医学检验结果导读 健身与保健 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 化学工业

ISBN：9787122233431

商品编码：29557331862

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	医学检验结果导读 健身与 书籍
作者：	张曼
定价：	29.8
出版社：	化学工业
出版日期：	2015-06-01
ISBN：	9787122233431
印次：
版次：	1
装帧：	平装
开本：	16开

内容简介

当你拿到化验单时，你是否会为无法看懂那些印满英文字母和数字的化验结果而苦恼呢？本书以问答形式对常见化验结果进行了解读，让读者轻松读懂化验单。为方便读者查阅，本书根据器官和疾病不同，将所有检测项目分类汇编，每个检测指标下都对该检测指标的概念、正常参考值、结果异常的临床意义以及接受检测的注意事项等做了详细介绍。本书适合一般读者阅读，也可作为社区医生及社区健康宣教的读本以及基层检验医师培训用书。

目录

第1章生物样品和检验报告基本知识001 生物样品002 检验科常对哪些生物样品进行检测？002 什么是全血样品？002 什么是血浆样品？002 什么是血清样品？002 如何采集静脉血液样品？002 要求空腹采集静脉血液样品时应注意什么？003 如何采集动脉血液样品？003 如何采集毛细血管血液样品？003 什么是随机尿？003 什么是晨尿？003 什么是餐后尿？003 什么是定时尿？004 如何收集24小时尿？004 什么是特殊体位尿？004 什么是中段尿？004 留取尿液样品应注意什么？004 留取粪便样品应注意什么？004 常见的体液和分泌液样品有哪些？005 检验报告005 检验报告上常出现哪些浓度单位？005 检验报告上常出现哪些质量单位？005 检验报告上常出现哪些容量单位？006 检验报告通常包含哪些信息？006 检验中常使用的术语006 什么是生物参考区间？006 什么是医学决定水平？007 什么是定性检测？007 什么是定量检测?007 第2章血液一般检测008 红细胞计数009 什么是红细胞计数?009 红细胞计数检测的生物参考区间是多少?009 红细胞计数检测异常有什么临床意义?009 血红蛋白009 什么是血红蛋白检测?009 血红蛋白检测的生物参考区间是多少?009 血红蛋白检测异常有什么临床意义?009 白细胞计数010 什么是白细胞计数?010 白细胞计数检测的生物参考区间是多少?010 白细胞计数检测异常有什么临床意义?010 白细胞分类计数011 什么是白细胞分类计数?011 白细胞分类计数检测的生物参考区间是多少?011 白细胞分类计数检测异常有什么临床意义?012 嗜酸粒细胞直接计数013 什么是嗜酸粒细胞直接计数?013 嗜酸粒细胞直接计数检测的生物参考区间是多少?013 血细胞比容014 什么是血细胞比容?014 血细胞比容检测的生物参考区间是多少?014 血细胞比容检测异常有什么临床意义?014 红细胞三项平均值014 什么是红细胞三项平均值?014 红细胞三项平均值的生物参考区间是多少?014 红细胞三项平均值检测有什么临床意义?014 红细胞体积分布宽度015 什么是红细胞体积分布宽度?015 红细胞体积分布宽度生物参考区间是多少?015 红细胞体积分布宽度检测有什么临床意义?015 网织红细胞计数015 什么是网织红细胞计数?015 网织红细胞计数的生物参考区间是多少?015 网织红细胞计数检测异常有什么临床意义?015 红细胞沉降率016 什么是红细胞沉降率?016 红细胞沉降率检测的生物参考区间是多少?016 红细胞沉降率检测异常有什么临床意义?016 血小板计数016 什么是血小板计数?016 血小板计数检测的生物参考区间是多少?017 血小板计数检测异常有什么临床意义?017 血小板体积分布宽度017 什么是血小板体积分布宽度?017 血小板体积分布宽度的生物参考区间是多少?017 血小板体积分布宽度检测异常有什么临床意义?017 血小板平均体积018 什么是血小板平均体积?018 血小板平均体积的生物参考区间是多少?018 血小板平均体积检测异常有什么临床意义?018 ABO血型鉴定018 什么是ABO血型鉴定?018 什么时候需要接受ABO血型鉴定？019 碳氧血红蛋白定性试验019 什么是碳氧血红蛋白定性试验?019 碳氧血红蛋白定性试验的生物参考区间是多少?019 什么情况下需要进行碳氧血红蛋白定性试验?019 第3章尿液常规检测和尿沉渣镜检020 尿液隐血021 什么是尿液隐血检测?021 尿液隐血检测的生物参考区间是多少?021 尿液隐血检测异常有什么临床意义?021 什么情况下尿

