正版 家有孩子上初 凡雨馨 9787568204187 北京理工大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 9787568204187
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出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568204187

商品编码：28487096015

丛书名： 家有孩子上初一(陪孩子走过初一转折期的66个

开本：16开

出版时间：2015-05-01

基本信息

书名:家有孩子上初

：32.80元

作者:凡雨馨　著

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2015-05-01

ISBN：9787568204187

字数：201000

页码：238

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：

编辑推荐

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◆孩子上初一了。走过快乐的小学六年，一脚迈入更高一级学习的殿堂，孩子的学习和生活会遇到哪些问题？面对这些问题，家长该如何陪他们走过这转折的一年？心理专家、教育专家、知心妈妈凡雨馨与你分享她的教育秘笈。
　　◆*专业的学习指导，*贴心的亲子沟通，*温馨的生活陪伴，阅读本书，孩子会因为家长的成长走进一个阳光的初中三年。

目录

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章　孩子上初一，你准备好了吗
　及时了解初一学生的学习特点和学校要求
　及早了解近年来的中考形势，帮助孩子设立自己的目标
　及早与班主任和任课老师做好沟通
　父母双方要想好如何调整孩子初一阶段的教育方式
　采用间接的教育方式，成为孩子可以推心置腹的朋友
　改变“办”教育方式，让孩子自己做学习的管理者
　孩子大了，家长应该注意自己的教育态度
　“青春断乳期”，引导孩子时避免简单地发号施令
第二章　新初一变化多，家长该如何应对
　面对新的学习环境，引导孩子尽快适应
　从“尖子生”变成“后进生”，帮孩子调试好心态
次考试落败，家长切勿施压
　功课从单一到繁复，防止孩子偏科
　课程难度增大，帮孩子扫除畏难情绪
　孩子在争取进步的过程中遇到挫折时，应及时给予帮助
　引导孩子正确对待分数
第三章　从“抱着走”到“领着走”，怎样教会孩子自主学习
　学习上的事抓大放小，多听孩子的意见
　“不会就问”不一定就是个好习惯
　引导孩子自己思考，自己找到答案
　孩子做作业时，不要做“监工”
　孩子学习上有困难时，鼓励孩子“试一试”
　给孩子准备一个属于自己的学习空间
　让孩子自己做作业，不打扰，不提醒
　孩子的作业，让他自己检查
第四章　端正孩子的学习态度，增添孩子学习动力
　用理想帮助孩子展开自主学习的翅膀
　兴趣是孩子学习的动力
　与孩子一起克服厌学情绪
　让好奇心成为孩子学习的动力
　潜移默化地让孩子懂得学习的真正意义
　从情感和心理方面支持孩子
　让孩子在学习过程中生发愉悦感及成就感
　对理想人物的憧憬也是学习的内在动力
　利用朋友之间的相互影响调动孩子的学习积极性
　多给孩子积极的鼓励，少打击孩子
第五章　初一新科目多，引导孩子制订好学习计划
　为孩子制定学习时间和任务表
　学习计划要突出重点，兼顾一般
　学习计划要明确、具有可操作性
　让孩子根据用脑规律，科学安排时间
　给孩子制订的学习计划，要求不宜过高
　让孩子做学习计划时，要考虑全部生活的平衡
　根据不同的学科，制订不同的计划
　制订计划时，不要忽略零散的时间
第六章　好习惯早养成，让孩子学习事半功倍
　课前认真预习，提高听课效率
　课上记笔记，课后多整理
　课后及时复习，趁热打铁
　紧抓课本，重视课本例题
　善于利用工具书和资料
　多总结，把学到的知识穿成“串”
　让孩子养成积极阅读的好习惯
　做作业讲条理，提高学习效率
第七章　掌握好方法，孩子学起来不吃力
　调用器官的能动性，嘴念，耳听，手画，眼看，脑记
　做到“五到”，听课效率高
　交叉学习，提升学习效率
　把知识分成类，逐个击破
　把要记忆的内容记在小卡片上，随时随地记忆
　画出“知识地图”，整体来掌握
　遵循记忆规律，提高学习效果
　给课本买把“梳子”，经常梳理
　给记忆插上想象的翅膀，记起来又快又好
第八章　学习小技巧，帮孩子迅速提升成绩
　教孩子善用错题本，快速补漏查缺
　根据目录这个“知识树”，自己回忆知识
　拒绝“题海战术”，精选精做
　从试卷中挖出“薄弱点”，及时补上
　学会一题多解，总结其规律
　把不懂的知识点“揪”出来，仔细研究
　学会“瞻前顾后”，把新旧知识联系起来
　有意识训练做题速度，提高速度就是提高分数

