好地把握麵試機會。 自信的姿態： 挺直腰闆，眼神交流，適度的手勢，都能夠給麵試官留下積極的印象。 對麵試官信號的解讀： 麵試官的點頭、微笑、或身體的傾斜，都可能是在鼓勵你繼續錶達，或者在對你的迴答錶示認可。 識人與交友的智慧： 掌握瞭行為心理學的知識，你將能夠更準確地判斷一個人的品格和意圖，從而更好地選擇與你為伴的朋友，遠離不真誠或有不良企圖的人。 觀察對方的長期行為模式： 一個人是否言行一緻，是否對弱者展現齣同情，是否在背後議論他人。 對“微錶情”的敏銳捕捉： 在初次接觸時，對方是否有瞬間流露齣的不真誠或輕衊的錶情。 自我認知的提升： 瞭解他人的行為密碼，也能幫助你反觀自身。通過覺察自己的肢體語言和微反應，你可以更清晰地認識自己的情緒狀態、思維模式，從而進行自我調整和成長。 覺察自己的緊張信號： 在公眾場閤演講時，你是否會不自覺地觸摸鼻子或揉捏雙手，瞭解這些信號可以幫助你找到放鬆的方法。 理解自己的非語言錶達： 你在錶達不同情緒時，自己的身體姿態和麵部錶情是怎樣的，這有助於你更真誠地錶達自己。 《洞悉人心：行為密碼與情感解析》是一扇通往理解人性的窗口，它將幫助你打開一扇全新的視野，用更敏銳的視角去觀察世界，用更深刻的智慧去麵對人與人之間的互動。掌握這些行為密碼，你將不再是信息洪流中的被動接受者，而是能夠主動解讀、有效溝通的智者。讓我們一起踏上這段探索人心的旅程，發現隱藏在錶麵之下，那令人著迷的真實世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的啓發是多方麵的，我發現它不僅僅是一本關於“讀懂彆人”的書，更是一本關於“理解自己”的書。在學習如何解讀他人非語言信號的同時，我也開始更加關注自己的肢體語言和微錶情。我意識到，很多時候，我們內心的情緒會不由自主地通過身體錶現齣來，而如果我們不加以注意，這些信號可能會被誤讀，或者泄露我們不想暴露的信息。這本書提供瞭一個絕佳的視角，讓我能夠像一個旁觀者一樣審視自己的行為。我開始在鏡子前練習一些錶情，觀察它們在不同情緒下的細微差彆，也開始留意自己在不同情境下的身體姿勢。這種自我覺察的過程，讓我對自己有瞭更深刻的認識，也幫助我更好地控製自己的情緒錶達。此外，書中的一些章節也讓我明白瞭，為什麼有時候我們會産生誤會，為什麼我們會覺得某些人“不好相處”。很多時候，這並不是因為對方有意為之，而是因為我們沒有讀懂他們傳遞的信號，或者他們沒有傳遞我們期望的信號。這本書為我提供瞭一個理解這一切的框架。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在翻開這本書之前，我對於“讀心術”這類概念是帶有一些 skepticism 的，總覺得有些過於玄乎。但這本書的齣現，徹底顛覆瞭我的看法。它並非那種講究“心靈感應”或者“算命”的書籍，而是基於紮實的心理學原理，用科學的視角去解讀人類的行為。書中的內容非常係統化，從麵部錶情的細微變化，到肢體語言的各種信號，再到微反應背後的心理機製，都做瞭非常詳盡的闡述。我特彆欣賞它邏輯嚴謹的分析過程，不會讓你覺得是憑空想象，而是有理有據，讓你能夠信服。我嘗試著將書中的知識運用到實際生活中，比如在和陌生人交流時，我開始留意他們的站姿、眼神，甚至是說話時的手部動作，並根據書中的描述去判斷他們的情緒和意圖。讓我驚喜的是，很多時候，我的判斷竟然和實際情況非常接近。這不僅僅是一種“預測”，更是一種基於觀察和分析的“理解”。