【XH】 心靈七遊戲 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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畢淑敏 著

圖書標籤:

• 懸疑
• 推理
• 心理
• 遊戲
• 冒險
• 驚悚
• 小說
• 原創
• 奇幻
• 黑暗

店鋪： 愛尚美潤圖書專營店

齣版社： 北京十月文藝齣版社 ， 北京齣版集團公司

ISBN：9787530213445

商品編碼：29486428755

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名：心靈七遊戲

定價：28.00元

作者：畢淑敏

齣版社：北京十月文藝齣版社，北京齣版集團公司

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787530213445

字數：

頁碼：256

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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她教給我們愛，同時教給我們理性。麵對美麗的大韆世界，畢淑敏建議我們怎樣調整自我的心理，怎樣在繁雜紛紜的人世間保持一個愉快的心情。

海報：

內容提要

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　　“畢淑敏心理健康叢書”是畢淑敏的心理紀實作品集，共三冊，分彆是《星期五的心理谘詢室》《和你一起幸福》和《心靈七遊戲》。畢淑敏以醫生、心理師和作傢的三重身份，為讀者破解生命中的疑惑、心理上的睏擾，解讀幸福的實質。
　　《心靈七遊戲》是畢淑敏暢銷的心理自助書，也是作者收獲多讀者來信的著作。共收入瞭七個心理遊戲，分彆是《我的五樣》《誰是你的重要他人？》《我是一個怎樣的人？》《你的支持係統》《再選你的父母》《寫下你的墓誌銘》和《生命綫》。這七個遊戲都非常直接而莊重地直逼內心的真實，從認識關鍵自我的《我的五樣》《我是一個怎樣的人》到分辨周圍重要人際關係的《誰是你的重要他人？》和《你的支持係統》，再到尋找僞自我源頭的《再選你的父母》，到後的《寫下你的墓誌銘》和《生命綫》，一步步撥開迷霧，理清人生的主體方嚮，被稱為“一本可以改變你一生的心理健康規劃書”。

目錄

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序言
健康是一株三色花
遊戲1 我的五樣
遊戲2 誰是你的重要他人
遊戲3 我是一個怎樣的人
遊戲4 你的支持係統
遊戲5 再選你的父母
遊戲6 寫下你的墓誌銘
遊戲7 生命綫
附錄一 畢淑敏的五樣
附錄二 大學生的墓誌銘
附錄三 曆版序言

作者介紹

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　　畢淑敏，齣生在新疆伊寜，16歲參軍到西藏阿裏，在那裏度過瞭12年，後來迴到北京，當過內科醫生，開過心理診所。
　　著有《拯救乳房》《紅處方》《血玲瓏》《女心理師》《和你一起幸福》《心靈七遊戲》《星期五的心理谘詢室》等暢銷書。
　　她帶著一顆寬厚、悲憫的心關注這個世界，以及這個世界上形形的人，帶著一顆誠懇、謹慎和敬畏的心開始寫作，把她的人生經驗、感悟以文字的形式錶述齣來，期待著在某一方麵、某一時刻，觸動某位讀者，帶給他（她）一點點正麵的能量，被譽為“文學界的白衣天使”。

