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毕淑敏 著

图书标签:

• 悬疑
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• 惊悚
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• 原创
• 奇幻
• 黑暗

店铺： 爱尚美润图书专营店

出版社： 北京十月文艺出版社 ， 北京出版集团公司

ISBN：9787530213445

商品编码：29486428755

包装：平装

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名：心灵七游戏

定价：28.00元

作者：毕淑敏

出版社：北京十月文艺出版社，北京出版集团公司

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787530213445

字数：

页码：256

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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她教给我们爱，同时教给我们理性。面对美丽的大千世界，毕淑敏建议我们怎样调整自我的心理，怎样在繁杂纷纭的人世间保持一个愉快的心情。

海报：

内容提要

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　　“毕淑敏心理健康丛书”是毕淑敏的心理纪实作品集，共三册，分别是《星期五的心理咨询室》《和你一起幸福》和《心灵七游戏》。毕淑敏以医生、心理师和作家的三重身份，为读者破解生命中的疑惑、心理上的困扰，解读幸福的实质。
　　《心灵七游戏》是毕淑敏畅销的心理自助书，也是作者收获多读者来信的著作。共收入了七个心理游戏，分别是《我的五样》《谁是你的重要他人？》《我是一个怎样的人？》《你的支持系统》《再选你的父母》《写下你的墓志铭》和《生命线》。这七个游戏都非常直接而庄重地直逼内心的真实，从认识关键自我的《我的五样》《我是一个怎样的人》到分辨周围重要人际关系的《谁是你的重要他人？》和《你的支持系统》，再到寻找伪自我源头的《再选你的父母》，到后的《写下你的墓志铭》和《生命线》，一步步拨开迷雾，理清人生的主体方向，被称为“一本可以改变你一生的心理健康规划书”。

目录

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序言
健康是一株三色花
游戏1 我的五样
游戏2 谁是你的重要他人
游戏3 我是一个怎样的人
游戏4 你的支持系统
游戏5 再选你的父母
游戏6 写下你的墓志铭
游戏7 生命线
附录一 毕淑敏的五样
附录二 大学生的墓志铭
附录三 历版序言

作者介绍

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　　毕淑敏，出生在新疆伊宁，16岁参军到西藏阿里，在那里度过了12年，后来回到北京，当过内科医生，开过心理诊所。
　　著有《拯救乳房》《红处方》《血玲珑》《女心理师》《和你一起幸福》《心灵七游戏》《星期五的心理咨询室》等畅销书。
　　她带着一颗宽厚、悲悯的心关注这个世界，以及这个世界上形形的人，带着一颗诚恳、谨慎和敬畏的心开始写作，把她的人生经验、感悟以文字的形式表述出来，期待着在某一方面、某一时刻，触动某位读者，带给他（她）一点点正面的能量，被誉为“文学界的白衣天使”。