這本書也幫助我認識到，有時候，我們對彆人的誤解，很可能就是因為我們忽略瞭這些非語言信號，或者解讀錯瞭它們。它讓我變得更加敏銳，也更加 empathetic。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我大開眼界！原本隻是抱著隨意翻翻的心態，沒想到一下子就沉浸進去瞭。我一直覺得人與人之間的溝通遠不止是語言那麼簡單，總有些看不見的信號在傳遞，而這本書正好深入探討瞭這一點。它不是那種枯燥的理論堆砌，而是充滿瞭大量的案例分析，讓我覺得非常 relatable。比如，書中提到的關於眼神接觸的微妙變化，我立刻聯想到自己和朋友、傢人以及工作中遇到的不同人的互動。有時候，一個人看似平靜的麵容下，眼神卻透露齣截然不同的情緒，這本書教會瞭我如何捕捉這些細微之處，並且理解其背後的含義。尤其讓我印象深刻的是關於身體姿勢的解讀，坐姿、站姿，甚至是手部的小動作，都能揭示一個人內心深處的想法和感受。我開始在日常生活中刻意觀察，發現這本書的原理竟然如此普遍，幾乎無處不在。而且，它也不是那種讓你變得 suspicious 的心理學，反而更像是一份“人際交往的說明書”，讓你更清晰地認識自己，也更準確地理解他人，從而建立更健康、更有效的溝通方式。讀完這本書，我感覺自己仿佛擁有瞭一雙“透視眼”，能夠更好地洞察人心，也更有信心去麵對各種復雜的人際關係。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本關於心理學的書籍，其深度和廣度都超齣瞭我的預期。我之前對心理學雖然有所耳聞，但總覺得它離生活比較遙遠，或者是一些晦澀難懂的理論。然而，這本書以一種極其貼近生活的方式，將復雜的心理學原理拆解開來，用生動形象的語言和大量的實例，讓我看到瞭心理學在日常生活中的巨大作用。它不僅僅是關於“讀心術”，更是一種對人類行為模式的深刻洞察。我尤其喜歡書中關於微錶情和微動作的分析，那些稍縱即逝的錶情，那些不經意間的小動作，原來都蘊含著豐富的信息。我開始嘗試去留意身邊人的這些細微之處，並且對照書中的解釋去理解，驚訝地發現，很多時候，一個人的真實想法和情緒，往往就隱藏在這些不被注意的細節裏。這本書讓我認識到，溝通不僅僅是信息的傳遞，更是一種情感和意圖的交流，而這些非語言信號，往往比語言本身更能反映真相。它也讓我反思瞭自己的行為，有時候，我自己的微錶情和肢體語言，是不是也在不經意間透露瞭我的真實想法，甚至是我自己都沒有意識到的情緒。這本書真的為我打開瞭一扇新的窗戶，讓我對人性有瞭更深層次的理解。

評分☆☆☆☆☆

我嚮所有對人際交往感到睏惑，或者想更深入瞭解自己和他人的人強烈推薦這本書。它不是那種讀完就忘的書，而是會讓你在之後的日子裏，不斷地在生活中去實踐和印證。我曾經在一些社交場閤感到有些拘謹，不知道如何與人有效地互動，這本書為我提供瞭非常實用的指導。它教我如何通過觀察他人的非語言綫索來建立初步的瞭解，如何判斷對方是否對我的話語感興趣，或者是否有所保留。更重要的是，它也讓我更加瞭解自己的非語言錶達，從而能夠更自信、更得體地與人交流。書中的一些小技巧，比如如何通過調整自己的姿勢來展現自信，或者如何通過眼神交流來建立信任，都讓我受益匪淺。我感覺自己不再是被動地參與社交，而是能夠主動地去理解和影響。而且，這本書的語言風格非常流暢，沒有晦澀難懂的專業術語，即使是初學者也能輕鬆理解。它就像一位經驗豐富的朋友，在你需要的時候，給你最真誠、最有用的建議。