海蒂性学报告全3册女人篇+男人篇+情爱篇 性学三论入门基础书籍 情感性爱情爱内幕性学研究读本 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李金梅 译

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店铺： 蓝调图书专营店

出版社： 海南出版社

ISBN：9787110357644

商品编码：28792666565

开本：16开

出版时间：2011-03-01

海蒂性学报告女人篇+男人篇+情爱篇

本套装包含以下图书：

1.海蒂性学报告：情爱篇 书号：9787544366809 定价：48.00元

2.海蒂性学报告：女人篇 书号：9787544366793 定价：68.00元 

3.海蒂性学报告：男人篇 书号：9787544366786 定价：68.00元 

海蒂性学报告：情爱篇

销量超过5000万册！揭开情感与性爱内幕！ 

作者:雪儿·海蒂 

出版社:海南出版社 

出版时间:2016年8月 

版 次：1

印刷时间：2016-8-22

开 本：16开

纸 张：胶版纸

印 次：1

包 装：平装

ISBN：9787544366809

定价：48.00元

编辑

★20世纪*重要的社会科学著作之一，与《金赛性学报告》并列美国两大性学读本

★由美国*性学专家雪儿?海蒂完成，一度引起美国及西方社会重新反省对性的定义

★揭开婚姻、情感与性爱内幕，呈现*真实的性爱经验，为处在迷茫中的人指点迷津

内容

《海蒂性学报告：情爱篇》是“男人篇”和“女人篇”的继续伸展，对私人生活中的感情和变动，做了重新诠释。海蒂认为，两性伴侣之间的“感情契约”会因为性别歧视文化发生扭曲，即女性被要求付出太多，甚至不得不忍受被剥削的情感；男性伴侣则吝于在感情上进行付出，对自己伤害到伴侣完全没有感受。通过此书，海蒂揭露了一个幽暗的情爱世界，虽然残酷，却真实地道出了情爱的秘密，为处在迷茫中的人指点迷津。

作者简介

雪儿?海蒂，美国*性学专家。生于1942年，获美国佛罗里达大学历史学士及美国史学士，专攻社会科学方法学，曾在哥伦比亚大学攻读西方思想史博士，后因自己的研究计划不被教授重视，读了两学期后即辍学。从1976年开始，她根据问卷调查资料，陆续发表了三部《海蒂性学报告》（“女人篇”“男人篇”和“情爱篇”），引起社会重新反省对“性”的定义。海蒂为世界性科学研究作出了杰出贡献，曾于1987年被《世界年鉴》选为25位美国*有影响的妇女之一。

目录

序一 给中文读者的一封信 

序二 导读 

* 1 章 爱情关系中的主要问题 

男性吝于付出感情，且不愿谈个人感受 

男性缺乏情感上的支持，不愿倾听 

男性自认为有权利得到情感支持 

女性会在男女关系中感到寂寞 

男性意识形态中的情感疏离 

女性的情绪及心理骚扰 

女权运动后，两性地位是否平等 

* 2 章 男女关系中的吵架和争执 

——他们是什么意思

典型的吵架 

社会对女人在吵架时的角色要求

海蒂性学报告：女人篇

惊世骇俗的性学经典，销量超过5000万册！  

作者:雪儿·海蒂 

出版社:海南出版社 

出版时间:2016年8月 

版 次：1

页 数：

字 数：

印刷时间：2016-8-22

开 本：16开

纸 张：胶版纸

印 次：1

包 装：平装

ISBN：9787544366793

定价：68.00元

编辑

★20世纪*重要的社会科学著作之一，与《金赛性学报告》并列美国两大性学读本

★由美国*性学专家雪儿?海蒂完成，一度引起美国及西方社会重新反省对性的定义

★全方位呈现女人对于自慰、性高潮、性交、阴蒂刺激、女同性恋等敏感话题的看法

★在性爱调查的基础上，道出女人的性欲全貌

内容

在《海蒂性学报告：女人篇》中，海蒂通过开放式性爱问卷调查，让女人自由地表达对于爱情体验、性与婚姻、性高潮、婚外情、女同性恋、更年期等敏感话题的不同看法，道出长久隐藏在以男人为主的性文化背后的另一种声音，呈现出*真实的女人性爱生活。通过此书，女性读者可分享彼此的性经验；男性读者则能够一窥女人的性欲全貌，增加相恋和性爱情趣。

