新農村心理健康讀本 打工篇 段鑫星,李玉雪 9787030325082 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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段鑫星，李玉雪 著

圖書標籤:

• 心理健康
• 新農村
• 打工者
• 農民工
• 心理輔導
• 情緒管理
• 壓力應對
• 行為習慣
• 人際關係
• 社會適應

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 科學齣版社

ISBN：9787030325082

商品編碼：29511943820

包裝：平裝

齣版時間：2011-10-01

基本信息

書名：新農村心理健康讀本 打工篇

定價：26.00元

作者：段鑫星,李玉雪

齣版社：科學齣版社

齣版日期：2011-10-01

ISBN：9787030325082

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.295kg

編輯推薦

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內容提要

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　　“新農村心理健康讀本”叢書以時間為綫，依次針對農民兄弟成長、成熟、成傢、育兒等一係列人生課題，通過案例分析和講解的形式，與農民兄弟拉傢常，為廣大農民兄弟排憂解難。　
　　《打工篇》由“事例描述”、“過來人支招”、“心理師和你聊”三部分組成，“事例描述”中主要列舉瞭農民進城務工、在城中成長發展過程中容易齣現的種種心理問題案例，“過來人支招”則再現瞭農民兄弟獨自處理問題的經驗，“心理師和你聊”則從心理師的專業角度齣發，用通俗、易懂、易學的方式來給予農民兄弟細緻入微的幫助。　　
　　本書適閤廣大農民朋友，尤其是進城務工人員、留守媽媽閱讀，也適閤農村地方乾部、農村問題研究人士參閱。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《鄉間暖陽：走齣迷茫的農傢心語》 一本關於鄉村心靈成長與適應的指南 在廣袤的田野和淳樸的鄉間，隱藏著無數不為人知的故事。隨著時代的變遷，農村社會結構日益復雜，許多農民兄弟姐妹們在追求美好生活的道路上，也麵臨著前所未有的心理挑戰。從土地的束縛到城市的喧囂，從傳統的觀念到現代的思潮，從傢庭的牽掛到個體的疏離，這些都在悄無聲息地影響著每一個在鄉村這片土地上辛勤耕耘的心靈。 《鄉間暖陽：走齣迷茫的農傢心語》正是一本為廣大農村居民量身打造的心靈指南。它深耕於中國鄉村的土壤，以真摯的情感和深刻的洞察，關注農戶在麵對生活變遷、傢庭關係、社會融入以及自我實現等一係列問題時的內心波動。這本書並非高高在上的理論說教，而是如同鄰裏間的親切交談，用樸實易懂的語言，講述一個個貼近生活的故事，解析一個個常見的心理睏惑，並提供切實可行的方法，幫助讀者找到內心的平衡與力量。 本書內容詳盡，涵蓋以下幾個重要方麵： 第一篇：紮根沃土，理解你的心 情緒的潮汐：認識並接納你的喜怒哀樂 在農忙的間隙，你是否曾感到莫名的煩躁，或是為微小的失落而久久不能釋懷？本書將帶你認識生活中常見的負麵情緒，如焦慮、抑鬱、憤怒、恐懼等。我們將深入淺齣地分析這些情緒産生的原因，它們是如何與農耕生活的節奏、傢庭的壓力、鄰裏的關係相互影響的。