编辑

1.以问答形式对常见化验结果进行了解读，让读者轻松读懂化验单 2.根据器官和疾病不同，将所有检测项目分类汇编，方便读者查阅 3.详细介绍了每个检测指标的概念、正常参考值、结果异常的临床意义以及注意事项等

《医学检验结果导读：深度解析与个性化健康管理》 前言 在现代健康意识日益觉醒的今天，医学检验已不再是遥不可及的专业领域，而是成为每个人了解自身健康状况、进行科学健身和有效保健的关键环节。然而，面对琳琅满目的检验项目，密密麻麻的专业术语，以及那些看似神秘的数字和参考区间，大多数人常常感到困惑和无助。他们或许能拿到一份厚厚的检验报告，却不知如何解读其中的真正含义；他们或许有着明确的健身目标，却不清楚检验结果如何为其量身定制最适合的方案；他们或许渴望通过保健来提升生活品质，却不知道哪些指标最值得关注。 正是基于这样的需求，本书应运而生。我们并非要将读者训练成专业的医学检验技师，也不是要提供一套包罗万象的疾病诊断手册。本书的核心宗旨在于，赋能普通读者，让他们能够自主、清晰、准确地理解自己的医学检验结果，并将其有效应用于日常的健身与保健实践中。我们将检验报告从冰冷的数字还原为健康密码，帮助您破译身体的语言，从而更好地掌握自己的健康主动权。 本书亮点 与市面上许多泛泛而谈的健康指南不同，《医学检验结果导读：深度解析与个性化健康管理》将为您提供： 前所未有的深度解析： 我们不满足于简单的“高了”、“低了”的结论，而是深入剖析每一个检验项目的意义、其背后的生理机制、影响因素以及临床解读。您将了解到，为什么某些指标会发生变化，这些变化可能预示着什么，以及这些变化与您的生活方式、饮食习惯、运动强度之间存在怎样的关联。 “无菌化”的专业解读： 我们深知专业术语的门槛，因此，本书将使用通俗易懂的语言，对每一个检验项目进行细致入微的解释。复杂的生化反应、免疫学原理，都将转化为易于理解的比喻和生动的案例。您将告别“云里雾里”的状态，真正成为自己健康信息的“明白人”。 精准的健身指导： 您的健身计划是否真正符合您的身体状况？是否在“对症下药”？本书将教会您如何根据检验结果，科学地评估您的体能水平、代谢状况、营养状态以及潜在的运动风险。我们将引导您识别那些最能反映您健身效果的关键指标，并据此调整训练强度、类型和频率，让您的每一次挥汗都更有价值，更有效率。 个性化的健康管理： 健康管理并非一成不变的模式。本书将强调“个性化”的理念。您将学会如何结合您的年龄、性别、既往病史、家族史以及检验结果，构建一套属于自己的健康档案。我们将提供一系列切实可行的保健建议，指导您如何通过调整饮食、优化睡眠、管理压力等方式，积极地管理和提升您的健康水平。 潜在风险的早期预警： 许多疾病的发生都有其早期信号，而医学检验正是捕捉这些信号的“显微镜”。本书将特别关注那些能够提示潜在健康风险的指标，帮助您在问题尚未严重化之前，就能有所察觉，并及时采取干预措施。这不仅能为您节省宝贵的治疗时间，更能避免不必要的痛苦和经济负担。 本书内容概览 本书将围绕以下几个核心板块展开，层层递进，为您构建一个全面的健康认知体系： 第一篇：医学检验基础知识与核心理念 破译报告：检验报告单的“说明书” 认识检验单的组成部分：个人信息、检验项目、结果数值、参考区间、单位解读。 理解参考区间：为什么会有参考区间？个体差异与参考区间的关系。 单项指标异常的意义：不仅仅是“高”或“低”。 多项指标协同解读：当多个指标同时出现异常时，我们应该如何看待？ 人体内部的“监测站”：常见检验项目的生理基础 血液类检验： 血常规：红细胞、白细胞、血小板的秘密，揭示贫血、感染、免疫力等状况。 生化全项：肝功能（ALT, AST, TBIL等）、肾功能（BUN, Cr, eGFR等）、血脂（TC, TG, LDL-C, HDL-C等）、血糖（GLU, HbA1c等）、电解质（Na+, K+, Cl-等）的全面解读，关乎身体的“能量生产”、“废物处理”、“代谢平衡”和“内环境稳定”。 