内容提要

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初中一年级是一个巨大的转折期。从小学阶段的快乐式学习过度到面临繁重的学习任务，这对孩子是个巨大的挑战。除了学习，初中一年级的孩子在心理、生活、习惯、品德培养等方面也都面临各种变化、挑战和机遇。能否适应下阶段的学习，就看他是不是能够走好这个转折期。所以，帮助孩子过好这些关键时期常重要。
　　作者从实际教学、教育经验出发，把孩子在此阶段该如何教，应该注意什么全都说的明明白白。孩子会遇到哪些难题？这些难题家长该如何引导？凡老师会向你娓娓道来。

文摘

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作者介绍

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凡雨馨，儿童教育及青少年心理专家，具有多年的教育经验，特别是对青少年心理有较深的把握。她擅长将学校教和家庭教育相结合，其教学方法深受学生和家长的喜爱。同时，她还是一个辛苦笔耕者，教学之余，不断总结其教学心得，记下所经所感所想，在各类教育刊物发表观点新颖、见解独特的作品多篇。

《成长的烦恼与智慧：初中生的心理地图》 第一章：悄然蜕变——身体与心灵的双重奏 初中，一个充满魔力的转折点，它不仅仅是知识的跃迁，更是一个人生命中最剧烈、最令人眩晕的成长阶段。孩子们，曾经那个依赖父母怀抱的小天使，开始在身体和心灵的双重奏中，奏响属于自己的独立乐章。 身体的觉醒： 镜子里的陌生人，身高突增，声音变调，皮肤上的变化，一切都显得那么出乎意料。青春期的孩子们，正经历着一场前所未有的身体革命。荷尔蒙的潮汐，让他们的情绪如同过山车般起伏不定，时而热情如火，时而低落沮丧。这既是生命力的勃发，也是对未知世界的好奇与探索。他们开始在意自己的外貌，渴望被关注，却又羞于表达。每一次生理的变化，都可能引发内心的迷茫与不安。理解这些变化，拥抱这些“陌生”的身体，是他们踏入成人世界的第一步。 心灵的萌芽： 身体的改变，也呼唤着心灵的蜕变。初中的孩子，不再满足于简单的听从与模仿，他们开始有了自己的想法，有了独立的判断。抽象思维的发展，让他们能够思考更深层次的问题，对公平、正义、爱有了初步的认知。与此同时，情感世界也变得更加丰富和复杂。友情变得尤为重要，同伴之间的互动，成了他们认识自我、学习社交的重要途径。他们渴望被理解，渴望被接纳，却也常常因为沟通不畅而产生误会和冲突。亲子关系也进入了一个微妙的时期，既有对父母的依赖，又有对独立自主的强烈追求。这种拉扯，让家庭氛围变得更加丰富多彩。 第二章：校园的星辰大海——学习、社交与自我认知 初中校园，是孩子们展开翅膀，触摸星辰大海的广阔天地。这里不仅是知识的殿堂，更是他们学习如何与世界互动、如何塑造自我的重要舞台。 学习的挑战与乐趣： 从小学简单重复的知识点，到初中系统而深入的学科体系，学习的深度和广度都发生了质的飞跃。