文摘

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序言

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【XH】心靈七遊戲 這是一個關於探索、突破與重塑自我的故事。 故事背景： 故事發生在一個名為“迴響之城”的都市。這座城市因其獨特的生活節奏和高度發達的科技而聞名，但在這繁華的錶象之下，卻潛藏著一種普遍的精神睏境。人們沉溺於物質世界的滿足，卻漸漸失去瞭內心的平靜與真正的自我認知。信息爆炸、社交媒體的壓力、以及對“成功”定義的單一化，讓許多人心靈疲憊，感到迷失和空虛。 主人公，一個名叫艾莉的年輕女子，正是這座城市中無數迷茫靈魂的一個縮影。她擁有體麵的工作，穩定的生活，卻始終無法擺脫一種莫名的焦慮和不安。她感到自己仿佛被睏在一個看不見的牢籠裏，日復一日地重復著相同的生活軌跡，卻不知道自己真正想要什麼，也不知道如何纔能獲得內心的安寜。 故事開端： 在一次偶然的機會下，艾莉接觸到瞭一款神秘的數字遊戲，名為“心靈七遊戲”。據說，這款遊戲並非一般的娛樂産品，而是由一群隱匿在城市角落的“心智探索者”所創造，旨在幫助人們重新連接自我，找迴內心的力量。艾莉起初對這遊戲充滿瞭懷疑，但內心的渴望驅使她下載並開始瞭這場未知的旅程。 遊戲機製與進展： “心靈七遊戲”沒有驚心動魄的打鬥，也沒有炫目的特效。它以一種極其細膩、沉浸式的方式，引導玩傢進行一係列的“心智實驗”。遊戲設計瞭七個相互關聯的“關卡”，每個關卡都對應著一種深刻的心靈主題： 第一關：鏡麵之影——認識真實的自我 這一關卡，遊戲會呈現給玩傢一係列看似隨機的場景和事件。玩傢需要通過觀察和反思，識彆齣這些場景中隱藏的“自己”的影子。這可能是一次麵對過去的某個選擇，一次重溫童年時期的夢想，或者是一次與內在小孩的對話。遊戲鼓勵玩傢放下評判，誠實地麵對自己的優點和缺點，接納那個不完美的自己。艾莉在這裏學會瞭不再逃避內心深處的恐懼，開始承認那些被自己刻意忽略的脆弱。 第二關：解構藩籬——打破思維的牢籠 進入第二關，玩傢將麵臨各種“限製性信念”和“刻闆印象”。遊戲會通過模擬的社交場景、信息乾擾，以及需要玩傢做齣艱難選擇的睏境，來暴露這些潛意識中的思維定勢。玩傢需要學會質疑自己習以為常的觀念，識彆齣那些阻礙自己成長和前進的“內在藩籬”。艾莉在這裏開始審視自己對“成功”的定義，發現自己一直以來都在追逐彆人眼中的價值，而非發自內心的渴望。 第三關：情緒的潮汐——擁抱並轉化情感 情感是心靈的語言，但很多人卻常常被負麵情緒所睏擾。第三關，遊戲將帶領玩傢深入探索自己的情感世界。玩傢會經曆模擬的憤怒、悲傷、恐懼、喜悅等情緒的爆發，並學習如何不被情緒所淹沒，而是理解它們背後的信息，並找到健康的轉化和錶達方式。艾莉在這裏學會瞭不再壓抑憤怒，而是理解憤怒背後可能隱藏的委屈和不被看見的需求。 第四關：連接的織網——構建有意義的人際關係 人是社會性動物，但現代社會卻常常帶來疏離感。第四關，遊戲將聚焦於人際關係的構建。玩傢需要通過模擬的互動，學習如何傾聽、錶達同理心，以及如何建立基於真誠和尊重的關係。遊戲也探討瞭“邊界感”的重要性，以及如何在給予和索取之間找到平衡。艾莉在這裏開始反思自己在人際關係中的錶現，意識到自己常常因為害怕被拒絕而不敢錶達真實的感受。 第五關：意義的錨點——尋覓人生的價值與目標 當物質欲望得到滿足，我們往往會追問：“我為什麼而活？”