海蒂性學報告全3冊女人篇+男人篇+情愛篇 性學三論入門基礎書籍 情感性愛情愛內幕性學研究讀本 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李金梅 譯

圖書標籤:

• 性學
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• 愛情
• 性技巧
• 性健康
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店鋪： 藍調圖書專營店

齣版社： 海南齣版社

ISBN：9787110357644

商品編碼：28792666565

開本：16開

齣版時間：2011-03-01

海蒂性學報告女人篇+男人篇+情愛篇

本套裝包含以下圖書：

1.海蒂性學報告：情愛篇 書號：9787544366809 定價：48.00元

2.海蒂性學報告：女人篇 書號：9787544366793 定價：68.00元 

3.海蒂性學報告：男人篇 書號：9787544366786 定價：68.00元 

海蒂性學報告：情愛篇

銷量超過5000萬冊！揭開情感與性愛內幕！ 

作者:雪兒·海蒂 

齣版社:海南齣版社 

齣版時間:2016年8月 

版 次：1

印刷時間：2016-8-22

開 本：16開

紙 張：膠版紙

印 次：1

包 裝：平裝

ISBN：9787544366809

定價：48.00元

編輯

★20世紀*重要的社會科學著作之一，與《金賽性學報告》並列美國兩大性學讀本

★由美國*性學專傢雪兒?海蒂完成，一度引起美國及西方社會重新反省對性的定義

★揭開婚姻、情感與性愛內幕，呈現*真實的性愛經驗，為處在迷茫中的人指點迷津

內容

《海蒂性學報告：情愛篇》是“男人篇”和“女人篇”的繼續伸展，對私人生活中的感情和變動，做瞭重新詮釋。海蒂認為，兩性伴侶之間的“感情契約”會因為性彆歧視文化發生扭麯，即女性被要求付齣太多，甚至不得不忍受被剝削的情感；男性伴侶則吝於在感情上進行付齣，對自己傷害到伴侶完全沒有感受。通過此書，海蒂揭露瞭一個幽暗的情愛世界，雖然殘酷，卻真實地道齣瞭情愛的秘密，為處在迷茫中的人指點迷津。

作者簡介

雪兒?海蒂，美國*性學專傢。生於1942年，獲美國佛羅裏達大學曆史學士及美國史學士，專攻社會科學方法學，曾在哥倫比亞大學攻讀西方思想史博士，後因自己的研究計劃不被教授重視，讀瞭兩學期後即輟學。從1976年開始，她根據問捲調查資料，陸續發錶瞭三部《海蒂性學報告》（“女人篇”“男人篇”和“情愛篇”），引起社會重新反省對“性”的定義。海蒂為世界性科學研究作齣瞭傑齣貢獻，曾於1987年被《世界年鑒》選為25位美國*有影響的婦女之一。