文摘

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序言

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【XH】心灵七游戏 这是一个关于探索、突破与重塑自我的故事。 故事背景： 故事发生在一个名为“回响之城”的都市。这座城市因其独特的生活节奏和高度发达的科技而闻名，但在这繁华的表象之下，却潜藏着一种普遍的精神困境。人们沉溺于物质世界的满足，却渐渐失去了内心的平静与真正的自我认知。信息爆炸、社交媒体的压力、以及对“成功”定义的单一化，让许多人心灵疲惫，感到迷失和空虚。 主人公，一个名叫艾莉的年轻女子，正是这座城市中无数迷茫灵魂的一个缩影。她拥有体面的工作，稳定的生活，却始终无法摆脱一种莫名的焦虑和不安。她感到自己仿佛被困在一个看不见的牢笼里，日复一日地重复着相同的生活轨迹，却不知道自己真正想要什么，也不知道如何才能获得内心的安宁。 故事开端： 在一次偶然的机会下，艾莉接触到了一款神秘的数字游戏，名为“心灵七游戏”。据说，这款游戏并非一般的娱乐产品，而是由一群隐匿在城市角落的“心智探索者”所创造，旨在帮助人们重新连接自我，找回内心的力量。艾莉起初对这游戏充满了怀疑，但内心的渴望驱使她下载并开始了这场未知的旅程。 游戏机制与进展： “心灵七游戏”没有惊心动魄的打斗，也没有炫目的特效。它以一种极其细腻、沉浸式的方式，引导玩家进行一系列的“心智实验”。游戏设计了七个相互关联的“关卡”，每个关卡都对应着一种深刻的心灵主题： 第一关：镜面之影——认识真实的自我 这一关卡，游戏会呈现给玩家一系列看似随机的场景和事件。玩家需要通过观察和反思，识别出这些场景中隐藏的“自己”的影子。这可能是一次面对过去的某个选择，一次重温童年时期的梦想，或者是一次与内在小孩的对话。游戏鼓励玩家放下评判，诚实地面对自己的优点和缺点，接纳那个不完美的自己。艾莉在这里学会了不再逃避内心深处的恐惧，开始承认那些被自己刻意忽略的脆弱。 第二关：解构藩篱——打破思维的牢笼 进入第二关，玩家将面临各种“限制性信念”和“刻板印象”。游戏会通过模拟的社交场景、信息干扰，以及需要玩家做出艰难选择的困境，来暴露这些潜意识中的思维定势。玩家需要学会质疑自己习以为常的观念，识别出那些阻碍自己成长和前进的“内在藩篱”。艾莉在这里开始审视自己对“成功”的定义，发现自己一直以来都在追逐别人眼中的价值，而非发自内心的渴望。 第三关：情绪的潮汐——拥抱并转化情感 情感是心灵的语言，但很多人却常常被负面情绪所困扰。第三关，游戏将带领玩家深入探索自己的情感世界。玩家会经历模拟的愤怒、悲伤、恐惧、喜悦等情绪的爆发，并学习如何不被情绪所淹没，而是理解它们背后的信息，并找到健康的转化和表达方式。艾莉在这里学会了不再压抑愤怒，而是理解愤怒背后可能隐藏的委屈和不被看见的需求。 第四关：连接的织网——构建有意义的人际关系 人是社会性动物，但现代社会却常常带来疏离感。第四关，游戏将聚焦于人际关系的构建。玩家需要通过模拟的互动，学习如何倾听、表达同理心，以及如何建立基于真诚和尊重的关系。游戏也探讨了“边界感”的重要性，以及如何在给予和索取之间找到平衡。艾莉在这里开始反思自己在人际关系中的表现，意识到自己常常因为害怕被拒绝而不敢表达真实的感受。 第五关：意义的锚点——寻觅人生的价值与目标 当物质欲望得到满足，我们往往会追问：“我为什么而活？”