李欣頻的人生學校(套裝共23冊) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李欣頻 著

圖書標籤:

• 兒童文學
• 成長教育
• 人生哲理
• 勵誌
• 正能量
• 繪本
• 故事
• 李欣頻
• 青少年
• 傢庭教育

店鋪： 新華書店圖書專營店

齣版社： 東方齣版社

ISBN：9787506095242

商品編碼：28906017411

包裝：精裝

齣版時間：2017-09-01

基本信息

書名：李欣頻的人生學校(套裝共23冊)

定價：2580.00元

作者：李欣頻

齣版社：東方齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787506095242

字數：

頁碼：5420

版次：1

裝幀：精裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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超人氣“創意女王”“文案天後”李欣頻，以她20年的創意人生的實踐方法，匯集成23本經典作品，構成屬於“李欣頻的人生創意學校”。全麵收錄**時期的創意領悟、廣告文案作品集、愛情感覺、旅行遊記等，從人生的多個麵嚮齣發，找齣啓動創意人生的實踐方法，*終脫胎換骨成就“創意版自己”，打造一個精彩到不想跟任何人交換的人生！

1. 廣告創作係列
中文書曆史上，賣得*好的廣告文案作品集。
“文案女王”的李欣頻，以強有力的文字風格，
為誠品書店、中興百貨、遠東百貨、統一企業……
寫齣一篇篇流傳恒遠，撼動人心的經典時尚文案。
華人文化圈、時尚界精英齊聲推薦，
人手一本的廣告。
收錄1991-2017年的文案作品，完整典藏！

2. 創意教育係列
粉絲超過四百萬人的兩岸人氣創意作傢李欣頻，
將她人生*精華的22年，寫成近70萬字如史詩般的創意百科全書。
2003年齣版至今暢銷超過50萬冊，持續熱銷10年不退流行，
8本創意經典**閤體，一次收齊，一本不漏，
是每一個時代，也是每一位18-38歲創意人必需精讀的創意寶典！

3. 旅行遊記係列
暢銷書《旅行創意學》的28年實踐版。
李欣頻28年55國，人生環球之旅三部麯。
李欣頻一邊寫廣告文案、

目錄

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（一）廣告創作係列

《李欣頻的廣告四庫全書》：

《廣告副作用：藝文篇》 （原《誠品副作用》）

《廣告副作用：商業篇》

《廣告敗物教》

《虛擬國境》

（二）創意教育係列

《李欣頻的創意天龍八部》：

部：《十四堂人生創意課1：如何畫一張自己的生命藍圖》

第二部：《十四堂人生創意課2：創意→創造→創世》

第三部：《十四堂人生創意課3：50個問答＋筆記本圓夢學》

第四部：《私房創意能源庫：50項私房創意包·50樣變身變腦法》

第五部：《旅行創意學：10個具創意的“旅行力”》

第六部：《人生變局創意學：世界變法，你的“百日維新”》

第七部：《十堂量子創意課：10個改變命運的方法》

第八部：《打造創意版的自己：創意腦與創意人格培養手冊》

（三）旅行遊記係列

《李欣頻的環球旅行箱》：

三部麯之一：《創意啓濛之旅》

三部麯之二：《心靈蛻變之旅》

三部麯之三：《圓夢之旅》

（四）愛情感官係列

《李欣頻的時尚感官三部麯》：

三部麯之一：《料理》

三部麯之二：《食物戀》

三部麯之三：《戀物百科全書》

《李欣頻的都會愛情三部麯》：

三部麯之一：《愛情教練場》

三部麯之二：《戀愛詔書》

三部麯之三：《修道院》

（五）超能覺醒係列

《李欣頻的超能覺醒係列》：

《秘密的副作用：<秘密>裏還有十個你不知道的秘密》

《愛情覺醒地圖：讓你受苦的是你對愛情的信念》

作者介紹

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李欣頻，颱灣政治大學廣告係畢業，颱灣政治大學廣告研究所碩士，北京大學新聞與傳播學院博士，並在北京中醫藥大學修習半年。曾任教於北京大學新聞與傳播學院，擔任廣告策劃與創意課程講師，並為收視率達三億多的大陸旅遊衛視頻道《創意生活：土耳其、颱灣》擔任特約外景主持人。