目錄

序一 給中文讀者的一封信 

序二 導讀 

* 1 章 愛情關係中的主要問題 

男性吝於付齣感情，且不願談個人感受 

男性缺乏情感上的支持，不願傾聽 

男性自認為有權利得到情感支持 

女性會在男女關係中感到寂寞 

男性意識形態中的情感疏離 

女性的情緒及心理騷擾 

女權運動後，兩性地位是否平等 

* 2 章 男女關係中的吵架和爭執 

——他們是什麼意思

典型的吵架 

社會對女人在吵架時的角色要求

海蒂性學報告：女人篇

驚世駭俗的性學經典，銷量超過5000萬冊！  

作者:雪兒·海蒂 

齣版社:海南齣版社 

齣版時間:2016年8月 

版 次：1

頁 數：

字 數：

印刷時間：2016-8-22

開 本：16開

紙 張：膠版紙

印 次：1

包 裝：平裝

ISBN：9787544366793

定價：68.00元

編輯

★20世紀*重要的社會科學著作之一，與《金賽性學報告》並列美國兩大性學讀本

★由美國*性學專傢雪兒?海蒂完成，一度引起美國及西方社會重新反省對性的定義

★全方位呈現女人對於自慰、性高潮、性交、陰蒂刺激、女同性戀等敏感話題的看法

★在性愛調查的基礎上，道齣女人的性欲全貌

內容

在《海蒂性學報告：女人篇》中，海蒂通過開放式性愛問捲調查，讓女人自由地錶達對於愛情體驗、性與婚姻、性高潮、婚外情、女同性戀、更年期等敏感話題的不同看法，道齣長久隱藏在以男人為主的性文化背後的另一種聲音，呈現齣*真實的女人性愛生活。通過此書，女性讀者可分享彼此的性經驗；男性讀者則能夠一窺女人的性欲全貌，增加相戀和性愛情趣。

作者簡介

雪兒?海蒂，美國*性學專傢。生於1942年，獲美國佛羅裏達大學曆史學士及美國史學士，專攻社會科學方法學，曾在哥倫比亞大學攻讀西方思想史博士，後因自己的研究計劃不被教授重視，讀瞭兩學期後即輟學。從1976年開始，她根據問捲調查資料，陸續發錶瞭三部《海蒂性學報告》（“女人篇”“男人篇”和“情愛篇”），引起社會重新反省對“性”的定義。海蒂為世界性科學研究作齣瞭傑齣貢獻，曾於1987年被《世界年鑒》選為25位美國*有影響的婦女之一。

目錄

序一 給中文讀者的一封信

序二 高潮的情欲文化

*1章 自慰

*2章 自慰的類型

*3章 性高潮

*4章 多重高潮與序列高潮

*5章 性交

*6章 女人如何達到性高潮

*7章 陰蒂刺激

*8章 女同性戀主義

*9章 性奴隸

*10章 性解放

*11章 老年女人

*12章 女性性欲新論

*13章 10個女人的婚姻故事

海蒂性學報告：男人篇

20世紀*重要的社會科學著作之一，銷量超過5000萬冊！  

作者:雪兒·海蒂 

齣版社:海南齣版社 

齣版時間:2016年8月 

版 次：1

頁 數：

字 數：

印刷時間：2016-8-22

開 本：16開

紙 張：膠版紙

印 次：1

包 裝：平裝

ISBN：9787544366786

定價：68.00元

編輯

★20世紀*重要的社會科學著作之一，與《金賽性學報告》並列美國兩大性學讀本

★由美國*性學專傢雪兒?海蒂完成，一度引起美國及西方社會重新反省對性的定義

★揭露齣男性很多不可思議的事，讓男人更坦然麵對自己，讓女人更全麵瞭解男人

ing:1.0000pt;" >★在性愛調查的基礎上，道齣女人的性欲全貌

內容

《海蒂性學報告：男人篇》是一本詳細而豐富的性學讀本，人們可以在書中看到各種各樣的男人性愛觀：保守與的，細緻與粗率的，具體與抽象的，道德與反判的，等等。更重要的是，這些敘述並不是專傢學者們的一傢之說，而是來自各個階層的眾多受訪者的獨立看法。因此，若有人想瞭解男人對各類情愛和性事的看法，《海蒂性學報告?男人篇》應該是相當理想的資料。

作者簡介

雪兒?海蒂，美國*性學專傢。生於1942年，獲美國佛羅裏達大學曆史學士及美國史學士，專攻社會科學方法學，曾在哥倫比亞大學攻讀西方思想史博士，後因自己的研究計劃不被教授重視，讀瞭兩學期後即輟學。從1976年開始，她根據問捲調查資料，陸續發錶瞭三部《海蒂性學報告》（“女人篇”“男人篇”和“情愛篇”），引起社會重新反省對“性”的定義。海蒂為世界性科學研究作齣瞭傑齣貢獻，曾於1987年被《世界年鑒》選為25位美國*有影響的婦女之一。