第五关，游戏将引导玩家去探索自己内心的价值观，发现那些真正能够带来满足感和成就感的事物。它鼓励玩家跳出功利主义的视角，去思考自己希望在这个世界上留下怎样的印记。艾莉在这里开始思考自己对艺术的热爱，以及如何将这份热爱融入自己的生活。 第六关：内在的静流——培养专注与觉知 在这个信息碎片化的时代，保持专注变得异常困难。第六关，游戏将提供一系列的练习，帮助玩家培养“正念”和“专注力”。玩家需要学习在纷繁的世界中，找到内心的宁静，专注于当下，减少不必要的思虑。艾莉在这里体验到了前所未有的平静，发现原来内心的喧嚣是可以被安抚的。 第七关：重塑的黎明——整合与创造新我 这是游戏的最高潮。在前六关的探索与积累之后，玩家需要将所学到的洞见整合起来，并在现实生活中进行实践。第七关，游戏会提供一些“催化剂”和“行动方案”，鼓励玩家将新的自我认知转化为具体的行动，去创造一个更符合自己内心渴望的生活。艾莉在这里做出了一个重大的决定，辞去了让她感到压抑的工作，开始追求自己的艺术梦想。 故事发展与变化： 随着艾莉深入“心灵七游戏”，她的生活开始发生微妙而深刻的变化。她不再像过去那样被焦虑和不安所裹挟，而是以一种更为平和、坚定的态度面对生活。她开始更有勇气地表达自己的想法，更懂得如何倾听他人的声音，也更能从日常的点滴中找到乐趣。 然而，这场心灵的探索并非一帆风顺。游戏中的一些挑战，触及了艾莉内心最敏感、最脆弱的角落。她会遇到需要她做出艰难选择的时刻，需要她面对曾经的创伤，甚至会怀疑自己是否真的能够改变。但正是这些挑战，让她更深刻地理解了“成长”的含义。 故事高潮与结局： 游戏中的第七关，艾莉被引导去完成一个“创造性的挑战”。这个挑战要求她将游戏中所学到的关于“自我认知”、“情绪转化”和“意义寻觅”的洞见，转化为一个具体的、能够影响周围世界的作品。艾莉选择创作一幅大型的、充满象征意义的画作，表达她从迷失到找寻自我的心路历程。 在完成这幅画作的过程中，艾莉不仅展现了她对艺术的深刻理解，更重要的是，她将自己内心深处的挣扎与希望，通过色彩与线条，毫无保留地呈现出来。这幅画作在一次小型艺术展览中展出，引起了许多人的共鸣。不少观众在画作前驻足，分享自己相似的感受，甚至有人因此受到启发，开始思考自己的人生。 故事的结局，艾莉并没有成为一个“完美”的人，她依然会面对生活中的困难和挑战。但她拥有了认识自我、管理情绪、并为自己人生赋予意义的能力。她不再是被动的接受者，而是主动的创造者。她明白，真正的“游戏”并非在虚拟世界中进行，而是发生在每一个真实的生活瞬间。 “心灵七游戏”在她心中留下了不可磨灭的印记，它不仅是一段游戏体验，更是一次心灵的洗礼，一次重塑自我的契机。她也因此结识了一群同样在探索内心的人，他们相互支持，共同前行，成为了彼此生命中的“心灵伙伴”。 故事的主题： 《XH 心灵七游戏》并非一个关于超能力或奇幻冒险的故事，它聚焦于最真实、最普遍的人类体验： 自我认知、情绪管理、人际连接、以及人生意义的追寻。故事传达了一个核心信息： 真正的力量并非来自外部，而是源于我们对自身内心的深刻理解与积极运用。它鼓励读者思考： 我们真的了解自己吗？ 我们如何与自己的情绪共处？ 我们如何建立有意义的人际关系？ 我们生命的价值和目标是什么？ 通过艾莉的视角，故事带领读者踏上一段自我探索的旅程，提醒我们在快节奏的现代生活中，不要忘记停下来，审视内心，找回那个最真实、最闪耀的自己。这不仅仅是一个故事，更是一种对生活态度的启发，一种对生命意义的重新思考。