心血管指标：同型半胱氨酸（HCY）、超敏C反应蛋白（hs-CRP）等，早期预警心脑血管风险。 尿液类检验： 尿常规、尿微量白蛋白等，反映泌尿系统健康和代谢异常。 其他重要检验： 甲状腺功能：TSH, T3, T4等，影响新陈代谢和能量消耗。 肿瘤标志物：CA19-9, CEA, AFP等，并非诊断工具，而是风险筛查的辅助参考。 维生素与矿物质：铁、钙、维生素D等，对能量代谢、骨骼健康和免疫功能至关重要。 检验结果背后的“推手”：影响因素剖析 生活方式：饮食、睡眠、运动、烟酒、药物。 生理状态：年龄、性别、月经周期、怀孕。 情绪与压力：长期压力如何影响身体的生化指标。 季节与环境：季节性变化对某些指标的影响。 第二篇：检验结果与健身科学的深度融合 “身体体检报告”：评估您的健身潜力 能量代谢评估： 血糖、血脂、甘油三酯：如何指导您的碳水化合物和脂肪摄入，选择合适的运动强度。 肝功能与运动：监测运动负荷是否超出国界，保护肝脏健康。 肌肉与骨骼健康： 肌酸激酶（CK）：评估肌肉损伤程度，指导运动恢复和训练强度。 钙、磷、维生素D：为骨骼健康保驾护航，避免运动损伤。 尿酸：关注痛风风险，调整运动与饮食。 心肺功能与耐力： 血红蛋白、红细胞：评估携氧能力，影响有氧运动表现。 心血管风险指标：为心脏健康提供保障，选择安全的运动方式。 免疫力与抗疲劳： 白细胞分类：评估身体对训练压力的反应。 铁蛋白：关注铁缺乏，影响运动表现与能量供给。 量身定制的“训练处方”：如何根据检验结果调整健身计划 力量训练： 基于CK、肌酸水平，合理安排训练频率与强度。 有氧训练： 根据血糖、血脂、心血管指标，选择合适的运动方式与时长。 恢复与营养： 依据肝肾功能、电解质，优化运动后的营养补充与休息。 特殊人群的健身考量： 针对有慢性病史、营养不良或特定健康问题人群的运动建议。 “健身效果”的量化追踪：如何用检验结果衡量进步 定期复查的意义：监测训练效果，及时发现潜在问题。 理想的“运动数值”：哪些指标的变化代表着您的健身正在奏效。 避免过度训练：如何通过指标来识别身体发出的“危险信号”。 第三篇：检验结果与科学保健的精准对接 “健康预警系统”：识别潜在健康风险 代谢综合征的筛查： 关注血糖、血脂、血压（虽非检验项目，但常与检验结果关联），以及腰围，早期预警心血管疾病和糖尿病。 肝脏健康守护： 深入解读ALT、AST、胆红素等指标，如何通过生活方式改善肝脏功能。 肾脏功能呵护： 关注肌酐、尿素氮、eGFR，了解肾脏“净化器”的工作状态。 甲状腺健康管理： TSH、T3、T4的细微变化，对体重、情绪、能量的影响。 骨骼健康监测： 钙、磷、维生素D的摄入与吸收，预防骨质疏松。 慢性炎症的早期信号： hs-CRP等指标的意义，以及如何通过饮食与运动进行干预。 “饮食营养地图”：为身体“加油” “吃什么”比“吃多少”更重要： 根据血脂、血糖、肝肾功能，制定个性化饮食方案。 维生素与矿物质的“查漏补缺”： 铁、维生素D、B族维生素等，如何通过检验结果指导日常膳食。 特定人群的营养需求： 如孕妇、老年人、素食者等，如何结合检验结果进行营养补充。 “睡眠质量”与“压力管理”的生理学解读 睡眠不足与代谢紊乱：检验结果如何反映睡眠质量对身体的影响。 压力激素与身心健康：长期压力如何改变您的生化指标。 “定期体检”的科学规划： 不同年龄段、不同性别的建议体检项目。 如何与医生有效沟通，解读体检报告。 当检验结果异常时，下一步该怎么做？ 结语 《医学检验结果导读：深度解析与个性化健康管理》不仅仅是一本书，更是您通往健康生活的“指南针”和“导航仪”。我们希望通过本书，帮助您建立起一套科学、系统、个性化的健康管理模式，让您能够自信地面对每一次医学检验，更明智地规划您的健身之路，更有效地守护您的身心健康。 健康，是生命中最宝贵的财富。让我们一同踏上这段探索身体奥秘、解锁健康密码的旅程，用科学的知识武装自己，用智慧的管理引领生活，活出健康、精彩的人生！

