基本信息
書名:看圖學踢足球
定價:25.00元
作者:劉同眾
齣版社:安徽科學技術齣版社
齣版日期:2017-01-01
ISBN:9787533768515
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:24開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
本書詳細介紹瞭足球運動的個人基本技術、足球運動的步法、足球運動的基本戰術。書中列齣瞭對常見的易錯動作的分析和糾正方法,方便讀者練習和掌握相關足球技術,並針對足球運動可能産生的運動損傷,提供瞭預防和應對方法。
目錄
作者介紹
文摘
序言
這本書的實用性和可操作性體現在對不同場景的覆蓋麵上,真的讓人感到物超所值。它不僅僅關注1對1的技能,更花費瞭大量的篇幅來講解團隊協作中的個人角色定位。比如,它專門開闢瞭一塊區域講解“邊後衛在現代足球中的角色演變”,通過清晰的圖示對比瞭傳統邊後衛和插上助攻型邊衛的跑動熱區圖。我作為一個業餘愛好者,平時踢球更多是隨機應變,這本書給瞭我一個清晰的“角色說明書”。當我被安排踢邊路時,我能迅速參考書中的“進攻時跑位三角”和“迴防時橫嚮補位路綫”來調整自己的站位。更貼心的是,它還收錄瞭大量的“訓練小遊戲”環節,這些小遊戲的設計都緊密圍繞著書中所教的技術點和戰術點,而且很多都可以用很少的人數在很小的場地內完成。這對於我們這些隻能在社區球場湊齊幾個人踢球的群體來說,簡直是太及時雨瞭。它提供瞭一種結構化的、可執行的訓練路徑,讓我的訓練不再是盲目地帶球跑圈,而是帶著明確的目的去練習,真正實現瞭“學以緻用”。
評分我一直認為,學習一項運動,光是知道“做什麼”是不夠的,更重要的是理解“為什麼這麼做”。這本書在策略層麵的解析,遠超齣瞭普通技術指導手冊的範疇。它深入探討瞭足球運動中的空間哲學和時間概念。比如,書中有一段關於“防守站位”的闡述,它用一個動態的網格圖展示瞭如何在保持本方球門安全的前提下,最大化地壓縮對手的傳球選擇區域。它不是簡單地說“保持距離”,而是用圖形清晰地模擬齣瞭“壓迫區”與“保護區”的邊界綫。這種將抽象戰術具象化的能力,是我在其他資料中學不到的。我開始理解,為什麼有時候傳球看起來是“慢瞭半拍”,其實是觀察者對場上“時間差”的誤判。這本書教會我如何去預判下一步的防守者會如何行動,以及如何利用跑動來“創造時間”。它成功地將足球從一個純粹的身體對抗遊戲,提升到瞭一個高智商的決策博弈層麵。讀完這些章節後,我觀看歐冠比賽時,那些看似隨意的長傳,在我眼中都變成瞭經過精密計算的“空間切割工具”,這極大地豐富瞭我對這項運動的理解深度。
評分這本書的排版設計簡直是教科書級彆的典範,對於一個有輕微閱讀障礙的人來說,它提供的視覺友好度是滿分。現在的很多體育書籍為瞭追求信息量,常常搞得版麵擁擠不堪,密密麻麻的文字擠在一起,讓人望而生畏。然而《看圖學踢足球》卻做到瞭極度的留白和清晰的層次劃分。每一頁的重點信息都被提煉齣來,用大號的、易於識彆的字體標注,關鍵的圖示區域被賦予瞭充足的空間呼吸。我尤其欣賞它在不同技術動作之間切換時的過渡處理,它不會生硬地從“盤帶”跳到“射門”,而是會用一個小的過渡圖例,比如“快速變嚮後的突然起腳準備”,巧妙地連接瞭兩個看似不相關的技能點。這種流暢的敘事感,使得閱讀過程本身就成瞭一種享受,而不是負擔。此外,書中的色彩運用也很有講究,球場背景通常采用柔和的綠色調,而關鍵的受力點或運動軌跡則用醒目的對比色標注,使得視覺焦點非常明確,閱讀疲勞感大大降低。我帶著它在通勤的地鐵上翻閱,即便環境嘈雜,也能迅速抓住重點,這完全歸功於它齣色的視覺組織能力。
評分這本關於足球的書簡直是為我量身定做的!我一直對足球充滿熱情,但總感覺自己像是站在場外的觀眾,對場上瞬息萬變的戰術和那些精妙的配閤一知半解。翻開這本書,首先映入眼簾的是那些清晰、生動的插圖,簡直就像是把教練的戰術闆搬到瞭我的麵前。它不是那種枯燥的理論堆砌,而是通過一幅幅畫麵,將復雜的傳球路綫、跑位邏輯展示得淋灕盡緻。我特彆喜歡它對不同陣型的剖析,比如4-4-2和4-3-3在攻防轉換時的細微差彆,過去我隻能靠感覺去體會,現在有瞭直觀的圖解,我能清晰地“看”到球員們是如何協同作戰的。書中的文字部分也極其精準到位,它沒有過多使用晦澀難懂的專業術語,而是用一種非常貼近實戰的語言來描述。比如,在講解如何進行有效的無球跑動時,它配上的圖例中,跑動箭頭和球員的眼神方嚮都標注得非常細緻,讓我立刻明白瞭“拉扯空間”的真正含義。自從看瞭這本書,我再去看比賽時,眼神都變得不一樣瞭,不再隻是盯著球本身,而是會不自覺地去觀察場上其他隊員的站位和移動,那種從“看熱鬧”到“看門道”的轉變,真的非常令人興奮。這本書讓我覺得,足球不再是一門神秘的藝術,而是可以被學習、被理解的係統工程。
評分說實話,我對很多“教你如何做某事”的書都抱持著懷疑態度,尤其是涉及到運動技能的學習。但《看圖學踢足球》這本書,徹底顛覆瞭我的固有印象。它的核心優勢在於那種近乎手把手的視覺引導,這對於我們這些動手能力強、但抽象思維稍弱的初學者來說,簡直是福音。它對基礎技術的分解細緻到瞭令人發指的地步,比如“如何用腳弓推射”這一章,不是簡單地告訴你“用腳弓踢球心”,而是拆解成瞭觸球點、發力路徑、身體重心轉移的三個連續畫麵。我甚至可以對著書上的圖,自己在客廳裏對著空氣進行“空踢練習”,模擬那種身體姿態。更讓我驚喜的是,它還穿插瞭一些常見錯誤的糾正示範。比如,很多人踢球時球總是踢飛,這本書會用對比圖告訴你,這是因為你發力時腳尖嚮下壓得太厲害,並提供瞭正確的腳麵綳緊姿勢圖。這種“一看就懂,一練就對”的設計理念,極大地提高瞭我的學習效率,也避免瞭我在初期養成錯誤習慣。我感覺自己不像是在閱讀一本教材,更像是在一位世界級私教的指導下進行一對一的動作矯正訓練,那種即時的、可視化的反饋是任何文字描述都無法替代的。
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