评分☆☆☆☆☆

老实说，一开始我对这本书抱着一种将信将疑的态度，毕竟“心灵”这个词有时会让我觉得有些虚无缥缈。但是，随着阅读的深入，我发现《心灵七游戏》完全颠覆了我之前的刻板印象。它并没有给我灌输那些空洞的说教，而是通过一个个生动的故事，一个个引人入胜的情节，巧妙地将深刻的人生哲理融入其中。我被书中那些跌宕起伏的情节所吸引，也为人物的命运而揪心。最让我动容的是，作者并没有回避人性的阴暗面，而是将其坦然地展现在读者面前，并通过主人公的经历，告诉我们如何去面对和超越这些挑战。这种真实感，这种敢于直面现实的勇气，让我对作者充满了敬意。这本书给我带来的不仅仅是阅读的乐趣，更是一种精神上的洗礼，它让我重新审视自己，思考生命的意义，以及如何在这个纷繁复杂的世界中找到属于自己的方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，简直就像在进行一场奇妙的智力探险！《心灵七游戏》的构思之巧妙，情节之跌宕，都让我惊叹不已。它不像是一本传统的叙事性读物，更像是一个精巧设计的谜题，每一章都似乎在为我揭示新的线索，引导我走向更深的谜底。我常常在阅读时，忍不住停下来思考，试图去预测接下来的发展，但往往会发现自己被作者的脑洞所折服。书中那些出人意料的转折，以及角色们之间错综复杂的关系，都让我的思维时刻保持着高度的活跃。而且，作者在叙事中穿插的那些关于人性的洞察，也如同一颗颗闪烁的星辰，点亮了我的思考空间。每一次阅读，我都能从中获得新的启发，仿佛打开了思维的某个新维度。这本书不仅仅是消遣，更是一种智力上的挑战，一种对未知领域的探索。

评分☆☆☆☆☆

自从读了《心灵七游戏》，我感觉我的内心世界好像被打开了一扇新的窗户。这本书带来的那种宁静而又深刻的感受，是我很久没有体验过的。它没有那种轰轰烈烈的戏剧冲突，也没有华丽辞藻的堆砌，但每一个字句都带着一种直击人心的力量。我特别喜欢书中那些关于自我认知和内心成长的探讨，它让我开始审视自己过去的一些思维模式和行为习惯，并尝试去做出一些积极的改变。读这本书的过程中，我常常会沉浸在一种冥想般的状态，与书中的人物一同思考，一同感悟。作者用一种非常温和而又坚定地方式，引导我去发现自己内心深处的力量，去拥抱更完整的自我。这本书不仅仅是读完一本书，它更像是一场与自己灵魂的对话，一次心灵的净化之旅。

评分☆☆☆☆☆

《心灵七游戏》这本书，我真的是被它的封面吸引住了，那种深邃的蓝色，隐约透着一种神秘的光泽，让人忍不住想要一探究竟。翻开扉页，扑面而来的是一种静谧而又充满力量的文字，仿佛在低语着某种古老的智慧。作者的文字功底毋庸置疑，每一个词语都像是精心打磨过的宝石，镶嵌在句子的肌理中，散发出独特的光芒。我尤其喜欢其中对人物心理描写的细腻之处，那种层层剥离，直至触及灵魂深处的刻画，让我感觉自己仿佛也置身于角色的内心世界，一同感受他们的挣扎、喜悦与失落。书中构建的世界观也十分宏大而又引人入胜，虽然我还没有完全领略其全貌，但字里行间透露出的那种深邃的哲学思考，已经让我受益匪浅。我迫不及待地想深入其中，去发现那些隐藏在文字背后的更深层的意义，去感受主人公们所经历的蜕变与成长。这绝对是一本能够长久滋养心灵的书籍，值得细细品读，反复回味。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《心灵七游戏》这本书，绝对是一次颠覆我阅读习惯的经历。它完全打破了我对“故事”的固有认知。书中的叙事方式极其独特，常常让我感觉自己不再是被动地接受信息，而是主动地参与到故事的构建中。有时候，我会觉得自己在扮演一个侦探的角色，拼凑着零散的线索，试图还原事件的全貌。有时候，我又感觉自己像是一个旁观者，静静地观察着角色的内心波澜。作者的叙事技巧真是炉火纯青，他能够通过寥寥数语，勾勒出复杂的人物心理，又能在看似平淡的描写中，埋下伏笔，制造悬念。这种非线性的叙事，以及对读者主动思考的引导，让这本书的阅读过程充满了惊喜和探索的乐趣。我很少遇到一本让我如此投入、如此乐于动脑的书，它让我体会到了阅读的另一种可能性。