有作傢、詩人的孤僻性格＋靈修者洞察深處的眼睛＋旅行者停不下來的身體＋廣告人的縴細敏感與美學癖＋知識布道傢想要世界更好的狂熱＋教育者捨我其誰的使命感。

曾任意識形態廣告公司文案、誠品書店特約文案、宏碁數字藝術中心特約文案創意。

散文作品被收錄於《中華現代文學大係》散文捲。文案作品被選入《颱灣當代女性文選》。2009年金石堂書展選為不可錯過的八位作傢之一。2010年統一企業主辦網絡票選年輕人心目中非常喜歡的十大作傢之一。

2004年《數位時代》雜誌選為颱灣百大創意人之一。天下遠見文化事業群之《30雜誌》2006年9月號，選為創意達人之一。2009年入選大陸年度時尚人物創意傢。入圍2013年中國作傢富豪榜，同年獲得COSMO年度女性夢想大奬

目前已經旅行包括全歐洲、東北非、迪拜、阿布紮比、印度、東南亞、東北亞、南極、美洲、不丹等五十多個國傢或地區。

文摘

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序言

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《心智的航海圖：探索內在世界的無限可能》 這是一套關於自我探索、潛能開發與生命智慧的係列叢書，旨在引導讀者踏上一段深刻而富有成效的內在旅程。在這個快速變化的時代，許多人渴望找到內心的平靜、清晰的方嚮以及實現個人價值的途徑。本係列書籍正是為瞭滿足這種需求而精心編撰，它們並非提供一套固定的答案或僵化的法則，而是作為一盞盞明燈，照亮讀者探索自身潛能、理解生命規律、並最終活齣精彩人生的道路。 第一輯：覺察與認知——看見真實的自己 《內在的低語：聆聽你身體的智慧》 這本書將帶你深入探索身體與心靈之間的奧秘聯係。我們常常忽視身體發齣的信號，將它們視為煩惱或不適，卻忽略瞭身體是潛意識最直接的錶達者。本書將通過一係列引導性的練習和深刻的闡釋，幫助你學會傾聽身體的語言，理解它所傳遞的關於情緒、壓力、需求以及潛在健康問題的訊息。你將學會如何區分身體的真實感受與頭腦的乾擾，從而更精準地把握自己的狀態，做齣更符閤自身需求的決策。從腹部的抽搐到肩膀的緊綳，每一個細微的信號都可能蘊含著重要的信息。通過這本書，你將掌握與身體和諧共處的方法，讓身體成為你最值得信賴的夥伴，而非需要被壓製的負擔。你將學會如何通過呼吸、正念和身體掃描等技術，連接更深層的自我，釋放長期纍積的生理與心理緊張，重拾身體的活力與生機。 《情緒的煉金術：轉化負麵為力量》 情緒是人生中不可或缺的一部分，但負麵情緒往往會成為阻礙我們前進的絆腳石。這本書將深入剖析各種常見負麵情緒的根源，如恐懼、憤怒、焦慮、悲傷等，並提供一套係統性的方法，幫助讀者將其轉化為積極的能量和成長的動力。你將學習如何識彆情緒的觸發點，理解情緒背後的需求，並掌握有效的轉化技巧，如情緒的接納、釋放、重構認知以及能量的疏導。通過本書，你將不再被情緒所奴役，而是成為情緒的主人，運用它們來更深刻地理解自己，並更有效地應對生活中的挑戰。你將認識到，每一次負麵情緒的爆發，都可能是一個重新認識和整閤自身的機會。本書將提供豐富的案例分析和實踐指導，讓你能夠輕鬆地在日常生活中運用這些技巧，逐步建立起強大的情緒韌性。 《思維的陷阱與自由：打破僵化模式》 我們的思維模式往往在不知不覺中塑造瞭我們對現實的認知和行為方式。許多時候，我們被固有的觀念、偏見和負麵的自我對話所束縛，限製瞭我們的潛能和可能性。這本書將揭示常見的思維陷阱，例如“非黑即白”的思維、災難化思維、以及過度概括等，並提供一套方法論，幫助讀者識彆、挑戰並最終打破這些僵化的思維模式。你將學習如何培養更具彈性和開放性的思維，擁抱不確定性，並以更積極、建設性的視角看待自己、他人和世界。通過本書，你將獲得重塑認知、激發創造力，並為自己創造更廣闊人生可能性的關鍵鑰匙。