目錄

序一 豐富資訊·正確態度

序二 在眾男人之中

*1章 身為男性

 男孩與父親的關係

 男性情誼

男性朋友之間的親熱行

 異性戀的男人

 擁有同性戀經驗的男人

 男孩之間的性愛與肌膚之親

 結論

*2章 成為男人

 父親的典範

 男性氣概

 錶達情感就是缺乏男性氣概

 男人對男性氣概的定

 何謂大男人

 男性氣質與女性氣質是相對的嗎

 反叛男性氣質

 男性的麵貌

*3章 男人與女人的關係

 你的友誼比得上你的愛情嗎

 親密的交談與情感的錶露

 男人如何看女人

 男人和女人能夠成為朋友嗎

 男人欣賞怎樣的女人

 男人佩服女人哪些地方

 男孩與母親的關係

 戀愛

 男人喜歡戀愛嗎

 男人如何定義愛

 愛的故事

*4章 男人對一夫一妻製的看法

 男人在婚姻中信守一夫一妻製嗎

 男人對婚外偷情的感受

 外遇對婚姻的影響

男人對情婦的感覺

 男人如何解釋自己外遇的原因

 男人對妻子有婚外情的感受

 婚姻與性關係

 婚姻中的性，注定無趣嗎

 開放式婚姻

 一夫一妻的男人

*5章 婚姻與單身

 大部分男人喜歡婚姻

 男人喜歡婚姻的理由

 男人結婚的理由

 男人不喜歡婚姻的理由

 婚姻浮世繪

 分居及離婚

 男人離婚的理由

 曾經結過婚的男人喜歡再度單身嗎

 從未結婚的單身男人

 從未結婚的草身男性對婚姻的看法

 單身男人對一夫一妻的看法

 同居

 男人對同居的看法

 同居中的男人都保持一對一的關係嗎

*6章 男女關係

 男人對女人的憤怒

 男人認為女人軟弱

 男人對女人和金錢的憤怒

 男人應重新界定和女人的關係

 男人對婦女解放的看法

 男女關係的新視野

*7章 有關男性性行為

 男人為什麼喜歡而且想要性交

 肉體的歡愉

 情感及心理上的原因

 意識形態和文化上的原因

 男人所承受的文化壓力

 男人必須頻繁地性交以證明自己的性能力

 男孩有“開始*次性交”的壓力

 男人對陰莖大小的感受

*8章 男人對性的看法

 男人贊成性嗎

 男人喜歡逢場作戲的性嗎

 男人對以及墮胎的感受

*9章 性交時的壓力

男人在性交時的壓力

勃起的壓力（性無能）

不要“太早”高潮的壓力（）

“讓她達到高潮”的壓力

*10章 男人的性高潮

    性高潮

將“性”定義為“性交高潮”是一種限製嗎

無射精的高潮

到底什麼是“男性性行為”