作者简介

雪儿?海蒂，美国*性学专家。生于1942年，获美国佛罗里达大学历史学士及美国史学士，专攻社会科学方法学，曾在哥伦比亚大学攻读西方思想史博士，后因自己的研究计划不被教授重视，读了两学期后即辍学。从1976年开始，她根据问卷调查资料，陆续发表了三部《海蒂性学报告》（“女人篇”“男人篇”和“情爱篇”），引起社会重新反省对“性”的定义。海蒂为世界性科学研究作出了杰出贡献，曾于1987年被《世界年鉴》选为25位美国*有影响的妇女之一。

目录

序一 给中文读者的一封信

序二 高潮的情欲文化

*1章 自慰

*2章 自慰的类型

*3章 性高潮

*4章 多重高潮与序列高潮

*5章 性交

*6章 女人如何达到性高潮

*7章 阴蒂刺激

*8章 女同性恋主义

*9章 性奴隶

*10章 性解放

*11章 老年女人

*12章 女性性欲新论

*13章 10个女人的婚姻故事

海蒂性学报告：男人篇

20世纪*重要的社会科学著作之一，销量超过5000万册！  

作者:雪儿·海蒂 

出版社:海南出版社 

出版时间:2016年8月 

版 次：1

页 数：

字 数：

印刷时间：2016-8-22

开 本：16开

纸 张：胶版纸

印 次：1

包 装：平装

ISBN：9787544366786

定价：68.00元

编辑

★20世纪*重要的社会科学著作之一，与《金赛性学报告》并列美国两大性学读本

★由美国*性学专家雪儿?海蒂完成，一度引起美国及西方社会重新反省对性的定义

★揭露出男性很多不可思议的事，让男人更坦然面对自己，让女人更全面了解男人

ing:1.0000pt;" >★在性爱调查的基础上，道出女人的性欲全貌

内容

《海蒂性学报告：男人篇》是一本详细而丰富的性学读本，人们可以在书中看到各种各样的男人性爱观：保守与的，细致与粗率的，具体与抽象的，道德与反判的，等等。更重要的是，这些叙述并不是专家学者们的一家之说，而是来自各个阶层的众多受访者的独立看法。因此，若有人想了解男人对各类情爱和性事的看法，《海蒂性学报告?男人篇》应该是相当理想的资料。

作者简介

雪儿?海蒂，美国*性学专家。生于1942年，获美国佛罗里达大学历史学士及美国史学士，专攻社会科学方法学，曾在哥伦比亚大学攻读西方思想史博士，后因自己的研究计划不被教授重视，读了两学期后即辍学。从1976年开始，她根据问卷调查资料，陆续发表了三部《海蒂性学报告》（“女人篇”“男人篇”和“情爱篇”），引起社会重新反省对“性”的定义。海蒂为世界性科学研究作出了杰出贡献，曾于1987年被《世界年鉴》选为25位美国*有影响的妇女之一。