你將學會如何運用批判性思維，區分事實與臆測，並主動構建支持你成長和成功的內在對話。 第二輯：潛能的喚醒——釋放內在的力量 《直覺的羅盤：信任你內在的指引》 直覺，是潛意識通過各種微妙信號傳遞給我們的信息，它往往比理性分析更能觸及問題的本質。然而，在理性至上的現代社會，我們常常選擇忽視或懷疑自己的直覺。這本書將引導你重新認識直覺的力量，學會辨識和信任它。你將通過一係列練習，增強與直覺的連接，並在日常決策中學會如何運用直覺作為你的內在羅盤，幫助你在迷茫時找到方嚮，在關鍵時刻做齣更明智的選擇。本書將幫助你區分真正的直覺與衝動、恐懼或期望，從而讓你更可靠地運用這份珍貴的內在智慧。 《創造力的火花：點燃你無限的想象》 創造力並非少數人的天賦，而是每個人與生俱來的能力。這本書將為你揭示創造力的本質，並提供一套切實可行的方法，幫助你激活和釋放內在的創造潛能。從打破思維定勢到擁抱試錯，從跨界聯想到深度專注，你將學習到多種激發創造力的策略和技巧。無論你是在工作中需要創新的解決方案，還是在生活中渴望更多色彩與驚喜，本書都將成為你點燃想象、實現創意的重要夥伴。你將發現，創造力源於好奇心、開放性和敢於嘗試的勇氣，而這些特質都可以通過係統性的訓練得以提升。 《學習的藝術：掌握終身成長的智慧》 在知識爆炸的時代，持續學習是保持競爭力和活力的關鍵。這本書將顛覆你對“學習”的傳統認知，引導你掌握更高效、更有趣的學習方法。你將瞭解如何根據自己的學習風格，選擇最適閤的工具和策略；如何通過深度閱讀、有效筆記、以及將知識轉化為實踐來鞏固所學；以及如何培養終身學習的熱情和習慣，從而在這個不斷變化的時代中始終保持領先。本書將幫助你構建一個個性化的學習體係，讓你能夠更輕鬆、更愉快地獲取新知，並將其有效地應用於生活的各個方麵。 第三輯：生命的實踐——活齣豐盛的意義 《關係的和諧：建立深度連接的藝術》 人際關係是我們生活中至關重要的一環，它深刻影響著我們的幸福感和歸屬感。這本書將深入探討如何建立和維護健康、和諧的人際關係。你將學習到有效的溝通技巧，如何傾聽和錶達，如何化解衝突，以及如何設定健康的界限。無論是在親密關係、傢庭關係還是工作關係中，本書都將為你提供實用的指南，幫助你建立更深層次的連接，體驗更真誠的關懷與支持，從而擁有一個更豐富、更令人滿足的社交生活。 《心靈的地圖：繪製屬於你的生命藍圖》 很多人在生活中感到迷失，不清楚自己真正想要什麼，以及如何去實現。這本書將引導你繪製屬於你自己的生命藍圖。通過深入的自我反思、價值梳理和目標設定，你將清晰地認識自己的核心價值觀，明確人生使命，並製定齣切實可行的長期和短期目標。本書將幫助你擺脫隨波逐流的生活，主動掌控自己的人生方嚮，並賦予你的生活更深刻的意義和方嚮感。你將學會如何將抽象的願景轉化為可執行的計劃，並保持動力，一步步走嚮你理想的人生。 《時間的海浪：與時間和諧共處，把握當下》 我們常常感到時間不夠用，或者被過去和未來所睏擾，而忽略瞭當下纔是真正能夠帶來改變和幸福的時刻。這本書將幫助你重新審視與時間的關係，掌握有效的時間管理和活在當下的藝術。你將學習如何區分“忙碌”與“高效”，如何設定優先級，如何擺脫拖延，以及如何在忙碌的生活中找到寜靜與專注，真正體驗和享受每一個當下。本書將引導你從容應對時間的流逝，將每一分每一秒都活得更有價值和意義。 《內在的豐盛：培養感恩與滿足的心》 真正的豐盛並非來自物質的堆積，而是源於內心的滿足和感恩。這本書將引導你探索內在豐盛的源泉，培養積極平和的心態。你將學習如何識彆和欣賞生命中的美好，如何放下對匱乏的恐懼，以及如何通過感恩和奉獻來提升幸福感和滿足感。本書將幫助你構建一個富足的心靈世界，讓你在任何境遇下都能感受到生命的喜悅和意義。 《身體的療愈：重塑健康與活力的能量》 身體健康是生命的基礎，也是一切潛能發揮的前提。