中成药家庭用药指南 心脑血管疾病用药 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘岑 著

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• 健康指导
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• 用药安全
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• 中医养生
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• 药物咨询

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出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117062466

商品编码：29543431849

包装：平装

出版时间：2005-02-01

基本信息

书名：中成药家庭用药指南 心脑血管疾病用药

定价：22.00元

作者：刘岑

出版社：人民卫生出版社

出版日期：2005-02-01

ISBN：9787117062466

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《中成药家庭用药指南》是一套指导老百姓选购中成药的科普书。书中收载了以北京同仁堂产品为代表的，名、特、优、新的中成药。
　　本书是《中成药家庭用药指南》的一个分册。全书详细叙述了治疗心脏管常见疾病如冠心病、心绞痛、心肌梗死、昏迷、中风以及心脑血管疾病后遗症癫狂、癫痫、关节疼痛的中成药的处方组成、功能主治、使用方法、注意事项、不良反应，常见病中成药家庭选用指导，常见病症的家庭防治与调养方面的知识。作者根据多年的临床经验，介绍了一些独到的中成药使用方法。

目录

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部分　中成药概述
　一、中成药发展史
　二、中医药基本知识
　三、中成药的常用剂型与使用方法
　四、本书撰写的思路和方法
第二部分　心脑血管疾病用药
　概述
　冠心病
　　一、什么叫冠心病
　　二、冠心病的中医分型
　　三、用药注意事项
　　四、冠心病常用中成药
　　五、冠心病家庭选药指导
　高血压病
　　一、什么是高血压病
　　二、高血压病的中医分型
　　三、用药注意事项
　　四、治疗高血压病常用中成药
　　五、高血压病家庭选药指导
　昏迷
　　一、什么是昏迷
　　二、昏迷的中医分型
　　三、用药注意事项
　　四、昏迷常用中成药
　　五、昏迷病人家庭选药指导
　中风病
　　一、什么是中风
　　二、中风病的中医分型
　　三、用药注意事项
　　四、中风病常用中成药
　　五、中风病家庭选药指导
　癫狂和癫痫
　　一、什么是癫狂
　　二、什么是癫痫
　　三、癫狂、癫痫用药注意事项
　　四、癫狂、癫痫常用中成药
　　五、癫狂、癫痫家庭选药指导
　关节炎
　　一、什么是关节炎
　　二、关节炎的中医分型
　　三、用药注意事项
　　四、关节炎常用中成药
　　五、关节炎家庭选药指导
附录　非处方药