数学的逻辑推演，语文的意境营造，英语的思维转换，理化生科的探究精神，历史的纵横捭阖，地理的宏观视野……每一个科目，都像是一扇通往新世界的大门，等待着他们去探索。然而，学习的压力也随之而来。繁重的课业，考试的竞争，成绩的起伏，都可能让孩子们感到焦虑和挫败。如何在这场知识的马拉松中，找到学习的乐趣，培养自主学习的能力，是他们必须面对的课题。这需要他们学会时间管理，学会分析问题，学会寻求帮助，更重要的是，要学会从错误中汲取经验，从失败中看到希望。 社交的艺术与法则： 校园，是孩子们社交的第一个大型练兵场。从同桌的窃窃私语，到朋友圈的欢声笑语，再到集体活动的默契配合，每一次互动，都是一次社交的磨练。友情，在初中生活中扮演着极其重要的角色。他们开始学会分享秘密，分享喜悦，分享烦恼。在友情的滋养下，他们获得了归属感和安全感。然而，校园社交也并非一帆风顺。误会、争执、甚至欺凌，都可能成为他们成长道路上的阴影。如何识别和应对校园霸凌？如何处理与同学之间的矛盾？如何建立健康的社交关系？这些都是孩子们需要学习的社交艺术。而这些艺术，往往需要通过实践，通过反思，才能逐渐领悟。 自我认知的萌芽： 在学习和社交的碰撞中，孩子们开始尝试去认识那个独一无二的自己。他们会好奇自己的优点和缺点，会思考自己的兴趣和天赋，会开始探索自己未来的可能性。“我是谁？”“我擅长什么？”“我想成为什么样的人？”这些看似简单的问题，却是他们自我认知道路上的重要里程碑。而这个过程，往往伴随着自我怀疑和自我肯定，需要在一次次的尝试与探索中，逐渐清晰。 第三章：情绪的风暴与安抚——认识、接纳与管理 青春期，是一场情绪的盛宴，也是一场情绪的风暴。初中的孩子们，正经历着前所未有的情感体验，从狂喜到悲伤，从愤怒到恐惧，各种复杂的情绪交织在一起，让他们感到措手不及。 情绪的“原形”： 喜悦，如同阳光般灿烂，可能是因为一次考试的成功，一次朋友的认可，一次新发现的兴趣。悲伤，如同一片阴霾，可能是因为一次考试的失利，一次朋友的疏远，一次与父母的争吵。愤怒，如同一团烈火，可能是因为感到不公平，感到被误解，感到无助。焦虑，如同无形的网，可能是因为对未来的担忧，对学业的压力，对考试的恐惧。而羞耻、嫉妒、孤独……这些复杂的情绪，都在这个年纪悄然滋生。了解这些情绪的“原形”，认识它们在自己身上的表现，是情绪管理的第一步。 情绪的“信号灯”： 情绪，如同身体发出的信号灯，在提醒我们关注内心需求。当感到快乐时，是身体在告诉我们，我们正在经历美好的事物。当感到悲伤时，可能是内心在呼唤安慰和理解。当感到愤怒时，也许是我们的界限被侵犯，需要被尊重。当感到焦虑时，或许是我们对未来缺乏掌控感，需要寻求支持。学会识别这些情绪的信号，理解它们背后传递的信息，才能更好地回应自己的内心。 情绪的“调和剂”： 情绪管理，并非压抑，而是学会与情绪共处。这包括： 情绪的表达： 找到合适的方式倾诉，无论是向家人、朋友倾诉，还是通过写日记、绘画、音乐等方式表达。 