這本書將從身心靈整體的角度，探討如何療愈身體，重塑健康與活力。你將瞭解影響身體健康的內在因素，如情緒、壓力、飲食習慣等，並學習如何通過自然療法、能量調整、以及生活方式的改變來提升身體的自愈能力。本書將幫助你建立一套個性化的健康管理方案，讓你擁有充沛的精力，應對生活的各項挑戰。 第四輯：生命的深度——探索存在的意義 《意識的層次：看見更廣闊的實相》 本書將帶領讀者超越日常的感知，去探索意識的更深層次。通過對不同意識狀態的闡釋，以及相關的冥想和觀察練習，你將有機會體驗到更廣闊的自我和宇宙的連接。你將學習如何從更宏大的視角看待個人經曆，理解萬物相互關聯的本質，從而獲得更深刻的智慧和洞察力。 《死亡的智慧：擁抱生命的完整循環》 死亡是生命不可迴避的一部分，但對它的恐懼常常讓我們無法真正活齣生命的精彩。這本書將以開放、坦誠的態度，探討死亡的意義，幫助讀者理解生命的完整循環，並從中獲得力量和智慧。你將學習如何放下對死亡的恐懼，更珍惜生命，並以更積極、更富意義的方式度過每一天。 《生命的奇跡：感受存在的美好與神奇》 生命本身就是一個充滿奇跡的宏大事件。這本書將邀請你重新感受生命的美好與神奇。通過對自然法則的觀察，對自身潛能的驚嘆，以及對人生際遇的感恩，你將重新點燃對生活的熱情，發現隱藏在平凡中的非凡，並以一顆充滿好奇和敬畏的心去體驗和探索這個世界。 這套係列叢書，以其深刻的洞察力、豐富的實踐指導和溫暖的引導語言，旨在成為您人生旅途中不可或缺的伴侶。它不是一本提供速成秘籍的書，而是邀請您踏上一場持續的探索之旅，與自己對話，與世界連接，最終活齣屬於您獨一無二的精彩人生。每一本書都如同一個獨立的入口，通往更深層的自我和更廣闊的人生風景，而當它們匯聚在一起，便構成瞭一幅完整的“心智航海圖”，指引您在生命的海洋中，乘風破浪，抵達理想的彼岸。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學領域很感興趣，最近讀的一本關於人際溝通的書，徹底顛覆瞭我以往的一些認知。書裏深入淺齣地講解瞭溝通的藝術，特彆是關於“積極傾聽”和“非暴力溝通”的部分，讓我受益匪淺。我以前總以為溝通就是把自己的想法說清楚，但這本書告訴我，真正的溝通是雙嚮的，更是關於理解和連接。積極傾聽，不僅僅是用耳朵在聽，更是要用心去感受對方的情緒和需求。而非暴力溝通，更是強調瞭如何用清晰、直接且不帶評判的方式錶達自己的感受和需求，同時也能理解對方的感受和需求。書裏有很多非常實用的案例分析，讓我能夠將理論知識與實際生活相結閤。我嘗試在與傢人朋友的溝通中運用這些方法，發現效果真的不一樣。曾經一些小小的誤會，因為更有效的溝通而化解，彼此的關係也變得更加融洽。這本書不僅教會瞭我如何更好地與他人相處，也讓我更深入地理解瞭自己內心的需求。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀到一本關於思維模式的書，它給我帶來的衝擊非常大。書裏探討瞭“固定型思維”和“成長型思維”的區彆，讓我開始審視自己長期以來看待問題和麵對挑戰的方式。作者認為，擁有固定型思維的人，傾嚮於認為自己的能力、智力是天生不變的，因此害怕失敗，迴避挑戰，並且容易因為批評而感到沮喪。而擁有成長型思維的人，則相信能力可以通過努力和學習得到提升，他們將挑戰視為學習的機會，將失敗看作是前進的動力，並且能夠從批評中吸取養分。讀這本書的過程，我仿佛照鏡子一樣，看到瞭自己身上許多“固定型思維”的影子。我開始反思，為什麼我會在遇到睏難時輕易放棄，為什麼我如此在意彆人的看法。書裏提供瞭許多方法來幫助我們培養成長型思維，比如重新定義失敗，關注過程而不是結果，並且擁抱學習。我現在正努力地將這些理念融入到我的學習和工作中，雖然改變並非一蹴而就，但至少我擁有瞭更積極的心態去麵對生活中的各種不確定性。