作者介绍

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文摘

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序言

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《养生智慧：五谷杂粮的健康密码》 内容简介 在快节奏的现代生活中，我们常常忽视了身边最朴实、最具有生命力的健康源泉——五谷杂粮。它们不仅是维系人类生存的基石，更是蕴藏着丰富营养与独特养生智慧的宝库。《养生智慧：五谷杂粮的健康密码》旨在带领读者深入探索五谷杂粮的世界，揭示它们不为人知的健康奥秘，引导大家如何将这些古老而神奇的食物融入日常生活，构建更健康、更积极的生活方式。 本书并非一本简单的食谱大全，也不是枯燥的营养学报告，而是一次关于食物与健康的深度对话。我们将从历史的长河中追溯五谷杂粮的起源与演变，了解它们是如何从最初的野生植物，一步步成为人类文明的基石，以及在不同文化中扮演的角色。从大米、小麦、玉米这些我们耳熟能详的主食，到荞麦、燕麦、藜麦、小米、高粱、黑米、薏米、红豆、绿豆等各种杂粮，我们将一一进行细致的介绍，并深入剖析它们各自独特的营养成分、药用价值以及对人体健康产生的深远影响。 第一篇：五谷杂粮的溯源与认知 第一章：文明的基石——五谷杂粮的起源与演变 人类最早的食物：野生谷物的驯化历程。 “五谷”的文化象征与历史演变。 全球范围内主要的谷类作物及其分布。 杂粮的定义与分类：为何它们如此重要？ 第二章：营养的宝藏——五谷杂粮的营养成分解读 碳水化合物：不仅仅是能量，更有膳食纤维的独特魅力。 蛋白质：植物性蛋白质的氨基酸组成与吸收利用。 脂肪：不饱和脂肪酸的优势与健康益处。 维生素家族：B族维生素、维生素E等在谷物中的含量与作用。 矿物质王国：铁、锌、镁、硒等微量元素的健康密码。 膳食纤维：全谷物与精制谷物的区别，膳食纤维的种类及其对消化道健康、血糖控制、体重管理的关键作用。 抗氧化物质：植物化学物（如酚类、黄酮类、皂苷等）的抗衰老、抗炎、防癌潜力。 低GI（血糖生成指数）食物的优势：五谷杂粮如何帮助稳定血糖，预防糖尿病。 第二篇：逐一探秘——常见五谷杂粮的独特功效 第三章：东方之米——大米、糯米、糙米、黑米、紫米 大米：不同品种的特性与烹饪技巧。 糯米：温补脾胃，适宜人群与禁忌。 糙米：维生素B群的丰富来源，改善便秘，辅助降脂。 黑米：花青素的宝库，益肾、黑发、抗氧化。 紫米：与黑米相似的营养价值，独特的色泽与风味。 烹饪建议：如何煮出美味又营养的米饭。 第四章：麦香四溢——小麦（全麦）、燕麦、荞麦、大麦 全麦：保留麸皮和胚芽的营养精华，高膳食纤维，促进肠道蠕动，预防心血管疾病。 燕麦：β-葡聚糖的王者，降胆固醇、稳定血糖、增加饱腹感。 荞麦：芦丁的宝藏，强化血管，降血压，适宜糖尿病患者。 大麦：维生素与矿物质的良好来源，助消化，缓解腹胀。 美食探索：全麦面包、燕麦粥、荞麦面条的健康搭配。 第五章：古老而时尚——玉米、小米、高粱、黍米 玉米：粗纤维、玉米黄质，保护视力，抗衰老。 小米：健脾和胃，益肾气，养肾精，是婴儿和病后体虚者的理想食物。 高粱：暖中益气，健脾胃，温肾，适合体弱者。 黍米：养心益肾，缓解心烦意乱，改善睡眠。 传统智慧：粗粮杂粮粥的熬煮秘诀。 第六章：健康新星——藜麦、奇亚籽、亚麻籽、苋籽 藜麦：被誉为“超级食物”，完全蛋白质，丰富的矿物质，低GI，适合素食者。 奇亚籽：Omega-3脂肪酸、膳食纤维的极佳来源，吸水膨胀，增加饱腹感，排毒养颜。 亚麻籽：木酚素与Omega-3脂肪酸，有助于调节激素平衡，改善皮肤状况。 苋籽：古老的谷物，营养丰富，易于消化。 现代吃法：如何将这些“新星”融入日常饮食。 第七章：豆中瑰宝——红豆、绿豆、黑豆、黄豆（及其制品） 红豆：利水消肿，清热解毒，改善水肿，调经。 绿豆：清热解暑，利尿，解毒，是夏季的佳品。 黑豆：补肾乌发，提高免疫力，富含花青素。 黄豆：植物蛋白质的代表，富含卵磷脂，对大脑发育有益，其制品（豆腐、豆浆、豆皮）的健康价值。 传统与创新：豆类美食的健康烹饪。 第八章：其他杂粮精选——薏米、黑芝麻、燕麦米等 薏米：健脾祛湿，美白润肤，缓解关节疼痛。 黑芝麻：补肝肾，益精血，润肠通便，乌发。 燕麦米（大燕麦粒）：与燕麦片略有不同，口感更丰富，营养价值同样出色。 更多值得关注的杂粮及其健康潜力。 第三篇：五谷杂粮与健康生活 第九章：饮食调理——五谷杂粮与常见健康问题的应对 消化系统健康：如何通过膳食纤维改善便秘、腹泻，预防肠道疾病。 血糖管理：低GI饮食方案，五谷杂粮如何帮助糖尿病患者控制病情。 体重管理：增加饱腹感，控制食欲，实现健康瘦身。 心血管健康：降低胆固醇，稳定血压，预防动脉粥样硬化。 免疫力提升：五谷杂粮中的微量元素与植物化学物如何增强人体免疫力。 抗衰老与美容：富含抗氧化物质的杂粮对皮肤健康的益处。 第十章：烹饪的艺术——让五谷杂粮更美味、更易吸收 浸泡与发芽：提高营养素的生物利用率。 蒸、煮、炖：保留营养的经典烹饪方法。 烘焙与炒制：探索杂粮的更多可能性。 搭配的智慧：如何将不同杂粮与其他食材巧妙结合，创造丰富多样的美味佳肴。 常见杂粮烹饪误区与正确方法。 婴儿辅食与老年食谱中的杂粮应用。 第十一章：个性化食谱——打造属于你的五谷杂粮健康餐单 根据体质与需求选择合适的杂粮：寒性、热性、湿性体质的饮食建议。 