第五關，遊戲將引導玩傢去探索自己內心的價值觀，發現那些真正能夠帶來滿足感和成就感的事物。它鼓勵玩傢跳齣功利主義的視角，去思考自己希望在這個世界上留下怎樣的印記。艾莉在這裏開始思考自己對藝術的熱愛，以及如何將這份熱愛融入自己的生活。 第六關：內在的靜流——培養專注與覺知 在這個信息碎片化的時代，保持專注變得異常睏難。第六關，遊戲將提供一係列的練習，幫助玩傢培養“正念”和“專注力”。玩傢需要學習在紛繁的世界中，找到內心的寜靜，專注於當下，減少不必要的思慮。艾莉在這裏體驗到瞭前所未有的平靜，發現原來內心的喧囂是可以被安撫的。 第七關：重塑的黎明——整閤與創造新我 這是遊戲的最高潮。在前六關的探索與積纍之後，玩傢需要將所學到的洞見整閤起來，並在現實生活中進行實踐。第七關，遊戲會提供一些“催化劑”和“行動方案”，鼓勵玩傢將新的自我認知轉化為具體的行動，去創造一個更符閤自己內心渴望的生活。艾莉在這裏做齣瞭一個重大的決定，辭去瞭讓她感到壓抑的工作，開始追求自己的藝術夢想。 故事發展與變化： 隨著艾莉深入“心靈七遊戲”，她的生活開始發生微妙而深刻的變化。她不再像過去那樣被焦慮和不安所裹挾，而是以一種更為平和、堅定的態度麵對生活。她開始更有勇氣地錶達自己的想法，更懂得如何傾聽他人的聲音，也更能從日常的點滴中找到樂趣。 然而，這場心靈的探索並非一帆風順。遊戲中的一些挑戰，觸及瞭艾莉內心最敏感、最脆弱的角落。她會遇到需要她做齣艱難選擇的時刻，需要她麵對曾經的創傷，甚至會懷疑自己是否真的能夠改變。但正是這些挑戰，讓她更深刻地理解瞭“成長”的含義。 故事高潮與結局： 遊戲中的第七關，艾莉被引導去完成一個“創造性的挑戰”。這個挑戰要求她將遊戲中所學到的關於“自我認知”、“情緒轉化”和“意義尋覓”的洞見，轉化為一個具體的、能夠影響周圍世界的作品。艾莉選擇創作一幅大型的、充滿象徵意義的畫作，錶達她從迷失到找尋自我的心路曆程。 在完成這幅畫作的過程中，艾莉不僅展現瞭她對藝術的深刻理解，更重要的是，她將自己內心深處的掙紮與希望，通過色彩與綫條，毫無保留地呈現齣來。這幅畫作在一次小型藝術展覽中展齣，引起瞭許多人的共鳴。不少觀眾在畫作前駐足，分享自己相似的感受，甚至有人因此受到啓發，開始思考自己的人生。 故事的結局，艾莉並沒有成為一個“完美”的人，她依然會麵對生活中的睏難和挑戰。但她擁有瞭認識自我、管理情緒、並為自己人生賦予意義的能力。她不再是被動的接受者，而是主動的創造者。她明白，真正的“遊戲”並非在虛擬世界中進行，而是發生在每一個真實的生活瞬間。 “心靈七遊戲”在她心中留下瞭不可磨滅的印記，它不僅是一段遊戲體驗，更是一次心靈的洗禮，一次重塑自我的契機。她也因此結識瞭一群同樣在探索內心的人，他們相互支持，共同前行，成為瞭彼此生命中的“心靈夥伴”。 故事的主題： 《XH 心靈七遊戲》並非一個關於超能力或奇幻冒險的故事，它聚焦於最真實、最普遍的人類體驗： 自我認知、情緒管理、人際連接、以及人生意義的追尋。故事傳達瞭一個核心信息： 真正的力量並非來自外部，而是源於我們對自身內心的深刻理解與積極運用。它鼓勵讀者思考： 我們真的瞭解自己嗎？ 我們如何與自己的情緒共處？ 我們如何建立有意義的人際關係？ 我們生命的價值和目標是什麼？ 通過艾莉的視角，故事帶領讀者踏上一段自我探索的旅程，提醒我們在快節奏的現代生活中，不要忘記停下來，審視內心，找迴那個最真實、最閃耀的自己。這不僅僅是一個故事，更是一種對生活態度的啓發，一種對生命意義的重新思考。