情绪的疏导： 学习放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等，帮助自己平静下来。 情绪的转化： 尝试从不同的角度看待问题，寻找积极的方面，将负面情绪转化为成长的动力。 寻求专业帮助： 当情绪严重影响生活时，不要犹豫寻求心理咨询师的帮助。 第四章：成长的足迹与方向——独立、责任与未来 初中，不仅是知识的学习，更是独立人格的塑造，责任感的萌发，以及对未来方向的初步探索。 独立的脚步： 孩子们开始渴望摆脱父母的过度保护，尝试自己做决定，自己解决问题。他们开始规划自己的时间，管理自己的生活，甚至开始思考自己的价值观。这种独立，是生命力的彰显，也是走向成熟的必经之路。然而，独立并非孤立，而是在与他人的互动中，在承担责任的过程中，逐渐生长。 责任的种子： 随着年龄的增长，孩子们逐渐明白，行为会带来后果，选择意味着责任。他们开始为自己的言行负责，为自己的学业负责，为自己在家庭和学校中的角色负责。承担责任，是成长的重要标志，也是建立信任的基础。这份责任感，将伴随他们一生，塑造他们的品格。 未来的憧憬与规划： 初中，是一个开始思考未来的年纪。尽管前方的道路还模糊不清，但孩子们的心中已经开始有了朦胧的憧憬。他们会好奇各种职业，会思考自己的兴趣所在，会尝试对未来进行初步的规划。这个过程，需要鼓励和引导，让他们看到更多的可能性，帮助他们发现自己的优势，为未来的发展打下基础。 《成长的烦恼与智慧：初中生的心理地图》，旨在为初中生及其家长提供一份成长的导航图。它不是一本枯燥的心理学教科书，而是一本充满理解、关怀和智慧的生活指南。本书将通过生动的故事、真实的案例和专业的分析，带领读者深入了解初中生在身体、心理、学习、社交等方面所经历的挑战与成长，提供切实可行的应对策略和方法，帮助每一个初中生在成长的道路上，绘制出属于自己的璀璨地图。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这本书并没有抱太高的期望，毕竟市面上关于孩子教育的书籍实在太多了，很多都大同小异。但当我翻开这本书的第一页，就被它独特的视角和真诚的语言所吸引。它没有空洞的理论，也没有让人望而生畏的专业术语，而是用非常朴实、接地气的方式，讲述了许多关于青春期孩子成长的真实案例和深刻洞察。书中对孩子情感世界的细腻描绘，让我仿佛看到了自己的孩子，也看到了曾经的自己。我特别喜欢书中关于如何理解孩子“界限感”的论述，这让我明白，为什么孩子会开始渴望隐私，为什么会不愿意过多的干涉。这本书不仅仅是教我如何“管”孩子，更是引导我去“懂”孩子。它让我认识到，在与孩子的相处中，尊重比命令更重要，理解比说教更有力量。我一直在努力学习书中的沟通技巧，比如如何用更温和的方式表达自己的观点，如何避免无谓的争执，如何让孩子感受到被爱和被支持。这本书就像一位智慧的长者，用温暖的笔触，为我在育儿的道路上指明了方向，让我更加坚定地走下去。