针对不同年龄段的杂粮食谱：儿童、孕妇、老年人。 上班族快速便捷的杂粮餐单。 素食者的蛋白质补充与营养均衡。 节假日健康杂粮美食指南。 第十二章：误区与禁忌——科学认识五谷杂粮 “粗粮吃越多越好”？适量是关键。 消化不良者的杂粮选择。 肾脏疾病患者的杂粮摄入。 与药物的相互作用。 如何辨别优质杂粮。 第十三章：生活方式的升华——将五谷杂粮融入日常 从改变一餐开始：早餐、午餐、晚餐的杂粮化。 零食的选择：坚果、干果与杂粮饼干。 饮品的健康化：杂粮饮品与茶。 慢食主义与食物的连接。 建立长期的健康饮食习惯。 《养生智慧：五谷杂粮的健康密码》不仅仅是一本书，更是您开启健康生活新篇章的指南。它将带您穿越时空的界限，感受大自然的馈赠，领略五谷杂粮蕴藏的无穷能量。在这里，您将找到的不只是食物的知识，更是关于如何聆听身体、善待自己的智慧。让我们一起，用最朴实的方式，为生命注入最充沛的活力，解锁属于您的健康密码。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版布局简直是灾难性的，阅读体验非常糟糕。信息量本身就不小，如果再没有合理的结构划分，那就成了信息的迷宫。我发现有些关键信息点被藏在了冗长的大段文字里，需要我反复地、逐字逐句地去抠才能找到。比如，关于药物的“禁忌人群”和“不良反应”这部分，本来应该是放在最醒目的位置，最好能用红色字体或者加粗框选出来，但在这个版本里，它们往往被淹没在对药物历史渊源的介绍中了。作为一本家庭用药指南，时间效率至关重要。在紧急情况下，我们不需要知道这个药的创始人是谁，我们需要在三秒内知道“我能不能吃这个药”。希望再版时能大幅度优化视觉设计，引入更多的图表、流程图和对比表格，让知识的获取路径更加扁平化和直观化。目前的状态，更像是一本学术专著的初稿，而非面向大众的工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直太吸引人了，那种沉稳的蓝色调配上清晰的字体，一看就知道是本正经的参考书。我拿到手的时候，首先就被它厚实的质感吸引了，纸张质量似乎也相当不错，翻阅起来手感很舒服，不至于一下子就磨损。不过，我最期待的还是它内部的实用性，毕竟市面上同类型的书实在太多了，很多都只是泛泛而谈，让人抓不住重点。我希望这本能更侧重于日常家庭情境下的操作指南，比如某个症状出现时，我们应该优先考虑哪些药物，剂量怎么控制，以及与常见食物或西药的相互作用有哪些需要特别注意的地方。尤其是在处理突发状况时，一本清晰的指南能够起到定心丸的作用，而不是看完之后更加迷茫。从目录上看，它似乎覆盖了很广的范围，但愿内容不会过于学术化，能用老百姓听得懂的语言来解释复杂的药理知识，毕竟我们不是专业的医生，需要的只是安全、有效的居家用药建议。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本《中成药家庭用药指南》的时候，心里是带着一点点忐忑的。我之前对中成药的认识非常模糊，总觉得它们是“老祖宗传下来的，肯定没啥副作用”，但这种盲目的信任反而带来了潜在的风险。所以，我特别关注这本书在“辨证施治”这一点上做得如何。它有没有提供一些简明易懂的自查表格，帮助我这个外行人大致判断一下自己属于哪种证型？光罗列一堆药名和适应症对我来说用处不大，我更需要知道的是“为什么”要用这个药，以及用药后身体可能出现的细微变化。如果能配上一些实际案例分析，那就更完美了，比如张大爷因为受凉引起的咳嗽，用了A药后效果显著，而李阿姨用B药后反而加重了，通过对比，读者就能更深刻地理解个体差异的重要性。这种深度解析，远比简单地堆砌药物说明书要来得有价值得多，它培养的是一种用药的“思维”，而不是死记硬背的“知识点”。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的“新旧结合”这一点比较感兴趣，但实际阅读下来感觉有点割裂。它试图将传统中医药的理论基础与现代药理学的研究成果结合起来，这个思路非常棒，说明作者具有跨学科的视野。然而，在实际操作层面，这种结合似乎并不顺畅。比如，当书中描述一个中成药的某个成分时，一会儿用五行的理论来解释其“性味归经”，一会儿又跳到西医的化学结构和靶点作用。对于初级用户来说，这种快速的切换会让人感到困惑和疲惫，仿佛需要同时掌握两套不同的知识体系才能理解书中内容。我更希望看到的是一种“翻译”过程，即用现代科学的语言来阐释传统理论的合理性，而不是生硬地把两者并列摆在那里。只有当理论能够互相印证，并且能够清晰地指导家庭用药实践时，这本书的价值才能真正体现出来，否则就成了“两头都讨好，结果谁也没说透”的尴尬局面。

评分☆☆☆☆☆

这本书在介绍如何储存和管理家庭常备药方面的内容显得过于简略了。在这个快节奏的时代，很多家庭的药箱都是一个“时间胶囊”，药品过期、受潮、变质是常有的事，但很多时候我们并不知道如何科学地处理这些问题。我期待能有更详尽的章节来讲解不同剂型（如丸剂、散剂、片剂）的最佳储存环境，例如湿度和温度的具体数值范围，以及如何通过外观变化来判断药物是否失效。另外，关于“过期药品如何安全销毁”的指南也缺失了，我们往往直接丢弃，但这可能对环境造成污染。如果一本家庭用药指南不能很好地覆盖“用药前”和“用药后”的整个生命周期管理，那么它的实用性就会大打折扣。毕竟，安全的用药习惯，是从正确的储存开始的，这一点至关重要，但目前的内容在这方面明显“心有余而力不足”了。