評分☆☆☆☆☆

《心靈七遊戲》這本書，我真的是被它的封麵吸引住瞭，那種深邃的藍色，隱約透著一種神秘的光澤，讓人忍不住想要一探究竟。翻開扉頁，撲麵而來的是一種靜謐而又充滿力量的文字，仿佛在低語著某種古老的智慧。作者的文字功底毋庸置疑，每一個詞語都像是精心打磨過的寶石，鑲嵌在句子的肌理中，散發齣獨特的光芒。我尤其喜歡其中對人物心理描寫的細膩之處，那種層層剝離，直至觸及靈魂深處的刻畫，讓我感覺自己仿佛也置身於角色的內心世界，一同感受他們的掙紮、喜悅與失落。書中構建的世界觀也十分宏大而又引人入勝，雖然我還沒有完全領略其全貌，但字裏行間透露齣的那種深邃的哲學思考，已經讓我受益匪淺。我迫不及待地想深入其中，去發現那些隱藏在文字背後的更深層的意義，去感受主人公們所經曆的蛻變與成長。這絕對是一本能夠長久滋養心靈的書籍，值得細細品讀，反復迴味。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，《心靈七遊戲》這本書，絕對是一次顛覆我閱讀習慣的經曆。它完全打破瞭我對“故事”的固有認知。書中的敘事方式極其獨特，常常讓我感覺自己不再是被動地接受信息，而是主動地參與到故事的構建中。有時候，我會覺得自己在扮演一個偵探的角色，拼湊著零散的綫索，試圖還原事件的全貌。有時候，我又感覺自己像是一個旁觀者，靜靜地觀察著角色的內心波瀾。作者的敘事技巧真是爐火純青，他能夠通過寥寥數語，勾勒齣復雜的人物心理，又能在看似平淡的描寫中，埋下伏筆，製造懸念。這種非綫性的敘事，以及對讀者主動思考的引導，讓這本書的閱讀過程充滿瞭驚喜和探索的樂趣。我很少遇到一本讓我如此投入、如此樂於動腦的書，它讓我體會到瞭閱讀的另一種可能性。

評分☆☆☆☆☆

老實說，一開始我對這本書抱著一種將信將疑的態度，畢竟“心靈”這個詞有時會讓我覺得有些虛無縹緲。但是，隨著閱讀的深入，我發現《心靈七遊戲》完全顛覆瞭我之前的刻闆印象。它並沒有給我灌輸那些空洞的說教，而是通過一個個生動的故事，一個個引人入勝的情節，巧妙地將深刻的人生哲理融入其中。我被書中那些跌宕起伏的情節所吸引，也為人物的命運而揪心。最讓我動容的是，作者並沒有迴避人性的陰暗麵，而是將其坦然地展現在讀者麵前，並通過主人公的經曆，告訴我們如何去麵對和超越這些挑戰。這種真實感，這種敢於直麵現實的勇氣，讓我對作者充滿瞭敬意。這本書給我帶來的不僅僅是閱讀的樂趣，更是一種精神上的洗禮，它讓我重新審視自己，思考生命的意義，以及如何在這個紛繁復雜的世界中找到屬於自己的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

自從讀瞭《心靈七遊戲》，我感覺我的內心世界好像被打開瞭一扇新的窗戶。這本書帶來的那種寜靜而又深刻的感受，是我很久沒有體驗過的。它沒有那種轟轟烈烈的戲劇衝突，也沒有華麗辭藻的堆砌，但每一個字句都帶著一種直擊人心的力量。我特彆喜歡書中那些關於自我認知和內心成長的探討，它讓我開始審視自己過去的一些思維模式和行為習慣，並嘗試去做齣一些積極的改變。讀這本書的過程中，我常常會沉浸在一種冥想般的狀態，與書中的人物一同思考，一同感悟。作者用一種非常溫和而又堅定地方式，引導我去發現自己內心深處的力量，去擁抱更完整的自我。這本書不僅僅是讀完一本書，它更像是一場與自己靈魂的對話，一次心靈的淨化之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，簡直就像在進行一場奇妙的智力探險！《心靈七遊戲》的構思之巧妙，情節之跌宕，都讓我驚嘆不已。它不像是一本傳統的敘事性讀物，更像是一個精巧設計的謎題，每一章都似乎在為我揭示新的綫索，引導我走嚮更深的謎底。我常常在閱讀時，忍不住停下來思考，試圖去預測接下來的發展，但往往會發現自己被作者的腦洞所摺服。書中那些齣人意料的轉摺，以及角色們之間錯綜復雜的關係，都讓我的思維時刻保持著高度的活躍。而且，作者在敘事中穿插的那些關於人性的洞察，也如同一顆顆閃爍的星辰，點亮瞭我的思考空間。每一次閱讀，我都能從中獲得新的啓發，仿佛打開瞭思維的某個新維度。這本書不僅僅是消遣，更是一種智力上的挑戰，一種對未知領域的探索。