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全能運動——青少年田徑技術訓練叢書

全能運動——青少年田徑技術訓練叢書下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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[日] 關岡康雄，尾縣貢，李鴻江審著

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發表於2024-11-26

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圖書介紹

店鋪：炫麗之舞圖書專營店

齣版社：人民體育齣版社

ISBN：9787500921332

商品編碼：29556830940

包裝：平裝

齣版時間：2001-11-01

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圖書描述

基本信息

書名：全能運動——青少年田徑技術訓練叢書

定價：8.00元

作者：關岡康雄,尾縣貢,李鴻江審

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2001-11-01

ISBN：9787500921332

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

全能運動是田徑運動中古老的項目，是由跑、跳、投各項運動構成的，在體力上、技術上有很高的要求，在練習和比賽中，還需要良好的精神和心理素質。
為此，給予全能運動比賽勝利者的贊賞和奬勵，是其他項目比賽勝利者所不能相比的。人們把全能運動的勝利者稱之為“競技體育”，把奧運會十項全能冠軍稱為“運動”，對全能運動給予瞭高的評價。
本書是怎樣學習全能運動的比賽經驗和指導經驗的總結，供參考。

目錄

章全能運動概述
1.全能運動的種類
(1)古代全能運動
(2)世界全能運動發展史
(3)日本全能運動發展史
2.全能運動的曆史
3.日本全能運動的現狀
4.青少年與全能運動
5.全能運動應具備的條件
(1)身體形態
(2)身體素質
(3)精神狀況
(4)運動經曆
第二章全能運動的技術
1.構成全能運動各單項的技術
(1)短距離跑-起跑
(2)短距離跑-途中跑
(3)中距離跑
(4)跨欄
(5)跳遠
(6)跳高
(7)撐竿跳高
(8)鉛球
(9)標槍
(10)鐵餅
2.全能運動的特殊技術
第三章強化的要點
1.根據評分錶閤理得分示例
2.運動員的成績特點
3.從運動員的成績特點來學習閤理得分
4.階段的強化方式
第四章全能運動的訓練
1.技術訓練
2.體力訓練
3.精神訓練
4.青少年時期的訓練
5.訓練計劃
第五章全能運動的比賽
1.調整方法
2.比賽的準備
3.飲食
4.全能運動比賽規則

作者介紹

文摘

序言

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