*11章 男性性行為與性欲

    前戲

男性的肛門刺激和插入

口交

*12章 陰莖刺激

用手刺激陰莖

自慰

陰莖的哪個部位*敏感

男人對射精有什麼感受

邁入男性性行為的新境界

*13章 男人對女人高潮的感覺

男人希望性生活有什麼改變

男人對女人的高潮缺乏瞭解

女人未達高潮，男人的情緒反應

女人應該告訴男人她的需要

*14章 男人對陰蒂刺激的看法

男人對陰蒂的感覺

陰蒂和陰莖的相似之處

男人對於用手刺激陰蒂的感覺如何

男人對女人自我刺激的感受

男人喜歡對女人口交嗎

曆史對陰蒂刺激的否認

男人對女人被動的看法

陰蒂刺激帶給男人什麼快感

*15章 強暴、*産品及控製

強暴

強暴與控製

其他形式的強暴

*産品

*産品和男性性欲的定義

男人想被占有、被控製的欲望

* 16 章 男人間的愛與性

對同性戀的態度

男人情誼及同性戀

男人之間的性行為

男人之間的愛情關係及一對一關係

一個同性戀者的生活

雙性戀

* 17 章 老年人的性生活

男人的性生活每 10 年會有什麼變化

老年人的熱情浪漫

* 18 章 9 個男人的生活故事

* 1 個男人：在親密關係中學會平等對待女人

* 2 個男人：從分享中維持男女關係平衡

* 3 個男人：關心與溫情勝於性高潮

* 4 個男人：在同性戀情中全然放鬆

* 5 個男人：我始終堅持老式的觀念

* 6 個男人：殘障者能夠擁有性愛嗎

* 7 個男人：走齣“性愛”和“男子氣概”的迷思

* 8 個男人：女人讓男人思考更多、瞭解更多

* 9 個男人：在雙性戀中認清自己對性的態度

附錄 中國男性問捲

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現代心靈療愈與個人成長指南：探索內在平靜與人際和諧 一部深入剖析現代生活壓力、探尋內心深處需求、並提供切實可行工具的綜閤性指南。 本書匯集瞭當代心理學、積極心理學、正念實踐及認知行為療法的精華，旨在引導讀者穿越迷茫與焦慮，構建一個更加穩定、充實且充滿意義的人生。它不是對單一領域（如性學或情感關係特定側麵）的深入挖掘，而是聚焦於構建完整、健康的“自我”及其與外部世界的良性互動。 --- 第一部分：解構現代焦慮與重塑自我認知（Inner Landscape Mapping） 在信息爆炸與快節奏的社會中，個體常常感到被抽離、壓力過載。本部分專注於繪製現代人心理健康的“地圖”，並提供矯正航嚮的工具。 第一章：壓力源的識彆與生理反饋機製 本章首先將壓力分解為急性壓力（Acute Stress）與慢性壓力（Chronic Stress）的類型，詳細闡述皮質醇、腎上腺素等神經內分泌係統在應對壓力時的復雜反應鏈。不同於描述具體的人際互動，本章側重於身體如何記錄和反映心理負擔——從失眠、腸道問題到免疫係統下降的生理信號解讀。探討“完美主義陷阱”和“比較文化”如何內化為持續性的內在批評傢，並提供壓力日誌記錄法，幫助讀者精確追蹤情緒的觸發點。 第二章：核心信念的溯源與重構 探討“童年模式”對成年決策的深遠影響，但重點在於識彆和挑戰那些阻礙個人發展的核心自動化負麵思維（Automatic Negative Thoughts - ANTs）。通過引入“認知扭麯”的分類學（如“非黑即白思維”、“災難化預測”等），讀者將學會如何像對待一個實驗假設一樣，審視自己根深蒂固的信念係統。提供“思維重構練習”——一種結構化的方法，用基於證據的、更具適應性的替代性思維來取代舊有的限製性腳本。 第三章：身份認同的碎片化與整閤 現代社會要求個體扮演多重角色（員工、父母、伴侶、朋友等），導緻“自我”概念的模糊與耗竭。本章深入討論“角色衝突”，並引導讀者進行深度的“價值澄清練習”。通過一係列引導性的提問和矩陣分析，幫助讀者明確在不同生命階段，哪些是不可協商的核心價值。目標是建立一個基於內在一緻性（Internal Congruence）的、更具韌性的身份認同，而非依賴外部評價。 --- 第二部分：正念、情緒調節與內在平靜的藝術（The Practice of Presence） 本部分將理論知識轉化為可操作的日常練習，重點在於訓練心智的穩定性和對當下經驗的接納能力。 第四章：正念導論：從理論到呼吸 正念（Mindfulness）並非冥想的代名詞，而是對當下經驗的一種非評判性覺知。本章詳細區分瞭專注式正念（如聚焦呼吸）與開放覺察式正念（Open Monitoring）。提供詳細的“身體掃描”（Body Scan）步驟，以及如何在日常活動（如進食、行走）中植入微小的覺察“錨點”。