评分☆☆☆☆☆

这本书的出版质量本身就值得称赞，纸张厚实，排版清晰，即使在光线不佳的健身房角落翻阅，查找特定指标的解释也毫不费力。更让人称道的是其跨学科的整合能力。它在探讨维生素D水平与骨密度、免疫功能之间的关系时，并没有止步于维生素的补充建议，而是深入分析了不同年龄段和不同运动负荷下，血清25-羟基维生素D的理想范围及其对运动恢复的潜在影响。这种深挖到底的钻研精神，使得这本书的可靠性大大提升。很多市售的“保健”书籍往往流于表面，但此书敢于将最前沿的临床研究成果，用一种可操作的方式呈现给非专业人士。我甚至发现，书中对某些运动损伤后的炎症指标（如C反应蛋白）的解读，比我几年前看过的专业康复书籍还要更新颖、更具前瞻性。它不仅仅是“导读”，更像是一部不断更新的、以运动健康为核心的“生物反馈手册”。对于那些对数据敏感、喜欢用科学证据武装自己的运动爱好者来说，这本书简直是不可多得的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我最初是被“健身与保健”这几个字吸引的，希望能找到一本能快速提升我训练效果的“秘籍”，但这本书带给我的远不止于此，它带来的是一种认知上的重塑。它的叙事节奏非常舒缓，不像市面上很多健身书籍那样急功近利，而是耐心地引导读者理解身体的“工作原理”。我尤其喜欢其中关于营养代谢的章节，作者没有简单地推荐某种网红饮食法，而是基于实验室指标，如血糖和血脂谱，来定制个性化的膳食结构。有一段关于胰岛素敏感性的论述，结合了静息心率变异性（HRV）的测量，让我彻底明白了为什么有些高强度训练日后第二天身体会异常疲惫，那不是懒惰，而是身体需要时间来修复受损的代谢通路。这本书的语言风格非常平实，没有太多晦涩的术语，即使是初次接触医学知识的健身爱好者，也能轻松跟上思路。它教会我的不是“做什么”，而是“为什么这么做”，这种底层逻辑的构建，才是真正持久有效的“保健之道”。读完后，我调整了我的训练周期，不再盲目追求大重量，而是更加注重恢复期的生化指标优化，效果立竿见影。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的结构设计非常符合现代人碎片化的学习习惯，但它的内容深度却丝毫没有妥协。每当我在体检报告上看到那些陌生的缩写符号时，我都能迅速翻到对应章节，书中对这些指标的解释是多维度的：首先是正常范围，其次是临床意义，最后才是它与日常健身习惯之间的关联性调整方案。这种层层递进的讲解方式，极大地提高了阅读效率。比如，当我们关注肾功能指标（如肌酐和尿素氮）时，它不会孤立地分析它们，而是会结合高蛋白饮食和脱水状态对这些指标的影响进行综合研判，非常贴合高强度训练人群的实际生活场景。更难得的是，作者在讨论“保健”时，展现出极高的科学审慎度，对于一些尚未被充分验证的“流行补充剂”，书中的评价是极为克制和基于实证的，这在充斥着夸大宣传的健身市场中，是一股清流。它教会我们分辨噪音，聚焦于那些真正能通过血液指标反映出来的身体信号。