目录

序一 丰富资讯·正确态度

序二 在众男人之中

*1章 身为男性

 男孩与父亲的关系

 男性情谊

男性朋友之间的亲热行

 异性恋的男人

 拥有同性恋经验的男人

 男孩之间的性爱与肌肤之亲

 结论

*2章 成为男人

 父亲的典范

 男性气概

 表达情感就是缺乏男性气概

 男人对男性气概的定

 何谓大男人

 男性气质与女性气质是相对的吗

 反叛男性气质

 男性的面貌

*3章 男人与女人的关系

 你的友谊比得上你的爱情吗

 亲密的交谈与情感的表露

 男人如何看女人

 男人和女人能够成为朋友吗

 男人欣赏怎样的女人

 男人佩服女人哪些地方

 男孩与母亲的关系

 恋爱

 男人喜欢恋爱吗

 男人如何定义爱

 爱的故事

*4章 男人对一夫一妻制的看法

 男人在婚姻中信守一夫一妻制吗

 男人对婚外偷情的感受

 外遇对婚姻的影响

男人对情妇的感觉

 男人如何解释自己外遇的原因

 男人对妻子有婚外情的感受

 婚姻与性关系

 婚姻中的性，注定无趣吗

 开放式婚姻

 一夫一妻的男人

*5章 婚姻与单身

 大部分男人喜欢婚姻

 男人喜欢婚姻的理由

 男人结婚的理由

 男人不喜欢婚姻的理由

 婚姻浮世绘

 分居及离婚

 男人离婚的理由

 曾经结过婚的男人喜欢再度单身吗

 从未结婚的单身男人

 从未结婚的草身男性对婚姻的看法

 单身男人对一夫一妻的看法

 同居

 男人对同居的看法

 同居中的男人都保持一对一的关系吗

*6章 男女关系

 男人对女人的愤怒

 男人认为女人软弱

 男人对女人和金钱的愤怒

 男人应重新界定和女人的关系

 男人对妇女解放的看法

 男女关系的新视野

*7章 有关男性性行为

 男人为什么喜欢而且想要性交

 肉体的欢愉

 情感及心理上的原因

 意识形态和文化上的原因

 男人所承受的文化压力

 男人必须频繁地性交以证明自己的性能力

 男孩有“开始*次性交”的压力

 男人对阴茎大小的感受

*8章 男人对性的看法

 男人赞成性吗

 男人喜欢逢场作戏的性吗

 男人对以及堕胎的感受

*9章 性交时的压力

男人在性交时的压力

勃起的压力（性无能）

不要“太早”高潮的压力（）

“让她达到高潮”的压力

*10章 男人的性高潮

    性高潮

将“性”定义为“性交高潮”是一种限制吗

无射精的高潮

到底什么是“男性性行为”