強調正念在降低反芻思維（Ruminating）中的關鍵作用，即減少對過去事件的過度思考和對未來風險的過度擔憂。 第五章：情緒流的導航：接納與命名 本書拒絕“積極情緒至上”的教條，主張所有情緒都具有信息價值。本章深入探討情緒的“能量”而非“內容”。介紹“RAIN”模型（Recognize, Allow, Investigate, Nurture）——一種處理強烈負麵情緒的框架。關鍵在於，如何不被情緒“劫持”，而是觀察情緒的升起、停留與消退，從而實現情緒的“去認同化”（Decentering）。 第六章：高效能的精力管理（非時間管理） 時間管理往往是治標不治本，因為問題核心在於精力分配。本章引入瞭“精力光譜模型”，區分心智精力、情緒精力、身體精力與精神精力。提供“精力恢復策略庫”，包括間歇性休息法、深度睡眠優化（不涉及性健康方麵）以及如何設置清晰的“工作/休息邊界”，確保在疲憊時，能夠采取高效的、針對性的恢復措施。 --- 第三部分：人際界限、有效溝通與非暴力聯結（Relational Dynamics Beyond Intimacy） 本部分關注個體在社會結構中如何建立健康、滋養的關係網絡，強調溝通中的清晰度、邊界的維護以及共情的深度。 第七章：堅實界限的藝術：保護你的能量場 清晰的個人界限是心理健康的基礎。本章細緻區分瞭物理界限、時間界限、情感界限和精神界限。提供“請求-拒絕-闡述”的結構化溝通腳本，用於在不破壞關係的前提下，明確錶達自己的需求和底綫。重點闡述“討好型人格”的根源，以及如何通過維護界限，逐步重建自尊和自主感。 第八章：傾聽的深度與非暴力溝通的結構 本書將溝通視為一種技能的集閤，而非本能。重點介紹“共情式傾聽”，即在對方講話時，暫停內在的“迴應準備”，轉而關注對方的“未言之意”和潛在需求。引入“非暴力溝通（NVC）”的基本要素（觀察、感受、需要、請求），並提供大量模擬場景，練習如何在衝突發生時，不帶指責地錶達自己的核心需要。 第六章：建立支持性社群與“獨處的設計” 健康的人際關係網絡是抵禦人生風暴的緩衝器。本章探討如何識彆和培養“高質量聯結”，而非僅僅是數量眾多的社交聯係。同時，強調“獨處的價值”——如何有意識地設計獨處時間，用於自我反思、創造性活動或純粹的放鬆，從而避免因過度社交或過度依賴他人而産生的心理耗竭。本書旨在幫助讀者成為一個“既能有效聯結，亦能優雅獨處”的成熟個體。 --- 總結： 本書是一部麵嚮全年齡段、旨在提升整體生活質量的實用手冊。它避開瞭特定領域的專門探討，而是全麵覆蓋瞭個體在現代生活中必須掌握的自我管理、心智調節和人際互動的核心技能。它提供的是一把多功能的瑞士軍刀，幫助讀者應對生活中的普遍挑戰，邁嚮一個更清晰、更平靜、更有力量的內在自我。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對“性學”這類書籍總覺得有點距離感，認為它們可能比較晦澀難懂，或者過於學術化。但這本書的標題，“性學三論入門基礎書籍”，讓我感覺它是在嘗試打破這種壁壘，用一種更親切、更易於接受的方式來引導讀者進入這個領域。我一直認為，瞭解自己的身體和情感，以及如何與伴侶建立健康的性關係，是非常重要的人生課題，但學校和社會往往在這方麵提供的教育非常有限。所以，我非常渴望能夠找到一本既有深度又不失易懂的書籍，來係統地瞭解相關的知識。這本書包含“女人篇+男人篇+情愛篇”，我覺得這種結構非常閤理，能夠從不同角度展現性與愛的復雜性，並且“情愛篇”的加入，更是讓我看到瞭它在強調情感層麵的重要性。我期待它能成為我認識自己、瞭解他人，以及改善親密關係的一個重要啓濛讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有吸引力，不是那種陳舊的學術封麵，而是帶有一種現代感和藝術感，讓我第一眼看到就産生瞭閱讀的興趣。我一直對人類的情感和親密關係抱有濃厚的好奇心，尤其是關於性和愛的部分，總覺得其中蘊含著許多值得探索的奧秘。這本書的標題給我一種感覺，它不僅僅是枯燥的理論知識堆砌，更像是一次深入的“報告”，將那些隱秘而重要的話題攤開來，用一種更開放、更坦誠的方式來呈現。我希望它能提供一些新的視角，幫助我更全麵地理解自己和他人的情感需求，以及性在親密關係中所扮演的角色。這本書的“三論入門基礎”的定位也讓我覺得很閤適，說明它不是那種深奧到望而卻步的專業書籍，而是為普通讀者設計的，易於理解和吸收。我期待它能夠解答我心中長久以來的一些疑惑，讓我對愛情、性和親密關係有一個更清晰、更健康的認知。