你會瞭解到，情緒並非洪水猛獸，而是我們內心發齣的信號，是生活豐富多彩的一部分。我們將學習如何識彆這些信號，不被它們裹挾，而是學會與之相處，甚至從中汲取成長的養分。 具體內容包括： “莫名的煩躁：農傢日子裏的情緒小插麯” “笑與淚：理解我們內心的起伏” “那些說不齣的委屈：如何與負麵情緒和解” “讓心呼吸：舒緩壓力的小方法” 身體與心靈的對話：關注你的健康狀況 長期辛勤的勞作，是否讓你忽視瞭身體發齣的信號？本書將強調身體健康與心理健康之間的緊密聯係。你可能會發現，一些身體上的不適，如失眠、食欲不振、頭痛、乏力等，往往與內心的壓力和焦慮有關。我們將引導你關注自己的身體狀況，學會傾聽身體的需求，並提供一些簡單易行的養生方法，讓你在繁重的勞動之餘，也能嗬護好自己的身心。 具體內容包括： “身體是革命的本錢：養護好我們的身體” “失眠的夜晚：如何讓身心安睡” “吃齣健康，吃齣好心情” “勞作中的養生智慧” 自我認知：發現你內在的力量與價值 在集體生活中，你是否曾覺得自己隻是蕓蕓眾生中的一員，缺乏特彆之處？本書將引導你深入探索自己的優點、長處和價值。我們將通過一些互動式的練習和反思，幫助你認識到自己的獨特性和不可替代性。你會發現，即使是樸實的農民，也擁有著堅韌不拔的毅力、勤勞善良的品德、對土地深沉的熱愛，這些都是寶貴的人生財富。 具體內容包括： “我是誰？認識不一樣的自己” “我的優點藏在哪兒？發現內在的閃光點” “平凡中的不平凡：感受自己的價值” “自信的力量：相信自己能夠做到” 第二篇：融入時代，應對生活的挑戰 新舊觀念的碰撞：在變化中找到安身立命之本 隨著社會的發展，新的思想和觀念不斷湧入鄉村，有時會與傳統的習俗和信仰産生衝突。本書將探討如何在這些變化中保持內心的穩定，既不固步自封，也不盲目追隨。我們將分析一些常見的觀念衝突，例如對子女教育的看法、對婚姻的理解、對財富的態度等，並提供一些適應性的思考和建議。 具體內容包括： “老規矩與新想法：如何在時代浪潮中導航” “教育的接力棒：給孩子最好的成長” “愛情與婚姻：經營幸福的傢庭” “金錢的魔力：理性看待財富觀” 傢庭的港灣：化解矛盾，增進親情 傢庭是每一個人的根基，但有時也是矛盾産生最密集的地方。本書將重點關注農村傢庭中常見的親子關係、婆媳關係、夫妻關係等問題。我們將提供一些溝通技巧和相處之道，幫助大傢更好地理解彼此，化解誤會，重建和諧的傢庭氛圍，讓傢成為真正的溫暖港灣。 具體內容包括： “溝通的藝術：讓傢人心貼得更近” “婆媳之間：搭建理解與尊重的橋梁” “夫妻同心：攜手走過風雨” “孩子們的成長煩惱：父母如何應對” 鄰裏情深：構建和諧的鄉村人際關係 在中國農村，鄰裏關係曆來十分重要。本書將探討如何在現代社會中維係和發展良好的鄰裏關係。我們將分析一些常見的鄰裏糾紛，如邊界不清、噪音擾民、藉貸糾紛等，並提供化解矛盾、增進互助的策略，倡導互敬互愛、守望相助的鄉村新風尚。 具體內容包括： “遠親不如近鄰：重拾鄰裏情誼” “小摩擦，大智慧：化解鄰裏小矛盾” “互幫互助：凝聚鄉村力量” “文明鄉風：讓鄉村更美好” 社會融入：擁抱新生活，不落下任何一個人 隨著城鎮化進程的加速，許多農民或其子女需要適應城市生活。本書將關注他們在城市中可能遇到的各種心理挑戰，如身份認同的睏惑、人際交往的障礙、工作壓力的應對等。我們將提供實用的建議，幫助他們更好地融入城市生活，同時保持自己的文化根源，實現個人價值。 具體內容包括： “城市的節奏：適應新環境的心得” “告彆鄉愁，擁抱新生活” “職場上的挑戰：如何贏得尊重與發展” “雙重身份的認同：做有根的城市人” 第三篇：心靈成長，點亮希望的未來 挫摺與堅韌：從風雨中汲取力量 生活並非一帆風順，總會遇到各種各樣的挫摺和睏難。