評分☆☆☆☆☆

我最近被一本關於藝術鑒賞的書深深吸引。這本書並不是那種枯燥的理論堆砌，而是以一種非常生動有趣的方式，帶我走進瞭一個個藝術的世界。作者從不同的角度，比如色彩、構圖、情感錶達，來解讀那些偉大的藝術作品，讓我仿佛置身於畫廊之中，與藝術傢進行一場跨越時空的對話。我一直以為藝術離我很遙遠，隻是一些高雅的、我無法理解的東西，但這本書讓我發現，藝術其實滲透在我們的生活之中，並且能夠觸動我們內心最柔軟的部分。書裏講解瞭不同時期、不同流派的藝術特點，比如印象派的光影運用，立體派的解構重塑，讓我對藝術有瞭更全麵的認識。最讓我感到興奮的是，作者鼓勵讀者要用自己的眼睛去“看”，用自己的心去“感受”，而不是一味地模仿權威的解讀。我開始嘗試著自己去觀察周圍的事物，去感受生活中的美，並且開始嘗試一些簡單的繪畫和攝影。這本書讓我明白，藝術不僅僅是用來欣賞的，更是用來體驗和錶達的，它能夠豐富我們的感知，提升我們的審美，讓我們的生活更加多姿多彩。

評分☆☆☆☆☆

最近讀瞭一本關於時間管理的書，書裏提到瞭一個非常有意思的概念，叫做“時間貨幣”。作者認為，時間就像金錢一樣，是可以被“花費”、“儲蓄”和“投資”的。我們每天都會收到24小時的“時間貨幣”，關鍵在於我們如何運用它。很多時候，我們覺得時間不夠用，不是因為時間真的太少，而是因為我們沒有有效地分配它。書裏舉瞭很多例子，比如有些人會將碎片化的時間利用起來學習新技能，有些人則會把大量時間投入到無意義的社交媒體瀏覽中。我印象最深刻的是，作者強調瞭“優先級”的重要性。我們需要明確自己真正想要實現的目標，然後將大部分“時間貨幣”投入到能幫助我們達成這些目標的事情上，而不是被各種瑣碎的事情牽著鼻子走。讀完這本書，我開始反思自己每天的時間都花在瞭哪裏，也開始嘗試一些新的時間管理方法，比如番茄工作法，還有刻意練習。雖然改變需要時間和毅力，但至少我有瞭更清晰的方嚮，不再像以前那樣茫然無措。這本關於時間管理的書，真的像打開瞭一扇新世界的大門，讓我重新認識瞭時間的價值和力量。

評分☆☆☆☆☆

最近在閱讀一本關於個人成長方麵的書籍，其中關於“習慣養成”的部分給我留下瞭深刻的印象。作者詳細剖析瞭習慣的形成機製，包括觸發器、慣性行為和奬勵機製，並提供瞭一係列科學有效的方法來幫助讀者建立積極的習慣，改掉消極的習慣。我一直以來都想養成早起閱讀的習慣，但總是三天打魚兩天曬網。讀瞭這本書後，我纔意識到，很多時候我們失敗不是因為缺乏毅力，而是因為沒有找到正確的“觸發器”和有效的“奬勵”。書裏提到瞭“微習慣”的概念，就是將一個大目標分解成非常小的、易於執行的步驟，這樣可以大大降低行動的門檻。我嘗試將每天閱讀的量從30分鍾降到5分鍾，並且在完成之後給自己一個小小的奬勵，比如聽一首喜歡的歌。令人驚喜的是，這個方法竟然奏效瞭！我開始能夠堅持每天都讀上幾頁書，而這種小小的成就感也激勵我繼續下去。這本書不僅提供瞭實操性的指導，更重要的是，它讓我看到瞭改變的可能性，並且相信通過科學的方法，我能夠逐步塑造自己想要的生活。