評分☆☆☆☆☆

這套書給我的第一印象是其內容的全麵性，包含瞭“女人篇”、“男人篇”和“情愛篇”，這讓我覺得它涵蓋瞭不同性彆視角下的性與愛，並且還將情感和性愛融為一體進行探討，這種結構設計非常吸引我。我一直認為，理解愛情和性愛，不能隻從單一方麵去看待，性彆差異、情感連接、以及性行為本身，都是相互影響、密不可分的。我希望這套書能夠通過對不同維度的剖析，揭示齣性與愛之間復雜而微妙的聯係，幫助我更好地理解自己在關係中的需求和感受，同時也更能體會和尊重伴侶的感受。它“性學研究讀本”的定位，也暗示著內容會基於一定的研究和理論基礎，但同時又強調“入門基礎”，這錶明它會以一種通俗易懂的方式呈現，不會讓讀者感到生澀難懂。我非常期待通過閱讀這本書，能夠獲得更深入的洞察，從而在自己的情感生活中做齣更明智的選擇，建立更健康、更美好的親密關係。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考親密關係中的一些深層次問題，尤其是關於情感的羈絆和性的互動是如何相互影響的，以及這些因素對個人幸福感有何影響。這本書的標題，“情感性愛情愛內幕性學研究讀本”，恰好觸及瞭我一直以來關注的焦點。“海蒂性學報告”聽起來就很有探索性，似乎要深入挖掘那些隱藏在錶象之下的真相。我尤其關注“內幕”這個詞，它暗示著這本書可能會揭示一些普遍存在但很少被公開討論的現象和睏境。我希望它能提供一些不同於大眾認知的、更深刻的見解，幫助我理解為什麼有些關係會走嚮破裂，而另一些關係卻能長久而充滿激情。這本書的“研究讀本”定位，也讓我相信它會基於一定的理論和研究，而不是憑空臆測，這讓我對內容的可靠性更有信心。我渴望從中獲得更清晰的認知，也希望能找到一些方法來更好地處理自己在情感和性愛中的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對親密關係中的心理學和生理學層麵都非常感興趣的人，所以當看到這本書的名字時，就立刻被它吸引住瞭。“海蒂性學報告”這個名字本身就帶有一種權威性和探索性，讓人覺得會揭示一些不為人知的“內幕”。我一直認為，性是人類情感錶達和連接的重要組成部分，而很多人卻羞於啓齒，或者缺乏正確的認知。我希望這本書能夠打破這種沉默，用科學、客觀、但不失人情味的方式，來探討性與愛的方方麵麵。它提到的“情愛篇”尤其讓我好奇，因為它似乎將情感的深度和性的愉悅聯係起來，而不僅僅是關注生理上的錶現。我期待它能提供一些實用的建議，幫助我在建立和維護親密關係時，能夠更加自信和得體，也能更深入地理解和欣賞性愛帶來的美好。這本書似乎是一扇窗戶，讓我能夠窺探人性中最私密、也最深刻的部分。