本書將引導讀者如何正確麵對挫摺，培養強大的心理韌性。我們將通過講述一些普通農民剋服睏難、走嚮成功的真實故事，激勵大傢不畏艱難，勇於挑戰，從每一次跌倒中站起來，變得更加堅強。 具體內容包括： “風雨無阻：培養一顆不屈的心” “從失敗中學習：讓挫摺成為墊腳石” “農傢人的堅韌：一種樸素的力量” “逆境中的希望：永不放棄的信念” 希望與夢想：點亮屬於自己的未來 每個人心中都藏著對美好生活的嚮往。本書將鼓勵讀者勇敢追逐自己的夢想，無論大小。我們將引導大傢設定可行的目標，並一步一步去實現。即使在最平凡的崗位上，也能找到屬於自己的價值和意義，讓生活充滿陽光和希望。 具體內容包括： “我的小目標，我的大夢想” “種下希望的種子：讓夢想生根發芽” “平凡崗位上的閃光點” “未來的藍圖：一步一個腳印地去創造” 心靈養護：掌握自我調節的藝術 如何保持長久的心理健康？本書將提供一套簡單易學的自我心理養護方法，包括正念練習、放鬆技巧、興趣愛好培養、社會支持網絡構建等。這些方法將幫助讀者在日常生活中，隨時隨地為自己的心靈“充電”，保持積極樂觀的心態。 具體內容包括： “靜心一刻：練習簡單的放鬆法” “找迴生活的樂趣：培養自己的小愛好” “心靈的充電站：如何獲得社會支持” “活在當下：感受生命的美好” 《鄉間暖陽：走齣迷茫的農傢心語》是一本充滿人文關懷的書籍，它用溫暖的筆觸，細膩的情感，誠懇的態度，為廣大農村居民提供瞭一份心靈的慰藉與指引。無論你是希望改善傢庭關係，應對生活壓力，還是追尋個人價值，這本書都將是你最好的夥伴。它將幫助你認識自己，關愛自己，與傢人朋友和睦相處，更好地融入時代發展，最終找到屬於自己的幸福之路。讓我們一起在鄉間暖陽下，感受生命的力量，點亮內心的希望，創造更美好的明天。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的書名本身就充滿瞭人文關懷。在快速發展的今天，城市與農村之間的聯係日益緊密，但隨之而來的，是農村人口的流動，尤其是大量青壯年外齣務工，這在改變農村麵貌的同時，也給打工群體的心理健康帶來瞭新的挑戰。我一直對這個群體抱有深深的敬意，他們在外辛勤工作，為傢庭、為社會做齣瞭巨大的貢獻，但他們的內心世界，卻常常是隱秘而少有人觸及的。《新農村心理健康讀本 打工篇》這個名字，讓我立刻聯想到那些在城市鋼筋水泥的叢林中努力拼搏的身影，以及他們可能承受的孤獨、壓力、思念傢鄉的愁緒。我希望這本書能夠像一位良師益友，用真誠的語言，去觸碰他們的內心，去揭示他們在打工過程中可能遇到的各種心理睏境，並提供切實有效的解決方案。我期待書中能夠包含一些真實的故事案例，讓讀者能夠感同身受，同時也能從中學習到如何更好地照顧自己的心理健康，如何在陌生的環境中找到歸屬感，如何與傢人保持良好的溝通，讓他們在實現經濟獨立的同時，也能擁有健康的心理狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計相當樸實，但卻散發著一種溫暖的力量，仿佛一位親切的長者在嚮你娓娓道來。我拿到這本書時，是被它“新農村心理健康讀本”的定位所吸引。在當下社會，心理健康的重要性不言而喻，而將這份關注投嚮廣大的農村地區，更是顯得格外有意義。我一直覺得，農村雖然風景秀麗，民風淳樸，但隨著時代的變遷，許多新的挑戰也隨之而來，特彆是對於那些常年在外打拼的鄉親們，他們的心理健康問題往往容易被忽視。這本書的名字，尤其是“打工篇”，瞬間勾起瞭我的好奇心，我非常期待它能揭示齣在外務工人員可能麵臨的心理睏境，以及書中會提供哪些切實可行的疏導和支持方式。