*11章 男性性行为与性欲

    前戏

男性的肛门刺激和插入

口交

*12章 阴茎刺激

用手刺激阴茎

自慰

阴茎的哪个部位*敏感

男人对射精有什么感受

迈入男性性行为的新境界

*13章 男人对女人高潮的感觉

男人希望性生活有什么改变

男人对女人的高潮缺乏了解

女人未达高潮，男人的情绪反应

女人应该告诉男人她的需要

*14章 男人对阴蒂刺激的看法

男人对阴蒂的感觉

阴蒂和阴茎的相似之处

男人对于用手刺激阴蒂的感觉如何

男人对女人自我刺激的感受

男人喜欢对女人口交吗

历史对阴蒂刺激的否认

男人对女人被动的看法

阴蒂刺激带给男人什么快感

*15章 强暴、*产品及控制

强暴

强暴与控制

其他形式的强暴

*产品

*产品和男性性欲的定义

男人想被占有、被控制的欲望

* 16 章 男人间的爱与性

对同性恋的态度

男人情谊及同性恋

男人之间的性行为

男人之间的爱情关系及一对一关系

一个同性恋者的生活

双性恋

* 17 章 老年人的性生活

男人的性生活每 10 年会有什么变化

老年人的热情浪漫

* 18 章 9 个男人的生活故事

* 1 个男人：在亲密关系中学会平等对待女人

* 2 个男人：从分享中维持男女关系平衡

* 3 个男人：关心与温情胜于性高潮

* 4 个男人：在同性恋情中全然放松

* 5 个男人：我始终坚持老式的观念

* 6 个男人：残障者能够拥有性爱吗

* 7 个男人：走出“性爱”和“男子气概”的迷思

* 8 个男人：女人让男人思考更多、了解更多

* 9 个男人：在双性恋中认清自己对性的态度

附录 中国男性问卷

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现代心灵疗愈与个人成长指南：探索内在平静与人际和谐 一部深入剖析现代生活压力、探寻内心深处需求、并提供切实可行工具的综合性指南。 本书汇集了当代心理学、积极心理学、正念实践及认知行为疗法的精华，旨在引导读者穿越迷茫与焦虑，构建一个更加稳定、充实且充满意义的人生。它不是对单一领域（如性学或情感关系特定侧面）的深入挖掘，而是聚焦于构建完整、健康的“自我”及其与外部世界的良性互动。 --- 第一部分：解构现代焦虑与重塑自我认知（Inner Landscape Mapping） 在信息爆炸与快节奏的社会中，个体常常感到被抽离、压力过载。本部分专注于绘制现代人心理健康的“地图”，并提供矫正航向的工具。 第一章：压力源的识别与生理反馈机制 本章首先将压力分解为急性压力（Acute Stress）与慢性压力（Chronic Stress）的类型，详细阐述皮质醇、肾上腺素等神经内分泌系统在应对压力时的复杂反应链。不同于描述具体的人际互动，本章侧重于身体如何记录和反映心理负担——从失眠、肠道问题到免疫系统下降的生理信号解读。探讨“完美主义陷阱”和“比较文化”如何内化为持续性的内在批评家，并提供压力日志记录法，帮助读者精确追踪情绪的触发点。 第二章：核心信念的溯源与重构 探讨“童年模式”对成年决策的深远影响，但重点在于识别和挑战那些阻碍个人发展的核心自动化负面思维（Automatic Negative Thoughts - ANTs）。通过引入“认知扭曲”的分类学（如“非黑即白思维”、“灾难化预测”等），读者将学会如何像对待一个实验假设一样，审视自己根深蒂固的信念系统。提供“思维重构练习”——一种结构化的方法，用基于证据的、更具适应性的替代性思维来取代旧有的限制性脚本。 第三章：身份认同的碎片化与整合 现代社会要求个体扮演多重角色（员工、父母、伴侣、朋友等），导致“自我”概念的模糊与耗竭。本章深入讨论“角色冲突”，并引导读者进行深度的“价值澄清练习”。通过一系列引导性的提问和矩阵分析，帮助读者明确在不同生命阶段，哪些是不可协商的核心价值。目标是建立一个基于内在一致性（Internal Congruence）的、更具韧性的身份认同，而非依赖外部评价。 --- 第二部分：正念、情绪调节与内在平静的艺术（The Practice of Presence） 本部分将理论知识转化为可操作的日常练习，重点在于训练心智的稳定性和对当下经验的接纳能力。 第四章：正念导论：从理论到呼吸 正念（Mindfulness）并非冥想的代名词，而是对当下经验的一种非评判性觉知。本章详细区分了专注式正念（如聚焦呼吸）与开放觉察式正念（Open Monitoring）。提供详细的“身体扫描”（Body Scan）步骤，以及如何在日常活动（如进食、行走）中植入微小的觉察“锚点”。强调正念在降低反刍思维（Ruminating）中的关键作用，即减少对过去事件的过度思考和对未来风险的过度担忧。 第五章：情绪流的导航：接纳与命名 本书拒绝“积极情绪至上”的教条，主张所有情绪都具有信息价值。本章深入探讨情绪的“能量”而非“内容”。介绍“RAIN”模型（Recognize, Allow, Investigate, Nurture）——一种处理强烈负面情绪的框架。关键在于，如何不被情绪“劫持”，而是观察情绪的升起、停留与消退，从而实现情绪的“去认同化”（Decentering）。 第六章：高效能的精力管理（非时间管理） 时间管理往往是治标不治本，因为问题核心在于精力分配。本章引入了“精力光谱模型”，区分心智精力、情绪精力、身体精力与精神精力。提供“精力恢复策略库”，包括间歇性休息法、深度睡眠优化（不涉及性健康方面）以及如何设置清晰的“工作/休息边界”，确保在疲惫时，能够采取高效的、针对性的恢复措施。 --- 第三部分：人际界限、有效沟通与非暴力联结（Relational Dynamics Beyond Intimacy） 本部分关注个体在社会结构中如何建立健康、滋养的关系网络，强调沟通中的清晰度、边界的维护以及共情的深度。 第七章：坚实界限的艺术：保护你的能量场 清晰的个人界限是心理健康的基础。本章细致区分了物理界限、时间界限、情感界限和精神界限。提供“请求-拒绝-阐述”的结构化沟通脚本，用于在不破坏关系的前提下，明确表达自己的需求和底线。重点阐述“讨好型人格”的根源，以及如何通过维护界限，逐步重建自尊和自主感。 第八章：倾听的深度与非暴力沟通的结构 本书将沟通视为一种技能的集合，而非本能。重点介绍“共情式倾听”，即在对方讲话时，暂停内在的“回应准备”，转而关注对方的“未言之意”和潜在需求。引入“非暴力沟通（NVC）”的基本要素（观察、感受、需要、请求），并提供大量模拟场景，练习如何在冲突发生时，不带指责地表达自己的核心需要。 第六章：建立支持性社群与“独处的设计” 健康的人际关系网络是抵御人生风暴的缓冲器。本章探讨如何识别和培养“高质量联结”，而非仅仅是数量众多的社交联系。同时，强调“独处的价值”——如何有意识地设计独处时间，用于自我反思、创造性活动或纯粹的放松，从而避免因过度社交或过度依赖他人而产生的心理耗竭。本书旨在帮助读者成为一个“既能有效联结，亦能优雅独处”的成熟个体。 --- 总结： 本书是一部面向全年龄段、旨在提升整体生活质量的实用手册。它避开了特定领域的专门探讨，而是全面覆盖了个体在现代生活中必须掌握的自我管理、心智调节和人际互动的核心技能。它提供的是一把多功能的瑞士军刀，帮助读者应对生活中的普遍挑战，迈向一个更清晰、更平静、更有力量的内在自我。