评分☆☆☆☆☆

我一直对教育类书籍抱有审慎的态度，很多书都流于表面，说一些陈词滥调，读完之后感觉“然并卵”。但这本书却给了我很大的惊喜。它的视角非常独特，不是简单地告诉家长“怎么做”，而是深入到孩子成长的内在逻辑。我特别喜欢书中对青春期孩子独立意识萌发和自我认同构建的探讨，这让我明白了为什么孩子会开始挑战权威，为什么会渴望拥有自己的空间和秘密。以前我总觉得孩子是我的附属品，需要按照我的意愿去成长，现在我意识到，他们是一个独立的个体，拥有自己的想法和未来。书中没有回避青春期可能出现的各种问题，比如早恋、网瘾、学业压力等等，而是提供了理性和建设性的应对策略。我尤其欣赏书中强调的“同理心”和“尊重”，这让我明白，在与孩子沟通时，最重要的是站在他们的角度去感受，去理解他们行为背后的动机。这本书就像一位经验丰富的长者，用温柔而坚定的声音，引导我在育儿的道路上少走弯路。它让我看到了孩子的闪光点，也让我看到了自己成长的空间。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，作为一名职场妈妈，工作已经占据了我大部分的时间和精力，回到家还要面对一个即将步入青春期的孩子，常常感到力不从心。孩子进入初中后，学业压力骤增，加上青春期特有的情绪波动，我每天都忙得像个陀螺，却总觉得和孩子之间隔着一层看不见的墙。这本书的出现，就像是在我迷茫的航程中点亮了一盏指路明灯。它不仅仅是关于如何“管理”孩子，更多的是关于如何“理解”和“陪伴”。书中细致地剖析了青春期孩子在生理、心理、社交等方面的变化，让我对孩子正在经历的转变有了更深入的认识。这让我能够更平静地看待孩子的一些“反常”行为，不再仅仅是生气和焦虑，而是尝试去探究背后的原因。尤其是书中关于如何与青春期孩子建立有效沟通的章节，提供了很多非常接地气的建议，比如如何避免争吵，如何制造轻松的交流氛围，如何给孩子留有独立思考的空间等等。我之前总是忍不住要说教，现在我学会了少说多听，多用鼓励和肯定来代替批评和指责。这本书让我重新思考了亲子关系，让我明白，爱不仅仅是给予，更是理解和支持。

评分☆☆☆☆☆

购买这本书，纯粹是出于一种“病急乱投医”的心态。我家孩子自从上了初中，简直就像变了个人，以前那个乖巧听话的孩子不见了，取而代之的是一个沉默寡言、常常摔门而去的“小大人”。我每天都提心吊胆，生怕自己一个不小心就触碰到了他的“雷区”。这本书的内容，远超我的预期。它没有那种居高临下的说教，而是以一种平等、尊重的姿态，与家长们一起探讨如何与青春期的孩子相处。书中对于青春期孩子心理变化的描述，非常到位，很多细节都能让我产生强烈的共鸣。我发现，原来孩子表现出的那些“叛逆”和“对抗”，很多时候并不是针对我，而是他们探索自我、建立独立人格的必经之路。书中的一些沟通方法，比如“积极倾听”、“非暴力沟通”等，我都有尝试去运用，虽然还需要不断练习，但确实感受到了一些积极的变化。尤其是书中关于如何与孩子建立信任，如何在日常生活中给予孩子支持和鼓励的建议，让我觉得非常有价值。这本书让我不再感到孤单和无助，而是充满信心地去迎接孩子成长路上的每一个挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为那些正经历孩子青春期烦恼的家长们量身定做的“救命稻草”！我家的孩子今年刚上初一，感觉一夜之间就变了个人，不是沉默寡言，就是脾气暴躁，问什么都说“不知道”，或者直接甩脸走人。我每天都焦虑万分，生怕自己哪里做得不对，让孩子离我越来越远。直到我偶然看到这本书的推荐，抱着试试看的心态买了回来，没想到真的给了我巨大的启发。书中提供的很多关于青春期孩子心理特点的分析，让我豁然开朗，原来他们的叛逆、敏感、独立意识的萌发，都是这个特殊阶段的正常表现。我以前总是习惯性地用成人的逻辑去理解孩子，去要求孩子，现在才意识到，我需要放下身段，去理解他们的视角，去尊重他们的感受。书中还有一些具体的沟通技巧和相处之道，比如如何倾听，如何表达爱，如何在冲突中保持冷静等等，这些都非常实用，我已经在尝试着运用，虽然效果不是立竿见影，但明显感觉我和孩子之间的气氛有所缓和。这本书没有空洞的大道理，而是充满了真诚的关怀和切实的建议，让我觉得我不是一个人在战斗，还有这本书和我一起面对孩子的成长。