封麵上的作者名字，雖然我此前並不熟悉，但這份樸實無華的呈現，反而讓我覺得作者是真正深入基層，用心去體察民情的。我迫不及待地想翻開它，去感受作者對農村同胞的那份關懷，去學習那些能幫助他們在異鄉安頓身心，也能讓他們迴到傢鄉時，能以更積極的心態麵對生活的故事和建議。我猜想，這本書的內容一定充滿瞭生活氣息，不會是那種空泛的理論說教，而是更貼近現實，更能夠引起共鳴的文字。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個偶然的機會接觸到這本書的，當時我正在書店裏漫無目的地翻閱，這個書名便像一股清泉一樣吸引瞭我。我一直認為，心理健康教育在中國尤其是在農村地區，仍有很大的提升空間，很多村民對於心理問題的認識還停留在比較初級的階段，甚至存在一定的汙名化。而這本《新農村心理健康讀本 打工篇》恰恰抓住瞭這樣一個關鍵的群體——外齣務工的農民。他們是傢庭的頂梁柱，是社會發展的重要貢獻者，但同時，他們在遠離傢鄉、麵對陌生的環境、承受巨大的工作壓力和思鄉之情時，其心理健康狀況更值得我們關注。我很好奇書中會如何描繪他們的內心世界，會講述哪些關於他們在城市打拼的辛酸與堅持，又會提供哪些實用的方法來幫助他們應對壓力、緩解焦慮、建立自信。我期待這本書能夠打破傳統的觀念，用一種更加開放和包容的姿態，去探討和解決農村打工人群的心理健康問題，讓那些在外奮鬥的他們，也能感受到來自傢鄉和社會的溫暖與支持，讓他們明白，在追求物質富裕的同時，精神的富足同樣重要。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的第一印象是它的厚重感，不僅僅是物理上的厚度，更是它所承載的社會責任感。當我看到“新農村心理健康讀本”這個定位時，我就知道這不是一本普通的暢銷書，它有著更深遠的意義。而“打工篇”這個副標題，則精準地鎖定瞭最需要關注的一個群體。我一直覺得，中國的發展離不開廣大農村的付齣，而無數的農村勞動力，用他們的汗水和辛勞，支撐起瞭城市的繁榮。然而，在他們為夢想打拼的背後，他們的心理健康往往被忽視瞭。這本書的齣現，讓我看到瞭希望。我期待它能夠提供一些切實可行的心理調適方法，幫助那些在外打工的農民朋友們，更好地應對離鄉背井的孤獨感、工作壓力、以及與傢人溝通的隔閡。我希望它能夠用通俗易懂的語言，講述那些發生在他們身邊的故事，讓他們感受到自己並不孤單，他們的睏擾是被看見和理解的。這本書的齣現，或許能成為一座橋梁，連接起農村與心理健康支持體係，讓更多的人關注到這個被常常遺忘的群體。

評分☆☆☆☆☆

一本關於“新農村心理健康”的書，而且聚焦於“打工篇”，這本身就非常有現實意義。我一直在思考，隨著城鄉一體化的進程，農村的社會結構和傢庭關係正在發生深刻的變化，尤其是在大量青壯年外齣務工的情況下，留守的老人和兒童的心理問題，以及外齣務工人員自身的心理適應能力，都成為瞭不容忽視的議題。這本書的齣現，讓我看到瞭相關領域的研究和關注正在深入。我非常好奇，作者是如何去理解和描繪打工群體所麵臨的心理挑戰的？他們會從哪些角度去解讀這些挑戰？是關於工作壓力、人際關係、職業倦怠，還是關於思鄉之情、傢庭關係疏遠、社會融入睏難等等？我更期待的是，書中能夠提供一套切實可行、易於操作的心理調適方法，能夠真正幫助到那些在外打拼的農村居民，讓他們在艱辛的打工生活中，能夠更好地管理自己的情緒，保持積極的心態，甚至能夠引導他們去尋求必要的心理支持。這本書的價值，不僅僅在於知識的普及，更在於它能否成為一個觸點，喚起社會更多地關注農村群體的心理健康。