评分☆☆☆☆☆

这套书给我的第一印象是其内容的全面性，包含了“女人篇”、“男人篇”和“情爱篇”，这让我觉得它涵盖了不同性别视角下的性与爱，并且还将情感和性爱融为一体进行探讨，这种结构设计非常吸引我。我一直认为，理解爱情和性爱，不能只从单一方面去看待，性别差异、情感连接、以及性行为本身，都是相互影响、密不可分的。我希望这套书能够通过对不同维度的剖析，揭示出性与爱之间复杂而微妙的联系，帮助我更好地理解自己在关系中的需求和感受，同时也更能体会和尊重伴侣的感受。它“性学研究读本”的定位，也暗示着内容会基于一定的研究和理论基础，但同时又强调“入门基础”，这表明它会以一种通俗易懂的方式呈现，不会让读者感到生涩难懂。我非常期待通过阅读这本书，能够获得更深入的洞察，从而在自己的情感生活中做出更明智的选择，建立更健康、更美好的亲密关系。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对“性学”这类书籍总觉得有点距离感，认为它们可能比较晦涩难懂，或者过于学术化。但这本书的标题，“性学三论入门基础书籍”，让我感觉它是在尝试打破这种壁垒，用一种更亲切、更易于接受的方式来引导读者进入这个领域。我一直认为，了解自己的身体和情感，以及如何与伴侣建立健康的性关系，是非常重要的人生课题，但学校和社会往往在这方面提供的教育非常有限。所以，我非常渴望能够找到一本既有深度又不失易懂的书籍，来系统地了解相关的知识。这本书包含“女人篇+男人篇+情爱篇”，我觉得这种结构非常合理，能够从不同角度展现性与爱的复杂性，并且“情爱篇”的加入，更是让我看到了它在强调情感层面的重要性。我期待它能成为我认识自己、了解他人，以及改善亲密关系的一个重要启蒙读物。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有吸引力，不是那种陈旧的学术封面，而是带有一种现代感和艺术感，让我第一眼看到就产生了阅读的兴趣。我一直对人类的情感和亲密关系抱有浓厚的好奇心，尤其是关于性和爱的部分，总觉得其中蕴含着许多值得探索的奥秘。这本书的标题给我一种感觉，它不仅仅是枯燥的理论知识堆砌，更像是一次深入的“报告”，将那些隐秘而重要的话题摊开来，用一种更开放、更坦诚的方式来呈现。我希望它能提供一些新的视角，帮助我更全面地理解自己和他人的情感需求，以及性在亲密关系中所扮演的角色。这本书的“三论入门基础”的定位也让我觉得很合适，说明它不是那种深奥到望而却步的专业书籍，而是为普通读者设计的，易于理解和吸收。我期待它能够解答我心中长久以来的一些疑惑，让我对爱情、性和亲密关系有一个更清晰、更健康的认知。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对亲密关系中的心理学和生理学层面都非常感兴趣的人，所以当看到这本书的名字时，就立刻被它吸引住了。“海蒂性学报告”这个名字本身就带有一种权威性和探索性，让人觉得会揭示一些不为人知的“内幕”。我一直认为，性是人类情感表达和连接的重要组成部分，而很多人却羞于启齿，或者缺乏正确的认知。我希望这本书能够打破这种沉默，用科学、客观、但不失人情味的方式，来探讨性与爱的方方面面。它提到的“情爱篇”尤其让我好奇，因为它似乎将情感的深度和性的愉悦联系起来，而不仅仅是关注生理上的表现。我期待它能提供一些实用的建议，帮助我在建立和维护亲密关系时，能够更加自信和得体，也能更深入地理解和欣赏性爱带来的美好。这本书似乎是一扇窗户，让我能够窥探人性中最私密、也最深刻的部分。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考亲密关系中的一些深层次问题，尤其是关于情感的羁绊和性的互动是如何相互影响的，以及这些因素对个人幸福感有何影响。这本书的标题，“情感性爱情爱内幕性学研究读本”，恰好触及了我一直以来关注的焦点。“海蒂性学报告”听起来就很有探索性，似乎要深入挖掘那些隐藏在表象之下的真相。我尤其关注“内幕”这个词，它暗示着这本书可能会揭示一些普遍存在但很少被公开讨论的现象和困境。我希望它能提供一些不同于大众认知的、更深刻的见解，帮助我理解为什么有些关系会走向破裂，而另一些关系却能长久而充满激情。这本书的“研究读本”定位，也让我相信它会基于一定的理论和研究，而不是凭空臆测，这让我对内容的可靠性更有信心。我渴望从中获得更清晰的认知，也希望能找到一些方法来更好地处理自己在情感和性爱中的挑战。