评分☆☆☆☆☆

阅读《医学检验结果导读 健身与保健》的体验，就像是为自己的身体建立了一个精密的“仪表盘”。它彻底改变了我对“健康”这个抽象概念的理解，将其具象化为可量化的血液和体液指标。书中对电解质平衡的详尽分析尤为出色，特别是钠、钾、镁在剧烈运动后如何影响神经肌肉的兴奋性，以及如何通过科学补液来维持稳定。我曾因为训练过度导致夜间抽筋，翻阅此书后，明白了那可能不是简单的缺钙问题，而是镁和钾离子浓度的微妙失衡。作者用非常生活化的语言，将复杂的内分泌系统变化（比如皮质醇与睾酮的比值）与长期压力管理和训练负荷监控联系起来，这使得“压力管理”不再是空洞的口号，而是可以被量化监控的健康参数。这本书的价值在于，它不是告诉你一个结果，而是教你一套系统性的自查和调整方法论，真正实现了从“被动治疗”到“主动预防”的思维飞跃。

评分☆☆☆☆☆

这本《医学检验结果导读 健身与保健》的理论深度实在令人印象深刻，它巧妙地将复杂的生物化学指标与日常的健康维护策略编织在一起。我特别欣赏作者在阐述血常规分析时所展现的细致入微，不仅仅是简单地罗列红细胞计数或白细胞分类，而是深入挖掘了这些数字背后可能预示的身体状态变化，并立即将其与如何通过科学的运动方案进行调节优化联系起来。比如，书中对肌酸激酶（CK）波动的解读，清晰地指出了高强度训练后的正常升高与潜在的横纹肌溶解风险之间的界限，这一点对于热衷于马拉松和力量训练的读者来说，是至关重要的“救命”知识。阅读过程中，我感觉自己不再是被动地接受体检报告，而是真正拥有了一套“解读密码”，能够主动地与医生进行更有效的沟通。书中的图表设计也十分考究，那些流程图和对比矩阵，极大地降低了理解肝功能指标相互关联性的难度。它不是一本枯燥的教科书，更像是一位经验丰富的运动医学专家，在你身边耳提面命，让你在追求体能巅峰的同时，也能保持一份审慎的敬畏之心。这种将临床医学的严谨性与大众健身的实用性完美融合的处理方式，在我阅读过的同类书籍中，是极为罕见的亮点。